Lieselotje

Goedemorgen lieve frummers... Helaas helaas het duiveltje heeft me toch meer in mijn macht als ik dacht en 1 glaasje wijn lukt niet als ik alleen ben is gisteren gebleken na 0.5 liter te drinken... Voel schaamte! Ik zat al 1.5 - 2 jaar tegen de tandarts aan te hikken. Sterk dat ik me voelde door het niet drinken de afspraak gemaakt vorige week. Hoe dichter het bij kwam hoe meer ik overtuigd was dat ik best 1-2 glaasjes kan drinken. Nou dus niet als ik alleen in huis ben... zucht. 2x 250ml van die kleine flesjes nadat ik de tandarts had overleefd en waarom???????? Kortom drank met mate zoals Lika al dacht te vroeg en na 2.5 week kan ik weer opnieuw gaan tellen met droog staan en dat drinken met mate haal ik maar even uit mijn hoofd want vandaag drinken we niet! Nou het goede nieuws is dat ze mijn voortand mooi hebben gerenoveerd. Als ik het echt 100% wil moet er een kroon op maar voor nu vindt ik het prima. 8 maart wel terug voor 2 gaatjes te vullen. Het voelt nog een beetje onwennig mijn voortand maar dat duurt enkele dagen. Vandaag valentijn! Hopelijk kan ik er voor mezelf toch een leuke dag van maken in de keuken om het valentijnsdiner te maken voor mijn partner. Hij verdient een fijne avond en een heldere nuchtere partner ❤ Vandaag drinken we niet!

Gefeliciteerd Hoopje! Wat doe je het toch goed en fijne valentijn ⚘⚘⚘

Goedemorgen! Vandaag drinken we niet! Dagpact: Lars Lieselotje

Ach ik drink nu veel meer red bull sugarfree en snoep meer... Ook niet zo goed! Maandag maar eens op dieet.. Oh nee woensdag want dinsdagavond etentje! Van dag tot dag. Vandaag drink je niet en morgen (wat dan ook vandaag is) drink je niet.

Hoe gaat het Bert?

Werk-weekend dus. Hopelijk vliegt het voorbij en kun je dan binnenkort genieten van een paar dagen vrij!

Nah ik hou het bij een radlertje 0.0% als traktatie bij het diner , vindt het niet drinken nog wel prima zo! Amuse, tussengerecht, hoofdgerecht en nagerecht. Ik weet nog niet precies wat maar zit te denken voor het hoofdgerecht aan een gevulde (mozarrela/tomaat/pesto) kalkoemfilet met italiaanse ham omwikkeld en een bloemkool couscous (wat dus met fijngemalen bloemkool is en niet met standaard couscous) met kastanjechampignons. Tussengerecht zal iets van vis worden, garnaaltjes waarschijnlijk en amuse een bruscetta met ui tomaat en basilicum. De rest verzin ik nog wel om er een geheel van te maken maar thema gericht op Italiaans daar houden we beide van! Maandag naar de tandarts. Ik ben bang van de tandarts, dus stel het altijd uit en uit en uit, maar ik moet mijn voortand opnieuw laten vullen, die is qua kleur niet meer mooi in de rij en de controle is ook al ruim 1 jaar geleden. Dinsdagochtend wil bloed laten prikken en dan weet ik of mijn waardens weer allemaal goed zijn. Weekendplannen, vanavond klussen in huis. Morgen gaan we naar 2 campers kijken en zondag verjaardag van mijn zus en schoonbroer. Vrij rustig dus, heb er wel al zin in!

Ook van mij van harte welkom Reacher! Lekker veel lezen en afschrijven van je. Wellicht is het dagpact voor je in Ditjes, datjes & dagdraag iets voor je mocht je die nog niet hebben gevonden om elke dag met jezelf en je mede forumsupporters af te spreken die dag niet te drinken. Je weet waar je het voor doet, dus dit gaat goedkomen.

Hej Vasja! Bijna 1 maand "droog" op het niet ontzeggen van "koekjes" 3x. Goed bezig zeg Heb je het weekend speciale gelegenheden of ga je het droog doorbrengen? In ieder geval wens ik je een heel fijn weekend!

