earde

Nou, dan maar weer een voor mijzelf. Weer niets gedronken wel een dure fles rode wijn gekocht voor morgen, dan ga ik bewust weer wat drinken. ik ben benieuwd hoe lichaam en geest reageert. ben ik direct weer aan 2 flessen toe? kan ik na een paar glazen stoppen? kan ik na een weekeinde drinken, maandag en dinsdag makkelijk niets drinken? de tijd van niets drinken, nu 4 weken, was boeiend, ik was er meer bij, deed meer overdag, meer energie. maar in mijn geval natuurlijk ook omdat na 5 weken thuis zitten ik weer aan het werk ga beginnen, volgende week 2 halve dagen en dan opbouwen. ik wacht het af, nu nog ff monopoly spelen op de iPad sterkte voor jullie allen, maar ach, dit blijkt een persoonlijk dagboek te worden

vandaag, woensdag, was weer zwaarder ik weet niet waarom de ene dag zwaarder is dan de ander. misschien omdat ik vandaag eerder begon met klussen, hout kloven en om 15:00 besloot te stoppen, PC en iPad spelen, boekje lezen... zoiets. hoe dan ook, het was zwaarder, maar.... niet gedronken, wel teveel gesnoept, veel namaakwijn gedronken en nogmaals, teveel gesnoept, nu ben ik wat misseleijk, hahahaha ik ga slapen, tot morgen sterkte allen en welterusten

Hi madeleine, wat een spannend verhaal, en wat een doorzettings vermogen een aanbieding afslaan, dat is toch een reuze overwinning op jezelf. ik zou zeggen, een sterker begin kun je niet hebben, en na een tijdje is niet drinken steeds makkelijker. ik houd het kort want ik zie dat je al heel veel goede antwoorden hebt gehad van mensen die veel beter advies kunnen geven dan ik, ik zit er ook pas een klein maandje. maar ga vooral door met wat je doet en slapen, ach, een nacht met de ogen open, nadenken over het verleden, kan altijd een keer. ik neem vaan valdispert nacht, dat maakt het inslapen makkelijk want daar zit melatonine bij (een beetje), dat maakt slaperig. als het echt moet, doe ik een temazepam, ik beschouw dat als gezonder dan een fles wijn, maar het moet geen nieuwe gewoonte worden sterkte!!

Hi Khalida, wat een mooie naam, die hoor je niet vaak Goed dat je hier bent, en op de hoofdpagina, niet het forum, kun je een schriftje vinden. ik sta nu 1 maand droog en wil 1 maart gaan drinken, maar dan volgens mijn regels. maandag niet, dinsdag 2 tot 3, woensdag niet, donderdag 2 tot 3, vrijdag 5 zaterdag, zondag, ach, 9? ben er aan een kant wel bang voor, bang dat er eigenlijk niets veranderd is in 1 maand droog. maar ik hoop natuurlijk dat ik weer kan genieten van een paar glazen ipv maar door drinken. plan is dus om met het eten 2 glazen te drinken, dan over op de namaak (mijn AV wijn is witten van Ijsberg) dat is dealcoholised wine met maar 0.05%. dat is ongeveer een suikerkloktje eten. en dan voor het slapen nog 1 glas, kijken wat er gebeurt. ik heb normaal weinig behoefte (campral helpt mij erg goed), en hoe is het als je een dag wel gedronken hebt, hoe voel je je dan daarna, is het de volgende dag makkelijker om niet te drinken of juist niet?? ik wil de gezelligheid en smaak maar ook de rust, niet missen en hoop dat ik gecontroleerd kan gaan drinken. maar ik ben er wat bevreesd voor ik ga zo nog een film kijken, dan slapen, morgen weer een dagje

