Goedehoop

Goed zo Lika, weer een stap om even lekker aan jezelf te denken!! Mannen (de meeste) kunnen nu eenmaal niet zo goed met huilende vrouwen om gaan, die emoties..... Kruip vandaag lekker op de bank met een boek ofzo, ga lekker iets voor jezelf doen!

Reacher, Ja best lastig die gedachten om tijdens vakantie en zo niet te drinken. Maar ik denk er goed over na en denk dan? Is het de trek? Nee dat is het niet volgens mij, het is vooral de gewoonte en als ik straks alleen ben is het vooral "dat ik het zo verdient heb". En ach zijn dat nou heel goede redenen om het te doen? Neem ik lekker een alcoholl vrije cocktail of een verse Jus orange, dat heb je pas verdient, lekker die vitamientjes! Ik moet dus vooral sterk zijn om de gewoonte te doorbreken. Maar nogmaals als ik er aan denk dat ik straks op Wintersport ga en niet kan drinken is dat best lastig. Daarom denk ik, Ik drink vandaag niet!! Was een grap hoor Liselotje om mijzelf elke week te tracteren! Zou een stunt zijn ;-) Ik ga naar Lissabon!!! Ben er eind vorige jaar ook al geweest en leuk om nog even terug te gaan! Dankje Lika!

Hi Lotje, hoe gaat het met je? Ben je een beetje ok wakker geworden vandaag? Vandaag drinken we niet he?!

MG heeft ook hele wijze woorden, die geven een fijn hou vast!!! "ik ga accepteren dat ik het niet altijd leuk heb en fijn vind. Dat geeft mij ook rust. Dat het niet altijd goed hoeft te zijn." Zo is het nu maar net!! Je bent zo goed bezig, hou vol dan komt de rest vanzelf!

Goed bezig Vasja. Nu niet, nooit niet! Thats the spirit!! You can do it!!

En vandaag drinken we ook weer niet!!

Ojee, moet ik mijzelf op iets tracteren als ik het een week vol houdt? Dat gaat een duur leven worden want ik ben voornemens om het heel veel weken vol te houden! Volgende week paar dagen naar buitenland voor werk, ook een dag vrij dus ben voornemens om dan eens lekker te gaan shoppen en mijzelf te verwennen met leuke zomer kleding! Hoop dat ik slaag....en de weerstand kan bieden als ik alleen ben!!! Maar ik ga ervoor! Voel mij nog steeds goed. Merk dat manlief ook steeds mee bijdraait en het vertrouwen begin heel langzaam te groeien. Het zal vast nog even duren voordat het helemaal terug is maar dat geeft niet. Inderdaad op naar de 6 weken!

Gevonden Smart!! En aangemeld :-)

Ik wil ook graag mee doen!! Ben gestopt op 16 januari 2017 dus ben al 5 weken op dreef :-)

Ik ben er eigenlijk nog niet helemaal achter wat die weekpact is? Ik kom niet verder dan Wie is Wie....

HI Reacher, mag niet drinken is een verschrikkelke gedachten die mij elke keer de das heeft om gedaan. Ik zit nu voor 95% op wil niet drinken en dat bevalt veel beter!! Helaas heb ik die gedachten gang pas zo gekregen nadat het eerst vele malen mis is gegaan. Ik hoop dat jou dat niet overkomt! Hoe voel je je nu? Vanacht een beetje geslapen, minder verdietig?

Wat lief, dank je wel voor jullie kadootjes!! Daar ben ik blij mee. Gelukkikg het weekend weer goed doorgekomen. Vrijdag avond uit eten en daar heerlijk aan de spa rood gezeten. Zaterdagmiddag de stad in om te shoppen, nee niets gekocht! Daarna met manlief "geborreld" in cafeetje. Hij aan de biertjes ik aan de cola light en dat ging prima!! Eigenlijk mis ik het zelden tot niet. Af en toe heb ik wel een soort van trek maar dan kan ik mijzelf dwingen tot iets anders te denken en dan is het eigenlijk zo voorbij. Ik merk wel dat ik niet te veel vooruit moet kijken. Een weekje dat is lang genoeg, anders krijg ik toch een gevoel van...Nooit meer??? En dan loopt het water in mijn mond van de trek. Ja ook op dit moment...dus snel aan de thee :-) Ik moest helemaal even tellen op de kalender, maar het is volgens mij nu 5 weken!! Ben blij als het maart is, dat voelt dan toch alweer als nog langer :-)

Auw Vasja, dat klinkt niet fijn!! Gaat het een beetje met je??

Lika, wat ben je onwijs goed bezig!! En focus je nu niet te veel op het feit dat je misschien iets zwaarder wordt. Dat komt vanzelf wel weer goed, je lichaam is heel hard aan het werk. Door het stoppen met roken is je stofwisseling ook van slag. Ik ben na het stoppen met roken 9 kilo aangekomen maar in het jaar daarna is het vanzelf weer verdwenen!! Dus het komt goed. Je bent nu echt onwijs goed bezig, je mag zo trost op jezelf zijn! Deze strijd ga jij winnen!!

Kom Lotje, we komen er uiteindelijk allemaal met vallen en opstaan. Helaas moet we eerst heel veel keertjes vallen voordat we eens echt op de pootjes blijven staan. Schaamte hoef je niet te voelen. Ga na waarom jij je eenzaam voelt, bedenk wat je daar aan kan doen, zijn er mensen in je omgeving die je kan opzoeken, bellen etc. Probeer iets om handen te hebben. Ja het is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar kop op meissie, nu weer opstaan en weer door gaan!! Je kan het!

Goed zo Lika, gewoon luid en duidelijk Nee zeggen! Is het voor iedereen duidelijk. Je kan het!!!

Veel plezier vanavond en straks weer van de rustige nachten genieten!! Een wandelende tak is ook maar wat. ;-)

Met je haartjes in de lak en een nieuwe voortand kan die nieuwe baas jou niet weigeren ;-) En daarna lekker lunchen, klinkt goed. Geniet er lekker van!!

Hum jullie hebben wel goede suggesties! Misschien van het weekend even shoppen, ik hou jullie op de hoogte van wat het wordt!

Hahahahah nee niet echt maar ik vond dat ik het nu wel verdient had :-)

Je bent juist heel goed bezig! Een beetje vertrouwen in jezelf hoor, je hoeft niet gelijk grote stappen te nemen. Ook met kleine stapjes kom je er uiteindelijk!

Kleine stapjes vooruit Lika, rustig aan dan komt het uiteindelijk echt goed! Je bent zo goed bezig, hou vertrouwen!

HOe gaat het nu met Lika??

NIeuwe dag en een nieuwe Look! Lekkjer bezig blijven Lotje als manlief weg is anders ga je te veel aan de drankjes denken! Niet doen he? Wij letten op je!

Goed bezig Vasja 10 kilometer in het uur! Ik ga ook die kant weer op! Ja goede schoenen zijn duur maar wel belangrijk!!