Bob

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 23 juni 2021 - 71 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 19 jaar 09 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 09 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 02 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 06 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 10 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [17] 09 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 09 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 00 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 08 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 00 mnd - 31-05-2016 Wisse FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 09 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 06 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 04 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 02 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 10 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 10 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 02 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [4] 02 jaar 11 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 09 mnd - 18-09-2018 Amethist 02 jaar 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 00 mnd - 10-06-2019 Maartje FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [6] 01 jaar 10 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 10 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 09 mnd - 31-08-2019 Grumpie 01 jaar 09 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 08 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 06 mnd - 22-12-2019 Niks FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [6] 01 jaar 05 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 05 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 05 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 05 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 05 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 02 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 11 mnd - 02-07-2020 Brazer 11 mnd - 22-07-2020 Tine 10 mnd - 22-08-2020 Ella FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 04-10-2020 Roos33 08 mnd - 05-10-2020 Senna33 08 mnd - 18-10-2020 Thei 07 mnd - 23-11-2020 Artax 7 maanden 06 mnd - 21-12-2020 Filou FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 mnd - 02-01-2021 Musashi 04 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 03 mnd - 15-03-2021 Quinn FASE 1 START [3] 02 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 mnd - 13-05-2021 Best 00 mnd - 28-05-2021 Maja en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Ik heb tijdens mijn werkzame leven ooit de overgang van onderwijs naar bedrijfsleven gemaakt. Nadat ik eerst bij een middelgroot bedrijf ging werken kwam ik later bij grotere (internationaal opererende) bedrijven terecht. Houd er rekening mee dat in zulke organisaties een vergelijkbare hiërarchie bestaat als jij beschrijft, waarbij het beleid van bovenaf wordt bepaald en het voornamelijk om het geld draait (en om de carrièrekansen van de bestuurders). Het kan daarom zinnig zijn ook of vooral te kijken naar kleinere organisaties als je iets anders zoekt. Probeer ook als het even kan een indruk te krijgen van hoe je toekomstige collega's of mensen met vergelijkbaar werk hun werksituatie zelf ervaren.

Zoek op morfologie (nl spelling).

Welkom Amelie. Een mooi besluit, en helemaal niet drinken is makkelijker dan af en toe of minder dan voorheen, merkte ik tot mijn verbazing toen bij mij de knop om ging. Inmiddels is dat al weer enige jaren geleden maar ik heb er wel veel langer mee gewacht dan jij. Toevallig las ik onlangs een vakantiedagboek van mezelf terug dat ik op mij 36e schreef. Ik wist natuurlijk dat ik toen veel dronk maar zo teruglezend realiseer ik me nu pas hoe bepalend het was voor mijn dagindeling en hoe stom ik er soms door ging handelen. Daar deed ik toen vrij lacherig over. Maar ik heb wel meermalen dronken achter het stuur gezeten en gedrag vertoond waar ik de volgende dag bepaald niet trots op was.

Applaus voor @Ella met 10 maanden, @Tine met 11 maanden, @niks met 1,5 jaar en @huttula met 10 jaar en 2 maanden. Toppers zijn jullie.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 22 juni 2021 - 71 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 19 jaar 09 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 09 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 02 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 06 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 10 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [17] 09 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 09 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 00 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 08 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 00 mnd - 31-05-2016 Wisse FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 09 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 06 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 04 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 02 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 10 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 10 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 02 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [4] 02 jaar 11 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 09 mnd - 18-09-2018 Amethist 02 jaar 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 00 mnd - 10-06-2019 Maartje FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [6] 01 jaar 10 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 10 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 09 mnd - 31-08-2019 Grumpie 01 jaar 09 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 08 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 06 mnd - 22-12-2019 Niks FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [6] 01 jaar 05 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 05 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 05 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 05 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 05 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 02 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 11 mnd - 02-07-2020 Brazer 11 mnd - 22-07-2020 Tine 10 mnd - 22-08-2020 Ella FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 04-10-2020 Roos33 08 mnd - 05-10-2020 Senna33 08 mnd - 18-10-2020 Thei 06 mnd - 23-11-2020 Artax 06 mnd - 21-12-2020 Filou FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 mnd - 02-01-2021 Musashi 04 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 03 mnd - 15-03-2021 Quinn FASE 1 START [3] 02 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 mnd - 13-05-2021 Best 00 mnd - 28-05-2021 Maja en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

gisteren dachten we daar nog anders over

Hartelijk gefeliciteerd @FILOU, Da's vast een half jaar.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 21 juni 2021 - 71 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 19 jaar 09 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 09 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 02 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 06 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 10 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 01 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [17] 09 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 09 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 00 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 08 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 00 mnd - 31-05-2016 Wisse FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 09 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 06 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 04 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 02 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 10 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 10 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 02 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [4] 02 jaar 11 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 09 mnd - 18-09-2018 Amethist 02 jaar 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 00 mnd - 10-06-2019 Maartje FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [5] 01 jaar 10 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 10 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 09 mnd - 31-08-2019 Grumpie 01 jaar 09 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 08 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [7] 01 jaar 05 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 05 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 05 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 05 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 05 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 05 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 02 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 11 mnd - 02-07-2020 Brazer 10 mnd - 22-07-2020 Tine 09 mnd - 22-08-2020 Ella FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 04-10-2020 Roos33 08 mnd - 05-10-2020 Senna33 08 mnd - 18-10-2020 Thei 06 mnd - 23-11-2020 Artax 06 mnd - 21-12-2020 Filou 6 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 mnd - 02-01-2021 Musashi 04 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 03 mnd - 15-03-2021 Quinn FASE 1 START [3] 02 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 mnd - 13-05-2021 Best 00 mnd - 28-05-2021 Maja en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

De kraai ook niet.

