Kohtje

Dag Mick. Jij viert "pas" dag drie. Hartstikke fijn dat je je er zo goed bij voelt. Aanstekelijk Positivisme... Ik vier "al" dag vier. Ben ook blij, maar het valt me tegen hoe weinig je er nog maar van merkt. Ik had gedacht fluitend de trap weer op te kunnen rennen, maar het is nog steeds gierend. Elk overwonnen trekmoment is een opsteker, en het zijn er nog altijd heel veel op een dag. Het gaat nog altijd heel goed. Nog steeds geen ruzie met m'n vrouw (die tegelijk met mij gestopt is).... (dit gaat over NDB)

Dag Margriet. Ook namens mij welkom. Ik wens je hier op het forum een fijne tijd waar je veel duidelijkheid voor jezelf kan krijgen wat betreft hetgeen je eigenlijk wilt. Vooral over stap 3 (een datum prikken) wil ik wel even wat zeggen. Schuif het nou niet te lang voor je uit, begin toch gelijk nú met je nieuwe leven. Je hier aanmelden is de eerste stap geweest, neem er meteen de volgende stap achteraan. Als je aldoor blijft nadenken over je volgende stap, hoe en wanneer je hem zult nemen, sta je je hele leven op één been. Ik ben nu zelf een klein half jaar van de alcohol af, dat gaat erg makkelijk. Om toch een beetje mee te kunnen voelen met al die mensen hier ben ik afgelopen vrijdag maar gestopt met roken. Zo zie je maar dat we hier veel voor elkaar over hebben...... Een goede strijd toegewenst, Kohtje.

Dag Sanne. Ik weet niet of je voordat je je berichtje schreef een beetje hebt rondgekeken op dit forum? De vragen die je stelt worden her en der min of meer wel beantwoord. Her en der, omdat voor ieder de beweegredenen om alcohol te gebruiken weer anders zijn, en min of meer omdat voor niemand een kant en klaar pakket redenen en oplossingen bestaat. Je zegt zelf al dat je partner je geen antwoord kan geven op je vraag wat hij zoekt in de alcohol. Ik heb een sterk vermoeden dat hij dat zelf niet weet. Voor de meesten is het roeseffect wel het belangrijkste, maar waarom die roes gezocht wordt is niet zo één twee drie te zeggen. De oorzaak om enigerlei vergetelheid te zoeken kan soms heel ver in het verleden liggen, soms ook dichterbij. Om daar achter te komen is (zelf)onderzoek nodig. Er zijn vele therapiesoorten die daarbij behulpzaam zijn. Ik denk dat het verstandig is, gezien het feit dat je partner beseft dat hij een alcoholprobleem heeft, om hem op dit (of eventueel een ander) forum mee te laten doen. Hij kan dan aan de hand van verhalen van anderen misschien enig zicht krijgen op eventuele stappen die hij zou kunnen nemen. De mensen hier op het forum hebben ook allemaal een probleem met alcohol, maar zouden het ook allemaal dolgraag voor 100% onder contrôle willen hebben. Om dat te bereiken steunen we elkaar voortdurend met tips, harten onder de riem enz. Voor partners van alcoholverslaafden is het ook allemaal niet gemakkelijk. Voor hen is er ook een forum waar je met specifieke problemen waar je als partner tegenaanloopt terecht kunt. Ook is er veel ruimte voor ontspanning. Je kunt dit vinden op Ikenmijnalco forum.nl Ik hoop dat ik je hiermee behulpzaam heb kunnen zijn. Misschien zijn er anderen die je verder kunnen helpen. In elk geval wens ik jou en je partner beiden veel succes en geluk. Wellicht tot hoors.... Vriendelijke groet, Kohtje.

