huttula

Dribbel...je mag trots wezen dat je dit voelt

Het leven wat ik leefde met drank was geen leven. Hetzelfde leven zonder drank was ook geen leven Dus ja...zat niet veel op om het anders te doen. het leven anders inrichten, anders naar gaan kijken, puinruimen Leefstijltraining..veel gelezen over verslaving..beweging..hobbies..therapie..yoga ..qigong Wilskracht,positief blijven hield mij op de been. Hulp vragen indien nodig. Openstaan voor nieuwe dingen. Cursusboek "Voluit leven" Behoorlijk aan de weg getimmerd..huisarts regelmatig om hulp moeten vragen Mezelf geen zeur vinden...ik was immers gestopt Voornaamste niet alles kan tegelijk..ik ben ook maar een mens Succes..het is het waard

Mogge allen Plof en gipsy van harte...maak er een mooi jaar van.

Akelei Herkenbaar hoor..we willen alles horen wat we willen horen op verslavingsgebied ja want als het niet in ons straatje ligt, schieten we in de verdediging En eenarts is een boeman als hij daar wat van zegt Het ergste nog diep in onszelf weten we dat hij of zij gelijk heeft. maar tegelijk weten we ook dat verandering ook consequenties heeft. Afscheid nemen van het zogenaamde vertrouwde het zogenaamde vertrouwde wat heel langzaam steeds meer van je gezondheid afpakt Hoever moet je doorgaan... Als ik nu naar mezelf kijk.. blijvend gestopt..trots tegen een arts/tegen de wereld kan zeggen...ben er blij mee..had het veel eerder moeten doen...wat zag ik in die peuk Kwaliteit van leven is er stukken beter op geworden, hoewel mijn longen altijd gevoelig blijven..pufloos door het leven gaat het niet worden Maar ik vergeet ook nooit meer hoe moeilijk ik het had om te stoppen na 1,5 dag gestopt te zijn als een junk bij de huisarts zat..een hulpeloos huilend wrak. Dat deed nicotine/dopamine met mij

Klopt roberto...ik kreeg dit advies ook...niet alles tegelijk En dat werpt zijn vruchten af En librium afbouwen langzaam...gaf mij zekerheid dat ik zelf gestopt kon blijven met drank en librium

Fijne dag..nog Sterkte en succes voor wie het nodig heeft Wat vandaag niet lukt..lukt misschien morgen Geef jezelf niet op...twijfel niet aan jezelf Je kan mee als je denkt

Roberto..14de dag...mooi man Begin is er Focus op waar je op wil focussen...ADB worden Zelf ken ik dat ook...sloten koffie drinken...snaaien Het compenseren Dronk in begin heel veel alcoholvrij Het werd na mate steeds minder. 1 per dag moest ik hebben anders klopte het niet...was mijn dag niet compleet Afgelopen jaar steeds vaker aan de fruit alcoholvrij... Nu pas....gaat eigenlijk best vanzelf pak ik sinas..1 blikje einde dag. Rare is ..kan een fles sinas neerzetten....maakt mijn dag niet compleet Maar dat blikje met sinas doet het hem... Raar hoe het hoofd onbewust overal mee bezig is....terwijl ik eigenlijk al weet dat het niks toevoegd Ik heb weleens geforceerd om te stoppen met blikjes drinken Was ik niet blij mee...werd ik niet blij van Dus ja en zo ging het ook met koffie....van sloten koffie naar 4 bakken en ook nog nee kunnen zeggen Omdat het niet meer smaakt Niks hoeft tegelijk....adb is het belangrijkste Adb is ook gewenning...en gewenning heeft tijd nodig

Water,sauna is er vandaag niet bij,mijn baas heeft me nodig

Alleen de bemoeienis over mijn drinken deed mij al meer drinken... De bemoeienis ..de zorgen die mensen uitspraken gaf mij een rotgevoel Een rotgevoel die ik weer kwijt moest raken Wist dat ze gelijk hadden en morgen zou ik het anders doen...maar voor het moment moest het rotgevoel weer weg...was maar 1 optie...drinken Was totaal mezelf niet..zo zonde van de tijd..jaar in jaar uit..dag in dag uit Hetzelfde riedeltje En waarom ik niet eerder kon stoppen..en hulp zocht Ik kon niet meer..was op..kapot..fysiek en mentaal Kreeg het niet meer voor elkaar om nog meer naar binnen te werken..om niets te voelen Dat ik het zolang heb volgehouden...verbaast me nu Wat een lijdensweg was het..drank

Valkuilen wie kent ze niet op zijn of haar pad Gladde paadjes ik ben ze nog niet tegen gekomen Kastanje bomen groeien en werpen elk jaar hun vruchten af Net zoals jou kastanje...mooi om je te lezen.