Hi Allen, daar ben ik weer Hallo Harjet, dank dat ik blijkbaar iets goed doe... k heb zelf het weekeinde ook niets avn me laten horen, gister ook niet. maar ik drink nog steeds niet vanaf 4 feb. het plan is om 1 maart te gaan drinken, maar dan volgens mijn regels. ben er aan een kant wel bang voor, bang dat er eigenlijk niets veranderd is in 1 maand droog. maar ik hoop natuurlijk dat ik weer kan genieten van een paar glazen ipv maar door drinken. plan is dus om met het eten 2 glazen te drinken, dan over op de namaak en dan voor het slapen nog 1 glas, kijken wat er gebeurt. ik heb normaal geen behoefte (campral helpt), maar vrijdag was even zwaar, zaterdag ging goed, ik had iemand geholpen schilderen en miste wel de beloning nadien, dus maar namaak champagne gedronken thuis. Zondag was plots vreselijk moeilijk, de hele dag craving, maar geen alcohol gedronken!!, ik ben trots op mij. Maandag dronk ik al 1 jaar niets, dus dat was makkelijk, en vandaag is dus ook geen probleem En als het even moeilijk is, mezelf volstoppen met snoep of een lekker gebonden 'çup a soup', doet wonderen en maakt een nieuw ritueel. sterkte in de strijd, ik ga nog een filmpje kijken, met een valdispert nacht, dan slaap ik weer lekker p.s. ik droom heel erg veel, ook wel nachtmerries, maar die zijn dan ook wel interessant. hebben anderen dat ook?

Hi Lydia, idd, lang niet van je gehoord. ik heb zelf het weekeinde ook niets avn me laten horen, gister ook niet. maar ik drink nog steeds niet vanaf 4 feb. het plan is om 1 maart te gaan drinken, maar dan volgens mijn regles. ben er aan een kant wel bang voor, bang dat er eigenlijk niets veranderd is in 1 maand droog. maar ik hoop natuurlijk dat ik weer kan genieten van een paar glazen ipv maar door drinken. plan is dus om met het eten 2 glazen te drinken, dan over op de namaak en dan voor het slapen nog 1 glas, kijken wat er gebeurt. ik heb normaal geen behoefte (campral helpt), maar vrijdag was even zwaar, zaterdag ging goed, ik had iemand geholpen schilderen en miste wel de beloning nadien, dus maar namaak champagne gedronken thuis. zondag was plots vreselijk moeilijk, de hele dag craving, maar niet gedronken!!, ik ben trots op mij. en ja, ik heb ook die 17:00 tot 19:00 drang, tja, dat is de gewoonte, ik pak dan de namaak maar weer, het helpt mij echt omdat ik die echt lekker vind. en ja, net als Lytse, een lekker gebonden 'çup a soup' doet wonderen en maakt een nieuw ritueel. je kunt je ook aanwennen om precies op dat moment koffie te drinken, of te wandelen, trainen, buiten zijn (ik kloof dan maar wat houtblokken) ik heb nog geen maatje, ook minder behoefte aan, een boel mensen zijn al zo ''ervaren'', daar schrik ik wat van terug, het is ook moeilijk om te bepalen wie iemand is, zal je maatje je de verkeerde kant ophelpen als deze zelf een ''slecht'' advies zoekt om een reden te vinden? ik ben niet meer zo zeker. heb jij al een maatje?? ik zag dat jij toch al wat langer dan 2 weken op het forum zit, of was er nog een lydia en hoe is het als je een dag wel gedronken hebt, drink je dan veel of 2 glaasjes, en hoe voel je je dan daarna, is het de volgende dag makkelijker om niet te drinken of juist niet?? sterkte in de strijd

NEE - u jonger bent dan 40 jaar Ik ben veel ouder WEETNIET - in uw familie geen 'alcoholisme' voorkomt Geen idee JA - u geen last van ontwenningsverschijnselen heeft en dit vroeger ook nooit heeft gehad Nog steeds niet - nou wel diaree NEE - u een vrouw bent Wat is daar het voordeel dan van? JA - u minder dan 10 jaar een probleem met drinken heeft Nog nooit een probleem mee gehad, nou ja, ik drink veel JA - u op andere gebieden géén grote problemen heeft, zoals bijvoorbeeld in uw werk, op financieel gebied, in uw gezinsleven, uw liefdesleven, met huisvesting overspannen, huis niet te verkopen, hoge hypotheek JA - u vroeger matig gedronken heeft hmm, een aardige kans dus Do i have a drinking problem? No, I wake up, drink, get drunk, fall down, sleep - no problem!

