kers

Welkom, niets is onmogelijk! Het begint met inzien dat je een probleem hebt. Dit is dus een mooie eerste stap. Ben je al gestopt, ga je dit met of zonder hulp doen?

@garfield076 die luisterde ik ook. Trok het niet goed dus nu maar David Boyle proberen. thanks gaat zeker lukken. Vanuit oud en nieuw door naar dry january 😅🤣😜

Die ga ik eens opzoeken. Mogelijk is het wat... al dat zoetzeverige is niet aan mij besteed. Het voelt hetzelfde als in de sauna afgelopen week. Mijn vrouw bedacht om mee te doen aan een klankschalensessie. Nou ik had er echt in alle opzichten moeite mee... ben er nu veel te nuchter voor hahaha

Het lijkt me wel weer een mooi moment om iets te schrijven. De kerstdagen zijn voorbij en ja we kruipen nu langzaam naar het einde van het jaar. Hoe het gaat? Wel goed eigenlijk, waar ik vooraf wat twijfel had hoe de kerstdagen zouden verlopen, kan ik eerlijk zeggen dat het me alles is meegevallen. Nu 2 dagen later... vanochtend rustig gestart, niet een heel lekkere nacht gehad, mijn vrouw is ziek, dus bewust voor de bank gekozen vanacht. Qua uren slaap had het wat beter gekund, maar goed, dat halen we wel weer in. Eerder deze week een poging gedaan tot het luisteren van een podcast over alcoholgebruik, dit was een podcast met daarin Dan Karaty die wordt geinterviewd over zijn drankgebruik in zijn donkere periode. Halverwege afgehaakt. Vanmorgen poging 2 gedaan bij een andere podcast en ook nu na 10 min lukt het me niet hiernaar te luisteren. Met name het complimenteuze van de interviewer trek ik totaal niet. Misschien is dit gewoon niet voor mij weggelegd. Meer mensen die dit herkennen of nog tips voor iets anders? Het is me tot nu toe allemaal iets teveel van hetzelfde. Misschien is het dat ook wel en is de aanpak altijd hetzelfde of de verhalen. Doet me ook wel denken aan het programma verslaafd. Mooi programma, maar telkens hetzelfde verhaal, zelfde oplossingen etc. Zo ik ben het weer kwijt, ga zo lekker even sporten, vanmiddag met een goede maat een stuk wandelen, dan verjaardag en vanavond aan de slag voor een grote quiz hier in het dorp.

Er is nog niemand die gevraagd heeft naar de cadeaus die voor de iglo's stonden. @Marij wat ontzettend attent en sorry dat ik er nu pas over begin. Heel benieuwd...

Thanks @Bob ben nog steeds lekker onderweg!

Hoppa, daar zijn we weer. Vandaag volledige relaxtmodus aan. Dagje sauna voor de boeg. Ik sluit me weer aan voor het dagpact!

You can do it... schijnt een slogan te zijn van een groot sportmerk... @Mariposa ik denk dat jij dit ook kunt...

@Senna34 elke verandering begint bij jezelf. Ik zou zeggen, zet je man tijdig aan het werk.

@lady jane maar als je eenmaal klaar bent zal het voldaan voelen... zet hem op!

Ik doe weer mee!

@Senna34 weet niet of je van wintersport bent, maar dat hebben wij afgelopen jaar gedaan. Ik kan je vertellen dat het de meest ontspannen kerst geweest is tot nu toe binnen ons gezin. Geen verplichtingen, niet uren in de keuken, gewoon simpel een bakplaat meegenomen en met ons vieren heerlijk genoten in alle rust na een dag skien!

Hey @Tukker1990 hier eenzelfde ervaring, ook een goede baan, 2 kids etc. Begon klein met een paar biertjes en binnen no time zat ik op 2 halve liters zwaar bier in het uur. Of een fles wijn in 1 teug leeg. Kortstondig keihard verdoven. Ik ben ondertussen 58 dagen nuchter en sta pas aan het begin. Ook ik ben begonnen met me hier aanmelden. Goed dat jij dat ook doet! Blijf vooral delen hoe je je voelt en wat je meemaakt. Zet hem op!

Welkom terug... terugvallen kan gebeuren. Daar vooral niet teveel over inzitten. Kijk naar voren.

Lekker bezig topper! Ook die kan weer afgestreept worden. Mooi dat je het positieve er van in kan zien @garfield076