BamBam

Joan, niet bijgelezen maar uit de reakties haal ik éen en ander. Verdriet is moeilijk, het doet zeer, er zit een gat in je hart. Tenminste in de mijne dan toch. Ook dit is iets wat ik aan moet gaan en wat is. Ik wens je sterkte, huil als je tranen voelt komen, dat mag. ja toch, iemand verliezen die je zo dierbaar is is ook ontzettend verdrietig. Take care.

KAMPIOENEN OLE OLE HAHAHAHA. En ja hoor Wing, ik deug echt wel. Voor de niet sportliefhebbers;Heerenveen heeft gisteravond de beker gewonnen, yihaaaaaaaaaaaaaaaaa.

KAMPIOENEN KAMPIOENEN KAMPIOENEN OLE OLEEEEEEEEEEE FRYSLAN BOPPE TUKKERS IN DE GROPPE. YEAHHHHHHHHHHH frys bloed tjoch op lalalallaaaaalalalalaaaaaa ook goedemorgen al te zaam:D:)

Soothe, je hoofd gewoon ff vasthouden, kan die ook niet draaien:D Heb een fijne dag allemaal. Ik ga poetsen. Go,go, go! En veel plezier morgen al te zaam.

Albertje, goed van je dat je gewegd hebt dat je hebt gedronken. Eerlijk duurt het langst en uiteindelijk hou jij jezelf het meest voor de gek. En dat geldt voor allen die melden dat ze gedronken hebben. Hier en ook bij de AA heb ik respect voor mensen die na een terugval weer komen en eerlijk zijn. Soms ben ik ongeduldig en bij mensen die weten waar ze terecht kunnen voor hulp denk ik soms; aaarrrrggghhhh, je weet het nou toch wel es!!!!!!! Maar ja, angst voor het onbekende en de verslaving zijn niet simpel. Ik heb er ook lang over gedaan. En toch is de oplossing zelf wel weer heel simpel. Nou ja, dag 2 alweer toch? Wing, als je nou gisteravond had gezegd dat je niet op de vraag in wilde gaan omdat je had gedronken roept dat wat minder vraagtekens op. Zeg het gewoon en kom er een andere x op terug. Is alleen maar goed toch. Niet nuchter zijn reakties toch anders. Rudy, hoe gaat het met je?

Tijd om op te slomen.

Jammer! Ik kan niet op zaterdagmiddag. Had het erg leuk gevonden jullie (weer) ontmoeten. Ik wens jullie veel plezier.

Wing, dat wens ik dan ook voor je, dat jij de fles glimlachend laat staan. Ik zal blij voor je zijn. De reden dat ik schrijf dat niets het waard is te gaan drinken Wing is dat velen zo vaak een reden aanvoeren. Mn man was boos, de hond ging dood, ik heb een nieuwe hond, we gaan falliet, pijn van vroeger enzovoort. En ja, het is de verslaving, helemaal waar.

Adam? en het is zoooo gevaarlijk om die eerste weer te nemen. Het lichaam van een alcoholist reageert ook anders op drank. Ik weet, helaas, niet meer precies hoe het zit maar er gebeurd iets iin je lijf. En bij een volgende gelegenheid zal dat sneller terugkomen. In het begin schreef Ziza wel eens over de waanzin van verslaving. En dan dacht ik; nou, nou, is het nou zoooo erg? Maar inmiddels weet ik beter. Welke gek gaat keer op keer zuipen en/of gebruiken en verwacht een ander resultaat. Ik; de alcoholist. Als ik allergisch ben voor aardbeien probeer ik dat ook geen 1000x uit. Maar met drank deed ik dat wel. En dat mag je echt wel waanzin noemen. En voor mij werkt het ook zo. Als ik lees dat mensen die al een tijdje droog staan gedronken hebben slaat de schrik mij om mn hart. Ik zie het te vaak gebeuren dat mensen, soms langdurig, terugvallen. Of helemaal niet meer kunnen stoppen. Alcoholisme is een dodelijke ziekte en het veroorzaakt zoveel leed. En dan kan iemand wel zeggen dat de knop weer om is maar ja...Dan denk ik toch; eerst zien, dan geloven. Daarom ben ik er ook van overtuigd dat zonder hulp van anderen het haast niet te doen is een verslaving aan te pakken. En nee mensen, daarbij doel ik niet alleen op de AA. Alhoewel als je een goeie groep treft, een goeie sponsor hebt, ik er ook van overtuigd ben dat iedereen er veel aan kan hebben. Maar er zullen meer wegen zijn die naar Rome leiden. Het is niet alleen stoppen, dat is echt pas stap 1. Daarna zul je, ik, bereid moeten zijn om te kijken naar je gedragingen, je angsten, het leed wat je hebt berokkend enzovoort. En dat is een moelijk en vaak pijnlijk proces. Maar je gesteund weten door zovelen geeft een enorme kracht. Althans, zo ervaar ik het dan toch.