Hi Irunalone Campral helpt mij idd redelijk goed Mijn arts gelooft niet in baclofen probeer eens ''dealcoholised wine'', als de craving teveel word, je drinkt dan iets met dezelfde smaak net als kaugum kouwen ipv roken. sterkte!!!

Mijn naam staat er nu tenminste bij, het eerste bericht editen en je kunt de koptitel aanpassen weet iemand of er een chatroom is? gestopt sinds 04-02-2013, 19 dagen dus, ik dacht dat ik de 15 net zou halen nu op naar 4 weken joanne, is het goed gegaan met je partner nu je weer op eigen benen staat? het extra sporten is mij nog niet gelukt, ga wel iedere dag buiten iets doen, nu heb ik nog 5 m3 hout te kloven ik verveel me niet, maar het is buiten wel erg koud!!!! het is 23-50, begin van het weekeinde ik ga slapen ik ben moe doe mijn beide oogjes toe slaap lekker allen en sterkte in onze strijd

Mijn arts denkt dat het niet tegen verslaving is maar voor spasmes, spierverkrampingen ik gebruik campral, geen heilig middel, maar het helpt, althands, dat geloof ik ik denk dat mijn namaakwijn mij beter helpt moet ik eerlijk zeggen, maar ik houd er wel de gewoonte mee in stand

Hi Allen, weer een droog dagje, wel ff meoilijk gehad, maar toch weer droog, ben de tel geloof ik kwijt maar volgende week om deze tijd staat alcohol op de lijst, we gaan het zien, nu nog ff niet ik ben gestopt op 04-02=2013, plan is om 01-03-2013 te proberen gecontroleerd te drinken misschien doe ik het wel gewoon niet, hehehehe het gaat nu lekker, mis het niet echt hard. tijd om te slapen, de valdispert doet zijn werk sterkte in de strijd allemaal en goede nachtrust gewenst

ik meld mij ook droog af, 18 dagen nu, ik dacht een weekje droog te gaan en dan weer verder. het gaat me goed, slaap lekker en sterkte Jaap! good luck!

Hi Joanne ik weet niet precies hoe je een iegen lijn hebt, deze heb ik nu wel maar mijn naam staat er niet bij. ga ik proberen ik hoop ook dat jouw relatie positief veranderd als jij ook weer voor je vriend kan zorgen, ik denk het wel. hij zal blij zijn dat je er weer bent. Hi Harjet, het gekke is, ik heb mij zelden slecht gevoeld, dronk met gemak 2 flessen wijn weg. was hooguit moet. ik realiseerde mij echter goed dat het uiteindelijk de verkeerde kant op zou gaan ik heb momenten dat het moeilijk gaat, maar heel kort gelukkig. even doorzetten. vandaag weer een drukke dag gehad, op het werk geweest en direct had ik weer even die trek in een glas wijn (11 uur) ik dronk nooit voor 17:00 verder kwam er een vriend langs vanavond, die heb ik wodka jus geschonken, en dronk zelf mijn favo namaakwijn ik heb er weer 2 valeriaan nacht in zitten, nip nu aan de melk en heb weer een dag niet gedronken, het word eentoning, heheheh groetjes en slaap lekker allen

zet hem op Harjet zo gaat ie goed uiteindelijk hoef je alleen maar nee te zeggen, je mist dan misschien iets, maar ja, we missen altijd wel ergens iets. en alco, mis je niet echt, ja als kiespijn, want uiteindelijk doet het weer zeer. dus, tegen jezelf, en ons, blijven zeggen, NEE, nu ff niet. een paar keer per dag, duurt maar 10 sec als je goed kijkt. ach, ik spreek voor mijzelf natuurlijk, ik hoop dat het jou net zo lukt sterkte en doorgaan!!

