Mormel

@renaldo61: gewoon om te antwoorden op je laatste vraag, natuurlijk had je de kans om je daartegen te verzetten. Zoals ik eerder zei verloopt een gedwongen opname via de vrederechter. Zonder dat deze tussenkomt kunnen ze je niet tegen je wil vasthouden. Natuurlijk had het kunnen gebeuren dat wanneer jij aangaf te willen vertrekken en voet bij stuk hield, dat ze dan de procedure opstarten voor een gedwongen opname, alleen weet ik niet of ze dit hard kunnen maken als er enkel sprake is van verslaving. Eigenlijk is er niets dat je daaraan nog kunt veranderen, maar misschien is het nuttig om dit te onthouden voor de toekomst. (Al gaan we er natuurlijk vanuit dat die situatie zich niet meer voordoet).

@renaldo61: Een poos geleden hebben we al enkele berichten gewisseld over je opname en ik ga mezelf herhalen als ik zeg dat je vrijwillig 486 dagen bent opgenomen geweest. Ik heb zelf in het verleden een gedwongen opname gehad en dat verloopt via de vrederechter, waarbij je in het begin een termijn van 40 dagen krijgt, terug gehoord wordt door de vrederechter (samen met je advocaat) en om de gedwongen opname dan te verlengen moeten ze eigenlijk al met stevige argumenten aankomen. Daarnaast kwam ik hierdoor terecht op een gesloten afdeling (dus geen weekends naar huis en de afdeling zelf verlaat je enkel onder begeleiding), en daar zat niemand met louter een verslavingsproblematiek. Als er sprake was van verslaving dan ging dit meestal gepaard met ernstige mentale problemen. Zoals in je laatste bericht heb je soms de neiging om je in een slachtofferrol te plaatsen, iemand die alles overkomt (schuldigen zoeken, iedereen laat me in de steek) en kennelijk weinig invloed heeft op zijn eigen leven. Heel eerlijk, als psycholoog van de toog: je vermeld enkele malen je moeder, misschien is het nuttig voor jou om een psycholoog op te zoeken en dat jeugdtrauma uit te klaren en te kaderen opdat je niet telkens hervalt in die kindrol. Hoop dat je beseft dat ik dit niet schrijf om je te kwetsen en maak er een fijne droge dag van.

Dagpact: Mormel Goeiemorgen deze morgen. Omdat het zondag is, laten we direct maar de knuppel in het hoenderhok smijten. Ik hoop dat er Europees beslist word om permanent de wintertijd in te voeren zodanig dat het 's morgens vroeger licht is en je niet zo lang moet wachten om te gaan wandelen of in je tuin te werken.

@knakker: Met het roken ben ik gisteren voor de bijl gegaan, maar eigenlijk til ik er niet te zwaar aan en probeer ik mij te focussen op maandag. Voor mij zijn mijn prioriteiten: niet drinken, terug werken en niet roken; in die volgorde. Misschien zou ik er werken aan mijn relatie moeten bijzetten, maar ik denk dat ik op dat vlak weinig meer kan doen dan te werken aan het niet drinken. Vandaag eigenlijk al een goede dag: wasje gedraaid en weggewerkt, gaan wandelen, in de tuin gewerkt en zitten bakken voor mijn vrouw; net iets gegeten en zo meteen een siësta. Het niet drinken gaat redelijk vlot, meer energie maar ik weet dat ik mezelf dan moet intomen zodat ik weer niet ganse dagen bezig ben en meen dat ik dan wel een beloning verdien. Straks nog wat verder werken in de tuin. Deze ochtend al pastasaus gemaakt, dus voor mijn avondeten moet ik enkel nog de pasta koken en na het afwasje ben ik van plan in de zetel te ploffen en verder te spelen met een spel dat ik gisteren opgestart ben. Eigenlijk is het enorm dom. Ik kan enorm genieten van spellen, films/series en boeken, maar als ik drink lukt dat niet en toch blijf ik telkens hervallen in dat drinken. Enfin, eerste week nuchter zit er bijna op, hopelijk het laatste glas gedronken.

117

Dagpact: renaldo61 Mormel Goedemorgen allen. Vandaag geven ze droog bij zachte temperaturen dus ideaal om nog wat in de tuin te werken. Ga mijn dag beginnen met een rondje zwerfvuil te rapen zodra het licht is. Heb het twee weken niet kunnen doen en dus het is eigenlijk wel nodig.

