Mariposa

Goedemorgen! ☀️

Gooi mij ook maar van het pact af. Wel trots dat ik best lang heb volgehouden maar nu teveel stress en toch overstag gegaan. Ik ga lekker vakantie vieren en daarna zien we wel weer!

Goedemorgen! ☀️ Wat zal het een opluchting voor je zijn @MaryArt, beterschap!

Sorry, aangepast 😅😊 (gelukkig geen waarschuwing)

Goedemorgen! ☀️ Hier ook gelukkig nog geen pijntjes, zelfs niet bij het opstaan… Fijne dag! Dagpact: Renaldo61 MaryArt Fonny🌞 Yvonne flavieke Mariposa

Of zoals ik ooit hoorde, als je na je 40e wakker wordt zonder pijn, dan ben je dood…

Goedemorgen! ☀️

De aankomende 3 zaterdagen ben ik er niet. Daarna doe ik gewoon weer mee.

Goedemorgen! ☀️ Dagpact: renaldo61 MaryArt Fonny🌞 Mariposa

Raar woord eigenlijk, saai…

Goedemorgen! ☀️

Wenen is best een mooie stad

@Emmy gelukkig heb ik dat nu niet echt heel erg maar het klinkt heel herkenbaar. Je hebt dan eigenlijk al met jezelf afgesproken dat het best oké is maar toch weet je dat het fout is. Ik heb geleerd dat je beter niet kan denken dat je niet mag, want dan blijf je er aan denken. Denk gewoon dat je wel kunt pakken maar dat je nu even niet wilt. Ga iets anders doen en probeer je gedachten te verzetten. Gisterenavond had ik heel even zo’n momentje, niemand in de buurt en ik kon zo drinken. Ik heb iets anders gedaan en heb daarna een 0.0 biertje gepakt, daarna was de craving helemaal weg. Jij kunt dit ook, als ik het kan, kan jij het zeker! Succes en maak jezelf niet gek!

67.4

Hier gaat het ook goed. Ik drink voornamelijk koffie, kruidenthee, waterkefir, tomatensap en soms een 0.0 Leffe bruin. Weinig tot geen cravings, enkel tegen etenstijd als ik eten ga klaarmaken. dan wel even maar dat is eigenlijk zo voorbij. Ik moet oppassen dat ik niet ga denken dat het me te gemakkelijk af gaat om er vervolgens toch even ‘eentje’ te nemen.