joann

Lieve An, Voorheen zou ik precies zo gereageerd hebben op koh's bericht.......en dat weet ie van mij ook! Kijk in de spiegel......het is misschien niet leuk, ik vond het helemaal niet leuk! Maar hij heeft wel gelijk! Juist die berichten waar je nekharen van overeind komen........ dat zijn de berichten die een boodschap hebben die je nog niet wil/kan zien! Ik weet het......Koh is mijn grote voorbeeld vanaf mijn eerste dag op het forum! Hij heeft mij heel erg vaak dit soort spiegels voor gehouden, en nog vaker heb ik hem daarvoor geschopt! Maar al die tijd had hij gelijk.......en ik ben blij dit eindelijk te kunnen zien! Juist omdat hij na lange tijd terug gevallen is (wat ik hem absoluut niet gunde, daar niet van!) is hij voor mij een veel levendiger voorbeeld geworden. Ooit vertelde hij mij eens niet te weten wat trek is........nu weet hij dat wel! Toch Koh??? Kohtje heeft de wijsheid niet in pacht, net zo min als ik die heb...of wie dan ook op dit forum! Maar soms wordt er iets tegen je gezegd dat je absoluut niet leuk vind, maar uiteindelijk zijn dat mijn inziens de meest waardevolle lessen die je krijgt! En dat weet jij zelf ook An.........doe er je voordeel mee! Het is misschien heel pijnlijk, maar het is wel eerlijk........en heel goed bedoeld! Jij stopte vandaag........ik doe met je mee, al heb ik niet meer gedronken vanaf 4 januari! Stopmaatjes genoeg te vinden hier op het forum volgens mij!

Hallo Allemaal, Vie, heftig! Maar ik denk dat je er inderdaad verstandig aan doet om het even te laten bezinken. Het lezen van jouw dagboek zal behoorlijk heftig zijn geweest voor je zus! Ik vind het zowiezo al vreselijk dapper dat je dat uberhaupt hebt durven doen...jezelf zo bloot geven! Het komt wel goed...laat het even betijen, en probeer dan het gesprek weer op te pakken! Ik wens je sterkte! An, als je hier al niet meer kunt schrijven dat het mis ging......waar dan wel????? Ik ben zo vaak gestruikeld, dat ik de tel ben kwijt geraakt. Maak niet de fout die ik maakte...ik schaamde me uiteindelijk zo voor mijn herhaalde terugvallen dat ik het niet meer melde en net deed alsof ik droog stond (zie bericht 26 juni 2007)! Dan sta je pas echt alleen.......letterlijk en figuurlijk! want wie hield ik toen het meest voor de gek, het forum of mezelf? Blijf eerlijk! Vooral naar jezelf, hoeveel pijn het ook doet. Want uiteindelijk is het de eerlijkheid die je zal redden! Gem en Tapas.........proficiat met jullie mijlpalen.....pff 9 en 10 maanden, lange tijd alweer! Goed gedaan ladies.......ik weet dat jullie het niet altijd gemakkelijk hadden, maar dat het wel steeds beter gaat naarmate de tijd verstrijkt! Marieke, sterkte met de situatie! Ik heb echt geen raad voor je, mijn kids zijn veel kleiner. Maar vertrouw er op dat het uiteindelijk goed komt! Wat niet drinken betreft.......tjonge megaprestatie! Corinne, fijn om te lezen dat je die glimlach hebt kunnen vast houden! Vandaag nog een dag? Sterkte met je studie! Nu ja en een beetje van genieten ook he, er gaat toch een hoop tijd in zitten! Pippi, je hebt een scherp analytisch vermogen! Toch proef ik ergens dat je verbitterd bent! (Je hebt dan ook heel wat op je bordje gekregen zonder erkenning voor wat je deed!) Je gevoel van teveel mensen om je heen herken ik...ook ik zoek regelmatig doelbewust de stilte en ruimte op! Succes met de lammetjes...ik weet hoe leuk het is om te spenen, vaak genoeg gedaan! (maar ik woon, denk ik, te ver weg om je te kunnen helpen?) En een vierling bij een schaap......dat is toch uitzonderlijk ? Tweelingen zijn redelijk normaal, maar verdere meerlingen....ik wens mama schaap sterkte! Spud, gefeliciteerd met je nieuwe baan! Goed gedaan! Ben wel benieuwd naar hoe je supervisor heeft gereageerd? Anna, fijn dat je bank uiteindelijk nog geleverd is! Het heeft je wel heel wat telefoontjes en stress gekost, maar gelukkig geen fles wijn!!!! Voorheen misschien een megatrigger....maar nu een lange neus naar de rest van de wereld! Goed van je! Hier is alles oke.......geen bericht = goed bericht Al weet ik dat de meesten van jullie dan juist anders gaan denken! Ik weet voor mezelf dat als er iets niet goed gaat...of dreigt mis te gaan...ik me hier direct ga melden! Ik heb geen zin meer in verstoppertje spelen, dat heb ik al te vaak gedaan en het heeft me echt niet geholpen! Mocht me nu iets overvallen en me aanzetten tot drankgebruik dan ga ik eerst alle alarmen in werking zetten...forum, therapeute, AA-contact, echtgenoot....! Maar so far... so good! Ik heb nu 11 weken niet gedronken, en ik ben vastbesloten mijn eigen record te gaan verbreken! Ik wens jullie allemaal hele fijne paasdagen!