Na Alcohol en Nicotine ga ik nu denk ik maar eens stoppen met Cola Light. CDB= Cola light De Baas. Iets de baas zijn is leuk, maar iets de baas worden is spannender. Wat is er trouwens Sociaal aan Sociaal Drinken? (dit even terzijde)

Lieve Joann. Ik zie je liever lekker melig dan onder in het afvoerputje.

Dag Sunshine. Ja, ik ga me ook maar in deze discussie mengen. Je zegt zelf ergens dat je allang doorhebt dat je een geval apart bent hier op het forum. Ach, we zijn hier allemaal stuk voor stuk een geval apart. Maar dat je inderdaad enigszins opvalt komt volgens mij doordat je hier hebt aangegeven waar jouw drankprobleem in geworteld kan zijn. Dat heeft te maken met een voor jou tot je dagelijks leven behorende belevingswereld die voor de meesten van ons hier nog altijd in de taboe-hoek zit. Ik zeg nou wel dat die wereld tot jouw dagelijks leven behoort, maar jij bent er zelf ook nog lang niet mee in het reine, denk ik. Je hebt een plek in het leven met je man, familie, zeg maar je dagelijkse omgeving, en je hebt een plek in de wereld van de BDSM. Je voelt je dus thuis in twee werelden die erg met elkaar in botsing zijn. Dat zal zich volgens mij in je sociale leven best wel uiten. En vandaar denk ik dat jij die behoefte aan verdoving zo sterk hebt. En ik denk inderdaad dat het is zoals hierboven ook al min of meer gezegd werd, dat jij er nog niet aan toe bent om wat aan je alcoholprobleem te doen. Jij hebt andere problemen waar je misschien met professionele hulp een oplossing voor moet zien te vinden. Pas als je daar uit bent of een evenwicht in gevonden hebt kun je je drankgebruik eens onder de loep gaan nemen. Tot die tijd heb jij volgens mij de drank gewoon nog nodig, of zul je in elk geval vaak denken hem nodig te hebben.... Lieve Sunshine, ik wil je hiermee uiteraard niet beledigen of veroordelen. Ik denk alleen dat je probeert een beetje orde in de chaos die je omringd te scheppen, maar dat je aan de verkeerde kant begint. Groetjes en liefs, Kohtje.

ADB = Alcohol De Baas NDB = Nicotine De Baas JDB = Jezelf De Baas ...DB= ...De Baas, wordt meestal ergens in de context wel duidelijk. vr. gr.

Vanmiddag zijn we lekker een stuk wezen wandelen langs "onze rivier" de IJssel. We moesten even wat om ons zoveelste trekmoment door te komen. Uiteindelijk zijn we zo lang aan de wandel geweest dat we denk ik wel vier of vijf trekmomenten hebben overgeslagen. Zoals ik al zei vanmiddag, het is vooral het aantal trekmomenten dat me tegenvalt. Ik rookte zo'n twintig sigaretten per dag, dus ga maar na.... Maar nu hebben we ook de tweede dag er bijna opzitten, zonder elkaar naar het leven te staan. Als het zo doorgaat wordt het een makkie, maar ik heb vernomen dat het pas na een week of twee echt moeilijk wordt, dus we zijn gewaarschuwd. Chinagirl, meis, doe jij ook nog mee? Rufus, goed nieuws breng je daar allemaal. Ik wens je een heel fijne tijd in Turkije. Als je terug bent laat je toch wel weten hoe het je gegaan is, hè? Verder wens ik iedereen die zich grieperig of anderszins niet goed voelt beterschap. Zelf ben ik er denk ik wel weer boven op. Groetjes, Kohtje.

