jessica

iedereen is aan het slapen of bijna. Voel me vanavond erg ongelukkig. Bier gedronken en dat komt de stemming ook niet echt ten goede. Ga zo maar naar bed. Trusten. Jessica

Hoi Sanne, Fijn dat het tij is gekeerd in je gezinssituatie. Ik begrijp uit je mail hoeveel impact zijn drankgebruik op jou en jullie leven heeft gehad en nog steeds heeft. (Want je bezoekt nog steeds dit forum). Bedankt voor je berichtje/ reactie, inderdaad voor mij een stok achter de deur. Ik neem je woorden mij dan ook zeer ter harte. Heeft jou partner hier hulp bij gehad of is hij zelf opgehouden met drinken. Is een kind hebben en je daar verantwoordelijk voor voelen ook voor hem nog een stok achter de deur geweest? Ik hoop dat het met je zoon goed gaat en dat hij zijn zelfvertrouwen weer wat terug heeft gekregen. De impact die het op jou en ook op hem heeft gehad stemt me droevig. Ik hoop dat ik alles optijd voor kan zijn. Nogmaals bedankt voor je reactie en ik hoop dat het met jou en je gezin heel goed blijft gaan en dat wonden kunnen helen.. Jessica

Petra, wat goed dat je het open met je twee kinderen het besproken. Deze aanpak zou denk ik ook wel bij mij passen. En natuurlijk heb je gelijk als je zegt dat ik de kracht en de motivatie in mijzelf moet zoeken. daar ben ik me op dit moment steeds meer van bewust. Het voelt nu voor mij als in een soort overgangsfase zitten in denken over drankgebruik. Anna, goed man dat je al vier maanden niet drinkt. Ik hoop dat ook nog eens op mail te zetten. Ik kan me je zorgen voorstellen als je kinderen drank gebruiken en hoe hier het beste op te reageren. Zeker het aanspreken lijkt me dan lastig als je zelf het zelfde drinkgedrag vertoont. Grappig hoor, dat je nu al met je voorbeeldfunctie kleine veranderingen waarneemt bij je zoon. Voorbeeldgedrag werkt dus echt. Jij hebt het nu in de praktijk ervaren. Wat ik nog niet zo goed weet (of niet meer weet) hoe ik mezelf kan oppeppen om dus niet te drinken, juist als de zin erg groot is. Ik hoop dat het (eindelijk) kunnen starten met de internetbehandeling mij in de overgangsfase kan helpen naar niet drinken. Houtje, ja dat is inderdaad lang geleden. Dat jij je mij nog weet te herinneren. Ik ben lang offline geweest. maar zoals ik al aangeef, ik denk het nu nodig te hebben. Het gewoon wat anoniem van me afmailen. Gedachten, zorgen, vragen, delen aanhoren(lezen) enz. Jessica

Hoi, Ik lees net een artikel over toenemend alcoholgebruik onder jongeren. Men heeft in den lande nu al veel ervaring met kinderen van 11-12 jaar. Ook schrijven ze in het artikel dat ouders het soms heel gewoon vinden dat hun kinderen drinken. (om verschillende reden). Vaak lijken ze de hoeveelheid drinken van eigen kind te onderschatten of de evt schade niet onder ogen te willen zien. In het zelfde stuk geven ze advies voor ouders hoe hier mee om te gaan. Ook rept men over voorbeeldfuctie van ouders. Ik voel me natuurlijk erg aangesproken. Ik vind dat ze wel gelijk hebben maar ik kan nog steeds niet de borrel laten staan. En daar baal ik dan wel weer van. Ik probeer er wel rekening mee te houden. Pas drinken beginnen als mijn kind naar bed gaat of bijna naar boven. Maar ze komt nu op een leeftijd dat het naar boven gaan iets later mag en dan wordt het voor mij moeilijker om vol te houden niet te drinken waar ze bij is. Ik ben met die voorbeeld functie de laatste tijd veel bezig en over aan het denken. Het zou voor mij een reden kunnen zijn om te stoppen. Ben ook wel eens bang voor lichamelijke aandoeningen door alcoholgebruik waardoor ik mischien niet meer volledig de ouder kan zijn die ik wil zijn. Ben nu ook vaak snel moe en daardoor geprikkeld. daar heeft ze last van denk ik. en ik zelf dan ook weer. Dit gegeven is voor mij in een eerder stadium de reden geweest om te stoppen met drinken. Ik heb toen therapie gehad en heb tevens een jaar niet gedronken. Voelde me er heel happie bij, een soort overwinning. Uiteindelijk ben ik toch weer begonnen met drinken, heel langzaam. Kan niet eens meer de reden bedenken waarom ik na een jaar weer ben begonnen. Het zal ws wel tijdens het uitgaan zijn geweest. Hoe dan ook, het blijft mij wel worstelen, mijn verantwoordelijkheid naar mijn kind zowel in gezond blijven als in voorbeeldfunctie. Ik vind dat ik voor haar moet stoppen. Heb me dus opgegeven voor een internetbehandeling in de hoop dat dit voor mij straks een stok achter de deur kan zijn. Ik leun op de ervaring dat ik eerder een jaar ben gestopt en dit dus kon volhouden. Jessica.

