Maia

Ik was rond 21.10 alweer uit bed, klaarwakker door een nachtmerrie over de brand die ik in m'n huis heb gehad. Ik heb een lijst met voor- en nadelen gemaakt voor het stoppen met alcohol. Mijn voordelenvan stoppen met alcohol drinken: - geen nachtelijke dorst meer - beter / regelmatiger eten - betere zelfzorg - meer interesse in dingen, mensen en situaties - ik ben helderder en positiever - doe meer in het huishouden - meer oog voor detail - het bespaart me zo'n 90 - 110 euro per week - ik ben meer in balans - ik hoef niet meer te ontkennen/liegen/manipuleren - ik ben minder warrig - ik ben een leuker en beter persoon - ik heb meer zelfvertrouwen ----------------------‐------- Nadelen van stoppen met drinken: - sneller somber - meer piekeren - angstiger - zelfbewuster (confronterend) - emoties / alles komt harder binnen - IK MIS DE ROES - "Opgesloten" in mijzelf - kwetsbaarder - slapen gaat nóg slechter - nachtmerries zijn intenser, realistischer

Nee oke, dat snap ik nog enigszins. Maar wijn rechtstreeks uit de fles is toch een beetje maf

Het is nu vooral een kwestie van volhouden en doorzetten. Ik begin mijzelf ook fysiek beterder te voelen en zit beter in mijn vel / begin weer zelfvertrouwen te krijgen. Dan is me meer waard eigenlijk dan de hele dag lam op de bank hangen, ookal mis ik de roes nog regelmatig.

3 keer per week, afzeggen is geen optie meer want dan wordt de Antabus per direct stopgezet en de Antabus is voor mij een gigantische stok achter de deur om niet te drinken. Dus ik moet wel, en ik wil het ook. Ik ben een zoveel beter en helderder persoon als ik niet drinken. En eerlijk gezegd liep het ook wel uit de hand..

Ik ben daarover aan het nadenken voor mn komende sessie bij de verslavingszorg. Ik heb geen bier/wijnglazen in huis: ik dronk uit normale, grote limonadeglazen. Die wegdoen is geen optie en ik associeer ze inmiddels ook met melk etc. De fysieke spullen zoals bieropener en die dingen liggen niet meer binnen handbereik maar in mijn schuur. Mijn triggers zijn met name mentaal: als ik veel pieker of me somber voel bijvoorbeeld snak ik ernaar om in die roes te komen zodat ik niet meer hoefde te voelen. Dat moet ik nu leren en dat is lastig. Maar ook dat ga ik rocken 😀

Vanochtend een onder toezichtje gehad waardoor ik ook weer in de Bus zit. Of nou ja, de Bus in mij 😀

En ik ben bij een zelfhulpgroep geweest. Maar dat is door de wisselende samenstelling en icm mijn autisme niet echt geschikt voor me. Met de cursus "Verslaving de baas " die ik individueel volg gaat het wél goed. Ik verschijn op afspraken, ben open en eerlijk en ga de confrontatie met de alcohol en mijn moeilijkheden aan. Ik maak mijn huiswerk en betrek mijn ambulante begeleiding hierbij. Ik zeg elke keer dat ik er volledig voor wil gaan, dat ik abstinent wil blijven. En elke keer val ik weer terug omdat de drang naar de roes te groot is. Nu leer ik dat ik de doelen kleiner en behapbaar moet houden. Dus niet "ik wil / ga nooit meer drinken", nee, zorg eerst maar dat je een week / 2 weken en dan een maand nuchter blijft, Maia. Stapje voor stapje.

Aangezien de situatie van mijn vader dermate slecht is dat ik gebeld kan worden drink ik niet. Ik zou het mijzelf niet vergeven dat ik onder invloed ben als het einde van mijn vader daar is.

Nee, ik was (en ben) nuchter.

Afzeg*

Als ik de afspraken niet afzeggen wel

Maia

Op dit moment elke donderdagochtend ambulante rherapie voor de cursus "Verslaving de baas " bij de verslavingszorg, en 3 x perweek de Antabus onder toezicht innemen bij de ambulante hulpverleners, maar daar skip ik nog wel eens een afspraak stom genoeg.

Nee, maar helaas. Met weinig wat antabus medicatie toch weet een terugval gehad. Doe nu mn best weer maar het is een strijd helaas

Update: terugval gehad.

