bumperjim

Ja dat dus, maar t blijkt een crack van niks, gek genoeg.

Haha nee, bah, katers zijn afgezworen! Dag 2 zonder socials overleefd. Dat blijkt echt een verslaving te zijn waar helemaal niks achter zit, echt een puur gewoonteding waar je niet eens echt dopamine van krijgt. Het kost geen enkele moeite, het is alleen telkens lichte verbazing als ik automatisch de telefoon oppak en de facebook en insta apps donker gekleurd zie -- downtime heet dat -- oh ja natuurlijk denk ik dan. Ik kijk wel graag dagelijks even op instagram wat de holenbeer beleeft in het dierenasiel in het Leuke Stadje in het zuiden, waar ze sinds kort werkt. Dat kan nu alleen 's avonds dus, duurt 1 minuut, dan doe ik m weer dicht. Geinig, er komt nou ineens vreselijk veel tijd vrij en ook mentale "bandbreedte" voel ik, ik ben alweer helderder in de kop. Nu alleen de koffie nog aanpakken, maar dat koester ik nog een tijdje.

Ja Reacher is leuk 😢

Voor deze hoeveelheid zou ik me echt geen zorgen maken, zeker niet als je veel water drinkt zoals het hoort. De ontwennjngsverschjjnselen zijn vooral psychisch en dat gaat nog een maandenlang avontuur zijn, maar daarmee is iedereen hier bekend en we kunnen elkaar daarin steunen. Succes!!!

Goed bezig! Moe hoort erbij, kan best een paar weken duren, dat is het detoxen

En?

Nou dat mag wel in een speciaal premium zakje, dat bloed van jou @lady jane, daar is hard voor gewerkt!

Ik wil ook 3 kranten als ik met pensioen ben 🤣 ik probeer elke dag Le Monde te lezen, maar dat is vaak echt ploegen, ik heb er vaak niet genoeg tijd voor.

Ja dat heb je hier helaas niet. Of wel natuurlijk maar de krant komt via de post een dag later en dan lees je morgen eind vd middag dus het nieuws van gisteren. Das niks.

Je kan (althans met een iphone) op detail niveau instellen welke funktie of app op welk moment aktief mag zijn, zonodig met toegangscode, dus er zijn oneindig veel tussenoplossingen tussen de hele dag met je neus erop en helemaal geen telefoon meer. Helemaal geen telefoon meer is voor mij echt geen optie, ik lees graag om 7 uur mn krantje 😁

Mogge! Zoals @Etty gestopt is met koffie, ben ik nu aan het minderen met de socials. Ik heb facebook en instagram onder tijdslot gezet op de telefoon: ze zijn alleen beschikbaar tussen 20:30 en 21:00. Gisteravond helemaal het slot gemist want we zaten voor een leuke serie, dus de hele dag niet geweest. Gek genoeg, ondanks dat dat kennelijk een vreselijke hard drug is, heb ik helemaal geen ontwenningsverschijnselen. Ik heb ze nodig om te netwerken voor de hondenclub dus ik wil niet mn accounts opzeggen, ik wil alleen stoppen met dat gedachtenloze scrollen. Dag 1 in de pocket dus zonder enige moeite. Geinig, verslavingen.

Ik heb nooit zo'n matje geprobeerd maar meer in het algemeen is het denk ik zo dat innerlijke rust kan je niet "vinden", innerlijke rust moet je zelf "doen" (of "niet doen" dus eigenlijk). Ik ga gewoon een half uurtje op mn bed liggen niks doen. Dan blijft die kop gewoon doorrazen, maar na een tijdje wordt dat minder als je maar gewoon blijft liggen niksdoen. Je kan het ook meditatie noemen. Helemaal perfekt krijg je het nooit, moet je ook niet proberen, perfekte innerlijke rust krijg je als je in een kist ligt 😜

Hilarisch voor de meelezer 😁

Niks mis met hoog oplopende emoties vanuit een rechtvaardigheidsgevoel, ipv altijd maar te onderdrukken om de lieve vrede wil. Maar soms zijn ze niet te koppelen aan een aktie en sta je helaas voor niks uit te razen. Dan maar emotie omzetten in hardlopen.

(....) Werd mij vriendelijk verzocht om niet onvriendelijk te reageren 🤣

Hardlopend erheen en met rammelende flessen terug, alvast halverwege eentje open... Nee dat wordt niks geloof ik

Als zogenaamd alles gezegd mag worden hier, ik ga aan het eind vd middag weer eens langs de slijter, heb al een week geen alcohol gehad 🤣

Ik ben al ik weet niet hoe vaak gemodereerd onder het thema "niet helpend", dit tenenkrommend gejank over vluchtelingen vind ik nu eens niet helpend. Mensen komen hier op zoek naar een beetje empathie, een beetje hulp. Vuilspuiten kan overal elders op internet. Natuurlijk kan je hier niet alles zeggen, duh.

Vind ik niet en ik zal het rapporteren. Zo gauw het hier een ideologische vuilstortplaats wordt is het forum wat mij betreft dood.

Heftige avond gisteren. Ik had het zo vreselijk gehad met mn werk en sowieso met alles wat er op dit moment gebeurt, ik stond op het punt om een fles slechte witte wijn open te trekken 🤕 Toen werd ik door de Stier (die zelf maar nauwelijks op haar benen kon staan gisteravond) naar buiten gestuurd om te hardlopen. Drie kwartier later was het leven weer mooi. Dat gefröbel met de elektrische mountainbike is wel leuk, maar is toch geen echte inspanning merk ik nu. Ik kan geeneens 5 km aan 1 stuk rennen op dit moment. Dus dat is het probleem en dat is voor mij van levensbelang. Vanaf nu weer een strikt hardloopritme erin.

Laten we maar lekker over alcohol hebben hè, dan lijkt het weer of we van dezelfde planeet komen

Accepteer je innerlijke onrust 😁

Maar je slaapkwaliteit is meestal niet geweldig als je veel gedronken hebt. Je hebt meer uren nodig.

Ik ben geen dokter natuurlijk maar ik dronk meer dan dat en ben in 1 keer gestopt zonder dat soort problemen, net als velen hier

Daar kan je zo mee stoppen. Uiteraard krijg je last van afkickverschijnselen maar het is een stuk gezonder dan blijven doorzuipen.