earde

Nou, een update voor mijzelf dan weer het gaat goed, ik win nog steeds, niet meer dan bedacht en zelf 1 glas per week minder maar het is nog iets teveel, 6 glazen per weekeinde dag is veel, dat moet nog iets terug wie weet....

Beste Evita, wat knap, na zo diep en met zoveel problemen, haast niets meer. mij helpt Campral, maar wat me meer helpt (en dat vertel ik hier aan iedereen) is namaak wijn en namaak champagne. ik kan echt genieten van een glas koele witte namaakwijn, 0.05% dus een suikerklontje is meer. maar het ritueel, en bij het eten, helpt het mij goed (en goedkoper dan echte wijn) mocht je het zoeken, het merk is eisberg, wit en rose. de champagne is Lite Life (wel 0.5%) maar bruist en sparkelt als echt, en dan verdien je ook champagne.... sterkte....

Hoi Lisette, Ik kan je beloven dat minderen moeilijk is. een continu gevecht die in jouw omstandiheden, dus situaties die je niet naar je hand kunt zetten, nog moeilijker is, ik help mezelf met namaakwijn, maar hoor dat alcoholvrij bier gewoon niet lekker is. daar had ik vroeger met namaakwijn ook last van, maar nu is deze veel beter. wat je ook doet, hoe je het ook probeert, ieder glas minder is een glas minder en beter voor jou (en je omgeving) het alcohol schrift helpt ook en de andere adviezen zoals een glas water voor ieder glas drank werkt ook, maar dat ga je snel overslaan hoor... ik ben verder een slecht voorbeeld voor je, ik ben van 55 glazen per week naar 20 gegaan, maar dat is nog steeds teveel daarbij ebn ik al oud, en jij nog veel te jong om al iedere avond dronken te zijn je energie is verdwenen waardoor het leren ook slechter zal gaan. zet hem op, blijf proberen en tegenvallers zijn geen reden om het op te geven je moet leren weigeren, tegen alles, ook koekjes, snoepjes, gewoon oefenen in NEE dank je, zeggen sterkte

Hi Khalida is die Fre Moscatel ook naamaak?? En heb je hem al gedronken? ben je het weekeinde goed doorgekomen? ik hoop het maar, anders, gewoon weer beginnen met stoppen hoor. en dan wel de namaak drinken ipv echte Life Lite is op het internet te bestellen, kost € 6,- per fles en ze komen het brengen.

Nou, dan hier weer een update van mijzelf mag ik nu drinken, maar het uitstellen is erg leuk, geeft een kick, dus ik drink nog even niet afgelopen donderdag weer gewerkt, dat hakt er toch meer in dan ik dacht maar goed, ik zal toch weer beginnen, ik kijk er wel naar uit, maar ben snel weer moe. in de avond, wel ff een beetje moeilijk gehad, maar met hulp van de namaak champagne en wijn, verder niets gedronken en hoe dan ook, iedere dag zonder is er een gewonnen. vrijdag 15 maart, ik was een opslag aan het timmeren voor brandhout en sloeg met mij hamer zo hard op mijn duim dat ik haast omviel. wow wat een reden om te drinken, hahahaha, en daar kan ik nu wel makkelijk nee op zeggen, iedere reden is een drog reden ik drink als ik wil (zeg ik dan) en dan eens proberen op een dag niet te drinken waarop ik dat wel zou mogen van mijzelf. als ik dat kan heb ik echt goed gewonnen. maar dat duurt nog ff. Nu eerst de vrijdag, ach, eerst uitgesteld, toen lekker de avond 5 glaasjes gedronken. en tevreden gaan slapen Zaterdag 16 maart, wel vreemd, dacht voor het eerst sinds lange tijd weer eens aan alcohol om een uur of 12, maar niets gedronken, ja, jus met namaak champagne. mijn houtopslag hok afgetimmerd (vrij van rechterduim want die is nogal gevoelig.) om 19:00 lekker begonnen aan een flesje wijn, haard aan, tv kijken, slapen Zondag 17 maart, hout hok al een stukje gevuld, het is best een groot hok, 2 meter breed, 2 meter hoog en 75 cm diep, kan dus haast 3 m3 hout in. staat lekker verscholen achter de camper dus niemand heeft er last van. ik heb nu 5 m3 geklooft en dat moet 1 jaar drogen, zo blijf je lekker buiten aan het werk en van de drank af. nu de open haard dus aanmaken, filmpje kijken en weer drinken, kijken of ik op 5 kan stoppen. morgen en dinsdag niets drinken, ik kijk er al naar uit... echt!!