Tijdens mijn opname is het recept gestopt. Ik heb het jaren in mijn baxter gehad, nooit problemen mee gehad.. Nu is het in de opname stopgezet, en iedereen wijst naar elkaar om het recept weer op de been te krijgen zodat ik het weer standaard elke maandag krijg voor de hele week. Morgen tijdens dat huisbezoek krijg ik het hopelijk weer als vanouds op recept.

En nu wil ik jullie ook even voorstellen aan mijn 2 kanjers, de dame en heer waar ik het allemaal voor doe. Jari ligt op de bank, Juul op de leuning. Pure liefde. Hartje.

Positieve update: Na veel heen en weer bellen tussen huisarts, ambulante hulpverleners, apotheek en verslavingszorg heb ik gisteren 6 stuks Antabus meegekregen. Vanochtend onder toezicht van de ambulante begeleiding 1 ingenomen. Morgenochtend komen mijn persoonlijk begeleider van de ambulante hulpverlening én mijn verpleegkundig specialist van verslavingszorg langs om de voortzetting van de Antabus te bespreken (liefst gewoon weer op recept en in de weekbaxter, dus geen gedoe meer wat mij betreft) en praten over voortzetting vd cursus verslaving de baas. Ook werd ik Vanochtend gebeld door de ggz: ik heb volgende week een screening/intakegesprek om daar weer in behandeling te kunnen. Ik wil dit graag want de terugvallen van de laatste tijd (zowel psychisch als met alcohol) wil en trek ik echt niet meer dus ik ga mijn beste beentje voorzetten! Optimistische groeten van mij 😀

Deed ik wel veel in tijden van abstinentie. Wel een goed idee om dit weer op te pakken!!

Normaal gesproken las ik nadat ik na het opstaan de katten had bijgevoerd en schoon water had gegeven het nieuws op 3 apps, ging ik naar de supermarkt voor wijn en deed ik verder vrijwel niks. Nu zet ik koffie na het katten voeren, ga ik douchen (was ook al veel te lang geleden voordat ik in detox ging..) dan opruimen/huishoudelijke ellende uhmm klusjes, tv kijken en de dag proberen door te komen. Wel enigszins verbetering dus.

Gósjemijne!! Ik was die 9 dagen opgenomen, en zij hebben de Antabus stopgezet. Zat niet in mijn baxter vanochtend. Ambulante begeleiding was al ingeschakeld zodat ik de Antabus onder toezicht kon innemen. Ik was er f-piydiyd-king helemaal mentaal op ingesteld!! Zit verdorie die tablet niet in mijn medicatie!? Ambulante hulpverlener heeft huisarts en verslavingszorg gebeld. Laatstgenoemde verpleegkundig specialist zou "erover nadenken" en een terugkoppeling geven of ze mij dat weer voor willen schrijven.. (nog) niet dus. Woensdagochtend wordt mijn casus besproken in het stafoverleg en daarna hoort de ambulante hulpverlener meer en zo ja, of ze me weer een recept gaan voorschrijven. Zo niet, zie ik het somber in. Net alles mooi op de rij en dan dit. Oh ja, eerst de huisarts gesproken vandaag, maar omdat verslaving haar vakgebied niet is en Tactus het recept heeft gestopt verwees zij mij door naar hun.. Ik werd ook gebelddoor de ggz in deze regio waar ik al lang bekend mee ben vanochtend. Zij hebben me uit behandeling gezet onlangs. Ik zat in gebruik en dan ben ik een zorgmijder. Zij willen mij en mn situatie wel weer gaan begeleiden hoogstwaarschijnlijk. Ik moest toestemming geven dat ze mijn -inmiddels afgesloten- dossier weer mochten inzien en vervolgens na intern overleg een plan maken. Daarna belt één van dat team me op. Ik wil zograag geholpen worden. Ik moet sowieso tor woensdag wachten op een eventuele Antabus. Morgenochtend komt mijn moeder langs, daarna iemand van de ambulante hulpverleners. Nu ter afleiding maar een domme serie aan het kijken op een streamingsdienst (echte meisjes in de jungle) en ben ik heel dankbaar voor mijn katten. Hartje voor die 2.

En shit, ik ben bijna weer de mist ingegaan.. gelukkig net niet. Wat een strijd.. om te janken

Wat ben jij lief ❤️

Helemaal mee eens