Sebastiaan

Goed nieuws, Kabourtje, geniet er lekker van!

Je spreekt jezelf wel wat tegen, hoor, Agnieta: aan de ene kant eufoor omdat je het toch droog hebt gehouden, aan de andere knt vind je jezelf niet krachtig. Dat laatste omdat je je angstig voelde en klein. Dat laatste, enorm *** , maar ik doelde op de kracht die je hebt juist ONDANKS jezelf zo slecht voelen. Dat vind ik juist extra krachtig. En zo bedoelden de medeforummers dat ook denk ik. Of zit ik er helemaal naast? Op welk draadje kan ik je liedje vinden?

Gipsy Albert Kaboutertje Blondie Agnieta jowan Sebstiaan

Agnieta, goed om te lezen dat je sterk bent geweest! Jezelf weer overwonnen. Zou je bijna een borrel op drinken, ahum . Dat eufore gevoel heb ik nu ook na twee weken. Lekker!

Goedemorgen allen, Ik zie een blauwe lucht zin in eind wandelen vandaag. Nog 1 dagje, en dan sta ik alweer 2 weken droog. Blij en best een beetje trots. Ik ben trainer van beroep; ik moet dus vaak voor groepen staan en uren lang spreken/stimuleren etc. Ben van te voren, maar ook tijdens, altijd best angstig. Gisteravond weer 3 uur gedaan, en voor het eerst: ik stond me een potje relaxed te zijn . Niks angst. Is het nou echt zo dat mijn chronische angstklachten na nota bene twee weken al een stuk naar de achtergrond gegaan zijn? Wat zijn jullie ervaringen hiermee? Ben benieuwd. Voor nu: iedereen een fijne dag en sterkte voor ieder die dat kan gebruiken.

Goed nieuws Kabouter! Ik ben blij voor je

Hoi Agnieta .... ik begrijp je drang.... Man, dat zijn echt triggers denk ik.... Kun je idd niet een beetje low-key aanwezig zijn? Misschien dat het dan wat minder hard binnenkomt. En voor ná de begravenis, misschien een idee om bij een vriendin/vriend langs te gaan, en daar tegenaan praten? Ben je in ieder geval weer een aantal uren verder, misschien dat de drang dan ook is afgenomen? Zet 'm op!

Goedemorgen allen, Wat een zieken idd vandaag, beterschap! En voor hén die het nodig hebben nog een portie steun. Hier stopdag no. 12 ; gaat eigenlijk prima zo zonder. Ben wel bang hoe ik ga handelen als er iets vervelends op mijn pad komt. Ik hoop met kracht. Succes iedereen en maak er mooie dag van. DAGPACT: Gipsy Agnieta Kaboutertje Nancy Albert Blondie Rapilos Joris jowan Yogajuf Sebastiaan

Goedemorgen allen! Ik zit er wel een beetje van te kijken dat de 1e 25 berichtjes al vóór 5.30 geschreven zijn . Slapen jullie slecht, of is dit juist een fijn ritme? Ik ga d'r weer voor vandaag, ga zometeen mijn kadootje voor droog-gisteren kopen, weer een pot met bloemetjes . Sterkte iedereen! Dagpact : jowan Blondie Nancy Agnieta Kaboutertje Albert Ietjefietje Sebastiaan

Zo: mijn gallerie is een bloementuin geworden . Elke dag dat ik niet drink (nu 9) n kadootje voor mijzelf: een mooie set plantjes met bloemen. maakt het ook concreet . Vandaag weer droog gehouden gelukkig. Op mijn deur nu 9 post-its ook om het visueel te maken waar ik ben. Zie ik vanaf de bank . Ik hoop dat ik sterk genoeg ben.... ben dáár wel angstig voor, hoe sterk en standvastig ben ik eigenlijk? Tot nog toe gaat het lekker, ook helemaal geen zin in alcohol. Walg er eigenlijk van. Aan de andere kant, ik word er altijd zo vrolijk van. De volgende dag angstgevoelens. Basta daarmee! (hoop ik). Trouwens best rustig hier

jemig, Gipsie, poeh, dat is wél erg pittig allemaal tegelijkertijd . Kan me voorstellen dat je er helemaal doorheen zit... En ook dat je dat wou dempen, of je eerste vluchtroute was. Niet hard zijn tegen jezelf hoor! Wél aanpakken... STERKTE!