Hoi Visje, Ik zat met mijn start volgens mij ook even verkeerd. Maakt niet zoveel uit. Ik heb gemerkt dat men je mail wel tegenkomt en er ook op reageert. We komen elkaar vast nog wel weer tegen op mail. Griet, Jessica

Hoi Visje, Herkenbaar verhaal. Balen dat gevoel dat het dan toch weer even niet lukt. De vermoeidheid en je reactie naar je kinderen klinkt me ook heel bekend in de oren. Ook het flink aankomen is voor mij herkenbaar (en mijzelf een doorn in het oog). Maar.....zoals je al aangeeft. De dag is bijna om. Ga zo lekker slapen. Morgen is er weer een dag. Je kunt dan goed terug kijken op deze dag (ik begrijp zonder drank?). Sterkte en succes. Jessica

Hoi Elly, Sneeuwwitje en Ferry, Bedankt voor jullie reactie op mijn mailtje. Ik bedacht me later pas dat ik mijn korte intro misschien beter hier (ditjes, datjes en dageraad) had kunnen plaatsen. Ik begrijp nu dat wie is wie, meer is voor om je even voor te stellen. Nou ja, ik ga dan ook hier maar verder. Ik denk dat de tip om kleine stappen te nemen voor mij zou kunnen werken. Me bv voornemen om gewoon eens een maand niet te drinken en dan maar eens verder kijken. Ik zit nu achter water en het is mijn derde dag niet drinken. Natuurlijk heb ik zin in een flesje bier. Ik heb een krat in de schuur staan en het lijkt of de flesjes "mij roepen" zeg maar. Maar ik heb nu besloten de schuurdeur dicht te laten en even wat op mail te zetten. De gedachte over en de zin aan drinken, hoelang blijft dat eigenlijk? Groetjes Jessica

Hoi, Ik klim maar eens in de mail om te melden dat ik me rot erger aan mijn drinkgedrag. Ik erger me omdat ik mezelf al heel lang voorneem te willen stoppen en dat vervolgens gewoon niet doe. Slappe hap! Wel/niet/wel/niet/wel/niet gedachten. Morgen of...na het weekend of...... Heb soms pijn op de borst als ik naar bed ga, zijn het spanningen, komt het door mijn drankgebruik of mischien wel door mijn eetgewoontes of combinatie van alles? Het maakt me af en toe wel bang. Hoe zet ik nou die knop om? Is dit melden een eerste aanzet? Ik heb me aangemeld voor internetbehandeling (wachtlijst). Mischien is dat dan een extra stok achter de deur? wat drink ik nou eigenlijk? 2 a 3 pijpjes bier per avond x 7 avonden per week. Bij bijzonderheden meer. Ik ben niet het type van ga maar minderen. Of gewoon minder drinken. Ik kan mezelf niet die discipline opbrengen om te matigen. Als ik stop dan moet ik echt niet meer drinken. Die gedachte maakt me dan weer bang, zonder een biertje? Nooit meer? Nee dan nooit meer. En zo kan ik uren circeldenken zonder dat er een beslissing valt. Mischien is het ook wel een beslissing dat ik geen beslissing laat vallen? Nou ja, ik heb mijn twijfel even op mail. Groet Jessica

Hey Emma, Misschien heb je wel een mega leuke avond. Ik wens je een gezellig avond toe. Jessica

lieve mensen, Bedankt voor jullie reacties en steunende welkome woorden en de openheid over de herkenbaarheid in zaken. Voelt warm. Jessica.

