Sebastiaan

Des te knapper, Roberto! Die Librium is net zo verslavend als alcohol, grijpt letterlijk op dezelde receptoren aan in het brein. Echt knap dat je niet meer drinkt en de librium zo snel afbouwt. Dat doen 800.000 benzodiazepine-gebruikers in NL je niet na. Hulde!

Je gaat stug lekker door, leuk om elke dag een dag extra bij je te lezen

Kennen jullie ook de reallife serie "Verslaafd" op RTL? Maakt best wel indruk op mij, bekijk het via uitzending gemist. Wel tikkie rtl-saus erover uiteraard en wat ik mis: De verslaafden worden gevolgd tm pak hem beet 1 maand clean zijn. Maar hoe het verder met ze verloopt/terugvallen etc, daar wordt geen aandacht aan besteed jammer genoeg.

Welke muziek is dat dan, Sowhat?

Thanks, Gerrit! Dat moet ik zeker weten onderzoeken, de alternatieven. Vaak ben ik dan zo moe dat echte actie a la sporten of salsadansen er niet meer inzit. Zit sinds een jaar ook zonder een relatie, fijn van me af kunnen kletsen, zinnen verzetten is daarmee ook lastig. Ik ga ermee aan de slag!

Knap werk, Walrus. Die van het aas en de haak, dat vind ik een hele goede, die hou ik er ook in . Plof: wees er trots op!

Goedenavond allen, Ik ben weer boven water en vandaag niet nat geworden. Geen enkele zin of behoefte aan drinken gelukkig. Ik ga dus gewoon door met dag voor dag aanpakken en niet drinken. Ik zou mijzelf ook niet meer serieus kunnen nemen als er nu wel een periode van onbesuist drinken zou volgen op mijn uitspatting van gisteravond. Dan zou mijn zelfvertrouwen acuut verdwijnen. Ik weet waarom ik gisteren aan de drank ging: ik heb drie dagen achter elkaar voor mij enorm moeten presteren (lastige trainingen geven aan lastige groepen). Dat ging allemaal best goed (ook omdat ik deze week niets gedronken heb weet ik/besef ik mij). Ik wou mijzelf "belonen"/acuut ontspannen na spanningsvolle dagen... Een oud patroon, dus één van mijn valkuilen waar ik goed op moet letten. Ik weet nogsteeds niet hoe ik tegen mijn uitspatting moet aankijken: neem ik het mijzelf kwalijk of niét, ben ik teleurgesteld? Ben ik boos op mijzelf? Op dit moment dat allemaal niet. Ik wil dit later nogmaals bekijken. Wat ik wél weet is dat ik 24 uren kwijt ben geraakt met veel slapen en niets doen (kater wegslapen). A la voorheen dus. En dat vind ik erg jammer. De alcohol gisteren had ook niet het zelfde effect als voorheen. Ik werd helemaal niet rustiger. Ik voelde helemaal geen ontspanning. De vodka-jus's smaakten mij ook helemaal niet. En tóch moest de fles leeg in de hoop op.... Vandaag ook een enorme kater gehad, daar ben ik wel blij om. direct de negatieve effecten weer voelen. Ik ga het deze week dus droog houden. Koste wat het kost. Een grote terugval wil ik niet en gaat me ook niet gebeuren (hoop ik). Ik doe mijn best. Bedankt voor jullie berichtjes!

Dank voor jullie reacties.... Dat is inderdaad kijken of dit wél voor mij opgaat. Mijn "probleem" is dat ik nooit definitief de keuze heb gemaakt: "Nu is het basta, nooit meer drinken voor mij". En dáár loop ik nu tegenaan...

Ik zie nog een aantal medeleden online, hoe kijken jullie daar tegen aan?

Is ook zo, Plof. Dat las ik even verkeerd, maar wel gelezen. Ik ben wel helder, hoor, niet dronken. Het deed mij alleen wel pijn, je aanvankelijke opmerking. Waar moet men/ik anders terecht dan hier? Ik voel mij nu kwetsbaar, en wou het daar nou juist even over hebben binnen een liefdevolle club als hier.

Dat vind ik een mooie, Ploffie. . Ik heb net een tukkie gedaan. Ik heb gedronken, ja, klopt. Ben ik nu niet voor rede vatbaar? Nee, dat dacht ik niet. Het gevoel dat mij zich nu opdringt = ik word acuut gestraft hier omdat ik eerlijk aangeef dat ik aan het einde van de middag gedronken heb. Ik ben niet dronken, ik schrijf hier omdat ik mij kwetsbaar voel. Er is geen andere reden dan deze. Als dít de regel is, dan voelt dat als acuut afgeserveerd worden. En dat voelt dan weer als de manier waarop mijn ouders mij vroeger en nog steeeds bestraffen. Ik weet het even niet meer. Ik hoop hier steun te vinden.... en begrip

Hoi Vlieg, Zo gechargeerd bedoel ik het niet.... Ik heb al aardig wat knetterharde antwoorden gelezen op sommige ECHT langdurige stoppers die een uitglijder meemaakten. Misschien begrijp je wat ik bedoel? Tuurlijk wil ik graag feedback, daarom ben ik hier. Feedback mag ook hard en confronterend zijn.

@ Sowat: Ik begrijp je, zo kijk ik er ook tegenaan. Bedankt!

Ik weet nogsteeds niet hoe ik in elkaar steek... Elke dag hing ik een post-it op met de nieuwe dag: 34 nu. Ik had zo'n drang om nu te ontspannen na een heavy werkweek. Mijn vraag is: vind ik dit erg? Ben ik boos op mijzelf? Of vind ik het geen probleem zolang ik morgen en de weken daarna weer n zero tolorence maand inlas?