Hi Elsje, ik hoop dat je al 2 dagen niet gedronken hebt. je hebt dan gemerkt dat er eigenlijk alleen wilskracht nodig is, verder niet echt veel de hulp hier is erg pretiig en werkt echt, ik heb ook hulp van namaak wijn, die drink ik als echte, maar er zit maar 0.05% alcohol in, niets dus. maar de dagelijkse gewoonte blijven gelijk, en het drinkt het eten lekker weg om 21:00 neem ik dan een valdispert in voor de nacht, die heeft ook wat stofjes waar je lekker van slaapt en ontpant. maar ja, namaak bier is geloof ik niet lekker, en daar zit zomaag 0.5% in, das toch ook alcohol. hoe dan ook, ga door met je plannen, ook als het vandaag niet gelukt is, dan doe je het morgen, of als het gister niet gelukt is, dan stop je nu nog. iedere keer weer proberen, maakt het lukken ook makkelijker. doorzetten meid, sterkte!!

Hi Jenny, tjee, wat ben je nog jong. en idd, als je het niet nu aanpakt gooi je het mooiste deel van je leven stuk. sterkte, zet hem op en in jouw geval, niet doen wat ik probeer. alleen minderen is een vreselijk lange weg en erg zwaar, je moet jouw eigen omgeving behoorlijk onder controle hebben om dat te proberen. dus in jouw geval zou ik zeggen, stoppen meid!!

Hi Khalida, als ik helemaal geen alcohol drink, is de eerste namaak ff meoilijk, daarna drink ik het zonder probleem. met moeilijk bedoel ik dat ik zin heb in echte wijn, maar me verzet. eenmaal aan de namaak is het makkelijker om daarmee door te gaan als ik mijn besproken drink dagen heb, dus weekeinde, is het erg moeilijk om als ik eenmaal echte wijn heb gedronken, een namaak te nemen, ik ga dat wel vaker gewoon doen. Koffie tussendoor lukt wel, maar drink ik dan ff snal ertussendoor, zonder echt met de wijn te stoppen. ik moet mij met echte wijn ook echt concentreren op langzaam drinken, dus 1 glas per uur. snel drinken sluipt er zomaar in. als ik eenmaal besloten heb niet te drinken, helpt namaak mij erg, als het erg meoilijk is, zoals na een goede prestatie, drink ik namaak champagne, daar zit o.5% in, net alsof dus. in de namaak die ik drink zit 0.05%. Ik heb ook op de woensdag een afspraak met mijzelf om maar 3 glazen echte wijn te drinken. dan neem ik er dus 1 om 19:00, 1 om 20:00 bij het eten. dan na het eten 2 glazen namaak (das ff doorbijten) en dan om 22:00 de laatste echte wijn (1/2 fles dus) tot nu toe win ik, het is 17:45, nof ff een tijdje wachten, dan de fles opentrekken, morgen en dinsdag weer niets drinken, kijk ik ook naar uit. ik hoop dat het jou ook goed gaat, als mijn schema jou aantrekkelijk lijkt kunnen we aan elkaar optrekken als je wilt. mag ook zonder mij hoor... op de homepage kunnen ze je alcohol schriftje naderhand voor je aanpassen aan nieuwe wensen sterkte, en doorknokken hoor!!