Hoi, In oktober liet ik weten voornemens te hebben om te stoppen met drinken. Nou, de kogel is door de kerk. Ik heb mijn besluit genomen en drink nu 11 dagen niet. Ja, als je terugtelt dan zou het een van de goede voornemens kunnen zijn voor het nieuwe jaar. Nou dat is het ook. Ik voel me super gemotiveerd. Ik heb wel inslaapproblemen, maar lees in meerdere berichten dat dit er bij hoort. Verder voel ik me in de avonduren onrustig . Heb het gevoel in beweging te moeten komen. Nou, dat doe ik dan ook maar. Lekker sporten, wandelen met de hond (en dan een extra groot blokje om). En een enkele avond vroeg op bed, dit om mijn gedachten te verzetten en niet aan alcohol te denken. Soms bemerk ik dat ik wat sneller geirriteerd ben of wat "strak" in mijn vel zit. Hopelijk is dat van tijdelijke aard. Ik ben gestart met de online behandeling maar dat vul ik niet altijd met evenveel enthousiastme in. Vind het toch lastig om mezelf te motiveren dit goed bij te houden. Tevens heb ik me voorgenomen ook gelijk wat te matigen met eten en gezonder te eten. Ben anders bang dat ik ipv drinken op die momenten ga eten. Ook dat gaat op dit moment goed. Kortom, ik heb een goede start gemaakt dit jaar vind ik zelf. Groetjes aan jullie allemaal Jessica

Hoi Fleur, Daar waar jij al een half jaar gestopt bent (goed hoor!) moet ik nog beginnen. Ik drink net als jij (voorheen) een liter per dag. Ik praat dan niet over wijn maar bier. Was ik maar wijnliefhebber. Dan kan ik met 1 glaasje per avond toe. Ik kan nu starten met de internetbehandeling. Ik voel me er zo dubbel over. Enerzijds wil ik echt stoppen (minderen is denk ik geen optie voor mij) en wil ook niet stoppen. Zie op tegen het moeten missen van even een glaasje drinken met vrienden........ Lekker borrelen voor of tijdens het eten. een biertje drinken tijdens het uitgaan enz.... Het voelt alsof er dan iets groots gaat wegvallen. Ik leef in een wereld waar alcohol gebruik een sociaal geaccepteerd gegeven is. Mijn vrienden lusten ook wel een borreltje, echter ervaren niet de problemen zoals ik ze ervaar. Ze gaan er ook anders mee om. Daar waar ik 7 dagen eigenlijk wil drinken kunnen zij het toe met de meomenten dat we samen zijn. Dus af en toe. Minderen is zoals ik al aangaf volgens mij voor mij geen otpei. Is net als stoppen met roken. Of je stopt of niet. Minderen werkt niet bij mij. Moet voor ijzelf nog een datum bepalen om echt te stoppen. Ik stel dit uit. Er zijn nog zoveel redenen om door te gaan. Ik hoef alleen maar te denken aan komende feestdagen...Mot er niet aan denken om dan helemaal niets te drinken, zelfs geen wijntje bij het eten. De gedachte geeft me een koud gevoel. Fris geeft mij een kooud gevoel. Gek dat ik bij alcohol aan warmte denk. Nou ja, de tijd zal het leren. Groet Jessica.

Hoi Sita, kika, Ik herken jullie schrijven in die zin dat drank voor mij ook rust geeft. Ik heb nog niet besloten wanneer ik echt ga stoppen met drinken maar kan nu al op zien tegen de onrust die ws bovenkomt na het stoppen. Onrust in gedachten. Misschien is dit niet reeel en berust het op een vooronderstelling van mij. Ws wordt dit pas duidelijk als ik concrete stappen onderneem om te stoppen. Jessica

Zou er echt iemand zijn die wel weet hoe hij/zij zijn tijd op aarde het beste kan besteden? En Sita, ik ben het met je eens dat het antwoord in jezelf zit. De vraag is of je erbij kunt komen en wanneer. En vind je je antwoorden krijg je dan nieuwe vragen????

Het is inderdaad een beetje vaag. Ik probeer te begrijpen wat je tegen mij wilt zeggen. Tja en dat willen voelen wat je voelt vind ik een lastige. Heb je het vol kunnen houden niet te drinken? Ben je je verdriet aangegaan? Jessica