Hoi Walrus, xxxxxxxxxxxxx 'Geen wraak zoeter dan vergeving' las ik ergens. Dat hielp - richting mijn jeugd. Ga lekker door Sebastiaan - niks is leuker dan gezond worden XXXXXXXXXXX Wat goed bewoord! Ik fietste vroeger altijd langs een gekraakte boerderij waar ze een vlag hadden opgehangen met de leus: "Laten we lief zijn voor elkander". Toen was ik 6 en dit maakte grote indruk op mij als kind (wellicht door mijn slechte jeugd, ik weet niet). Is nogsteeds mijn motto, maar ik ben geen kleffert hoor . Maar nog beter: "en daarnaast lief zijn voor onszelf".

Hoi Jopie, ik las je berichten en snap heel erg goed dat je er even helemaal doorheen zit. Ik herken je verhaal. Ook manipulerende ouders, elke dreun die ze mij gaven afgelopen 10 jaar in alcohol verdronken. T'is ook retemoeilijk omdat de pijn zo groot is en je het hebt laten gebeuren. Dat laatste moet je denk ik niet aan jezelf wijten. Volgende keer beter hoop ik voor je. Gaat het vandaag wat beter? Ga je het vandaag drooghouden? Zet 'm op!

Goedemorgen allen! Ik ben nieuw hier, ben alles een beetje aan het ontdekken en doorlezen. In ieder geval gefeliciteerd @ de mensen die jarig zijn en @ de mensen die zichzelf overwonnen hebben . @ Ietje: Je hebt het vandaag lastig lees ik. Is daar een directe aanleiding voor? Heel veel sterkte vandaag! @ Mijzelf: nu 9 dagen droog, ben ik best trots op Ieder een fijne en droge dag toegewenst!

Hoihoi Borderliner, Goed dat jij ook al een week droog staat! Wees daar trots op inderdaad. Ikzelf ben best een beetje trots . Heb jij het weekend ook droog weten te houden? Vandaag weer zero-tollerance , doe je mee? Misschien is het een idee om elkaar wat extra te steunen door "maatjes" te zijn? Groetjes

Bedankt voor jullie steunende berichtjes. Nu lekker en clean onder de wol. Welterusten allen!

Ja: heb 1 kg drop in huis gehaald, beetje sabbelen. Binnenkort probeer ik zoethout te scoren . Bestaat dat nog? Alles beter dan dat idd. Ik rook nog steeds wel door. Dat pak ik later wel aan. Ik vraag me af of ik alcohol eigen ooit écht lekker heb gevonden (de smaak). Herkennen jullie dat? Ik heb het gewoon altijd misbruikt. Heel soms een witbiertje in de zon of een klein glaasje super lekkere port of whiskey. Blij dat ik vanavond niet naar het café ga, vrienden tanken ook aardig door, en daar wil ik nu even niet bij zijn.

Hoi Roberto, Daar zat ik ook over te denken: ging ik meer drinken omdat ik angstig was/ben, of werd ik angstig omdat ik te veel dronk/drink? Kip en het ei dus. Maar dat doet er nu niet toe voor mij. Ik moet stoppen, en dan idd maar kijken hoe en wat er op mij afkomt. Ook daar ben ik angstig voor... Vanavond in 't café heb ik maar even afgezegd

Bedankt voor je berichtje, heb je gelijk in hoor, dat is ook niet dé oorzaak van mijn alcoholisme. Maar wel regelmatig een trigger. Dat wil ik dus niet meer laten gebeuren . Erg gevoelig voor alcohol is het eerder, dat al systematisch sinds mijn 19e in mij zit. Eerder sociale angsten, dat lijkt mij een stuk reëeler als oorzaak. Hoe zie jij dat dan?

