kruidenthee67

Welkom Freddo! Ik ben nog maar een groentje... maar dat van die alertheid heb ik al wel ondervonden! Maar fijn zo'n voorbeeld van negen jaar...sterk hoor! Ook fijne paasdagen!

Ik wens jullie allemaal een hele fijne, zonnige, rustige, zalige, nuchtere, zinvolle, gezellige, warme, vrolijjke, paasdag. En voor wie het allemaal even minder makkelijjk is..sterkte!

Je mag oprecht trots zijn op jezelf Rups!

.

.

Dank je wel Skip De foto is ook van een kruidje-roer-me-niet.... Ik ervaar steeds meer dat het krachtig is om je kwetsbaarheid te zien...en laten zien. Mooi dat je dat zo schrijft....

Ja, herkenbaar..lastige situaties.... Ik ga zo naar een verjaardag, waar ze vast even vreemd kijken als ik geen portje neem. Toch ben ik vastbesloten. Als het nog te vroeg is.....is het te vroeg... Vertrouw je jezelf niet...of denk je dat je toch 'overgehaald' gaat worden? Of heb je iemand naast je die je kan ondersteunen? Sterkte met je keuze....je kiest voor jezelf!

Ha, beide films staan geprogrammeerd...eerst naar een verjaardag, waar ik geacht word een portje te drinken, maar nu niet!!!!! Fijne avond allemaal....

Knap George! En hoe voelt dat, dat je dan toch in zo'n triggermoment vol hebt gehouden!? Top....

Voelt goed hè?!

Wauw...een jaar...proficiat Kastanje!

Goed zeg! Van beiden..vind jou ook super! Goed dat je doorgereden bent toen die wolk verscheen en ik vind het heel dapper dat je van te voren aangeeft dat je geen alcohol wilt drinken wauw! Dat maakt je sterk om het ook vol te houden! Knap! Ik ben trots op jou!

Welkom George! Je hebt de eerste, belangrijke stap, weer. gezet.... Herkenning, tips, steun, afleiding...je kunt het hier allemaal vinden. Mij helpt het om de eerste niet te nemen... en dat bekijk ik per dag zodat het te behappen blijft... Ik wens je sterkte en kracht om het vol te houden!

Morgen! Wat zijn jullie vroeg op allemaal! Normaal staat hier de computer 's ochtends niet aan Fijne dag allemaal!

Sterkte Rupsje...het is jouw keuze!!

Poeh...valt niet mee om alles te volgen! Maar maakt niet uit.. Ik ga ook weer droog slapen...vanavond heerlijke echte Chinese thee gedronken.. Voor iedereen die het nodig heeft, sterkte! Goede nachtrust en morgen weer een nieuwe dag!

Zal eens zoeken naar een mooi plaatje... Goed idee..lopen....hardlopen gaat 'm bij mij niet worden..maar wandelen doet ook wonderen...soms met een goede vriendin...kun je ook nog eens lekker je ei kwijt!

Goed bezig Rupsje! En die hoop is niet alleen maar gehoop...de helderheid maakt dat je slimmer lijkt..of bent..haha! Ik heb als ik niet drink meer trek in snoep..zoet of hartig...ik denk dat het voor mij wel een soort vervanger is, en ik geef er aan toe..maar ben wel beducht op de mateloosheid...want als ik dan één dropje pak....Maar tot nu toe beter tien dropjes of een keer een zak chips dan die eerste slok... Rigoureus afvallen doe ik niet...maar het scheelt wel wat en ik zie er gewoon frisser uit! En ik word me ook weer bewuster van een gezonde leefstijl... Dat slapen werkt bij mij juist andersom...ik slaap goed in en ook langer...een uurtje of zeven haal ik wel. Ik sliep juist erg slecht toen ik dronk. In coma vallen en dan om twee uur 's nachts wakker worden en niet meer kunnen slapen...Bij komt het ook omdat er meer balans is gekomen, minder stress, in combinatie met geen drank waardoor ik beter slaap...stabieler wordt ook in mijn hoofd...Goh als ik dat opschrijf denk ik: waarom zou ik nog ooit beginnen?! Omdat volhouden gewoon soms heel moeilijk is?! Het voelt soms heel vermoeiend...in je lijf...en ook soms in je hoofd... Maar dat gaan we wel doen! Hou vol Rupsje!

Hoi Skip, Geef je zelf maar een enorme schouderklop! Héél herkenbaar die verleiding... Na de euforische weken er inderdaad achter komen dat het nog niet je systeem uit is... Herken het heimwee gevoel...'ik heb 't nu nodig...of verdiend...of....' Tja...ik vrees dat dat nog wel een tijd zo zal zijn...of altijd... Maar je hebt de eerste slok niet genomen! Goed gedaan en goed om te lezen! Wat heb je gedaan om toch te ontspannen in plaats van.....?

Mooi! Letterlijk meer tijd..maar merk je ook dat je het met meer aandacht kunt doen? Dat vind ik zo'n winst.. Fijn dat het goed gaat!

.

Hey Snoek, Hoe gaat het met je?

.

Hallo Lin, Dapper dat je het aangaat, Móet aangaan om te stoppen! Doe het voor jezelf. Je bent op een goede plek hier. En schroom niet om hulp te vragen, Geen tips voor nu maar ik wens je vooral veel sterkte!!

Yep...da's zo'n patroon...lastig..maar het wordt minder...en soms weer meer...het gaat niet vanzelf.... Afleiding zoeken is een goede.. Sterkte!