Ook van mij SBS veel sterkte en beterschap. Je hebt nu de juiste hulp en begeleiding en het zonnetje zal straks weer een keertje gaan schijnen. Wat is nu het plan qua aanpak voor je in de instelling?

Poeh Lika, boosheid in combinatie met een burn-out. Pas op jezelf kan ik alleen maar zeggen. Als ervaringsdeskundig heb ik daar ook in lichtere maten last van gehad met bepaalde periode's. Mijn therapeut gaf toen aan ga eens lezen op google wat boosheid nu is, je zult er rustiger door worden. Misschien kun je er iets mee zo niet dan niet . Dus bij deze: Waar boosheid de emotie is, is schreeuwen of iets kapot maken het gedrag wat je toont onder invloed van deze emotie. Boos en woedend gedrag zijn lichte vormen van agressief gedrag, gedrag wat zich kenmerkt doordat je jezelf boven de ander stelt en de relatie met die ander in sterke mate wilt beïnvloeden en/of controleren. Handelen uit boosheid of woede is zeker niet altijd negatief, integendeel. Je oefent kracht uit en dat is nuttig wanneer je het ergens niet mee eens bent of je je bedreigd voelt en dat teniet wilt doen. Maar als je niet kunt omgaan met je boosheid, maak je waarschijnlijk veel kapot.

Goed dat je je weer meld. Die terugval laat je nu achter je en je gaat op naar een droge toekomst. Zet hem op!

Topper! En wat viel het dus mee achteraf. Je bent sterk dame! Haha dronken mensen zijn irritant ... Met een helder hoofd merk je dat echt goed he! Weer een reden om niet te drinken, want wij willen niet irritant zijn. Prettig weekend Hoopje.

Hej Pelle! Je bent goed bezig ruim 5 weken niet gedronken. Dat duiveltje zal nog vaker zijn hoofd even in je hersens gaan steken. Wat @Nooitgenoeg zegt 'je hoeft niet meer te drinken' ipv 'nooit' vindt ik een hele mooie bewoording. De meeste van ons hebben daar last van, dat we minder grappig zijn zonder drank en minder makkelijk contact leggen, echter denk ook dat dit alleen is met enkele glazen op. Als het teveel is gaan we ons weer in beschamende situaties brengen en dan zijn we helemaal niet meer zo grappig maar irritant.

Wat zijn jullie lief! 2 weken en 1 dag droog alweer, heb begin is gemaakt. Op naar de maand! Het gaat eigenlijk heel goed... Ik heb soms wel trek maar ik kan het goed van me afzetten. Bepaalde gewoontes "zoals afgelopen dinsdag uit eten bij de sushi" dienen toch doorbroken te worden. Ik merk wel dat ik nu meer snoep en meer red bull sugarfree drink, dus moet wel een beetje oppassen want wil wel graag mijn slanke figuur houden waar ik ook hard voor heb moeten werken :-P Het is heel fijn dat mijn partner niet drinkt of heel af en toe nu een biertje. Ik heb nog een flesje witte wijn in de koelkast liggen voor gasten, die was anders al zeker leeg. Ik herken ook veel wat Lika bij Hoopje schreef over uitjes... Je hoeft niet meer na te denken 'is er nog wijn', 'vindt mijn partner het niet vervelend weer te rijden', 'valt het al op dat ik iets teveel gedronken heb'. Ik kan ook helderder nadenken waardoor ik een betere gastvrouw kan zijn. Mijn partner en ik hebben bijna wekelijks wel een "dinerparty" bij ons thuis omdat ik heel graag kook voor meerdere mensen en het eten wat de laatste keer uit mijn handen kwam was echt top kwaliteit omdat ik er nu dus helder mee bezig ben. Volgende week dinsdag met valentijn, wil ik als verassing een 4-gangen diner koken voor mijn partner. Twijfel licht of ik er 1 flesje speciale wijn bij zal kopen om samen te drinken (dan blijft het altijd maar bij 2 glaasjes)... Ik wil wel in de toekomst af en toe gematigd drinken bij gelegenheid. Ik heb ook het gevoel dat ik daar sterk genoeg voor kan zijn. Mijn drankprobleem kwam vanuit depressie en het verleden, drinken om te vergeten. Ik heb dat achter me gelaten en juist daarom wilde ik ook nu een tijd niet drinken om te zien hoe het me af zou gaan. De kinderwens is er natuurlijk ook We gaan het zien. Wellicht is valentijn nog te vroeg... Radlertje 0.0 ook altijd goed! Ik voel me goed zonder drank in ieder geval en mijn sluier is verdwenen en mijn verleden grotendeels achter me gelaten. Echt een goede stap geweest om uit mijn zaak te stappen, uit mijn vorige relatie en gas terug te nemen! Lika, Vasja, Hoopje dankjewel voor de ineresse... Hoe gaat het met jullie? Lieselotje!

