Koala84

Ach wat rot Claudius… 😒… zo is het Fluffyken, en weer een dag voorbij 💪

Jeetje Claudius, heftig hoor! Daarom dubbel zo knap dat je het volhoud. Zou je weer een nieuw hondje willen? Ik snap dat het geen vervanging van Femke zou kunnen worden hoor….

Fluffyken wij zijn misschien langer gestopt maar we hebben waar jij nu zit ook gehad. Elke dag is er weer een en dan kom je er vanzelf ook! Echt waar…. Heb je mensen die achter je staan?

Gefeliciteerd Claudius! De 300 dagen dus gehaald 🥳. Moet zeggen ik was altijd al een goeie slaper, misschien scheelt dat wel. Ja die verslavingen herken ik Claudius, aan de andere kant, lekker eten is minder erg (tenzij het de verkeerde kant opgaat natuurlijk) dan je elke avond bezatten! Herken ook wat je zegt confrontaties, of andere emotionele dingen, begrafenissen, ruzie…. Nu moet je overal rauw doorheen zonder verdoving in het begin heel klote want je wil het het liefst wegdrinken, maar nu echt wel fijn dat je meer kan voelen ook al doet het soms pijn. Fluffyken voel je je ook nog niet fitter overdag? Hé en dat is idd al 1 voordeel hè zonder kater wakker worden! Hoor graag als je het volgende voordeel tegenkomt. Ik was laatste ziek, norovirusje denk ik, het voelde net alsof ik een enorme kater had, wat was ik toen blij dat ik niet meer dronk. Ik had het laatste jaar voordat ik stopte zoveel katers, de hele dag boven de wc…. Nu denk ik echt waar was ik mee bezig, en dan ook nog 3 kinderen hebben rondlopen, schaamteloos. Kan me daar nog rot over voelen …. Geniet van jullie dag en elke dag is er weer 1! 💪

Had ik ook, meer koffie drinken…. En meer chocola eten, da’s m’n andere verslaving 😁. M’n vader hield van een borrel m’n moeder van veel eten, laat ik nou net die combi hebben …. Maar nu drink ik zo’n 3 koppen koffie op een dag, kan daar zo naar uitkijken! Vooral die om 15.00u…. Claudius bijna 300 dagen!! Super hoor! Heel goed bezig, chapeau! Zou je ooit nog terug willen? Zullen we nu even een rijtje opnoemen met alle voordelen van niet drinken? Heb er nogal wat. Bijvoorbeeld inslapen is wat lastiger, maar als ik eenmaal slaap slaap ik veel dieper. En wordt veel uitgeruster wakker. En na een feestje dat je dan lekker fit wakker wordt, kan ik ook van genieten. Fluffyken ik had niet echt veel last lichamelijk van afkickverschijnselen, met name geestelijk….maar je zal merken des te langer je stopt des te minder je er mee bezig bent. Het is een golvende beweging. Je moet door die momenten heen, en daar helpt dit forum ook heel goed bij, heb er echt veel aan gehad, er over blijven praten. Dus mocht je hulp nodig hebben of vragen hebben, schroom niet!

Mijn ervaring; ben 3 maanden gestopt toen rustig weer begonnen, water bij de wijn, spa rood bij m’n biertje…. Uiteindelijk met veel water toch zo weer een fles wijn wegslobberen 4 januari 2023, toen besloten dat ik het echt niet kon, matigen. Ik merk ook dat het echt beter voor je hoofd is om helemaal te stoppen, anders wordt ik helemaal gek van die stemmetjes… zullen we er vanavond 1 doen, of 2 of toch niet? Niets is misschien niks maar wel heel duidelijk. Voor mij werkte het dus niet, voor sommige misschien wel. Ik zelf helemaal stoppen dat dat beter werkt omdat je anders toch sneller terugvalt. Vooral in het begin dronk ik veel 0.0 bier, echt een vervanging. Maar heb later kans op suiker en heb laatst getest met suiker en al die 0.0 is niet echt bevorderlijk. Moet zeggen hoe langer ik gestopt des te minder ik het mis. Als ik uit eten ga wil ik wel eens een mocktailtje nemen omdat ik dat ook echt lekker vindt. Ik snap wel dat anderen zeggen dat je helemaal niet aan de 0.0 moet beginnen want de stap is dan toch kleiner om een gewoon biertje te pakken, maar bij mij werkte het wel. Moet zeggen het was ook niet dat ik dagelijks een fles wijn of krat bier opdronk. Dus het zal voor ieder anders zijn. Vooral in het begin kreeg ik veel vragen opmerkingen, wanneer ga je weer beginnen, wat ongezellig, maar gelukkig ook dat mensen het knap vinden. Ik woon op een boerderij waar alcohol nogal normaal is zullen we maar zeggen, dus het is wel een uitdaging om te stoppen. Gelukkig stond m’n man achter me, dat scheelt een heleboel. En de vragen worden vanzelf minder, nu is iedereen eraan gewend. En als iemand zegt, wat saai dat je niet drinkt, dan denk ik altijd maar, diegene heeft zelf een probleem 😉 15 dagen is toch al ruim 2 weken! Het begin is er…. En je kan trots zijn op jezelf. Claudius hoe lang heb jij niet gedronken? sorry hele lappen tekst, hebben jullie even haha

Dat is zeker @Claudius…. Dat brengt je weer even met beide benen op de grond.

