Goedehoop

Ja dat hardlopen helpt echt lekker om mijn kop leeg te maken. Zeker nu ik zo druk ben met werk, normaal gesproken een fles wijn, nu even flink een uur sporten en dan een heerlijk voldaan gevoel!! Lief dat je het vraagt Vasja, eigenlijk gaat het erg goed!!! Het lijtk weer zo goed als ouds te zijn. We praten er echter verder niet over, ik heb het idee dat hij het een beetje vermijd. Af en toe maak ik er wel een opmerking over maar dat negeert hij een beetje. Nou ja prima eigenlijk, je kan er lang en kort over praten, stoppen is de beste remedie :-) De tijd zal het leren!

Vallen en weer opstaan peter! Ik vroeg mij ook af wat bedoel je met door de weeks is er geen reet aan, bedoel je zonder de alcohol?

Vandaag gaat ook weer goed!! De gewone dagen zijn geen probleem meer (groot en deels) de weekenden af en toe, eigenlijk alleen de gelegenheden waar andere bij zijn zijn nog lastig maar die staan even niet op de planning. Voorlopig geen gevaar op de loer. Deze week drink ik niet!! Gisteren weer even lekker 8 kilometer hardgelopen, dat helpt voor de gemoedstoestand!

Lekker van genieten!

Wat een vreetzakkie ben jij :-)

Hierbij op verzoek :-)

Lieve Lotje geniet lekker van de choco!!

Goed dat je gewoon even bent gaan huilen, lekker alles er even uit! Ik hoop dat jij je nu een beetje beter voelt. Wel een beetje kunnen slapen vandaag? Dikke knuffel!!

Reacher jij had van de week ook een reep voor jou alleen. Niet alles willen he ;-) HOe gaat het vandaag Vasja??

Lekker geslapen op je spijkerbedje ?? Hoe gaat het met je?

Inderdaad en nu best trots dat ik het vol gehouden heb!! Het was een zware beproefing maar nu toch blij dat er weer een week bij is :-) Op naar de komende week....ik denk niet meer in dagen, deze week drink ik niet !!!

Hi Lotje, daar kan ik helaas niet zo veel zinnigs over zeggen. Het is echt een medicijn wat je in het begin moet opbouwen en voor iedereen verschillend is. Ik ben ooit begonnen met dagelijks 2 tabletten en dat voor 2 weken ofzo, Ik weet ook niet hoeveel mg mijn tabletten zijn. (ga ik voor je bekijken) Bij de ene werkt het 3 dagen, de ander heeft er tot maximaal 20 dagen last van. Het zijn echt wel heftige tabletten dus je moet er wel voorzichtig mee zijn. Als je bv een kersenbonbon neemt kan je al behoorlijk ziek worden! hartkloppingen etc. wees dus voorzichtig als je er zonder dokter aan wil beginnen! Vraag is natuurlijk als je er 1 neemt, ga je dan uitproberen of hij nog werkt na 3 dagen? Of hoe lang ga je er dan tussen laten zitten? Is het niet een idee om voor de weekenden geen wijn te kopen? (ik weet het , het klinkt simpel) maar als je de weekenden niet wil drinken moet je volgens mij beginnen met het niet te kopen? Zet hem op lotje, je kan het!!

Heel veel succes Lika. En de eerste stap om weer naar je werk gever te gaan is altijd de lastigste, kan je niet eerst een keer een koffie drink afspraak maken ipv gelijk een paar uurtjes? Vandaag toch ook het gesprek? Spannend!!

Topper!!!! Ga zo door!

Heel veel succes Kees. Hou ons heel soms een heel klein beetje op de hoogte van hoe het je vergaat! Dat geeft ons ook moed dat we het kunnen. Je bent voor mij in elk geval een goed voorbeeld en heb je dagboek gelezen, heerlijk de herkenning! NOmgaals heel veel succes, het ga je goed!!!