Bedankt voor jullie reacties.... Lastig, erg lastig dit. Ook om mijn poezelige biote billen bloot te tonen hier... Is opzich al een overwinning voor mij om het hier op te schrijven

Dag Lieve Forumleden, Hoi.... Al mijn berichtjes van afgelopen 6 weken waren zo enorm positief en sterk. Zo voel ik mijzelf ook: Sterk. Toch is het misgegaan... Ik zit aan de Vodka-jus. Zes weken non-stop stress: ik ben trainer en elke dag hakt er bij mijzelf in... Niet een beetje, maar een boel. Moet je nagaan: ik geef gvd zélf trainingen over verslavingen op het gebied van verslavingen/psychiatrische aandoeningen. En tóch voel ik mij sterk. Dit is een alcoholische uitspatting (ik zit nu dronken te schrijven, maar: daarmee kom ik to the bottom point). DUS: IK VOEL MIJ STERK! 1x zuipen op 34 dagen, als ik dat tot mijn 90e weet vol te houden: ik teken ervoor. Ik zit niet te wachten op "Messias"-achtig commentaar. Maar hoop wel op jullie feedback. Mijn plan: hoppa: per morgen weer door met mijn zero-tollerance beleid.

Goedemorgen allen, @ Fruit: wat enorm rottig, schrik ervan ; zo snel mogelijk maar weer de draad oppikken en huisarts lijkt mij een goe idee. Zet 'm op! Dagpact: jowan Blondie Kipje Nancy Wijfie Joris Roberto Kruidenthee Kaboutertje Sebastiaan

Ha Dribbel, precies, zo voelt dat... Ik heb het lef nog niet om dat aan één of meerdere vrienden te vragen. Misschien ook gewoon niét doen. Opzich zijn onze vriendschappen wel open en eerlijk, maar toch heb ik nog niet verteld waar ik nu mee bezig ben, één vriend doet hetzelfde als ik, daar heb ik het met hem wel eens over. De rest kijkt soms vreemd op, maar volgens mij hebben ze prima door wat er speelt. Nét 6 blikjes bier die nog over waren van gisteravond door de plee gemieterd en lekker wezen poedelen in bad met badeend

Knap werk, Roberto! Dat is best een stevige stap omlaag van de librium, sterkte!

Zo, de eerste maand zit erop . Ik ga het wel erg aan, zaterdag weer een etentje gehad met veel wijn, ik aan de thee; gisteren maandelijks filmavondje bij mij met bier voor ieder, ik aan de rivella. So far, so good. Ikzelf ben wel wat bang dat ik nu wat saai ben in groepen, minder "sprankelend", minder babbels. Maar ik weet niet hoe anderen dat zien/of ze uberhaupt wat zien. Tijdens een eerdere stoppoging kreeg ik wel te horen dat ik aangenaam relaxed overkwam... Maar zélf voel ik dit anders.... Misschien wennen aan de nieuwe Sebastiaan? (vroeger zo goed als alle sociale activiteiten doordrenkt met alcohol waar ik erg los van word. Dat voelde toen heerlijk. Herkennen jullie dit? (nu even teruglezen hoe het met ieder gaat )

Goede stap heb je gezet, Kuiken! Ik denk dat je huisarts daarin wel wijs heeft gehandeld. Wat vind jij daarvan? Sterkte!!!

Ja, hè? Werkt goed bij mij, hoop bij jou ook. Vanmorgen slaapdronken uit mijn bed gerold en ging direct bijna op mijn snuit omdat ik struikelde over 2 plantjes hahahaha. Jij gaat ook best lekker, hè Wimmelt? Ennuh: jowan: Gefeliciteerd!!!

Heej hoi allen, Ik ben nog lang niet verdampt hoor Walrus . Maar vind je berichtje fijn. Ik lees best veel terug hier, maar weet vaak niet wat te zeggen, wil me ook niet overal tegenaan bemoeien. Soms schrik ik van mensen die wel erg bot/kort door de bocht zijn naar anderen en veel verkeerde opvattingen/elkaar niet begrijpen hier. Maar dat zal er wel bijhoren, want op de eerste plaats gaan we allen dezelfde strijd aan, die er voor ieder anders uitziet, en ten tweede omdat dit medium gewoon soms onhandig is. Maar vaak ook erg fijn en steunend natuurlijk. Hier gaat het eigenlijk prima: morgen precies een maand droog. Weinig trekmomenten, wel veel afspraken waarbij gedronken wordt, cafeetjes etc etc. Het gekke is: ik besef mij ineens dat ik eigenlijk helemaal geen zin heb in het drinken van 2 glazen bijvoorbeeld. Geen echte zin in die smaak, misschien vind ik zelfs andere drankjes zoals vruchtensap wel veel lekkerder. Maar het draait eigenlijk om het volgende: na 2 glazen heb ik nog lang geen roes, dus dan zouden het er 10 moeten worden. En daar wil ik niet aan en ga ik niet aan. Niet vandaag. Ook ik doe het dag voor dag, dat voelt goed, invullen tm 1 januari kan ik niet . Mijzelf wel lekker mijzelf aan het belonen: elke droge dag vier ik met een 2 euro-plantje van de Jumbo: mijn huis staat nu dus vol met 30 bloeiende planten, maakt het erg visueel, voelt erg goed! De nieuwe spijkerbroeken komen er deze week aan . De oude hingen a la de huidige skater-mode als een bodybag om mijn poezelige (ahum) kont Herkennen jullie dat (eigenlijk geen zin hebben in de smaak van alcohol, maar alleen in de effecten daarvan) ? Veel goeds en sterkte ieder voor nu!

Dagpact: Kaboutertje jowan Agnieta Tatum Blondie Roberto Yogajuf Wimmelt Joris Sebastiaan

Monster, gefeliciteerd!!!