In het menu naar Account gaan - Accountinstellingen en dan onderaan notificatievoorkeuren. Daar kun je van alles uitzetten. Bij account en gevolgde bijdragen kun je notificaties uitzetten wat je volgt @Spirit. Internetdaten? ps: ow heb dikke letters sorry frummers

Goed zo lieve Hoopje dat je ons vrijdag als eerste opzoekt, we voelen ons vereerd! Ik sluit me wel aan bij Lika en Vasja! Je bent leuk zoals je bent en nu hoef je je ook niet anders voor te doen. Herken dat overigens ook van Lika (dat nadenken over valt het op, is er nog wijn) haha Water zit er altijd genoeg in de kraan. Zet hem op topper! Vandaag, morgen etc drinken wij niet. Liefs x Lotje.

Lekker sushi gegeten en ik meld me droog af ook voor gisteren

Welkom Bert! Wat een verhaal van een lange periode en veel moeilijke momenten. Het zijn hele stappen en van een mega verslaving naar 2-3 biertjes per dag is toch niet niks. Een antwoord voor jezelf vinden, geef je aan... Wat is je plan, wil je stoppen of wil je gematigd blijven drinken? Je wilt natuurlijk nooit meer terug naar een verwaarloosd leven. Heb je nu nog behandeling? Je kunt hier veel lezen over andere ervaringen en ook deskundige vinden die je goede tips kunnen geven. Ik ben zelf ook nog vrij nieuw, bijna 2 weken droog morgen, dus ik laat de tips over aan de experts en wens je veel succes!

Welkom Win! Goed dat je je hebt aangemeld hier op het forum, een extra stok achter de deur. Er is ook een dagpact, weekpact en jaarpact bij "ditjes, datjes & dagdraag). Hier meld je je op de dag aan dat je die dag niet drinkt (of die week of het jaar) kijk maar eens. Ik snap als je in de verslavingssector werkt dat het moeilijk is om kenbaar te maken. Goed dat je wel je partner en vriendin in vertrouwen hebt genomen. Je lever is natuurlijk belangrijk voor je gezondheid. Zet hem op en schrijf vooral van je af hier. Veel succes!

Dagpact: Quinn Nadia Lieselotje Goedemorgen! Mijn nichtje komt vandaag lunchen en vanavond naar de sushi met mijn beste maatje. Normaal met een paar glaasjes wijn nu met een paar glaasjes fris of water! Morgen 2 weken droog. Fijne dag luitjes! Ik ga even een bakkie thee van Yvonne drinken.

De olijfgroene muur is inderdaad mooi geworden. Nu wachten op 2 hele grote canvas doeken, van foto's die ik zelf heb gemaakt. Eentje komt op de olijfgroene muur en is een hele donkere canvas van een prachtig vuurtje in de avond met een ondergaande zon. Slapen, wat is dat? Vermoeidheid is goed aanwezig door slapeloosheid. Duurt lang voor ik in slaap val en dan is het een lichte slaap. Elke ochtend dus moe, wat wel zakt op den duur en dan in de avond weer niet kunnen slapen . Het zal er wel bij horen. Verder gaat het wel redelijk goed hoor, a.s. woensdag 2 weken droog.

Weekend zit er weer op Hoopje! Hoe is het met je en met manlief?

Fijn om te horen Vasja! Heb je het weekend ook gedronken? Zolng je maar van je evilfriend af blijft.. Ik hoop in ieder grval dat je controle kan houden en nooit meer wakker wordt met een kater! Hoelang heb je helemaal niet gedronken?

Welkom cathy! Ik ben ook benieuwd naar je verhaal. Hopelijk heb je veel steun aan het forum