Ha, nogmaals dank Aicha, ik moet zeggen dat de responsen mij soms tegenvallen, toen ik er net was en mij voorstlede, kreeg ik in een keer een hele lading, maar dan plots stopt het, Bij lydia hetzelfde, misschien ligt het aan mij, hehehehe. het stopt na mijn post. in mijn onderschrift heb ik het over 15 dagen, dat was gister, ja. dan maak je het jezelf niet makkelijk. zelfs mijn partner zei, dan kun je vandaag toch wel een of twee glaasjes wijn drinken, phoei, dat is een test. We hadden woorden gehad. het is voor haar ook best moeilijk, ik ben overspannen en gestopt, dus ik gedraag me wat vreemd - kortaf, afgeleid, boos... nou ja, we gaan weer verder, vanavond weer een flesje ''dealcoholised wine'' op. en nu melk met anijs, en dan slapen welterusten voor wie dit nog leest. sterkte allen, en doorvechten

ik heb van Ijsberg een ''dealcoholised wine'' - alleen rose en wit, de wit (riesling) smaakt erg goed, 0.05 %, niet zoet ik heb ook ''dealcoholised champage'' gevonden, ''Light Live'', die is dan wel 0.5% dus pas op, 2 flessen is een half glas wijn, maar die smaakt echt lekker, met een frisse sparkel. voor mij werkt het in ieder geval erg goed, en geen accijnsen, dus de wijn kost maar 3 euri en de champi 5 sterkte met de strijd allen, weer een dag gewonnen, zit nu op 16

Vandaag was heel zwaar, 15e dag er werd mij zelfs wijn aangeboden en ik had zoveel zin, toch niet gedaan, wel 2 flessen namaak champagne, lijkt er toch op maar goed, hoera, weer een dag zonder alcohol

Ik ben mij sinds kort bewust van het feit dat alcohol, wijn, ervoor zorgde dat ik meer zin in sex had en ook de sex als prettiger ervoer. zelfs fantasien werkten beter. ik had meer moed, meer behoefte mijzelf te showen, meer dingen proberen, kinky verder uit te bouwen. nu ik niets meer drink is dat allemaal weg. tijdelijk hoop ik. voor mij hetzelfde als ervaringen op andre vlakken, een vlinder vind ik veel mooier en klijk ik graag lange tijd naar als ik 3 glazen wijn op had. nu doet een vlinder mij niets. dit geld natuurlijk voor veel meer ervaringen. het schijnt dat het na lange tijd weer terug komt, die euforie die je krijgt bij een klein, onverwacht mooi ding, een hert zien lopen door het bos.... nou ben ik tegelijk overspannen en gestopt met drinken (eerst overspannen) en beide hebben reflectie op het ervaren van ''mooie'' dingen zoals alles op dit moment, ik wacht het af en zie wat er gebeurt.

ja, lekker dom ik zat niet op de laatste pagina, niet meer weg te halen die 3 gelijke berichten, overslaan dus Sorry!!!