Dag Pion. Gefeliciteerd met het inzicht voor jezelf dat sociaal drinken een niet haalbaar ideaal blijkt te zijn. Ik hoop dat je vanuit dit inzicht ook makkelijker het besluit kunt nemen en handhaven om dan maar helemaal niet meer te drinken. Voor de meesten is sociaal drinken nog een laatste strohalm waar men zich aan vastklampt voordat het gebruik helemaal losgelaten kan worden. De onzekerheid van wat te doen op momenten dat je eerder terugviel op "vriend alcohol" is bedreigend als die vriend er niet meer is. Als je er echter achter kunt komen waarom die vriend zo nodig was op bepaalde momenten, is er wel een alternatief te vinden. Je schrijft dat je een Tactus-therapie hebt gevolgd. Welke was dat? Was dat de internetbehandeling? En wat heb je aan die therapie gehad? Heb je er veel van geleerd? Je ziet dat ik eindig met een salvo aan vragen. Ik hoop je hiermee te verleiden tot het terugkomen hier op het forum en nog het één en ander te vertellen.... Vriendelijke groet, Kohtje.

Dag lieve mensen allemaal. Ik denk dat er één of ander computervirus aan het rondwaren is. Mijn vrouw, die ook op enkele fora actief is kreeg het vorige week te pakken van een Belgische in Spanje, ik kreeg het weer van haar, en ik heb de indruk dat heel forumland mekaar aan het aansteken is. Wees dus gewaarschuwd!!!Ga niet zonder mondkapje het net op!!! Ik voel me gelukkig al weer een stuk beter. Op wat nasnotteren na alles weer prima. Maar nu weer dat stoppen met roken. Gisteren zijn we de dag goed doorgekomen, trekmomenten waren hanteerbaar. En vandaag gaat tot nu toe ook nog goed. Die trekmomenten op zich vind ik nog niet eens zo vervelend. Het is een kwestie van even de zinnen verzetten op zo'n moment, maar wat me tegenvalt is het aantal trekmomenten op een dag. Ik had me niet gerealiseerd dat het er zo veel zouden zijn. Kun je nagaan hoe zo'n gewoonte in het dagelijks leven ingeweven raakt. We gaan nu even weg. Straks vertel ik wel verder. Gr. Kohtje.

Ha die Liekie, ja, dat vind ik wel een leuke, Liekie, na al dat gedoe vorige week. Nou ja, terugval dus. Je bent de eerste niet en je zult (helaas) ook de laatste niet zijn. Gek hè, dat je in het gedrag van anderen, hoe fout je het eigenlijk ook vindt, toch het excuus kunt vinden om je zelf dan toch ook maar over te geven aan dat foute gedrag. Als zij kunnen...........dan kan ik toch ook.......... Herkenbaar, hoor. Maar toch moet je op den duur meer naar jezelf gaan luisteren, op dat punt straaleigenwijs worden. Je eigen gevoel gaan volgen, al voelt dat in het begin nog zo griezelig en raar. Tsja, makkelijk gezegd. Ik weet ook niet hoe ik anderen zover zou kunnen krijgen. Ik heb het al wel vaker gezegd, ik ben geen therapeut en kan alleen vanuit m'n eigen ervaringen spreken, maar misschien zitten er aan m'n verhalen af en toe haakjes waar anderen zich aan kunnen vastpakken, of oogjes die een verhelderende blik op iemands eigen situatie kunnen werpen. Nou, Liekie, in elk geval fijn dat je weer van de partij bent, en dat je jezelf weer bij elkaar geraapt hebt. Groetjes, Kohtje.

Hallo SK. Wat ben je stil, waar denk je aan?

Dag Koekie, Ineens weer zo'n naam "uit de oude doos". Ik heb lang niet alles uit het verre verleden gelezen, maar zag wel dat jouw naam daar veel tussen stond. Ik las net in een ander draadje dat je ondertussen 11 maanden droog staat. Da's niet niks. Maar nog steeds heb je last van trekmomenten?? Jakkie, wat moet je daar nou mee? Wordt het in de loop van de tijd makkelijker om ze te weerstaan of moet je jezelf nou nog steeds aan je haren door zo'n moment heenslepen. Ik zou het leuk vinden van je ervaringen op de hoogte te blijven. En een fijne appelplukdag nog. Groetjes, Kohtje.