Zanglijster

geven is lief bedoeld maar ieder mens heeft er maar één en die kan je geen vijf minuten missen

In de jaren 70 vorige eeuw was ik een twintiger en las ik actief de krant, maar van een plan met die naam heb ik nog nooit gehoord.

Ik haal je van de lijst, @rapilos.

Chapeau voor @Kate en @Yogajuf.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 20 juni 2021 - 72 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 19 jaar 09 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 09 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 02 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 06 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 10 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 01 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [17] 09 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 09 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 00 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 08 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 00 mnd - 31-05-2016 Wisse FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 09 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 06 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 04 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 02 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 10 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 10 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 02 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [4] 02 jaar 11 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 09 mnd - 18-09-2018 Amethist 02 jaar 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 00 mnd - 10-06-2019 Maartje FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [5] 01 jaar 10 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 10 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 09 mnd - 31-08-2019 Grumpie 01 jaar 09 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 08 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [7] 01 jaar 05 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 05 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 05 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 05 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 05 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 05 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 02 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 02-07-2020 Brazer 10 mnd - 22-07-2020 Tine 09 mnd - 22-08-2020 Ella 09 mnd - 01-09-2020 Rapilos FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 04-10-2020 Roos33 08 mnd - 05-10-2020 Senna33 08 mnd - 18-10-2020 Thei 06 mnd - 23-11-2020 Artax FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 21-12-2020 Filou 05 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 mnd - 02-01-2021 Musashi 04 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 03 mnd - 15-03-2021 Quinn FASE 1 START [3] 02 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 mnd - 13-05-2021 Best 00 mnd - 28-05-2021 Maja en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Succes met je eigenwijsheid! Knop om, geen gezeur. Ik weet het niet zeker, maar ik vermoed dat het ook min of meer lijnrecht tegenover de veelgeprezen dag-voor-dag methode staat die steeds weer twijfel en heroverweging toelaat, maar nu ben ik waarschijnlijk aan het vloeken in deze prachtige kerk. Taggen doe je door eerst een @ teken en dan direct daarachter, zonder spatie ertussen, een (deel van de) naam te typen. Er verschijnt dan een keuzelijst eronder en de truc is dat je daaruit de gewenste naam moet selecteren, anders werkt het niet.

123,6

Gefeliciteerd met je 6 jaat @An! Da's niet mis, zo lang al. Hoe gaat het nu? Nog maar een jaar erbij? @Skyer en @Goedehoop blijven ook lekker doorgaan. Nog één maand en je zit op 5 jaar, Skyer!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 19 juni 2021 - 72 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 19 jaar 09 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 09 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 02 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 06 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 10 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 03 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 01 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [17] 09 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 09 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 07 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 00 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 6 jaar 05 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 08 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 00 mnd - 31-05-2016 Wisse FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 09 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 06 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 04 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 02 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 10 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 10 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 02 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [4] 02 jaar 11 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 09 mnd - 18-09-2018 Amethist 02 jaar 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 00 mnd - 10-06-2019 Maartje FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [5] 01 jaar 10 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 10 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 09 mnd - 31-08-2019 Grumpie 01 jaar 09 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 08 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [7] 01 jaar 05 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 05 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 05 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 05 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 05 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 05 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 02 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 02-07-2020 Brazer 10 mnd - 22-07-2020 Tine 09 mnd - 22-08-2020 Ella 09 mnd - 01-09-2020 Rapilos FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 04-10-2020 Roos33 08 mnd - 05-10-2020 Senna33 08 mnd - 18-10-2020 Thei 06 mnd - 23-11-2020 Artax FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 21-12-2020 Filou 05 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 mnd - 02-01-2021 Musashi 04 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 03 mnd - 15-03-2021 Quinn FASE 1 START [3] 02 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 mnd - 13-05-2021 Best 00 mnd - 28-05-2021 Maja en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

superieur waren ze ook - in hun eigen ogen althans

"Ineens lukte het wel, huppekee, fluitje van een cent." Zo was het bij mij niet precies maar wel iets wat er op leek. Ik beschreef het vandaag nog op het persoonlijke draadje van een ander: "Uiteindelijk kreeg ik er genoeg van dat ik die alcohol niet de baas zou kunnen zijn en heb ik mijn eigenwijsheid ingezet om mezelf en anderen eens te laten zien waartoe ik in staat was, en tot mijn eigen verbazing lukte het toen ineens vrijwel moeiteloos." Ik zat daarvoor niet rockbottom, het was vrije wil maar wel iets heel anders dan de "wilskracht" methode waarover je hier wel leest. Knop om zetten, gaan met die banaan, zoiets.