Hi Donna, sterkte, goed dat je er bent. ik ben er nog maar kort Ik zie betere adviezen en raad dan ik je kan geven, dus zeg ik verder niet wat je kunt doen, maar blijven babbelen, van je af schrijven is altijd goed. ze zijn allemaal heel lief hier en blijven je steunen, wat je ook probeert. sterkte, we kennen jouw verschijnselen allemaal zo goed.... ik blijf iedere keer naar mijzelf schrijven op mijn eigen voorstel pagina, dat werkt ook voor mij..

Woensdag, 13-03 dagje met max 3 glazen wijn is gelukt, 2 glazen namaak vanaf 17:00, op 19:00 eerste glaasje, 21:00 2e, dan 1 glas namaak tussendoor, om 22:00 de laatste, nu aan de anijsmelk. op naar bed, morgen een half dagje werken sterkte allen die mee vechten

Hi Lydia, het alcohol schrift op de home pagna van alcoholdebaas is ook een leuke tool hiervoor..kun je ook zien hoe je het doet. sterkte meid, en ga zo door he...

Hi Smous, sterkte, fijn dat je er bent ik zocht ook direct een maatje, maar na een paar weken nam dat af, nu wacht ik tot ik iemand zie die een link voor mij heeft. ik ben het permanente gevecht van gecontroleerd drinken aangegaan 1 maand gestopt, nu 2 weken volgens mijn eigen opgezetten drink tabel, kan leuk op de hoofdpagina van deze website

Ha, welke wijn? ik drink eisberg, witte riesling en soms rose als ik me wil verwennen Life Lite champagne, helpt me goed vandaag was beperkt drinkdag. ging dus goed, om 19:00 bij het eten, om 21:00 tussendoor, toen een namaak, en om 22:00 nog een, daarna melk met anijs, daar zit ik nu aan, voor het slapen voor jou, doorgaan met vechten.. ik hoop dat het goed met je gaat en dat de namaak jou net zo goed helpt als mij.. sterkte...

Hi Khalida, Gaat het nog, win je de strijd? ik red het nog met mijn eigen afspraak, maandag niets, dinsdag niets, woesndag 3, donderdag niets, weekeinde max 6 ik voel mij goed, moet wel iedere dag het gevecht aan, maar ja, je moet toch iets. het lijkt steeds makkelijker om te winnen, routine? ik hoop het maar. groetjes en sterkte..

Hi Allen. weer eens een updateje Dank Lytse, goed dat je helemaal kunt stoppen, en niet zwicht voor de halve glazen. tot nu toe is mij dat ook goed gelukt, ik zie het dan als een extra prestatie maar maak mij boos over mijn partner die dat zonder rekening met mij te houden, toch weer laat staan. ze geeft mij dan een ''foute'' reden om haar de schult te geven dat ik het glas leeg dronk, maar het is natuurlijk altijd je eigen schuld. nu mijn afgelopen periode. dinsdag weer voor het eerst 4 uur gaan werken, viel tegen, best vermoeiend, maar geen reden om te drinken Woensdag 6 maart. weer gaan werken, belangrijke bespreking van 2 uur. zoals beloofd aan mijzelf, lekker glaasje wijn bij het eten, nog 1 na het eten. dan over op de namaak wijn. om 22:00 nog een glaasje inschenken en van genieten. ik doe langer dan 1 uur over 1 glas wijn, vroeger was 20 min al lang. Donderdag bespreking met mijn nieuwe directie. verder niets gedronken, nou, namaak champagne en namaak rose. Vrijdag, om 18:00 glaasje, om 19:00 2 glaasjes, om 20:00 glaasje, om 21:00 glaasje, om 22:00 glaasje. dan naar bed, goed geslapen Zaterdag, om 18:00 glaasje, om 19:00 1 glaasje, om 20:00 glaasje, om 21:00 glaasje, om 22:00 glaasje, om 23:00 1 glaasje, daarna nog 1 ingeschonken, was een goede film. Maar toen ik de fles zag, dacht ik, ho, dit was niet de bedoeling, 6 is max. hou op!!. glas teruggeschonken en gaan slapen (later eens proberen dan wat anders te gaan drinken) Zondag: om 18:00 bij een vriend 1 glaasje gedronken, toen naar huis. on 19:30 glaasje bij het eten, 20:30 nog een glaasje, om 21:30 nog een en em 22:30 nog 1 Toen gaan slapen, 1 glas minder als afgesproken. goed geslapen, goed opgestaan nu weer 2 dagen niets drinken, ik zie er naar uit.... sterkte jullie allen, Lydia, zet hem op, ga zo door jij ook Lytse, lekker schoon blijven. misschien kom ik daar ook nog eens