ik begrijp maar niet waarom ik mijn antwoord niet zie, nog eens proberen, ik zie zo vermoeddelijk 3 keer mijn antwoord Hi allen, een mooi onderwerp ik gebruik al lange tijd campral, geen bijwerkingen en ik denk dat het de ''craving'' verminderd. het is makkelijker nee tegen mijzelf te zeggen (niet zo makkelijk tegen anderen) ik hoop minder te kunnen drinken, een mooi streven maar ik lees niet vaak dat het kan. in ieder geval zie ik ieder glas minder als een winstpunt ik lees dat Romualdus met een set medicijnen geen behoefte meer aan alcohol heeft kan dat of is het Romualdus zelf hij gebruikt 1x 400 mg. lithiumcarbonaat; 1x 50 mg. Sertraline; 1x 50 mg. Baclofen. zijn er meer ervaringen? ik drink op dit moment 2 weken niets ben gestopt na net als Romualdus na een diagnose ''overspannen'' en dacht om gelijk ook maar ff niet te drinken. de reden kwam toch voor een deel al door het werk en als ik daar een tijdje niet ben, is dat mooi een goede start. zit natuurlijk wel veel thuis tegen alle drank flessen aan te kijken maar het gaat nog goed ik kon zomaar stoppen, geen trillen (wel vitamine B van de arts gekregen) eerste dag slecht slapen maar daar hielp een temazepam tegen nu iedere dag wat valdispert, 6 campral tabletten en vitamine D en B ik dacht dat de eerste week het ergste was maar dat was gewoon ff 'niet drinken'' ik zit ik te rationaliseren wanneer het wel weer kan met een paar glaasjes, en dat is een veel zwaarder gevecht nu ga ik ff trainen, tot later en sterkte allen

Hi allen, een mooi onderwerp ik gebruik al lange tijd campral, geen bijwerkingen en ik denk dat het de ''craving'' verminderd. het is makkelijker nee tegen mijzelf te zeggen (niet zo makkelijk tegen anderen) ik hoop minder te kunnen drinken, een mooi streven maar ik lees niet vaak dat het kan. in ieder geval zie ik ieder glas minder als een winstpunt ik lees dat Romualdus met een set medicijnen geen behoefte meer aan alcohol heeft kan dat of is het Romualdus zelf hij gebruikt 1x 400 mg. lithiumcarbonaat; 1x 50 mg. Sertraline; 1x 50 mg. Baclofen. zijn er meer ervaringen? ik drink op dit moment 2 weken niets ben gestopt na net als Romualdus na een diagnose ''overspannen'' en dacht om gelijk ook maar ff niet te drinken. de reden kwam toch voor een deel al door het werk en als ik daar een tijdje niet ben, is dat mooi een goede start. zit natuurlijk wel veel thuis tegen alle drank flessen aan te kijken maar het gaat nog goed ik kon zomaar stoppen, geen trillen (wel vitamine B van de arts gekregen) eerste dag slecht slapen maar daar hielp een temazepam tegen nu iedere dag wat valdispert, 6 campral tabletten en vitamine D en B ik dacht dat de eerste week het ergste was maar dat was gewoon ff 'niet drinken'' ik zit ik te rationaliseren wanneer het wel weer kan met een paar glaasjes, en dat is een veel zwaarder gevecht nu ga ik ff trainen, tot later en sterkte allen

Hi allen, een mooi onderwerp ik gebruik al lange tijd campral, geen bijwerkingen en ik denk dat het de ''craving'' verminderd. het is makkelijker nee tegen mijzelf te zeggen (niet zo makkelijk tegen anderen) ik hoop minder te kunnen drinken, een mooi streven maar ik lees niet vaak dat het kan. in ieder geval zie ik ieder glas minder als een winstpunt ik lees dat Romualdus met een set medicijnen geen behoefte meer aan alcohol heeft kan dat of is het Romualdus zelf hij gebruikt 1x 400 mg. lithiumcarbonaat; 1x 50 mg. Sertraline; 1x 50 mg. Baclofen. zijn er meer ervaringen? ik drink op dit moment 2 weken niets ben gestopt na net als Romualdus na een diagnose ''overspannen'' en dacht om gelijk ook maar ff niet te drinken. de reden kwam toch voor een deel al door het werk en als ik daar een tijdje niet ben, is dat mooi een goede start. zit natuurlijk wel veel thuis tegen alle drank flessen aan te kijken maar het gaat nog goed ik kon zomaar stoppen, geen trillen (wel vitamine B van de arts gekregen) eerste dag slecht slapen maar daar hielp een temazepam tegen nu iedere dag wat valdispert, 6 campral tabletten en vitamine D en B ik dacht dat de eerste week het ergste was maar dat was gewoon ff 'niet drinken'' ik zit ik te rationaliseren wanneer het wel weer kan met een paar glaasjes, en dat is een veel zwaarder gevecht nu ga ik ff trainen, tot later en sterkte allen

