Kohtje

O, dat had ik even niet gezien, Har... spijt me.

Net te laat, Har..

Aura, waarom dan nu niet alvast weer antabus nemen? Het klinkt alsof je erop zit te wachten dat dat spul uit je lijf is en dan weer lekker "los" mag gaan.. Is dat zo? Zit je je al voor te bereiden?

hai Vie. Als ik dat lees van die man van je zus zie ik mezelf weer. Ik was net zo. Ik had (in dit geval) het geluk dat ik geen kinderen heb, maar mijn echtgenote heeft dit allemaal wel doorstaan. En dat overgeven was gelukkig wel altijd in de pot.. die kon ik altijd nog net halen. Maar verder o zo herkenbaar. Toch houdt mijn vrouw nog altijd van me, en ik van haar... de laatste tijd komt dat ook weer meer tot uiting. We vertrekken vrijdag samen voor een weekje naar Bretagne en hebben er alletwee zin in.

Goedemorgen. Hier alles ok. Vandaag droge dag 90. Dankzij het werken aan de stappen gaat het niet drinken me heel gemakkelijk af, de twaalf stappen vind ik verre van gemakkelijk maar wel erg behulpzaam. Ik ben al zo vaak op eigen houtje gestopt met drinken en net zo vaak ook weer begonnen, tegen beter weten in. Maar ja, verslaafd hè? Dan heeft weten en willen niet zoveel te vertellen bij mij. Nu ik mij dagelijks richt tot mijn HM voel ik me bevrijdt van dat gevecht met mijn wil. Ik vertrouw op een goede loop der dingen zolang ik me maar openstel voor krachten van buiten/boven af en vooral ook eerlijk naar mezelf blijf. Niet meer verschuilen achter: ja maar... Allemaal een goed weekeinde en succes met het vinden en/of bewandelen van het juiste pad.

Goedemorgen. Alles gaat hier lekker. Ik ben er achter gekomen dat het leven zoals het me toevalt, met alle ups en downs, een stuk beter te verteren is als ik het onderga. Makkelijker dan al die pogingen om het leven te manipuleren. Ik vertrouw er nu op dat elk probleem de oplossing in zich draagt. Het enige dat ik hoef te doen is zoeken naar die oplossing en daarbij niet te schuwen om soms te moeten erkennen dat ik zelf de oorzaak van een probleem ben. Ik heb geprobeerd op het noodforum wat te schrijven, maar ik bleef maar terugkomen als "gast" en niet als Kohtje. Ik kon geen berichtjes plaatsen. Ik heb me daar maar bij neergelegd en rustig gewacht tot dit forum weer terug zou zijn. Ik zag overigens gisteren pas dat dat al weer enige tijd het geval is. Ik hoop dat iedereen nog op z'n minst een beetje weet te genieten van het leven. Ik doe het wel en daar ben ik blij om. O ja, iedereen nog bedankt voor de felicitaties i.v.m. m'n verjaardag. Die was 7 mei, maar ik kon jullie dus niet eerder bereiken. Groetjes en liefs, Kohtje.

Lieve Tapas... lief dat je trots op me bent. Ik ben het ook wel op jou, of moet ik zeggen jaloers... wat is wat en wat begint waar???? Je gaat ook zo lekker makkelijk, als ik dat hier zo lees vanachter m'n laptopje... maar ik weet ook wat voor strijd jij strijdt... Ik heb afgelopen avond een 60-dagen sleutelhanger ontvangen tijdens één van m'n NA-meetings... hihihi.. ik geef er niks om, denk ik, maar de warmte en welgemeende felicitaties zijn toch wel erg lekker... Ok, na 90 dagen weer een keer... dus ook al heb ik zo mijn bedenkingen, ik ga er toch maar wel voor... maar wel zeker dag voor dag... En nu echt slapen..kan m'n ogen niet meer open houden...