Corinne, ik heb vast ergens wat gemist..... wat is er met je arm?

Lekker laten denken!

Pippi, met mij hoef je niks goed te maken hoor....! Maar ik neem aan dat je dat bedoeld naar je vriend toe? Het is gewoon balen als je je zo voelt, dan wordt alles veel zwaarder.

Bij mij gingen de kids ook pas om 21.15 naar bed, en toen zat ik al harder te geeuwen dan zij

Hoi Pippi, hoe is het nu met je?

Het is inderdaad erg rustig vanavond hier

Corinne.........

Dames, ik ga er weer van tussen... ik moet een van de kids gaan ophalen, en daarna koken! An, veel plezier vanavond op het feest! Corinne...veel succes met je cursus, weet je al wanneer je begint?

Corinne, kun je nagaan hoe spetterend je er uit zult zien als je wel lekker in je vel zit! (en heus, die tijd komt wel...! Stapje voor stapje )

An, of anders denken je nu van de een op de andere minuut zal lukken....? Het is wel jammer dat je gedachten een feestje waar je zin in hebt overschaduwen! Maar je hebt zelf al een heel lijstje met helpende gedachten opgeschreven, dat zal je zeker enig houvast bieden! Gewoon lekker gaan tutten straks, in bad(douche..), kleren aan waar je je fijn in voelt, make-up als je dat gebruikt....denk aan de leuke dingen van het feest! En alcohol......dat heb je helemaal niet nodig om een leuke avond te hebben!

An, Heb je echt zin in het feestje?

Hee Corinne, Met mij alles oke, druk weekend voor de boeg (werken) maar nu nog even genieten van de rust...nou ja voor zover dat kan met de kids thuis dan he Fijn dat mensen zien dat je beter in je vel zit! Stoppen met drinken is inderdaad een beloning uiteindelijk! Deze zin las ik net.......! A thousand miles journey starts with a single step (Lao Tseu) En zo is het ook!

Pippi, ben je wel gelukkig als je drinkt?

Pippi ik snap je gevoel, maar hiermee zet je de deur wel wagenwijd open toch?

Vie, een nieuwe kuur....dat is hoop voor de toekomst! Fijn dat de situatie zich nu gestabiliseerd heeft. Ik weet niet of je er al snel aan gaat beginnen (de kuur bedoel ik), maar ik wens je er alvast sterkte mee...zijn toch heftige dingen!

Dank je pippi...... het helpt al dat mijn gevoel herkend wordt...! ik weet verstandelijk..dat het onzin is wat ik denk/voel, maar ja..maak dat die emoties eens wijs he! het blijft voor mij een leerpunt...waarom denk ik zo, voel ik dingen zo, als ik ze verstandelijk anders weet te benaderen (en op een manier die dichterbij de waarheid komt dan mijn emoties). Stapje voor stapje maar, blijkbaar is dit nu iets wat speelt..opspeelt beter gezegd.

Houtje, wil je dat alsjeblief nog een keer zeggen...... dat ook jij wel eens bijna huilend op het schoolplein staat om de kids op te halen........ Ik zie hier alleen maar van die perfecte mama's die alles zo goed onder controle hebben, dat ik me soms een complete looser voel.... Voelen zij niet wat wij voelen? Hebben ze het dan echt beter voor elkaar? Grrr, dit raakt....en gevoelig ook! En als ik nu maar wist waarom het me zo raakt....dan kan ik er wat mee! Maar ik weet het even niet!