Weekpact 05-03-2017 BillyBob Bolletje Mootje Jannigje Pumpkin Lika Wanhoopje

Ben veilig thuis gekomen maar ben erg moe. ... lig voor pampus op de bank met een pot thee!!!

HIerbij!!! Geniet er lekker van!

Hahahaha werken voelt als vakantie! Nee hoor, was het maar waar ook voor mij is het gewoon puur geld verdienen. De eerste dagen waar werk, vanaf gisteren was het vrije tijd, dus soort van vakantie! Ja het is inderdaad gewoon even wennen, even door alle gewoonte momenten heen van niet meer drinken.... Jullie wijzen woorden hebben mij alweer wat geholpen mij beter te voelen! Dank daarvoor weer hartelijk!

Zo Pelle 2 maanden, dat is een flinke tijd. Waar gaat het over 2 maanden.....maar 2 maanden niet drinken is echt een hele lange tijd! Fijn dat de verhuizing er op zit, een nieuwe frisse start. ben benieuwd wat 2017 nog meer voor moois voor jou in petto heeft!

Dat sjokken door zon stad is ook helemaal niet leuk als je jezelf niet kan belonen op een lekker glas wijn! Ik was er in elk geval snel klaar mee. Stom he? Maanden terug dus ik deze trip boekte dacht ik, ik blijf een nacht extra (ik had gisteren naar huis gekund) ik zag mijzelf toen wel zitten met een fles heerlijke wijn en niemand om mij heen die daar iets van zou kunnen vinden. Wijze les, volgende keer maar gewoon netjes naar huis als ik klaar ben met werken! Die toekomstige vakanties gaan er echt anders uitzien.... ga er nog eens over nadenken wat ik daar nu eigenlijk van vindt!

Lief jullie berichtjes, even lekker janken!! Heb redelijk geslapen maar voel mij nog steeds beetje verloren. Normaal gesproken zou ik nu al een supermarkt gezocht hebben om een fles wijn te kopen. Nu zit ik op de hotel kamer, beetje tijd uit te zitten om weer te gaan vertrekken. Het weer is redelijk maar er is in de buurt van hotel weinig te zien en geen zin om eerst weer naar centrum te gaan, effe de puf niet voor. Ga rond 1 uur (het is hier uur vroeger) richting airport en vanavond rond half 8 weer thuis. Het zullen nog een paar lange uren worden maar ben ook wel blij dat ik niet gedronken heb. Heb mij bij het ontbijt maar getracteerd om 2 grote plakken chocolade cake en een stukje appeltaart :-) Het ontbijt is heerlijk! Fijne dag allemaal!

Beetje geslapen Reacher? Andere tip van Lika, ga bedenken wat je de hele week op het menu zet :-) Bij mij helpt het meestal, soms krijg ik er juist honger van!

HI Lotje, balen dat je toch weer aan die fles wijn begonnen bent en hme gelijk helemaal hebt opgedronken. Inderdaad, waarom koop je het als je weet dat je het zo moeilijk vind in het weekend? Refusal gaat je niet helpen als je wil minderen, met refusal kan je echt niet drinken, doe je het wel wordt je doodziek!! Geloof me, ik moest natuurlijk ook een keer uitproberen of dat wel echt zo was. Je moet het echt zelf doen, met wilskracht. Waarom wil je stoppen? Bedenk dat eens echt? Je nu wat brak voelen is geen goede reden want inderdaad dan neem je nog een wijntje en dan voel je je weer beter. Er moet een "echte" reden zijn. Volgens mij weet jij die best wel en die moet voldoende zijn om echt te stoppen. Ik zeg het tegen iedereen, je moet ondervinden of minderen bij je past. Maar hoeveel mensen op dit forum heb jij gelezen waarbij het is gelukt? Kom op Lotje, je bent veel sterker dan die stomme fles wijn of drank! Je kan het!!