Dus dan hebben we het over iedereen die t/m het vijftiende levensjaar ooit een glas alcohol gedronken heeft, al is het er maar één? Dat zal toch niet veel minder dan die 83% zijn geworden, schat ik in. Misschien 75%?

Carr's boek over alcohol heb ik inderdaad ook gelezen, maar als ik het me goed herinner was ik toen al gestopt. Het is op dezelfde manier opgebouwd als dat over roken - heel Amerikaans ook, met veel herhalingen - en ik vond het verhaal eerlijk gezegd met betrekking tot drank wat gekunstelder overkomen dan toen het over nicotine ging. Met de docu bedoel je de lezing van Els Noorlander? Dan ben je de eerste persoon van wie ik hoor c.q. lees dat die het deprimerend vindt. Maar zoek naar wat jou inspireert. Er is hier ook een boekendraadje. Je kunt het vinden onder Start | Alcoholdebaas.nl | Tips en adviezen.

Stoppen met roken is in mijn ervaring minder lastig dan stoppen met drinken. Ik heb het wel een paar keer verknalt en moest dan weer opnieuw stoppen, maar het duurde op zich steeds maar een week of twee voordat ik de gewoonte kwijt was en kon genieten van de frisse lucht om me heen en de steeds minder vaak voorkomende hoestbuien. Allen Carr (zowel zijn boek als de gelijknamige begeleidingsmethode) heeft me daarbij goed geholpen. Geen nicotinepleisters, ook niet eerst minderen, gewoon je laatste sigaret uitdrukken met een blij gevoel dat je dáár nu eindelijk vanaf bent, nadat je eerst nog even je ogen gesloten hebt en heerlijk hebt zitten mijmeren over een toekomst zonder die stomme stinktabak. Als voorbereiding zet je de voor- en nadelen voor jezelf op een rij. Eigenlijk zijn er alleen maar nadelen, realiseer je je dan. Stoppen met alcohol drinken heb ik veel langer uitgesteld en ik had er beduidend meer overtuigingskracht en motivatie voor nodig, en ook meer pogingen voordat het uiteindelijk echt lukte. Eerst vond ik het allemaal reuze gezellig en probeerde ik ook niet serieus te minderen. Toen ik dat wel probeerde merkte ik dat dat nog niet eens zo eenvoudig was. Pogingen om het alleen bij het weekend te houden zorgden ervoor dat ik reusachtig ging sjoemelen en mijn "weekend" 4 dagen ging duren. Een challenge als "probeer het dan in elk geval een drie maanden helemaal zonder alcohol te doen" bleek inderdaad een enorme uitdaging, maar toen me dat een keer gelukt was viel ik daarna toch weer vrij snel terug in mijn oude gewoonte. Of erger, want wat ik ook merkte was dat de (dagelijkse) hoeveelheid die ik voor mezelf nog normaal vond in de loop van de jaren steeds verder was toegenomen. Uiteindelijk kreeg ik er genoeg van dat ik die alcohol niet de baas zou kunnen zijn en heb ik mijn eigenwijsheid ingezet om mezelf en anderen eens te laten zien waartoe ik in staat was, en tot mijn eigen verbazing lukte het toen ineens vrijwel moeiteloos. Eerst maar eens twee weken tijdens een vakantie in Frankrijk ("als me dat lukt kan het daarna alleen maar makkelijker worden"), daarna verlengd tot drie maanden, een half jaar, een jaar, en inmiddels sta ik 5 jaar droog. Eerst dacht ik ook dat ik later misschien weer gecontroleerd zou willen gaan drinken maar zoals @bumperjim al schreef is dat maar voor weinig mensen die een belangrijk deel van hun leven zwaar gedronken hebben weggelegd. Ook merk ik inmiddels dat het me niet meer zo boeit. Ook ik heb er "ruimschoots van genoten" in het verleden, maar die herinnering roept niet meer de behoefte in me op dat te blijven herhalen. Tegelijk stoppen met roken en drinken moet wel kunnen denk ik. Belangrijk is je niet zielig te voelen dat je iets mist, maar blij dat je van een slechte gewoonte af bent. Maar dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Als je overweegt later toch weer wat te gaan drinken, maar minder dan je nu gewend bent, dan zou ik inderdaad eerst maar eens minimaal drie maanden stoppen, en liever nog een heel jaar, voordat je het weer gaat proberen. Je lichaam moet in elk geval een grondige "reset" hebben. Een heel informatieve lezing over verslaving, in voor iedereen begrijpelijke bewoording, is die van Psychiater en verslavingsdeskundige Dr. Els Noorlander op youtube. Het duurt wel iets langer dan een half uur. Wacht zo nodig met bekijken tot je er de tijd voor hebt en je volle aandacht aan kunt geven.