Bedankt voor je berichtje MijnGerrit! Ik ben het met je eens, hoor. Het is ook een ziekte, alcoholisme. En jazeker ben ik verslavingsgevoelig. Ook een roker bijvoorbeeld. Mijn vader is ook alcoholist. Ik heb me altijd voorgenomen niet op mijn vader te willen lijken, de dingen onder ogen zien en daarnaar te handelen. DIT zou dus een enorme overwinning voor mij zijn... Ik ga hier maar eens stevig rondneuzen en lezen.

Hey hoi Borderliner, Ik herken me erg in jouw verhaal. Net als jij een week droogstaand. Ik moet alles op dit forum nog leren kennen, net als jij denk ik. Sterkte!!!

Hallo allen! Ik ben Sebastiaan en 41 jaar oud/jong. Ik kom er niet meer uit/kan er niet meer onderuit... In tien jaar is er zoveel kapot gegaan: relaties, werk, een vriendschap, zelfvertrouwen, ambitie... Ik ben een chronische alcoholist, dat besef ik mij sinds 2 jaar. Van mijn 19e-30e "gezellig veel gedronken". Iedereen om mij heen deed dat ook en ik had daar geen problemen mee, leverde ook geen gestoorde situaties op. Op mijn 30e ging het uit met mijn vriendin en tegelijkertijd grote problemen op mijn werk. Ik kan me nog herinneren dat ik toen het uitging dat ik een viervoudige whiskey heb geschonken aan mij en mijn ex om te verdoven. Sindsdien zo goed als elke dag gedronken. Fles wijn per dag en dat bouwde zich uit tot 3 flessen wijn per dag. Uiteindelijk ook 's ochtends al beginnen als ik een dag vrij had. Of zelfs 's ochtends beginnen, en zo goed mogelijk berekenen wanneer het niet meer te ruiken zou zijn als ik 's avonds/'s middags moest werken. Ik ben dus volledig in de macht van alcohol, kloten!!! Ik heb tot nu toe de ballen aardig in de lucht weten te houden. Maar ik merk sinds 2 jaar dat ik een stuk minder betrouwbaar ben...: qua werk (dingen afzeggen, me ziek melden), sociaal (ook zaken afzeggen met smoezen; levert aardig wat frustraties op bij vrienden. Toch weet ik het telkens weer goed te maken door daarna een tijd super attent en betrouwbaar te zijn. Maar hoelang houden mijn vrienden dat vol? Ze weten/voelen allen dat ik een alcoholprobleem heb. Enorme schaamte . Maken daar ook af en toe een opmerking/grap over. Godzijdank zijn zij zo enorm trouw. Ze weten ook waar mijn alcoholisme vandaan komt (extreme klotenjeugd en nog steeds tov mijn ouders die echt verschrikkelijk zijn). Ik besef me donders goed dat mijn leven in puin verandert als ik zo door ga... En dat is reëel. Ik weet dus dat ik alcoholist ben en weet ook stoppen de enige weg is. Ik gebruik alcohol als verdovend middel/als troost/feestje om veel te drinken als ik een overwinning voor mijzelf op werk/sociaal-gebied heb behaald. Ik ben wel vaker tijdelijk gestopt, een week, één maal een maand, en nu ook op de kop af een week droog. Eerste dagen trillen/onrust/koppijn etc. Dat is nu na een week een stuk beter gelukkig. Dus het kán wél. Elke keer gaat het tóch weer mis. Dat gebeurt telkens als "kleine beloning" en daarnaast nota bene wanneer ik trots ben dat ik een aantal weken gestopt was. 1x een beloning en ik schiet weer in het zuipen . ik drink als ik uitga, als ik mij eenzaam voel, als ik gedonder heb door alcohol (eerst verdoven, dan aanpakken dacht ik altijd). Ik ben bang voor mijzelf, ik heb geen controle over mezelf en mijn leven. Hoe verder te gaan, hoe te voorkomen dat ik telkens weer in de valkuil loop? Ik kom er niet meer uit, ben bang. Ik hoop hier steun te vinden en soort gelijke berichten te lezen en hoe anderen daar mee omgaan. Tijdelijk stoppen of definitief (ik ben bang voor dat laatste). Zo, de eerste stap is gezet. Groet, Sebastiaan