Dag Koekie.

Hoi Petra. Ik durf nauwelijks te reageren op zo'n stukje als je hierboven geproduceerd hebt. Ik schrijf lomp, veel woorden om iets proberen duidelijk te maken. Ook ik kies voor eerlijk, maar waar jij op je pad van onbetreden wit zand tranenpareltjes van licht achterlaat, laat ik op mijn pad een spoor van iemand op klompen maat 45 achter. Zie je wel? Kohtje.

Eerste dag rookvrij. Bijna voltooid. Pas nu, de laatste uurtjes wordt het wat moeilijk, maar we gaan in elk geval die ene dag redden. En morgen weer zo'n dag. Heb in elk geval weer eens ervaren wat een trekmoment teweeg kan brengen......

Dag Dave. Ik ben blij dat ik van alcohol zo'n beroerd gevoel krijg. Niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk. Dat heeft voor mij het uiteindelijke besluit om nooit meer alcohol te nuttigen heel gemakkelijk en acceptabel gemaakt. Sterkte Dave. Vr. gr. Kohtje.

Lieve Anna. Hier word ik helemaal vrolijk van. Mooi nieuws, en je enthousiasme en trots straalt van je berichtje af. Ook al was het moeilijk, toch volgehouden. Goed gedaan, meid. En heb je nou nog veel commentaar gehad over je Spa-tjes? Jammer van die muggenbulten. Ik krijg zelf ook altijd van die plakkaten op m'n rug en dikke polsen en enkels van een enkele muggenbeet. Na een paar uur zijn ze echter bijna niet meer terug te vinden, alleen nog van die ellendige jeukplekjes. M'n vrouw en ik hebben besloten te stoppen met roken. Ik wil weer een strijd aangaan nu alcohol geen echte strijd meer voor me is. Mijn vrouw is het roken eigenlijk ook meer dan zat (van zichzelf dan hè) en dus stoppen we samen. Hebben we 15 jaar geleden ook al eens gedaan, toen hebben we het drie jaar volgehouden. Eén sigaretje voor de gezelligheid was toen het begin van weer niet kunnen ophouden. Hetzelfde verhaal als met alcohol. Vanaf morgen dus weer een nieuwe poging. Maar daar zal ik jullie hier verder niet mee vermoeien. Wel kan ik me dan weer meer inleven in moeilijke momenten want die zullen er ongetwijfeld komen. Ik hou het voor vandaag maar even hierbij. Ben nog steeds niet helemaal in vorm. Morgen misschien weer beter. Welterusten alvast, iedereen. Kohtje.

Dag Maantje. Welkom, welkom. Nu dus, als het goed is, de zesde dag. Da's mooi. Dat slechte slapen en de trekmomenten zullen inderdaad nog wel even aanhouden. Belangrijk is dat je je dag kunt indelen zonder dat je al te veel de mogelijkheid krijgt toe te geven aan je trek. Het mooiste is het als alcohol gewoon een woord voor je is geworden zonder dat het je wat doet. Dat is een heel proces, en het gaat ook heel geleidelijk. Maar het is mogelijk.... En door je hart af en toe te luchten en tips tot je te nemen kun je misschien wat hobbels uit dat pad dat je te gaan hebt wegnemen. Heel veel succes daarmee. En wat die echinae force druppels betreft, ja daar zou ik toch maar mee oppassen. Ik heb een week crisisopname gehad om te ontgiften en daar werd niet voor niks je hele bezit aan een nauwkeurig onderzoek onderworpen. Van alles werd bekeken of het alcohol bevatte, tot aan de deodorant toe, want stel dat je je daaraan te buiten zou gaan.... Elke druppel alcohol kan vragen om meer. Ik wens je een lange en plezierige alcoholloze periode toe en tot hoors..... Groetjes, Kohtje.

