Bob

OK, heel goed dat je nu herkent dat het onbeheersbaar werd en er voor kiest om in te grijpen. Veel mensen wachten er veel te lang mee, maar als je nu doorzet heb je m.i. goede kans dat de lichamelijke schade op langere termijn zeer bepekt of zelfs verwaarloosbaar is. Goed bezig dus.

frisørsalon Voor de uitspraak, ga naar https://translate.google.nl/#nl/da/kapsalon en klik op het luidsprekertje.

Dat klinkt al beter. Toch lees ik ondanks die ferme 110% nog de formuleringen "waag ik weer een poging", "ben bang dat" en "ben van plan om".. Mijn vraag is daarom of je het nu weer voor de zoveelste keer aan het proberen bent of dat je een besluit genomen hebt. Dat maakt voor de succeskans namelijk veel uit.

Morgenochtend op 10 uur met je koffer(s) klaarstaan bij de ingang van het hotel.

We nemen de voorstelling van 8 uur. Hij duurt 2 uur en een kwartier. Lekker lang.

Je zegt 110%, maar heb je een concreet plan hoe je het gaat doen en voor hoe lang? Het komt een beetje ad hoc en daarom nog niet zo sterk op me over, maar ik kan me daar natuurlijk heel goed in vergissen. Ik vind wel dat je er heel goed aan gedaan hebt hier te komen schrijven. Ik neem aan dat je ook wat rondgekeken hebt en gelezen bij anderen. Blijf dat vooral ook doen. Wat bij veel mensen goed helpt, in elk geval in de begintijd, is de opdracht simpel te houden: "vandaag neem ik de eerste niet." En dat dan gewoon van dag tot dag herhalen. En voor zover je het nog niet hebt meegekregen: in de praktijk is het echt een stuk makkelijker vol te houden als je niet probeert te minderen maar er voorlopig helemaal mee stopt, op zijn minst gedurende een aantal maanden. Dan wordt het in de praktijk ook steeds gemakkelijker maar ook fijner. Ondanks mijn misschien wat kritische houding wens ik je alle succes, welgemeend. Hou vol!

Ik heb zitten kijken of er vanavond nog een leuke musical of zo in Kopenhagen is die we zouden kunnen bezoeken. Die heb ik echter niet gevonden. Wel draait hier de film Rogue One: A Star Wars Story in bioscoop CinemaxX vrij dicht bij ons hotel (Engels gesproken, Deens ontertiteld). Misschien heeft iemand zin om daarheen te gaan. https://www.google.nl/#q=rogue+one:+a+star+wars+story&stick=H4sIAAAAAAAAAG1TO2pWYRDlppJfBU0iSiqxtHHej8JCRUEs7QXBoCBEEVyEu7FwBXZmERZ22YGFhWe-X60MgeTOnTtzXnPp-M4xkzFVZWd5qGqJ6edtO9_---Z8O8qSCKrkSGdpU-Xz7dBb2NyImKnTRGQmmHt7VWiGCVky0RqcVujATHyVpMkzGPMritWw0lWzG4OPHI8OCGHZnIKVvCaLFnB5d8RsaOkpZ-IfIyPBujAq8rWwhDAvk926jDJmYUhIRYZndXgXRq4ZZOrAi_HKYcWN8hELPm4i55JEnSimOdixlLFLGeBAbJVLXNTapWhW4m0Mw8Ia4EslQa19L0dIQ4gAf2ghhJ_FBd8JQ2UWjS5oKzmgnVslCACmYdRZoAVDkiQYxogTPljlUk5tsExROAM4-258Bzpo5wxIWjSjFUyaopzSoXb_adbhANFcLWAt5ejhBN5Aa4p2HzZTLbgi0x-wBCHpPUObDu4JSzoUDLJVhteFwEAuKNBg2hMw2B0AiPDAERjBSw6MMAQPb5E-OAQcs7DhSBZgJVdbOcd-4dCFcFajNbsPOkWgc4LMIIwH9aFt5gCB9VozWIlkentyaypIqPoEOWewQH_kS8nRpwW7B4VDebbJl-BqkO29g9TAFIFDCRsgVfU3_gCGU0G5SdlnYXQoJqok7orwQhY4Vm6HpqGjMa5jeaKO9I98IEmzdGUDf0obZ4upE0bUFz-4qQnzNJIc92Lr2uAGrC_84moR_8UvHKHUVkMBJ-cwcpW7EUJwAU1cJ8609924LAQF5kIUnlv6sT25fO3i5_ejk_tff337dJA73e2uPv_y4uGNi5tPHxxe2x28ent39-zd-9OzNy9fn56dXH_88QOe7j36V7q93dqu_AaxvtxDnQQAAA