Dat is het zeker Wing. Haar moelijk om los te laten he. het lijkt misschien eng en beangstigend, tenminste dat was voor mij zo. En soms was het dat ook. Maar het voelt ook als een bevrijding, echt waar. Ome Wing, ik wens je kalmte, moed en wijsheid.

Wing, loskoppelen. Niets maar dan ook niets is het waard te gaan drinken. Voor jou werkt dat blijkbaar nog zo. Ik wens je toe dat je het los kunt leren zien van elkaar. En wat ik wel grappig vind; hoe kun jij nou weten waar ik van op tilt sla??? Ik heb gemerkt dat ik veel en vaak van alles invulde, voor anderen. Is een bron van vele onrustige gedachten, terwijl ik niet WEET wat anderen denken. Maar het is aan jou Wing.

Wing, wil je nog niet echt stoppen of beangstigd het je? Of vind je dat het redelijk onder controle is? Wil je daar es wat over vertellen.

Het was een fijne dag, ondanks hond die me vroeg wakker maakte. Kopje koffie, bloemetje brengen, lekker gegeten met mn lief, daarna wel 200 meter gewandeld en in het gras gelegen. Beetje kletsen, beetje stil zijn. Mn zegeningen tellen. De vele goeie dingen die voorbij komen, zeker nu ik niet meer drink. Daarna nog een lekker toetje, kopje koffie en zoetjesaan naar huis gekacheld. Tukje doen, ach jongens wat een fijne dag. Wel drinken, niet drinken...Tja.Ik weet dat ik die eerset moet laten staan. Niet vanuit angst maar ik weet dat ik voor de bijl ga. Het blijft misschien een tijdje bij twee biertjes maar de beer is dan alweer uit het hok en die krijg ik er niet meer in. Leven zonder drank is niet altijd gemakkelijk. Ik ga het niet mooier vertellen dan dat het is voor mij. Omgaan met mn gevoelens; het verdriet, moeilijke zaken die gebeuren, verdrietige dingen die gebeuren maar ook; hoe gedraag ik me in relaties, hoe krijg ik zicht op mn onhebbelijklheden en hoe verander ik dat. Dat gaat niet snel maar het gaat. En dat is fantastisch. 24 jaar in een soort van roes geleef en nu nuchter, geen verdoving. En dan voegen voor mij 2 biertjes nix toe. Ik laat die eerste staan en geef mezelf de kans om te gaan met een leven zonder drank. Ik doe dat door naar de AA te gaan, ik pas de stappen toe in mijn leven. Ik heb regelmatig contact met mn sponsor, ga naar meetings, schrijf met enige regelmaat een vierde stap en probeer te leren van mn fouten. Voor mij zijn de stappen een leidraad, net zoals bv, NU, Vandaag, wat ik op het forum heb gezet. Ik leef met een stuk minder angst. Ik maak me veel minder zorgen voor de dag van morgen. Voor mij zijn er zoveel goeie dingen in de plaats gekomen. Ik twijfel niet als ik iemand zie schrijven dat hij of zij 2 biertjes kan drinken. Dat is mooi voor die persoon, ik moet dat niet gaan doen. Ik zie ze bij de AA, ik zie ze hier maar al te regelmatig; eentje drinken, nog es en dan weer vele eentjes. En schrijven dat ze weten wat ze doen. Terwijl het leven zonder drank zooo fantastisch was. Wat voegt die drank dan toe??? Toch een sociale drinker willen zijn? Misschien. Ik heb dat ook jaren gewild en geprobeerd. Ik weet nu dat ik het niet kan en ik verlang er niet meer naar. Ik zou heus nog wel es een biertje lusten hoor. Als ik mensen op een terras zie zitten lust ik er ook wel eentje. Verwar dit niet met 'trek', ik verlang niet meer naar de drank. Ik realiseer me dat eentje niet voor mij is weggelegd en heb hier rust in gevonden. En dat is een geweldig gevoel na al die jaren geregeerd te zijn door die fles!