hai blacky... voor ik ga slapen wil ik je nog bedanken voor het feit dat jij de laatste bent geweest die me over de AA drempel heeft geholpen..mede dankzij je boekje "Nuchter leven". Even later kwam die 12 stappenbehandeling in beeld, en dankzij jou heb ik me daar opgegeven.. Nu al twee maanden succesvol.. en ik vind het nog leuk ook... Sterkte met jouw leven, blackje.. ik vind je een mooi mens.. gek belgje, zou ik bijna zeggen, maar ik zeg het ook maar gewoon.. en ik voeg daar lief aan toe: Ik lees je graag omdat je niet gauw oordeelt of veroordeeld... jouw wetenswaardigheden leveren genoeg stof tot overdenken. Nu ga ik naar m'n bedje toe... Oogjes dicht en snaveltjes toe!!!! Slaap lekker...

slaap fijn, pipje... en concentreren op je ademhaling is concentreren op je natuurlijke ademhaling.. als je dan anders gaat ademhalen kun je inderdaad teveel zuurstof binnenhalen..en hyperventileren. Maar gewoon kijken naar je eigen niet geforceerde ademhaling.. als je daarmee bezig bent kun je de wereld om je heen even loslaten, en dan niet extra gaan ademhalen. Luister gewoon even naar jezelf, ademhaling is de link met het leven zelf..zoals ie gaat.. haal geen adem teveel.. gewoon rustig ademhalen.. laat je spanningen los......................................................................................

pippi, lieverd.. je bent hyper, en wie ben ik om te zeggen dat je dat niet mag of moet zijn... ik weet hoe het voelt.. voel me vaak helemaal trillen van dingen die ik wilde maar niet wist hoe of wat.... Ik pas nu een beginsel van meditatie toe..en dat is rustig gaan zitten en je concentreren op je ademhaling.. puurdaarop concentreren.. gedachtes komen vanzelf op, maar laat ze los..concentreer je steeds weer op je ademhaling.. liefst diepe buikademhaling.. gedachtes komen op............. laat ze gaan.. ademhaling...... ademhaling............ dat is belangrijk... je ademhaling.. Mijn hemel.. ik werd ooit aangevallen op het feit dat ik zoveel puntjes gebruik. Ik hoop dat deze fase voorbij is, en zoniet, dan neem ik die puntjes gewoon voor lief, ik bedoel, de wrevel die ze opwekken.

en slaap lekker allemaal... ik ga ook met mijn oortje plat op het kussen...... morgen weer een druk dagje... dus tot ziens, hoors......tot later... Lieve groetjes, Kohtje.

ik hoop dat ik met mijn maatje 45 anderen niet het gras voor de voeten wegtrap...

hihi.. ok,pippi, verguisd en vergald moet dan misschien wel verguist en vergalt zijn... maar het doet er niet aan af dat ik je hier graag lees... ik leer veel van je .. je laat me steeds weer met beide voeten op de grond staan... en dat is nogal wat... maat 45.........

pipje, ik hou er niet zo van om maar zo met een ander mee te kletsen.. maar in dit geval wil ik wel even met Visje meegaan als ze zegt dat je een mooi mens bent... ik ken je niet persoonlijk, maar iemand die zo op een forum schrijft als jij, van heel laag en min naar heel gevoelig, en mooi en eerlijk en dus hoog, moet een mens van uitersten zijn, en dus een mooi mens.. Pip, je bent ..... en je wordt opgemerkt en verguisd en vergald... maar ook geliefd... en je bent er gewoon steeds... ik vind je gewoon goed.. hihihi... lekker kinderachtig einde... maar wel gemeend..

Visje, ik heb net zelf een sponsor om mij te helpen... ik ben nog niet in staat om al sponsor te zijn voor anderen... de wil is er wel maar ik besef dat ik zelf nog zo hulp nodig heb.. maar lees om je heen, hier op het forum en kijk en luister om je heen bij de AA.. en eventueel NA.. ik heb veel steun bij de strakke regels van NA en bij de wat warmere en lossere regels van AA (hier in de regio en volgens mijn ervaring) ik voel me er erg thuis en begrepen en gehoord.. daardoor sta ik ook erg open voor andermans verhalen, die weer erg verhelderend kunnen zijn... Vissie... kom op.. je moet er wat voor over hebben.. wil je nog wat pb-en??? dat ken altijd, hè????

