kruidenthee67

NIET mijn tekst...maar wel een mooie... Twee stappen voorwaarts en een stap achteruit. Is nog steeds een stap voorwaarts. De vraag is waar je je aandacht op legt. Er is extra beweging, en beide bewegingen hebben je iets te vertellen. De stap achterwaarts wordt volgens mij veroorzaakt door oude patronen die nu zichtbaar worden. Ik ben mijn hele leven al hooggevoelig. En heb beschermingsmechanismen opgebouwd zodat het leven voor mij te dragen was. Nu het gevoel steeds meer naar voren geschoven wordt en ik het besluit heb genomen om vanuit mijn hart te leven, moet ik mijn beschermings- mechanismen aan de kant zetten omdat ik anders weer naar mijn hoofd schiet. Als ik in mijn hoofd zit, kan ik mijn hart niet horen. Kan ik niet bij de antwoorden komen die in mij zitten en blijf ik besluiteloos. Het kost me enorm veel energie, en het voelt niet altijd goed om zo in mijn gevoel te zitten. Maar ik begin steeds meer te begrijpen dat dit een fase is in een veranderingsproces. Als je een dam uit de rivier haalt zal het water in het begin heel hard gaan stromen, totdat er een balans bereikt wordt. De kunst is om het toe te laten. Om je bewust te zijn dat in eerste instantie er veel gevoelens en emoties voorbij komen als je je beschermingsmechanismen opgeeft. Wees in ieder geval trots op jezelf dat je het lef hebt om het te doen. Om je ware zelf naar buiten te laten komen en weet dat in ieder mens zich het duister en het licht bevindt. Dat beide nodig zijn zodat jij kan bepalen waar je je aandacht op richt. Waar je balans ligt. Twee stappen voorwaarts en een weer achteruit, is nog steeds een stap voorwaarts. Lichtflits

Sterkte meid...

Hoi Nickie, Weer veel reacties die helpend zijn...of je in ieder geval stof tot denken geven om tot een goede keuze te komen. Nou zal niet alles meteen beter gaan als je er vanaf bent, zoals je hierboven schrijft. Maar ik ervaar toch dat het leven prettiger wordt als je helder bent. Het is het waard om te proberen. Jij bent het waard. Succes!

Hoi Dribbel, Zonder drank komt alles heftiger binnen.. Ik kon me 'vroeger' ontzettend verliezen in de 'waaroms'... Bleef dan erg hangen...slachtoffer van mijn eigen gedachten. Beetje bij beetje kan ik het anders zien...andere 'bril' op...andere kijk op mezelf. Gaat niet ineens, maar het kan wel. Je zit er volop in Dribbel...met alle ups en ook de flinke downs...maar je gaat het steeds helderder zien, dat is toch de eerste stap in het groeiproces...observeren, verwoorden, accepteren.........veranderen... Je komt er wel.... Take your time!

Dagpact: jowan Blondie Roberto Kruidenthee Goeiemorgen, Voor de ochtenddrukte even aan de pc. Bijlezen..aanmelden.. Vandaag eerst flink aan de slag met studie. En daarna zien we wel weer... Koffie is klaar, kids zijn beneden Fijne dag allemaal, sterkte voor wie het nodig heeft.

Haha!

Hoi allemaal, Meld me alvast droog af... Wil niet de hele avond in een hoekje van de kamer zitten. (Staat de pc ) Fijne avond en voor straks een goeie nachtrust! Tot morgen

Heb 't programma niet gezien.

We blijven leren... Ik blijf leren.

Mooi Ietje dat je dat schrijft van die kinderen...ik denk dat wel eens... Wanneer ik met volwassenen aan de slag ga, met verf en zo gooi ik deze er wel eens in: We stoppen niet met spelen omdat we ouder worden, we worden oud omdat we stoppen met spelen Je klinkt sterk! Go girl! Ja Jopie...accepteren is ook niet hetzelfde als 'berusten'...dat houdt mij erg bezig de laatste tijd (onderdeel, onderwerp van m'n studie ook) Hoe ga ik om met acceptatie? Wat doet het met me? Ook ik ervaar momenteel veel steun aan het lezen en schrijven hier. Sluit me aan bij de dankwoorden van Jopie Fijne dag al...kort fietstochtje met mijn vriend van ver en ons gezin...lunch in een prachtig theepaviljoen...buiten! Niet te geloven, 2 november en dan buiten lunchen... Ik tel mijn zegeningen. De bladeren vallen, maar ik voel me toch weer wat balans komen....

Hoi Kipje, Ben benieuwd hoe het je zal vergaan. Voor mij werkt het zo niet. Succes en we zien je hier wel weer eens! Groetjes!

Hoi Nickie, Ik heb niet zoveel toe te voegen aan bovenstaande. Stoppen met drinken is het begin van een veranderingsproces. Je neemt jezelf serieus door te stoppen en dan is het verdergaan en onderzoeken wat je nog meer aan kunt pakken. Dat is voor iedereen anders. Maar het is het wel waard. Met ups en downs. Succes!