quote: Originally posted by: albertina Zo, bij de kapper weggegaan, ik vond het te druk en moet nu echt met mijn been omhoog. Morgen een nieuwe dag en nieuwe kansen wat dat betreft. Rudy, fijn je even te lezen. Oei, dat van de pijn is wat minder. Doe het rustig aan. Over het eerlijk zijn naar jezelf, sjoemelen kun je overal, zowel hier als in het dagelijks leven. Het is maar waar je voor kiest, naar jezelf kijken en erkennen dat je een probleem hebt is niet zo maar één twee drie gedaan. De meesten onder ons doen er jaren over, gebruiken elk excuus om een borrel te nemen. Als ik voor mezelf op een rijtje zet wat er allemaal in mijn leven is gepasserd in de jaren dat ik niet dronk, ben ik verbaasd. Het was veel erg veel, toch was er nooit een gedachte aan drank. Wel werd er zo nu en dan door mensen die ervan weten geinformeerd of ik toch niet de behoefte had om te gaan drinken. Het antwoord was simpel, nee. Wat mij ertoe heeft gedreven om wel weer te gaan experimenteren, ik kan er niet echt de vinger op leggen. Ik ben inmiddels wel uit geexperimenteerd. Heb geleerd dat er alleen maar een probleem bijkomt. Toch, toen ik weer eens een glas nam, liep het niet zo'n vaart, zeker in het begin niet. Maar na een paar maanden was er toch weer de dagelijkse gedachte aan drank. De onrust had de kop weer opgestoken. De twijfel sloeg weer toe, ik ging situaties gebruiken om toch weer een glas te kunnen nemen. Heeft mij niets opgeleverd, alleen weer strijd. En sinds een tijd ben ik het strijden moe. Ik ben het meer dan zat. Boosheid, schaamte, schuld, ik wil het niet meer. Het is nooit te laat op opnieuw te beginnen. Dat is mijn ervaring. En eerlijk gezegd, het geeft mij meer rust dan ik voor mogelijk had gehouden. Daar kabbel ik op voort. Dag bij dag, desnoods uur bij uur. Albertje, wat nou dan? Voutje? Las net dat je gedronken had. Was ff aan het scrollen en kwam dit tegen. Ik wens je kalmte, moed en wijsheid.

Goedemorgen deze morgen, Joann, sterkte, take care. Zo naar de werkplaats van mn ex. Daar liggen nog veel spullen. Ik heb het éen en ander nodig. Ik zie er tegenop. Heb het ook uitgesteld, ik was al verdrietig genoeg. Ze was daar zo blij. Toch ga ik. Moeilijke en verdrietige zaken horen ook bij het leven en die kan en wil ik niet altijd uit de weg gaan. En hopelijk troost het me te weten dat ze daar vele gelukkige uren heeft doorgebracht. Ok, chauffeur gearriveerd, moet gaan. Laters.

Haha, ja zoiets. Ik ga zo slapen, het is mooi geweest voor vandaag. De honden snurken alweer dat het een lieve lust is. Wat een geruststellend geluid. Groeten.

Practice, practice, practice Pip. No pain, no gain. Ik herken wat je zegt, heb ik ook. Romp en hoofd(en bekkie he) en de rest is wat verwaarloosd.