@knakker: ben momenteel te lui om het precies op te zoeken, maar had je hier niet eerder beschreven hoe je een zekere vermoeidheid ervaarde door constant aan te moeten staan voor anderen? Alsjeblieft corrigeer mij als ik me vergis. Want dit is iets wat ik zeer erg herken als een trigger. Ben zelf iemand die altijd voor anderen wil zorgen in het huishouden en ook bij mijn vorige job was ik steeds diegene die altijd overuren klopte uit een soort van plichtsgevoel. Dit werd dan een trigger om te gaan drinken waarbij ik zoiets had van "en nu kan iedereen even de boom in" en ik in feite dronk om niet verantwoordelijk te kunnen zijn voor anderen.

@renaldo61: om het mateloos eten tegen te gaan is er een eenvoudige tip die al kan helpen en dat is geen snelle suikers meer in huis halen. Geen chips, koekjes, etc. maar deze vervangen door fruit, rauwe groenten, rijstkrakkers... waarvan je dan zoveel mag eten als je wilt. Andere simpele tip: in de Belgische keuken hebben we dikwijls de gewoonte om de groenten te maken met een bechamelsaus of andere saus, schrap die sauzen en je schrapt direct een heel deel calorieën.

Dagpact: renaldo61 Fonny🌞 MaryArt Mormel

@renaldo61: ergens begrijp ik je wel, bij mezelf moet ik ook soms wat strenger zijn om te zorgen dat er iets gebeurd. Maar ik begrijp ook wat lady jane zegt: als je alleen maar streng bent voor jezelf en het altijd moeten is, dan bestaat de kans dat je na een poos uit pure frustratie de handdoek in de ring gooit en alle progressie op het spel zet.

Eigenlijk vind ik die bedenking van @bumperjim niet slecht. Niet om commentaar te geven want het is goed dat het zo vlot gaat, maar ergens gaat er toch een oorzaak zitten waarom het in het verleden problemen gaf.

Zo meteen pompoensoep maken en verder hoop ik nog wat in de tuin te kunnen werken. Niets bijzonders eigenlijk.

Dagpact: renaldo61 MaryArt Mormel

Ik merk het, want jij bent meestal een van de vroegste om te posten. Bij mij ligt het echt aan het ontwennen van de nicotine, normaal heb ik weinig problemen met slaap.

Hier gaat het een beetje *. Samen met de drank ook het roken geschrapt omdat die twee zo samenhangen en de slaap is sindsdien een puinhoop. Daarnet om 21u30 in bed gekropen omdat ik in de zetel steeds in slaap bleef vallen, en ondertussen zit ik al terug hier omdat ik bleef wakker worden. Op positief vlak: aanstaande maandag heb ik mijn eerste werkdag. Het begint bij één dag per week, maar de bedoeling is dat ze mij geleidelijk aan meer inschakelen.

@knakker: die neiging om een vaste structuur aan te brengen en de zweep erop te leggen, herken ik zeer erg. Bij mij was dit een van de risicofactoren waardoor ik steeds terug begon te roken/drinken. Hoop dat je eraan denkt genoeg rust in te bouwen.

Dagpact: Mormel

Geen beterschap met het toestel?

Vandaag terug een sollicitatie, dus een beetje spannend. Denk wel vanavond een vergadering van de AA mee te pikken. En verder is er natuurlijk koffie.

@renaldo61: Ja, vorige week was chaotisch, dus mijn slaap ligt nog wat overhoop. Gisterenavond om acht uur erin gekropen dus deze nacht weer vroeg wakker. Zal nog een paar dagen nodig hebben om terug goed in een ritme te zitten, maar als dat het enige probleem is ben ik al lang tevreden.

Mijn vrouw vond dat ook een ontdekking. Toen ze enkele maanden geleden bij een vriend op vakantie was, hadden ze de running joke om bij alles wat ze niet wisten, het te vragen aan ChatGPT.

Dagpact: Mormel

@renaldo61: neen, een beetje lezen en wachten tot het licht is buiten zodat ik wat in de tuin kan werken.

Dagpact: Mormel Wederom een vroege dag, hoop dat iedereen er een fijne van maakt.

Qua motivatie weet ik niet, maar een opgeruimd huis voelt toch altijd aan als een frisse start. Moet wel zeggen dat het huishouden tweemaal niets is sinds partner met stiefzoon elders woont. De tuin, dat is een ander paar mouwen maar daarin hoop ik morgen wat werk te kunnen verzetten.