Hi Lydia, en jane4, ik zat nog naar mezelf te antwoorden want ik zag niet dat ik al 2 pagina's heb. Lydia, steeds een beetje lijkt toch te werken, nogmaals, ik word gesterkt door galzen ander spul te drinken, maar wel zonder alcohol. net weer 2 dagen niets zonder moeite, nou, een beetje, ik met me wel even verzetten... Jane, maandag al een jaar niets is wat te kort genoteerd, onduidelijk bedoel ik. ik drink al een jaar op maandag niets, en de rest van de dagen 2 flessen wijn, dit dus tot 4 feb. toen ben ik gestopt, compleet. tot 1 maart, toen heb ik het weekeinde gedronken, waarbij zondag de controle verloren dat wil ik dus voorkomen. obsessief, ja, na ongeveer 17:00 realiseer ik mij plots dat ik zomaar zijn krijg in een wijntje soms eerder op de dag realiseer ik mij dat ik denk aan dat dat gebeurt. maar voor 17:00 heb ik nooit zin in alcohol. ik ben er wel regelmatig mee bezig, maar goed, ik ben ook ingevecht, dus dan mag het. als ik geen behoefte meer aan alcohol zou hebben, zou ik niet meer drinken. nu hoop ik op gecontroleerd drinken ik realiseer mij echt wel dat ik dan continu moet vechten, maar ook dat word een gewoonte ik heb vroeger jaren lang iedere dag hoofdpijn gehad (toen dronk ik nog niets), maar pas toen het plost over was, realiseerde ik mij dat ik er aan gewend was geraakt en dus de pijn gewoon niet meer voelde dat moet ook met die zeurende pijn van de behoefte aan alcohol kunnen hoop/denk ik so far, so good, ik heb dan een partner die gewoon wel drinkt en half lege glazen in mijn zicht laat staan, daar maak ik me wel druk om, maar als ik ze negeer of leeggooi, voel ik me wel weer sterker. nu kijken wat morgen brengt. dank voor de stuen, lieven en bemoedigende woorden

Hi Christiaan, ik drink veel namaakwijn, van eisberg, riesling, is dealcoholised. smaakt naar wijn, maar met 0.05 % en geen accijns, hehehe je houd wel de gewoonte in stand, maar het helpt mij in ieder geval heel goed, na mijn eerste glaasje weet mijn lichaam en geest dat het niet anders zal worden, en, klaar... er is ook champagne, maar die heeft 0.5%, da's toch alcohol, maar is best lekker, heet Lite Live, of live Lite. sterkte in ieder geval met je goede voornemens en door knokken man!!

heeft baclofen eigenlijk ook nadelen?? mijn arts weet niet eens dat het tegen craving helpt, maar goed, zijn voorganger wist dat ook niet van campral. die werkt bij mij in ieder geval voor een deel. maar mocht iemand nadelige effecten weten van baclofen, ik hoor het graaag. ik weet er 1 van campral, de verzekering wil die niet vergoeden, kost me meer dan drank....