Visje, ik wens je oprecht veel sterkte en moed, kalmte en wijsheid... Ach als zou het ook helemaal niks met 12 stappen te maken hebben, ik wens je een goede weg en ik wens je een nuchter leven... die 12 stappen hebben miljoenen mensen geholpen, maar dat wil natuurlijk niet zeggen dat ze voor iedereen werken. Maar voor mij werkt het tot dusver wel, en ik moet daarbij zeggen dat ik na 16 maanden droogstaan en een periode van terugvallen gedurende een half jaar, nu met behulp van de AA/NA het gevoel heb dat ik aan een blijvend herstel aan het werk ben..

die heleboel niks en dan nog een E slaat nergens op..

Ja Visje, dat moet je echt doen.. en dan nuchter.. leef ernaar toe.. zie de groep als je matras waar je 's avonds doodmoe op neervalt... gooi je leeg in je groep.. je zult merken dat je groep zich door jouw openheid ook steeds meer openstelt... en je zult merken dat andersom ook werkt: dat door de openheid van de groep jij ook steeds opener wordt.... Ik ben nu onder een soort van supervisie van mijn sponsor begonnen mijn levensverhaal te schrijven in verband met stap 4. Ik heb bijna dagelijks contact met m'n sponsor, hetzij via e-mail of telefoon of meetings... en hij zet mij wel aan het werk, maar dwingt me niet.. stelt zelfs, het rustig aan te doen... dat is nou net wat ik nodig heb.. niet te lang wachten, maar ook niet overhaasten... dag voor dag... kijk maar.... hou me op de hoogte... dat werkt voor mij erg goed.. en ondertussen geen drang om te drinken... Vissewijffie, probeer nou eens je trots opzij te zetten, wees gewoon een hopeloze alcoholiste die hulp behoeft.. alsjeblieft meisje.. je bent zo'n mooi mens, eigenlijk te mooi om alcoholist te zijn.. geef jezelf de kans om die alco als niet vernietigend, als moordenaar te zijn... geef je over.. je weet nu wel ondertussen dat je machteloos bent ten opzichte van alcohol...geef je over, meis.. laat je meedrijven op de rivier van wateren die je leiden tot waar je komen moet. En concentreer je daardoor weer volledig op je gezin... E

Visje, meis.. ik ga nu (al) zeven weken naar vier verschillende AA en NA meetings per week in de regio.. Pas vorige week heb ik iemand gevraagd om mijn sponsor te worden.. en dat is misschien in AA kringen nog snel ook... je moet er wel even ingroeien, meis.. je moet goed om je heen kijken, ook vooral goed luisteren.. kies iemand die jou tot je verbeelding spreekt, die goed in de 12 stappen thuis is, en vraag dan.. geef het tijd, vis.. he hoeft niet morgen allemaal klaar te zijn.. dag voor dag, stap voor stap.... en ook die 12 Stappen hoeven niet in 12 keer... dat kan 12 weken duren, 12 maanden, zelfs 12 jaren.en om het getal 12 te doorbreken, het kan ook wel 4 weken duren of 8 maanden of 73 jaar.. maakt niet uit... als je intussen maar niet drinkt... want je moet ervan overtuigd zijn dat je niet meer wilt drinken...

nee pipje.. het is veel vreugde en kwel... makkelijk is het niet, maar wel fijn..

pipje.. als ik de kamer binnenkom en m'n hondje springt als een gek tegen me op omdat ie me al een half uur niet gezien heeft, dan word ik ontzettend blij.. dat ie helemaal gek wordt als ik z'n piepbeest oppak doet me goed.. als ie bij me komt kopjesgeven als ik even rustig de krant lees.. Zoooo fijn... Dieren zijn gelukkig zoooo onmenselijk... en of dat nou een hondje is, een schaap. een rat, een kat, een weet ik wat.... als ze blij zijn zijn ze dat oprecht... (zolang ze maar geen acht poten hebben, sorry,, dan word ik toch wel een beetje minder liefdevol.. zal misschien een kwestie van groei zijn.)