Hoi Spirit. Nee, voor eten vind ik het nog te vroeg. Maar je hebt gelijk, het is stil hier.

Ik ben naar de dierentuin gegaan met mijn baby-olifantje. Hij mag een tijdje bij de andere olifanten en amuseert zich kostelijk.

Oh gezellig, en wat een prachtige hond zeg. Hier, een lekker dekentje voor de poes om op te liggen.

Ik vroeg me al af waar je bleef, Monster, want je had je aan het begin wel aangemeld. Maar gelukkig heb je ons gevonden! Anette en Annigje heb ik nog niet gezien hoor, maar er is plaats genoeg en misschien komen die ook nog. Vandaag zijn we nog de hele dag in Kopenhagen, de hoofdstad van Denemarken, en morgen gaan we weer verder, naar Zweden. Arrenslee Pact Kerst 2016 + Jannigje met de beren-collectie + Bob met zijn baby-olifantje + Lars met zijn hond Djana + Quinn, Statler en Waldorf + Jane + Hub + SBS + Bol met 2 hondjes, 2 katten, 3 vissen en een sprinkhaan + Nancy + Elma + Lika + Blondie met doggiedog + Pumpkin + Sowhat + Kore + Bor met 2 dwergpapegaaitjes en een herdershond + Lonneke + Nada + Spirit + Stekker + Monster

Volgens mij is het hier wel leuk shoppen https://www.google.nl/maps/place/Bybiehl/@55.6792435,12.5854904,3a,75y,304.43h,95.18t/data=!3m6!1e1!3m4!1sOJrGv-D-OUWbnyWT0Wp0eg!6s%2F%2Fgeo3.ggpht.com%2Fmaps%2Fphotothumb%2Ffd%2Fv1%3Fbpb%3DChAKDnNlYXJjaC5UQUNUSUxFEkgKEgl_EpCfF1NSRhELyspD_YTIdBoSCaufYvQXU1JGEQgxhAyv70fXIhIJX5RgohdTUkYRKjTdLS2jRLMqCg1d_y8hFRgagAcaBQhqEIgD%26gl%3DNL!7i13312!8i6656!4m5!3m4!1s0x0:0x74c884fd43caca0b!8m2!3d55.6793693!4d12.5835802!6m1!1e1 en dat is vlak bij de Nyhavn met zijn terrasjes https://www.google.nl/maps/place/Bybiehl/@55.6802404,12.5897781,3a,60y,320.47h,90t/data=!3m6!1e1!3m4!1sx7Kc9EIXJxvBVnF3oQQOvQ!2e0!7i13312!8i6656!4m5!3m4!1s0x0:0x74c884fd43caca0b!8m2!3d55.6793693!4d12.5835802!6m1!1e1 Daar ga ik lekker smørrebrød eten, straks.

Best veel te doen hier inderdaad. De dierentuin is ook open in december. Zie http://www.zoo.dk/ Als je weet dat Jul op Kerst(mis) slaat is dit ook wel te lezen: Kom i julestemning i Zoo

Leuke foto's SBS. Het valt me ook op dat je hier zoveel fietsers ziet. Lijkt Nederland wel.