Ben best lang in de kroeg geweest. En je ziet mensen gaandeweg de avond ook veranderen. Eerst vaak rustig aan de bar, beetje kletsen en naarmate de drank en de avond vordert worden ze vaak luidruchtig, flirterig, schreeuwerig, hangerig enzovoort. Het is de spiegel en het fascineert me tegelijkertijd. De ouwehoer gesprekken die tot niets leiden, ach.

Soms vind ik het afstotend maar mn hart kan zich ook met intens medelijden vullen. Verder vraag ik me af waarom mensen op hun vrije dagen het zo leuk vinden zich helemaal klem te zuipen en morgen de hele dag brak en min. Je ziet mensen meer en meer gaan hangen, de ruzie's op straat, mensen die bevuild rondlopen, tja. En de spiegel he, zo heb ik er ook jaaaaaren bijgelopen:$

Pip, je zou kunnen beginnen met 3 min meditatie. Op een stoel gaan zitten, voeten op de grond en ogen dicht(kan ook open) Probeer je gedachte niet te volgen, er niet op in te gaan maar het los te laten. Je kunt als hulpmiddel een woord bedenken wat je kunt zeggen als je gedachten met je op de loop gaan. Zoals alles baart oefening kunst. Zomaar ergens niet meer aan denken is moeilijk maar te doen. Niet van vandaag op morgen, mettertijd.

Nu lekker kopje thee en een broodje. Echt eten is erbij ingeschoten. Morgen klussen, het wordt lekker weer. Life goes on and on.

Wat een zoete zaligheid niet meer te hoeven en willen drinken. Goh, wat heb ik veel dronken mensen gezien vandaag. Vanmiddag fietste er een jongen voorbij die plat op z'n muil ging, total loss. Gelukkig valt een dronken iemand meestal soepel, hij ook, had nix. Net nog gezien een jongen die door ambulancepersoneel een kraag omkreeg. Weet niet of tie dronken was. Een vechtpartij, ruzieende stellen waarvan de één nog meer dronken dan de ander. Wat een ellende. Ik heb een fijne dag gehad. Natuurlijk ook geschokt door al die ellende in Apeldoorn(dat was het toch he). Lekker wezen stappen, op terras gezeten, salsa dansende mensen gekeken, wat mooi, zelf gedanst op vreselijk nederlandstalige muziek. Lachu. Treurnis en een hoop gezeik. Daarnaast veel lol en vrolijkheid. Maar wat zijn er toch veel mensen die teveel zuipen, pfffffff.

Niet meer in de ziektewet Pip en ook nog niet aant werk. En als ik heel eerlijk ben zoek ik ook nog niet zo hard. De zomer staat voor de deur, ik krijg mn tijd wel om. Maar ja....dat hoort niet echt zo he.

Slaapmedicatie is een medicijn wat voor korte tijd gebruikt zou moeten worden, mijn mening. Om te voorkomen dat iemand helemaal doordraait, tijdelijke overbrugging van iets. Het lijkt mij symptoombestrijding en niet het wegnemen van de oorzaak, als je het lang gebruikt. Tevens neemt de gewenning snel toe dus moet je meer gebruiken voor hetzelfde resultaat. . Ik heb zelf ook slaapmedicatie gekregen vorig jaar wegens al maanden maar 3 of 4 uur slaap per nacht. Dat is niet goed voor me. Ik weet echter ook dat ik zeer verslavingsgevoelig ben en ze niet elke dag moet nemen. Ik doe dat ook niet. Vaak weet ik waar het van komt dat ik niet kan slapen. Teveel aan mn hoofd, te lang op het forum blijven hangen, niet mediteren voor ik ga slapen, niet genoeg opsloom, te lang bel 's avonds later op de avond enzovoort. tevens doe ik er verstandig aan, als ik 's middags even ga liggen, niet te lang te slapen anders lukt het vanavond niet. En ik sta op tijd op, ook als ik slecht slaap. Kijken naar de oorsprong, en daar structureel mee aan de slag. Niet altijd gemakkelijk maar wel beter voor de lange termijn.