bumperjim

Haha nou verbaas je me nogmaals @Roberto, dit is wel een erg sterke aktie. Veel mensen (daar hoor ik ook bij) zijn veel teveel bezig met wat anderen zouden denken wanneer ze geen alcohol drinken.

Dat doet iedereen die net gestopt is 😁

Omdat je het niet in de gaten hebt als je dagelijks drinkt. Als je stopt dan valt het kwartje. Hoe het óók kan.

Ik moey eerlijk zeggen dat ik dat tot voor kort helemaal niet als een probleem zag, ben ook nooit een binger geweest, maar ik zie nu zelfs na 1-2 glazen al meerdere effekten op mn gezondheid en mentaal, en dat heeft me wel ah denken gezet.

Het kan, hè, maar als je er vervolgens weer mee wilt stoppen dan is het weer een hoop werk.

Nee joh stop nou eerst gewoon, dan wordt de rest veel makkelijker om mee te dealen oh wacht je was al gestopt schrijf je 🤣

Ja maar als het terrasjesweer is zoals hier helpt ook niet 🤣🤣🤣 Uiteindelijk zijn het allemaal excuses. Hoe langer je piekert, hoe groter de kans dat je een reden vindt om te drinken. Maar, als je je netjes aan je plan houdt, hoe langer je niet drinkt hoe minder trek je krijgt. Dan gaat het echt over maanden hè, niet een paar dagen natuurlijk. Nou ben ik daar zelf geen briljant voorbeeld van, maar omdat ik zowat alle mogelijk combinaties van drinken en niet-drinken getest heb sinds bijna 7 jaar, weet ik wel aardig hoe het werkt bij mij. Het ene glas roept het andere op, zo niet direkt dan wel de volgende dag of 2-3 dagen later nog steeds. Door die cyclus heen breken is de juiste weg. Simpel, uiteindelijk.

Adem in, adem uit. Dat "nooit meer" gevoel is gewoon een misplaatst paniekgevoel. Voordat je alcoholverslaafd raakte had je toch ook een leven? Je moet daar niet zo bij stil staan. Je bent gestopt met goede redenen. De meeste mensen die hier een terugval hebben, zeggen niet goddank ik drink weer!! Nee ze willen maar al te graag weer stoppen. Gewoon dag voor dag bekijken, geen beren op de weg verzinnen.

...dat "werkt", ja wat is werkt. Als werkt betekent nooit meer wat drinken, ja dan is nooit meer wat drinken inderdaad de enige manier om nooit meer wat te drinken 😜 Volgens mij kan je gewoon het beste eerst eens rustig stoppen zonder plechtige beloftes voor de rest van je leven, dus dag 1, dag 2, enz enz en dan komen er vanzelf allerlei inzichten. Het is een heel avontuur.

Gooi alles door de gootsteen wat je in huis hebt en tank jezelf vol met water (of met wat dan ook) en dan ga je lekker staan afwassen of grasmaaien of oud papier weggooien of zo.

Niet in huis halen, dan kan je t ook niet opdrinken. Werkt bij mij het beste 😁

Goeiemorgen! Onder de douche door, hondje lopen, dagje werken en dan repetitie met 80 percussionisten yeeaaaaahh 🤘🏼

Dan zet je een lekker potje thee 😋

Goed verhaal! En je kan je van tevoren en tijdens het stoppen helemaal gek denken met "hoe moet dit dan gaan en hoe moet dat dan gaan en hoe moet het straks op vakantie en hoe moet het met de kerstdagen en wat zal die ervan zeggen of die", enz enz dat is onze denkmachine wel toevertrouwd. Zet allemaal geen enkele zoden aan de dijk, het enige dat telt is gewoon niet drinken en dan komen de inzichten vanzelf.

Dat was nog net deze eeuw geloof ik 🤣 Ja het systeem heeft er een beetje de balen van. Dat gevoel vasthouden nu.

En? Blij? 🥳

Ik ben ook net in bed gestapt, droog. Gisteren op het festival bij het kaasplankje 1 glas côtes du rhône gehad. Het enige vd hele dag. Een half uur later zegt de Stier: wat heb je ineens een rode kop! Ik voelde al zoiets. Het lijkt wel of ik langzaam een alcoholallergie krijg of zo. Raar. Deze werkweek iig weer droog gepland.

Kom op Smaragd, je ging zo goed. Terug naar de nul jongen. Ja je bent idd verschrikkelijk als je onder invloed bent 😝 Allee sterkte 💪🏻

Stop maar met die wijn dan, ben je overdag veel scherper. Sterkte!!

Toen we nog in NL woonden hadden we in de straat een 24/7 tankstation. Handig voor t bier en t pleepapier. Vanochtend lekker rondje hardgelopen op 600 meter hoog. T wordt al behoorlijk warm in de zon maar nog lekker fris onder de bomen. Vaderdagkado aan mezelf 😝 Fijne dag allemaal. Lekker helemaal niks gepland. Gisteren waren we de hele dag op het street food festival in Lyon, was erg leuk maar wel vermoeiend op de lange duur. Ook voor de maagspieren 😁

Myep zoals ik een paar dagen geleden al zei, de prijs die je betaalt voor alcohol is gewoon hardstikke hoog. En het was niet eens veel gisteravond. Maar als je er goed op let dan is je lichaam toch al aardig upset van 3 units. Dit is best wel een inzicht na 7 jaar geminder en gematig. Ik dacht dat af en toe een paar glazen geen probleem zouden zijn. Toch merk ik de laatste tijd dat mn lichaam gewoon niet blij is.

Ik heb schokkend nieuws. Schokkend. Ik krijg aambeien van alcohol 🙈 Nu dat ik meestal niks drink en af en toe wel, zie ik het direkt. Mn lichaam probeert misschien iets duidelijk te maken. Eigenlijk zouden er foto's op de etiketten moeten, net als bij tabak 😁

Denk je echt dat niemand dit ziet? 😁 Het zal je verbazen hoeveel dingen anderen opmerken zonder dat ze erover durven praten. Maar het maakt verder ook niks uit. Dat jij je zo beroerd voelt is op zich meer dan genoeg reden om er nu iets aan te doen ipv hieraan te overlijden, wat helemaal niet denkbeeldig is.

Als je eenmaal op 1 fles per dag zit moet je zo kunnen stoppen denk ik, desnoods via een halve. Goed bezig!!!