Nou, maandag en dinsdag gewoon niet drinken, moet toch kunnen denk je, en ja hoor. het kan gewoon. beetje namaakwijn, veel wandelen en klussen, maar.... ook na een weekeinde drinken, drink ik nu 2 dagen weer gewoon niet. morgen misschien 3 glaasjes, wie weet, hahaha

Zondag!!! slecht en onrustig geslapen. koffie en een mix van namaak champagne en jus ''d orange gedronken al wat vermoeider opgestaan. lekker ontbeten met gebakken eieren. daarna koffie gaan drinken bij moeder. in de middag hout gaan kloven, klusjes doen om 17:00 ging partner een wijntje drinken, ik hield het nog uit tot 18:30, open haard aangemaakt 1 fles wijn voor mijzelf opengemaakt en gaan eten Daarna koffie en de fles wijn langzaam aan leegmaken en TV series kijken mijn partner ging slapen en toen ging het dus mis. ik ging monopoly spelen op de iPad en dronk nog een haast lege fles wijn leeg (2 extra galzen) toen nog een andere (1 glas) die laatste 3 smaakten zoet, vreemd, de anderem hiervoor smaakten bitter. in totaal dus 9 glazen, teveel, en ik kon ook niet stoppen. Winnen met monopoly voelde beter en tegenslagen waren niet erg. om 00:30 gaan slapen, slecht geslapen, onrustig en met vervelende nachtmerries, zweten. als je iedere dag teveel drinkt merkt ik dit niet Maar de ochtend, triest gevoel, verdrietig, boos, gefrustreerd, angstig (kan ik niet winnen) wat nu ik realiseer mij hoe slecht alcohol is bij dit soort hoeveelheden, dat merk je niet als je iedere dag veel drinkt nu, mij verder aan het plan houden, steun en hulp bij mijn partner zoeken. Maandag (vandaag)cen morgen staat er 0 alcohol op het menu, woensdag 2 in de avond, 1 voor het slapen gaan. Als ik mij aan Max 3 houd gaat het mogelijk goed. idd. negen is echt teveel. 6 is al eng, dan verlies ik controle - 3 zou moeten gaan ik hoop dat jullie je allemaal hebben kunnen houden aan het plan en een goed weekeinde hebben gehad. Tot horens

Zaterdag!!! de dag van geen limieten Zo, dat is boeiend!! Zaterdag, niet al te goed geslapen, ook niet echt slecht, in de ochtend direct aan de hobby, hout kloven, lichamelijk sterk uit eten geweest met partner, lekker grieks om 18:00 samen eerst thuis een wijntje gedronken, om 19:00 naar de griek. Natuurlijk een ouzo en voor ons samen een halve liter rode wijn. lekker gegeten, rustig gedronken. laatste 2 glazen in de karaf achter gelaten, thuis koffie gedronken. daarna de rest van de fles van gister opgedronken. De dure wijn smaakte nog steeds bitter, wel vreemd. dus, 1 wijn, 1 ouzo, 2 wijn, daarna nog 3, 7 glazen, gevaarlijk veel, maar nog net bij zinnen. dan komt zo Zondag

Hi Khalida, op wie is wie, even voorstellen, mijn eigen logboek, heb ik beschreven hoe het ging. tot nu toe goed dus ben nu erg moe en ga slapen, 3 glaasjes goede wijn hakken er nu echt in. welterusten en sterkte, prettig weekeinde

Hi Lydia, je bedoelt met jouw nickname dat er hiervoor ook iemand met die naam is geweest, daar lijkt het idd op. Maar goed, mijn poging vandaag is goed bevallen, zien onder mijn prive collum wat ook erg helpt, als je zin hebt in alcohol, ff wandelen, gewoon heel kort naar buiten, een glas water of soep is ook goed. en dan maar doorploeteren en jouw manier doe ik ook, plannen maken, een rooster die je verzet van de oude gewoonten, en verder je realiseren dat je redenen zoekt om te drinken, die redenen zijn nooit goed!!! sterkte, ik ga slapen, morgen weer een complexe dag....