Echt niet, dat ik ga scrollen...! Niet als ik herkenbare dingen lees! Ik ben er net achter dat ik een totaal verkeerd beeld heb van mezelf en van hoe anderen het doen....:$ Als ik een keer geen zin heb in huishoudelijke karweitjes..dan voel ik me schuldig als ik ze niet doe! Zichtbaar maakt het echt geen verschil, als ik het nu schoonmaak is het over een uur of wat weer vies! maar het blijft wel knagen, want het is mijn verantwoordelijkheid in dit gezin om te zorgen dat alles netjes is...! Nu ik me langzaamaan weer onder de mensen durf te begeven, merk ik dat ik heus niet de enige ben die af en toe wat laat liggen...! Het standaardzinnetje lijkt te zijn, "let niet op de rommel hoor" of "ik ben alvast begonnen aan de voorjaarschoonmaak" ! Ik ben helemaal niet zo anders als de rest.........dat denk ik alleen maar! En de lat ligt bij mij misschien ook wel veel te hoog......tja dat perfectionistische Toch, niet drinken helpt echt wel om meer activiteit te ontplooïen, maar het is niet het wahalla ineens! Soms is de energie er gewoonweg niet om iets te doen.....en dan??? Dat weet ik dus nog niet........!

Goedemorgen allemaal, Ik sluit me aan bij de niet drinkers....vandaag drink ik niet! Fruitvlieg, welkom op het forum! Ik hoop dat je je tegen 5 uur vanmiddag wel een stuk beter voelt dan nu... maar dat de herinnering aan je brakke gevoel nog levendig is! Al moet ik eerlijk zeggen dat een kater hebben mij nog nooit weerhouden heeft om te gaan drinken, eerder het tegenovergestelde...ik ging juist vroeger drinken om de kater kwijt te raken! Je hebt al 2 keer een langere periode niet gedronken, dus stoppen kun je! Nu nog leren hoe het vol te houden, proberen te achterhalen waarom je dan toch weer begint! Misschien is de internetbehandeling van Tactus iets voor je (anoniem, gratis en succesvol)?? Wat is dat toch....vraag ik mezelf af hoor! Het niet drinken willen belonen, juist ja...met een drankje??? Of te denken dat ik uiteindelijk wel weer sociaal zou kunnen drinken. Dat heb ik nu al zo vaak geprobeerd, en ik weet dat het uiteindelijk niet werkt. Het gaat even goed, maar uiteindelijk drink ik dan toch weer veel meer dan ik met mezelf afgesproken heb! Als ik me al niet aan mijn afspraak met mezelf kan houden....? Wat zegt dat dan over mij? Dat ik onbetrouwbaar ben? Nee dat is onzin, ik houd me aan alle afspraken...behalve aan die ene! Ik ben een meester geworden in het mezelf voor de gek houden wat drinken betreft! En al drink ik nu al een poos niet meer, ik kan nog steeds moeilijk open en eerlijk kijken naar mezelf! Ik doe het wel, maar ervaar ook dat ik behoorlijk wat blinde vlekken heb... Charlie dank je wel voor je openheid en eerlijkheid gisteren, je hebt me aan het denken gezet! Jou verhaal maakte mij duidelijk dat ik voorbij de schaamte moet komen, om eerlijk te kunnen kijken naar mijn eigen gedrag........! En eerlijk en open kijken naar mijn eigen gedrag is nodig om gestopt te blijven, in mijn gedrag van voorheen liggen de oplossingen om het nu anders te doen! Werk aan de winkel dus....maar dat is wel zinvolle tijdsbesteding, want ik; en dus ook mijn gezin; worden er alleen maar wijzer van! @Kohtje, ik ben heel benieuwd naar je ervaring met de nieuwe therapie... Wil je er iets over vertellen? @Gem, voor jou een ! Je doet het toch ieder dag maar weer! @Corinne, Weet je, ik vind het zo knap van je dat je nu open durft te praten over je gevoelens... juist omdat het gevoelens zijn die misschien wel veel mensen herkennen maar ze nooit hardop uitspreken! Ik hoop dat de hulpverlening je deze keer niet teleur zal stellen! Zo en nu tijd voor AKTIE.... ofschoon.......ik kan natuurlijk Houtje vragen of ze mijn strijk wil doen