Dag lieve Petra. Wat je aan Joann schrijft is denk ik voor jou zelf ook van toepassing. Vervelend dat je zo tegen het weekend opziet en dat je de vinger niet achter de oorzaak kunt krijgen. Ik hoop dat je alsnog de belasting die je teveel is kunt reduceren tot draagbare proporties. Hou in elk geval het forum als vangnet achter de hand en dan wens ik je toch nog een fijn weekend. Gisteren in de loop van de dag voelde ik me wel weer wat opknappen. Jammer dat toen ik me weer redelijk voelde de dag al weer om was. En nu voel ik me weer verschrikkelijk, maar dat komt wel weer bij in de loop van de dag. Nu ga ik, zij het met tegenzin, toch maar met de stofzuiger aan de gang(huisman, hè) want met twee honden in huis is dat een verplichte dagtaak. Volgende keer wil ik een aquarium!!!Liefst zonder vissen... Tot later op de dag. Kohtje.

Voor Katrina, een bekentenis. Katrina, ik heb je al wel eens geschreven dat ik je berichten vaak niet helemaal begrijp. Wat ik je nog niet verteld had is dat ik de stukjes die ik wel dacht te begrijpen vaak wat kattig vond. Dat zal dan wel aan mij liggen, maar dat vond ik gewoon. Vandaag echter heb je op verschillende plekken berichten achtergelaten die ik én heel helder vond én heel aardig/voorzichtig geformuleerd. Ik kijk vanaf vandaag met andere ogen naar je. Groetjes, Kohtje.

Dag Anna, Fijn dat je er ook weer bent. Ik heb dat nog steeds met dat ikoontje van je met je naam eronder, zit ik weer tegen mijn eigen Anna aan te kijken. Die hier overigens tegenover mij op haar eigen laptop op haar eigen forum zit te schrijven, een forum voor partners en kinderen van alcoholverslaafden. Daar heeft ze overigens niet haar headset bij op, dat is alleen op haar werk. Had gewoon even zin je dit te schrijven. Sterkte morgen met je vuurproef. Je zegt dat men niet gewend is dat je geen glaasje wijn drinkt. Het klinkt bijna alsof je je er voor schaamt dat je geen wijn neemt. Maar daar kun je toch juist trots op zijn, als je kunt zeggen dat je geen wijn nodig hebt voor de gezelligheid. Laat ze zien dat het zonder alcohol ook leuk kan zijn, leuker zelfs. Zet hem op, meid..... Groetjes, Kohtje.

Dave, heb je wel licht op je fiets?

Hallo Dave. Ik ben te langzaam vandaag. Nu is Anna me weer voor. Inderdaag, vraag je af WAAROM heb ik ineens zo'n trek. Verveel ik me, ben ik verdrietig, boos, bang? Analyseren en er dan wat aan (proberen te) doen. Klinkt simpel, maar dat is het niet. Met een beetje geluk ben je daar zo lang mee bezig dat de trek verdwijnt.....Geef in elk geval niet toe.... Groet Kohtje.

Hallo Witse. Ik hoop van harte dat je die tweede nacht succesvol zonder alcohol bent doorgekomen. En hartelijk welkom hier. Eigenlijk is Petra me weer eens voorgeweest met een heleboel dingen tegen je zeggen die ik zelf ook had willen zeggen. Doet ze wel vaker, hoor, ben ik al wel een beetje aan gewend. Grappig, of nou ja, grappig? je hebt het over dat je angstig, verdrietig en boos voelt, en ik heb net vanmorgen een berichtje aan Claire gestuurd wat hier ook over ging. Over een rouwproces. Lees maar, bij Wie is Wie.... Ik wens je in elk geval heel veel succes. Je hebt het al eens een jaar volgehouden, dus dat kun je. En je hebt nu ervaren wat er kan gebeuren na dat jaar, dus dat niet weer doen..... Groetjes, Kohtje.