kruidenthee67

Wauw...

Hoi Leuntje, Ai...wat is het soms moeilijk... Vooral die onverwachte situaties... Maar als je de eerste niet neemt, hou je het vol! Ik vond dat té simpel klinken, maar ik heb de zin opgeslagen en roep hem op in onverwachte situaties. Nu, na ruim een maand kost het me wat meer kruim, vooral in het weekend. Toch herhaal ik in mijn hoofd de zin: ik neem gewoon de eerste slok niet. Ik benoem het, naar mijn partner. Wanneer ik het hardop heb gezegd wordt het ook minder groot. En ja daar word ik wel eens chagrijnig van of zelfs een beetje verdrietig... Maar de beloning is dat ik het wél volhoudt, dat het me lukt, en dat geeft me zelfvertrouwen en positieve waardering naar mezelf toe. En dat ik helder wordt, me beter voel ondanks dat gevoelens heftiger lijken. Ik 'wapen' me ook voordat ik ergens naar toe ga, spreek me zelf toe: ik neem de eerste niet. Mij helpt het...kreeg hier een goede tip van een soort van reminder in je zak..een kurk bijvoorbeeld, zo van 'de kurk blijft erop'. Ik snap dat je blij bent dat je er maar vier of drie hebt gedronken, niet thuis hebt doorgedronken (goed dat je niks in huis hebt!)...maar eigenlijk hou je daarmee jezelf ook voor de gek...en je onderhandelt met jezelf...dat kan gevaarlijk snel de verkeerde kant op gaan....Heb zelf dit weekend aan het alcoholvrij bier gezeten...buiten dat het niet lekker was realiseerde ik me ook dat het wel heel dicht bij het echte spul komt...dus dat schaffen we ook maar af Ik ga voor niet, en dan dus ook niet voor iets wat er op lijkt...dat maakt het voor mij het duidelijkst. En voor hoelang? Geen idee....daar probeer ik me niet mee bezig te houden. Ik hoop dat je er wat aan hebt en dat het je lukt om in ieder geval een periode niet te drinken... Sterkte!

Dank u, dank u !

.

Hoi Snoek, Overgaan tot actie?! Ik ben ook hééél goed in het plannen bedenken, hoe ik het zou willen..kan er zelfs heel enthousiast en gepassioneerd over vertellen! Maar dan daden.. Ik geef je een mooie mee, die ik gisteren van mijn hubbie kreeg: 'Walk your talk' En dan zoals voorgaande spreker al zegt...kleine stapjes en voel de flow die komt.... Succes!

.

Oe...heftig....hou vol Agnieta!!

.

Ha Skip en ook reageerders... Wat een kwaliteit om zo te kunnen schrijven. Herkenning, herkenning en nog eens herkenning! Het boek, nou..nou eentje dan...was een aantal jaren voor mij de trigger...toen kreeg ik in de gaten dat alcohol voor mij ook een ramp was...appeltaart met rode wijn dat nog niet...maar hoe meer feestjes....tja....en dan de schaamte....de cirkel waar je inkomt...en dan weer een periode van meer controle...gevolgd door wat maakt het ook uit? dagen Maar we zijn allemaal op de goede weg! En wat geweldig om je verhaal hier van je af te kunnen schrijven en dan ook nog vaak zulke waardevolle, leerzame reacties te krijgen van ervaringsdeskundigen..... Neem nog een kruidentheetje....wel zonder zoethout...krijg ik een opgejaagd gevoel van!

.

En welkom natuurlijk..maar ik kom hier zelf nog maar net actief kijken

Oooo, ik krijg er kippenvel van.... Dank je wel voor je verhaal...confronterend... de dingen die ik ook deed en niet meer wil...en het raakt me... Bevestigt me ook dat ik de goede stap heb gezet.....en voor jou, respect!

.

Hoi Snoek, Net je draadje gelezen en je bent goed bezig...je hebt het in ieder geval goed op een rij dat is belangrijk! Ik las iets over het woordje té...herkenbaar! Net als de mateloosheid die daar bij hoort....het 'alles of niets-syndroom'...noem ik het voor mezelf. En ja, het is een proces....stoppen met drank is één ding...dan volgt het werken aan jezelf, je leven in eigen hand nemen, balans vinden en houden...kortom weer sterker in je eigen schoenen staan. Zo probeer ik het te zien...per dag....met hobbels....zonder dalen, geen pieken....Alhoewel, dat neigt ook wee naar té...het mag ook wel even een beetje kabbelen...ook fijn Succes met jouw proces! Kruidentheetje...die vandaag een maand droog staat!

.

.

.

.