Hoi Gem, Ja lastig is het soms wel, je vervalt makkelijk in je oude manier van reageren. Kwestie van alert blijven dus..! Maar he, ik heb zo ook leren lopen en fietsen, met vallen en opstaan. Het is gewoon een kwestie van oefenen (voor mij dan althans!) Sterkte van de week op het werk...ik hoop dat er voor jou een fijn plekje uitkomt! Corinne, weltrusten! Hee Tapas, leuk zo creatief bezig gaan...lijkt me heerlijk om zoiets te kunnen doen! (woensdag jarig? hihi hebben wij hier ook feest, is mijn hubbie jarig) Ik kruip ook mijn bed in, hoogste tijd alweer!

Herkenbaar, dat geworstel met emoties en het op zoek zijn naar jezelf! Niet alleen hier, maar ook mensen die geen alcoprobleem hebben worstelen met deze dingen! Dat blijkt nu ik meer praat, het is niet alleen iets wat ons bezig houdt...het houdt velen bezig! Iets wat bij mij heel sterk speelt is dat commentaar/kritiek mij een gevoel van afwijzing geeft, terwijl dat vaak helemaal niet zo is. Men heeft commentaar op iets wat ik doe of niet doe... maar dat wil niet automatisch zeggen dat ze me als persoon afwijzen. Verstandelijk kon ik dat altijd wel beredeneren, maar het zo voelen...echt niet dus! Ik schoot dan ook direct in de verdediging, mijn gedachten hadden dan al zo'n hoofdstuk of 3 geschreven voor ik reageerde met "ja, maar..." of "het is toch niet mijn schuld dat..." De oefening die ik daar voor kreeg hield in dat ik alleen maar "oke" mocht antwoorden... en te denken "het is de ander zijn/haar mening, het zegt niks over mij als persoon" . Het kost me nog steeds moeite, maar ik merk dat het helpt! Langzaamaan begin ik het verschil te voelen tussen mijn reageren zoals ik dat altijd deed vanuit verdediging, dat leverde nogal wat stress op. Het reageren vanuit het nieuwe standpunt is nog onwennig maar levert me wel minder stress op! Ik reageer nu op een manier waarmee een welles/nietes discussie wordt voorkomen, kan later zelf nog eens rustig nadenken of er een kern van waarheid zit in het geleverde commentaar...en er dan op een ander moment nog eens op terug komen (als dat nodig is). Voor mij is dit voedend voor mijn zelfvertrouwen en het heeft heel veel stress weg genomen. Al moet ik er nog heel veel mee oefenen wil het echt eigen worden...stapje voor stapje!

Floortje, Jammer.....niet doen! De spiegel die je mij nu voor houdt is groot en confronterend! Ik ben hier al zo vaak boos en verongelijkt weggegaan.... En waarom....omdat ik niet naar mezelf wilde/durfde te kijken! Dat is wat drinken met je doet! Lees later nog eens terug, en probeer open en eerlijk te lezen.. het is niet zo heftig als dat jij het nu ervaart! Sterkte vandaag, ga je voor een droge dag?? Fijne zondag allemaal, ik ga aktie ondernemen! Tot later.

Goedemorgen, Ik sluit me ook aan bij de niet drinkers vandaag! Floortje, een ontmoeting met iemand die je ogenschijnlijk in een paar minuten aanwijst waar de zere plek zit is heel confronterend. Het zet je aan het denken! Deze man wijst je op iets als jezelf zijn...en jij denkt vervolgens "ja maar wat is dat dan, en hoe doe je dat?" Je schrijft dat het voor jou is werken, huishouden, je kind opvoeden ect. Dat zijn de dingen die je doet ja, en die je vermoedelijk ook moet doen (niet werken is voor de meeste mensen financieel niet haalbaar). Maar is het ook wat je wil doen, ligt je hart erin? Maakt het je blij en vrolijk als je het doet? Jezelf zijn...ik denk dat je dat bent als je tevreden met jezelf, in harmonie met jezelf dingen onderneemt, zonder te hoeven/willen voldoen aan verwachtingen van anderen. Vraag je eens af hoe je als meisje van een jaar of 5/6 was.....toen was je jezelf!