Hi Kunsie, dank voor je mail, waarom vind je Earde een mooie naam? ik ga afwachten wat het forum voor mij doet, het is in ieder geval leuk (??) om te zien dat er veel meer zielsgenoten zijn die ook vechten wat zijn wij toch zielig met zo'n stom gen die ons laat verslaven, we kunnen er alleen maar tegen vechten, alcohol pleisters zijn er nog niet. medicijnen maar mondjes maat we zijn niet storend genoeg voor de gemeenschap om hier hard aan te werken denk ik dan moeten we het zelf dus doen. voor iedereen die dit leest, sterkte en blijf proberen!!

Hallo, ik ben earde, door de diagnose, overspannen besloot ik na overleg met mijn huisarts ook gelijk maar te stoppen met zoveel te drinken. ik drink op dit moment al 2 weken helemaal niets, nou niets,..... ik heb een wijn gevonden zonder alcohol, 0.05%, smaakt naar wijn, maar dan zonder alcohol. dit helpt mij geweldig maar de gewoonten nemen dan niet af natuurlijk, ik ga nu langzamerhand naar tonic toe, maar ik drink zomaar 2 flessen tonic of namaak wijn, en dat is dan ook weer niet goed. maar hoe dan ook, ik ben een jaar geleden begonnen om consequent maandag niet te drinken. op die dag ga ik ook trainen. het heeft mij geholpen om nee te leren zeggen tegen wijn (werkte ook met roken overigens) ik wil eigenlijk niet helemaal stoppen, want ik ervaar de leuke dingen ook als prettig, ik voel dan meer, geniet van kleine dingen en durf meer. maar het is dan iedere dag weer een gevecht en ik moet afwachten of ik dat aankan. ik hoop dat ik na een lange tijd zonder alcohol met minder ook geniet. zo niet, zal ik er ook aan moeten geloven en helemaal stoppen, maar eerst ga ik het gevecht gewoon nog even aan.

Hi Lydia, ik heb mij vandaag ook voor het eerst aangemeld, op de site en op het forum Dank zij jouw voorstel rondje ga ik dat nu ook doen. direct maar als antwoord op jouw mail (overigens bedankt voor de waarschuwing dat ik zichtbaar stond, het is nu opgelost. ik drink op dit moment al 2 weken helemaal niets, nou niets,..... ik heb een wijn gevonden zonder alcohol, 0.05%, smaakt naar wijn, maar dan zonder alcohol. dit helpt mij geweldig maar de gewoonten nemen dan niet af natuurlijk, ik ga nu langzamerhand naar tonic toe, maar ik drink zomaar 2 flessen tonic of namaak wijn, en dat is dan ook weer niet goed. maar hoe dan ook, ik ben een jaar geleden begonnen om consequent maandag niet te drinken. op die dag ga ik ook trainen. het heeft mij geholpen om nee te leren zeggen tegen wijn (werkte ook met roken overigens) ik wil eigenlijk niet helemaal stoppen, want ik ervaar de leuke dingen ook als prettig, ik voel dan meer, geniet van kleine dingen en durf meer. maar het is dan iedere dag weer een gevecht en ik moet afwachten of ik dat aankan. ik hoop dat ik na een lange tijd zonder alcohol met minder ook geniet. zo niet, zal ik er ook aan moeten geloven en helemaal stoppen, maar eerst ga ik het gevecht gewoon nog even aan. voor jou, sterkte, ik zoek nog een maatje, lijkt het je wat? je weet al wie ik ben, hehehehe