Ik vind dat woord dingentoetoenlijstje al zo iets waar je steeds wat van voor naar achter kunt schuiven. dingentedoenlijstje, lijstjedingentedoen, tedoenlijstjedingen, ... heel toepasselijk. *oeps, spelfoutjes verbeterd*

Zoek jij dan iets leuks voor vanmiddag, SBS?

Eerst maar even naar de Citadel (Kastellet), misschien. Dat is een oude vesting, heel mooi parkachtig. Er wonen en werken nu mensen. Dan kunnen we meteen even het standbeeld van de kleine zeemeermin zien. Daar moet je toch ook geweest zijn als je in Kopenhagen bent. https://www.google.nl/maps/place/Kastellet/@55.6910118,12.5941894,3a,75y,90t/data=!3m8!1e2!3m6!1s-mFJ8F8H6CYk%2FV5t6iW7_KTI%2FAAAAAAAAJuQ%2FTfKOidlIh88RfqXN9q5M2A-POY6jPCwQQCJkC!2e4!3e12!6s%2F%2Flh4.googleusercontent.com%2F-mFJ8F8H6CYk%2FV5t6iW7_KTI%2FAAAAAAAAJuQ%2FTfKOidlIh88RfqXN9q5M2A-POY6jPCwQQCJkC%2Fs152-k-no%2F!7i3264!8i1836!4m5!3m4!1s0x0:0xf8c8f13bb5fb6b33!8m2!3d55.6913762!4d12.5943017!6m1!1e1 Daarna langs de kade naar het zuiden slenteren en lunchen op een terras op de Nyhavn? Dan kunnen we 's middags daar in de buurt langs wat winkeltjes lopen en misschien nog een museum pakken of zo iets.

111,5 kg

Goedemorgen, Stekker. Goede reis gehad? Dat ging snel hè? Spirit en Lonneke ook goed aangekomen? Neem een lekker bakkie koffie en wat te eten.

Geruite kiel met vijf kilo grut, was dat niet hoe het verder ging?

Volgens mij heb je de beste schop onder die kont een half jaar geleden al gegeven. Lekker doorgaan daarmee, maar dus wel vooruit blijven gaan en niet meer terugvallen in die oude stupid habits.

Zo, ontbijttafel ziet er goed uit hier. Lekker veel keus. Zullen we met een groepje de stad verkennen? Wie heeft zin om mee te doen? Maar wel een beetje eigen initiatief tonen, hoor. Dan is het voor mij ook een soort rustdag.

Lekker puh denken als je in de supermarkt de drankgang voorbij loopt, denk je dat je dat al opbrengt? Anders misschien inderdaad maar beter niet alleen gaan.

Hoi Ragnar. Goed besluit en mooi ver gevorderd al. Met 10 dagen droog heb je waarschijnlijk het ergste al gehad van de lichamelijke afkickverschijnselen. Wat er zich tussen je oren afspeelt, da's nog wat anders. Die twijfel, die stemmetjes, het is allemaal heel herkenbaar. Tip van mijn kant: probeer er boven te staan (helicopterview, overzicht houden, vooruitkijken) en bedenk vast wat je wel en niet zult doen en zeggen bij te verwachten moeilijke momenten in de nabije toekomst, want die momenten komen zeker. Mij hielp het ook om trots te voelen ("mooi dat ik die onzin nu achter me heb"). Je weet dat er ook internetcursussen zijn om je te helpen in het begintraject? Ik had zelf veel aan voorbijalcohol.nl maar er zijn er meer.

Jongens, Stekker doet ook mee. Welkom, Stekker! Arrenslee Pact Kerst 2016 + Jannigje met de beren-collectie + Bob met zijn baby-olifantje + Lars met zijn hond Djana + Quinn, Statler en Waldorf + Jane + Hub + SBS + Bol met 2 hondjes, 2 katten, 3 vissen en een sprinkhaan + Nancy + Elma + Lika + Blondie met doggiedog + Pumpkin + Sowhat + Kore + Bor met 2 dwergpapegaaitjes en een herdershond + Lonneke + Nada + Spirit + Stekker