Bob

Voor jou informatie, Marika: ik heb ook slaapapneu maar slaap tegenwoordig weer goed door gebruik te maken van een apparaat dat zorgt voor overdruk via een neusmasker. Er was ook bij mij inderdaad een slaaponderzoek voor nodig om dat goed te analyseren. Jammer dat het vervolgonderzoek bij jou nu is uitgesteld. Als het inderdaad apneu is zou je in de tussentijd nog de volgende dingen kunnen proberen. Op je zij liggen in plaats van op je rug Enigszins rechtop zittend proberen te slapen, of overdag zittend bijslapen op de bank of in een luie stoel.

Dat ligt er maar net aan wat je er zelf aan doet of niet. Welkom op dit forum en succes op je weg, of die nu lang of kort blijkt te zijn.

116,8

Hiep hoera voor @wimmelt, @Amethist en @Clean66.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 18 april 2020 - 64 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [23] 18 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 13 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 12 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 12 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 11 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 10 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 10 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 09 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 08 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 07 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri02 06 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 05 jaar 06 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 05 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 05 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [19] 04 jaar 10 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 04 jaar 04 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 04 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 04 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 10 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 03 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 03 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher 03 jaar 00 mnd - 25-03-2017 Adrian 02 jaar 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 08 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 00 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 09 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 07 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 01 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 10 mnd - 10-06-2019 Maartje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 08 mnd - 03-08-2019 Tikva 08 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 08 mnd - 10-08-2019 Catoo 08 mnd - 11-08-2019 Pelle2 07 mnd - 30-08-2019 Grumpie 07 mnd - 08-09-2019 Quera 06 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 03 mnd - 29-12-2019 Moeps 03 mnd - 01-01-2020 Pien76 03 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 mnd - 10-01-2020 Sjeng 03 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 mnd - 15-01-2020 Geace FASE 1 START [7] 02 mnd - 03-02-2020 Tine 02 mnd - 03-02-2020 Pinkman 02 mnd - 09-02-2020 Isabeau 01 mnd - 29-02-2020 Kohtje 00 mnd - 23-03-2020 Kyon 00 mnd - 06-04-2020 Maja 00 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt

Doei!

Hoi Cleo

Ik vind wel dat ze te lang blijven inzoomen op de tranen van die kinderen bij wie de emoties opspelen. Daar kunnen ze op school mee gepest worden.

O ja, toch.

Of niet?

Nu weer het Nederlandse lied.

Wat een spanning bij de ouders ook.

Ja inderdaad, Isabeau.

Ha, Jane ook hier, leuk.

Hoi Nancy. Het is weer genieten. Benieuwd wie van de drie meiden nu door mag.

Ik ga weer kijken.

@Zbb, ik mis je.

@kruidenthee67 gefeliciteerd, en ook @knakker die er precies een half jaar op heeft zitten. Ga zo door allebei.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 17 april 2020 - 64 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [23] 18 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 13 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 12 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 12 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 11 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 10 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 10 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 09 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 08 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 07 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri02 06 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 05 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 05 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 05 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [19] 04 jaar 10 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 04 jaar 04 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 04 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 04 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 10 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 03 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 03 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher 03 jaar 00 mnd - 25-03-2017 Adrian 02 jaar 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 08 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 00 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 09 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 06 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 00 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 10 mnd - 10-06-2019 Maartje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 08 mnd - 03-08-2019 Tikva 08 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 08 mnd - 10-08-2019 Catoo 08 mnd - 11-08-2019 Pelle2 07 mnd - 30-08-2019 Grumpie 07 mnd - 08-09-2019 Quera 06 mnd - 17-10-2019 knakker 6 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 03 mnd - 29-12-2019 Moeps 03 mnd - 01-01-2020 Pien76 03 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 mnd - 10-01-2020 Sjeng 03 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 mnd - 15-01-2020 Geace FASE 1 START [7] 02 mnd - 03-02-2020 Tine 02 mnd - 03-02-2020 Pinkman 02 mnd - 09-02-2020 Isabeau 01 mnd - 29-02-2020 Kohtje 00 mnd - 23-03-2020 Kyon 00 mnd - 06-04-2020 Maja 00 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt

@Jan1000, reusachtig. Hartelijk gefeliciteerd met je 9 droge jaren! En ook mijn hartelijke felicitaties voor @GewoonDoen met 2 jaar op de lijst. @Monster gaat ook maar door. Proficiat! En nogmaals welkom, @Marietjestopt.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 16 april 2020 - 64 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [23] 18 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 13 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 12 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 12 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 11 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 10 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 10 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 09 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 9 jaar 08 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 08 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 07 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri02 06 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 05 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 05 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 05 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [19] 04 jaar 10 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 04 jaar 04 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 04 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 04 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 10 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 03 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 03 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher 03 jaar 00 mnd - 25-03-2017 Adrian 02 jaar 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 07 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 00 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 2 jaar 01 jaar 09 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 06 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 00 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 10 mnd - 10-06-2019 Maartje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [6] 08 mnd - 03-08-2019 Tikva 08 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 08 mnd - 10-08-2019 Catoo 08 mnd - 11-08-2019 Pelle2 07 mnd - 30-08-2019 Grumpie 07 mnd - 08-09-2019 Quera FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 17-10-2019 knakker 03 mnd - 29-12-2019 Moeps 03 mnd - 01-01-2020 Pien76 03 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 mnd - 10-01-2020 Sjeng 03 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 mnd - 15-01-2020 Geace FASE 1 START [7] 02 mnd - 03-02-2020 Tine 02 mnd - 03-02-2020 Pinkman 02 mnd - 09-02-2020 Isabeau 01 mnd - 29-02-2020 Kohtje 00 mnd - 23-03-2020 Kyon 00 mnd - 06-04-2020 Maja 00 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt welkom

Wat goed dat je meteen aan het jaarpact meedoet, @Marietjestopt. Ik zet je erop. Succes!

@Geace gaat ook naar fase 2. Gefeliciteerd met je 3 maanden! @MijnGerrit en @Maverick gefeliciteerd met jullie vermaanddag.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 15 april 2020 - 63 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [23] 18 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 13 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 12 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 12 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 11 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 10 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 10 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 09 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam9 08 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 08 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 07 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri02 06 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 05 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 05 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 05 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [19] 04 jaar 10 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 04 jaar 04 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 04 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 04 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 10 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 03 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 03 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher 03 jaar 00 mnd - 25-03-2017 Adrian 02 jaar 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 07 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 11 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 09 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 06 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 00 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 10 mnd - 10-06-2019 Maartje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [6] 08 mnd - 03-08-2019 Tikva 08 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 08 mnd - 10-08-2019 Catoo 08 mnd - 11-08-2019 Pelle2 07 mnd - 30-08-2019 Grumpie 07 mnd - 08-09-2019 Quera FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 17-10-2019 knakker 03 mnd - 29-12-2019 Moeps 03 mnd - 01-01-2020 Pien76 03 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 mnd - 10-01-2020 Sjeng 03 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 mnd - 15-01-2020 Geace 3 maanden FASE 1 START [6] 02 mnd - 03-02-2020 Tine 02 mnd - 03-02-2020 Pinkman 02 mnd - 09-02-2020 Isabeau 01 mnd - 29-02-2020 Kohtje 00 mnd - 23-03-2020 Kyon 00 mnd - 06-04-2020 Maja

Weer een maand, @Shahire. Lekker doorgaan zo.