Hihi.. Blacky... voor €9879,- had je waarschijnlijk die hele Lidl over kunnen nemen... NA is Narcotics Anonymous... hebben zich geörienteerd op AA, maar nemen ook andere drugs dan alleen alcohol, onder hun hoede.. Zelfde programma, zelfde stappen, zelfde tradities... maar meer mensen...en zo herkenbaar en confronterend en helpend voor enkel maar alcoholverslaafden.. en zo warm en intiem en helend... ik heb, als alcoholist bij AA en NA , een sponsor gevonden bij NA.Een man die een drugs- en drankverleden heeft.. maar al jaren clean en sober... en erg wijs met de 12 stappen, en wat ik erg belangrijk vind... vol humor..

Dat is dus het gevaar van niet altijd bij zijn bij de verhalen op dit forum... het is het leven zelf.. maar ok, dank voor jullie terechtwijzingen.. ik weet nu dat ik een overbodig bericht heb geplaatst.. hoewel... Viswijffie.... ik hoop dat je je niks aantrekt van mij: wees jezelf, luister, huiver, en trek je plan!!!!!

Lief Visje... ik heb je nou twee keer ontmoet tijdens een meeting en vond je geen van beide keren een dronkelap.. misschien kun je het goed verbergen, misschien was je op die twee momenten gewoon een tijdje droog.. maar ik lees je nu al bijna zolang ik hier op het forum kom..en dan denk ik nu toch: waarom blijf je zo struikelen en het alleen met behulp van dit forum proberen.. het werkt niet echt afdoende, zo je zelf ook wel ziet. Waarom probeer je niet eens je voelsprietjes wat verder uit te steken.. Ooit heb je het aangedurft om hier op het forum je zieltje bloot te leggen, ik bedoel hiermee je probleem met alcohol.. Maar je bent nog steeds zo aan het struikelen, meis.. Kijk nou eens gewoon op internet waar en wanneer er bij jou in de buurt een AA of NA meeting is..en ga daar nou eens gewoon een keer naar toe. En denk dan niet na 1 keer: dat is niks... ga twee of drie keer, en onderga de warmte en intimiteit van zo'n bijeenkomst. en voel je niet schuldig als je de eerste en zelfs tweede keer niks zegt.. zeg waar het op staat.. dat je komt proeven.. En zelfs al zou je twintig jaar lang niks zeggen in zo'n meeting, dan hoef je je nog niet schuldig te voelen.. je komt daar in de eerste plaats voor jouzelf.. en als je wilt delen met anderen dan komt dat vanzelf wel.. Probeer het nou eens, meisje.. je kunt er zo een fijner mens voor jezelf en ook voor je omgeving van worden... Je bent nooit verplicht om na één keer een volgende keer te komen.. ( het is overigens wel zo netjes om je dan even telefonisch af te melden opdat je groepsgenoten zich niet onnodig zorgen gaan maken....) Nou Vissie, een heel bericht voor jou alleen, maar dat komt omdat ik jou persoonlijk wat beter ken.. dat is ook wat mij aantrekt in de AA/NA. Dat persoonlijke. En dit was dan wel persoonlijk aan Visje gericht, maar ik zet het hier op het forum omdat ik hoop dat anderen hier misschien ook eens over willen denken.... zonder zieltjeswinner te willen zijn, alleen maar te laten horen wat voor mij zo geweldig werkzaam is... Ik denk dat Kate ook hier zit maar het weer anders en misschien subtieler verwoordt...

Tja, nou lees ik iets van Soothe over een piercing en zo, en ik word nieuwsgierig.. ik ga dus nu echt even teruglezen... Tot later..