Helaas...Vonne Toch zo de moeite waard roken de baas zijn. Die peuk voegd uiteindelijk niks toe... Kom je pas achter na het gestopt blijven...

Middag....de week weer overleefd Gaat me steeds beter af...mijn come back Wat andere mensen niet verwachten...lukt me...en dat sterkt me Huisarts heeft gelijk...mag nooit aan mezelf twijfelen... Sterkte..succes die het nodig heeft. En een heel fijne dag...maak er wat van Ik ga zo naar een brocante markt...heerlijk over heen te struinen...op zoek naar eigenlijk niks

Erop of eronder,tis een keus die ik zelf kan maken

Mooi verjaardagskado...eindelijk jezelf worden Go for it...hard werken..tis het waard Je hebt er na je eerdere opname aan mogen ruiken Nu er volledig voor gaan Ach en die drankfles...je kent hem nou wel...telkens hetzelfde riedeltje...zonde om jezelf weg tezuipen Je mag er zijn...weet ik zeker Nu jij nog Succes gipsy

Tis het proberen waard skip

Ruim 80 en dan met zoveel wijsheid

Dus nog lang geen 70 jaar..

Oke..maar je bent nu weer een stap verder in je proces stoppen als ik je zo lees..

Ook al is de hele familie alcoholist ...jij kan als je wilt deze cirkel doorbreken met of zonder hulp Ga ervoor twinkle... en nee tis niet makkelijk...stoppen ..puinruimen en gestopt blijven. Je hebt nog een leven voor je...maak er wat van Succes

Wat ik ook lees Jan dat jij denkt voor jou huisarts. Belangrijker is wat de huisarts en jij samen vinden. Sinds dat ik gestopt ben heb ik en huisarts pas echt een goed contact Daarvoor vond ik hem eng... Eng...omdat ik ging stoppen Eng omdat ik niet wist wat me te wachten stond Eng om te voelen Eng om al niet meer te kunnen onderdrukken Eng om waar te maken..wat ik graag wou maar nietzelf echt kon Moet zeggen hoe eerlijker ik naar de huisarts was...hoe beter de band werd Het liefst wil je je probleem verheerlijken...tenminste dat heb ik jaren gedaan Een arts is geen helderziende Hoe meer jij hem van informatie voorziet hoe meer hij voor jou kan doen Keus maken is belangrijk Stoppen of niet Niet en en maar of of Dat maakt het een stuk makkelijker om te kiezen Stoppen..puinruimen..gestopt blijven horen bij elkaar Kan/durf je het niet alleen...dan met alle hulp en jou wil Moet dit ook lukken Succes

Herkenbaar gipsy Onderdrukken, niet willen voelen en er niet willen zijn toch 3 jaar later...gestopt,therapie,hoop aan mezelf gewerkt en nog steeds mag ook ik er weer zijn Het was niet makkelijk maar zo blij mee ik ben weer op de wereld Ga ervoor gipsy...ook jij kan het

De beslissing maken om te stoppen is groter als het stoppen op zich met dagelijks 8 drankjes Wat denk je dat er gaat gebeuren als je stopt? Ben benieuwd naar je antwoord. Succes en welkom hier

Al zwevend weer een maand erbij..Gerrit Tijd vliegt topper

10 dagen ...een mooi getal....op naar 2 weken En ja...je mag supertrots wezen., roberto Gedachten zullen er vaker zijn...zijn slechts balonnetjes met tekst je kan ze kapot prikken Mooi gelukt en nu naar meer mooi gelukt Succes roberto...ook jij kan het

Dragen van kriebelkousen was toch het laatste woord