Dagpact : jowan Roberto Kaboutertje Joris Blondie Kruidenthee Goeiemorgen, Goed geslapen...beetje duf wakker worden...maar het zonnetje schijnt. Vandaag een vriend van héél ver met zijn partner op bezoek, wandelen en lunchen. Familieopstellingen kunnen tot wel twee jaar doorwerken heb ik geleerd. Geen oplossingen, maar inzichten die tot veranderingen kunnen leiden. Zoals ik het ervaren heb vond ik het erg mooi en waardevol. Fijne dag allemaal, sterkte voor wie het nodig heeft... en volgens mij zijn er dat in deze periode van het jaar meer dan anders...

Ha Lieve Dribbel, Ik kan een heel verhaal hier schrijven.....I've been there... Maar vanbinnen weet je het heus zelf. GD verwoordt het hierboven al.. Ik wens je veel beterschap!!!!

Super, super! Eerlijkheid duurt het langst... Ik herken je opluchting... Je moet het zelf doen, maar je staat niet alleen. Succes!

Hé Aap, Nou en of ik geprobeerd heb om sporadisch te drinken. Met hulp..lijstjes invullen en zo...door de week niet, in het weekend wel, streepjes zetten...dodelijk vermoeiend....continu onderhandelen met mezelf. Grenzen opzoeken, sjoemelen...bleh...niet goed voor mijn eigenwaarde. Bij mij werkt dat dus niet. Hoe dat voor jou is zul je zelf moeten ondervinden, voor mij is het een alles of niets verhaal. Die irritatie die je omschrijft klinkt voor mij als een uiting van 'weerstand'. Onbewust weerstand tegen het traject wat je ingaat of eigenlijk al ingegaan bent. Minderen of stoppen met drank..je leven op de rit zetten..veranderingen. Goed dat je hier leest...ik ervaar het hier lezen en ook reageren als zeer helpend. Succes met jouw traject. Laat je weten hoe het verder gaat?

Mooi Kabouter... Ik meld me alvast droog af. Hoop dat ik vannacht ook weer lekker slaap. Enerverende dagen...weet niet precies waarvan, m'n energielevel is niet zo heel hoog. Goeie nachtrust voor iedereen. Tot morgen.

O ja ..dat is een groot verschil!! Dat eerste kan ik...dat 2e vind ik nog heel moeilijk... Pfff.......

Ja, een terugval of uitglijder is verschrikkelijk...het verlies van vertrouwen in jezelf. Het toch weer oppakken en de angst...en hoe of wat en wie er wat mee moet...? In ieder geval ikzelf...dat was mijn les. Ik en alleen ik kan stoppen. Mijn keuze. Ik.

Ja Nickie..we zijn er om elkaar te helpen Je weet wat je doel is voor nu, dat is fijn. Ik ben in maart van dit jaar gestopt...eerder wel eens pogingen tot minderen, maar dat lukte nooit goed. Altijd maar onderhandelen, heel vermoeiend vond ik dat. Het proces gaat voor mij met vallen en opstaan...de eerste maanden gingen vlot, daarna een paar keer een uitglijder, weer gedronken. Toch de draad weer opgepakt omdat ik ervaren heb dat het leven zonder alcohol me meer oplevert. Ik probeer het per dag te bekijken....'vandaag de eerste niet'. Met steun van het forum, en werken aan mezelf ga ik het volhouden is mijn doel. Succes!

poeh...Kastanje...dank je wel voor het delen. Lady Jane ook...mooi...wat een wijsheden en stof tot nadenken. Dat kan zo positief opladen...een interessante lezing, fijn dat je er ons over vertelt. Maarre...nog geen afscheid nemen van hier....je geeft mij en anderen zo veel... 'wat je niet kunt loslaten ben je verslaafd aan'....tja.... En wilskracht....het houdt me bezig.

Hoi Nickie, Welkom hier! Goed dat je de weg naar het forum hebt gevonden. Het kan je veel steun en tips geven in het 'helder worden', of wel ADB, Alcohol de baas worden. Zoals ik je lees wil je stoppen? Dat is zowiezo al een gezonde actie! Je hebt al meteen wat tips gekregen....en als je specifieke vragen hier stelt krijg je daar ook snel antwoorden op. Ik wens je in ieder geval heel veel succes met je start van stoppen/minderen?

Ik zou graag iets zinnigs willen zeggen, maar dat lukt me niet zo goed... Dus Agnieta...sterkte dan maar... En mooie woorden Akelei..

Kipje, Verdrietig...maar wel mooi hoe jij er mee omging, en wat het je bracht.

Dagpact: jowan Roberto Blondie Kruidenthee Goeiemorgen! Man wat heb ik geslapen...om half elf erin, tot half acht...zónder onderbreking. Had het nodig...nu een beetje duf...maar wel met het gevoel bijgetankt te hebben. Fijne draad gisteren...leegte, ruimte, alleen kunnen zijn met jezelf...stof tot denken en overwegen. Past wel in de tijd van het jaar. Alhoewel het weer hier nog niet echt herfstig is, blauw en een heel voorzichtig zonnetje. Heb belooft een mooie dag te worden. Hier geen bijzonderheden...verjaardag vanmiddag, morgen een vriend van ver op bezoek. Ben benieuwd naar Jowan zijn ervaringen met familieopstellingen... Ik wens jullie allemaal een fijne dag en sterkte voor wie het nodig heeft. Plof, ik vind dat echt knap....als ik al in de winkel had gestaan zou ik dat niet gekund hebben... Ik hoop dat als ik op zo'n punt kom ik aan jou kan denken en net zo sterk kan zijn, echt.