Hi Allen dank voor de belangstelling. Hi Ietjefietje, de wijn is van het merk Ijsberg. een slijter hier heeft het maar het is ook via internet te vinden en te bestellen. er is ook een champagne, dat is live Lite, erg fris, daar kijk ik echt naar uit om te drinken, die is dan wel 0.5% max. de ijsberg is 0.05, en is in Wit (riesling) en rose. ik vind ze erg veel naar wijn smaken. Hi Harjet, als het tegenvalt zal ik moeten besluiten helemaal te stoppen want dan kan ik niet winnen. natuurlijk zal ik eerst nog een paar keer proberen want ik geef me niet graag gewonnen. maar als ik nu zonder veel problemen 1 maand kon stoppen, dan zal dat wel vaken kunnen. het is toch een mind set (en campral en namaak wijn) ---------------------- hier de belevenis, voor vandaag had ik een chatau Neuf du pape gekocht, de beste cote du rohne zeg maar. ik had hem om 18:00 uur bij de open haard klaar gezet, tezamen met een lekkere wijn voor mijn partner, een merlot. zij zou nog 10 min met de computer bezig zijn, maar deed er 45 min over, niet echt leuk vond ik, dus ik maar monopoly gaan spelen en ondertussen de gehakt voor de spagettie ontdooien toen mijn partner eindelijk beneden kwam was de gehakt nog niet ondooit en aangezien ik monopoly aan het spelen was (zij is daar jaloers op omdat ik mijn aandacht er bij heb en haar dan negeer) kreeg ik het voor mijn kiezen. nou, dat was een leuke ruzie. en geen goed moment om mijn eerste slokje te nemen, dus ik ben maar namaak wijn gaan drinken tot ik minder over de pis was. dat duurt dan ff een uurtje hoor, maar goed, bijgepraat. ik realiseerde mij volkomen dat ik kon kiezen of ik wel of niet ging drinken, zonder drang, wel cool. dus glaasjes gevuld en geproost. de wijn smaakte bitter, maar wel lekker. goed gegeten en filmpje samen gekeken. langzaam gedronken. na mijn 2e glas begon ik zin in de hele fles te krijgen. ik realiseerde mij dat en ben over gegaan op de namaak rose. dat ging erg makkelijk. om 22:30 een 3e glas wijn ingeschonken en van genoten. ik neem nu mijn laatste slok en denk morgen nog de baas te zijn. dit blijf ik het weekeinde doen, de fles is nu half leeg. keurig 3 eenheden gedronken. moet wel bewust kleine slokjes drinken want mijn vorig drank tempo was 2 per uur, en dan volle glazen, dus eigenlijk 4 per uur. nu dus 1 echt glas in 1:30 uur maandag en dinsdag weer op de namaak, zien hoe het gaat. ik houd jullie op de hoogte. dat helpt ook, hehehehehe dank, sterkte en een prettig weekeinde voor allen

Hi Lucid, ik zit nu haast op 4 weken niets ik dacht dat lichamelijke ontwenning 1 week zou duren maar de waarheid is anders. ik was ongeveer gelijk aan jouw profiel maar ik drink alleen wijn, maar zat ook aan gemiddeld 2 flessen per dag. verder weinig last, wel weinig energie, kort slapen, veel zweten, darm problemen toen ik overspannen raakte was het een goed moment om eens te proberen te stoppen ik had de eerste week eigenlijk weinig last, campral helpt mij veel en ik drink veel ''dealcoholised wine'', dat helpt mij veel, zelfde gewoonte, zelfde smaak, niet dronken. B1 van de dokter gekregen. uiteindelijk veel darm problemen, veel slapen in korte stukken, veel dromen, beetje depressie Nu, na 4 weken, veel energie, nog steeds darm problemen, eet veel zoet, snoep maar voel me nu duidelijk goed. ik ga morgen voor het eerst weer drinken, kijken of ik kan winnen ik hoop dat je iets aan mijn info hebt sterkte in de strijd, en ja, je lijf moet een boel aanpassen, wijn drinken is een onderdeel van de voedselketen, dus je merkt het als je plost stopt, dat zal ook gekeuren als je plots geen brood meer eet of zo. slaap lekker en ga door!!