Goedemorgen! @fluffyken ik ben nu bijna 2,5 jaar gestopt, de cravings worden echt minder maar zullen niet helemaal weg gaan. Dat gevoel krijg ik dan als ik craving heb waarom ben ik de enige die nooit meer mag drinken, en dan zwelg ik in zelfmedelijden. Daarbij laatste keer dat ik echt craving had was een warm land all in…. Ik wilde zo graag een cocktailtje, het bleef maar in m’n hoofd zitten. Toen ik tegen m’n tienerdochter zei, zal ik 1 cocktailtje nemen, vroeg ze waarom? Ik was al zo lang en goed bezig…. En toen was het uit m’n hoofd en hoefde het niet meer…heel bijzonder. Maar neem van mij aan de cravings worden echt minder en minder heftig, maar ik denk net als bij alle andere verslavingen dat je af en toe die cravings zal blijven houden en dat moet accepteren. Je bent supergoed bezig! Hou lekker vol, de nadelen wegen voor mij niet op tegen alle voordelen van niet drinken 🤗

Wat een topper!! 💪

Goed dat je de draad weer oppakt Emmy! Hou je taai en blijf vooral delen 😘

Ja zo is het echt Dyem! Mooi verwoord 😍

@Stormywat ontzettend naar! Mag ik vragen in welke leeftijd je kinderen zijn? Zoals ik lees ben je er echt klaar mee en sta je er helemaal achter om te stoppen? Zijn je kids de enige reden waarom je het niet deelt? Of ben je bang dat als je het deelt en vervolgens niet waar kan maken je niet serieus genomen wordt? Toen ik het begon te delen, had ik wel meer een stok achter de deur. Moet zeggen in het begin vond ik het ook heerlijk maar ook soms moeilijk dat je tijd overhoud als je niet drinkt, misschien heb je hobby's waar je de tijd mee kan doden? Hou vol zou ik zeggen! Die eerste week heb je al gehad! En blijf hier delen! Heeft me heel veel goed gedaan, vooral in het begin. Het is gewoon zo dat het een beetje eenzaam is om te stoppen, hier snappen ze wat je bedoeld. 😘

Je hebt al heel wat meegemaakt zo te zien OpperVaagheid. Supergoed dat je je hier hebt aangesloten, welkom en blijf delen en luisteren

Welkom! Al bijna een maand geen drank, lekker bezig. Zet m op en we horen graag je verhalen.

Lieve Emmy, hoe gaat het nu met je? Trek je het allemaal een beetje?

Bedankt Bob! 🥰

Dankjewel Emmy, ja ik las het gister ook! Ja ik vind het ook bizar. Ik las dat je het moeilijk hebt… wat ontzettend klote! Kun je de draad weer een beetje oppakken?

Ja het is het een heel verhaal haha 😁

Zo daar ben ik weer eens… vandaag precies 2 jaar geleden nam ik bij een vriendin mijn laatste wijntje! Haar dochter was jarig en dat moest natuurlijk met veel drank gevierd worden. Nadat ik in 2022 al eerder een tijd gestopt was en dit beviel me goed, ben ik oktober 2022 weer langzaam aan begonnen, half bier, half spa rood, wijn met heel veel water. Ik merkte toen dat ik eigenlijk niet die high voelde die ik natuurlijk wel wilde, maar dat het maar een beetje halfbakken gedoe was. Die 4 januari van 2023 ging ik weer all in, wel veel water gedronken bij de wijn dus had de volgende dag geen kater, maar wel een schuldgevoel. Weer veel te laat thuis met 3 kinderen die eigenlijk allang in bed hadden moeten leggen, nee het was geen 4 uur ‘s nachts hoor, maar wel veel te laat. Ik baalde ervan dat ik gewoon geen verantwoordelijkheidsgevoel meer had nadat de 3de borrel erin ging. Dat was dus het moment dat ik tegen mijn man zei, nu is het helemaal klaar, ik kan geen mate houden. Nu dus bijna 2 jaar verder en wat ben ik blij dat ik die keuze gemaakt heb! Heel af en toe (zoals jullie kunnen lezen) heb ik er nog wel eens last van, maar steeds minder. Dan schiet er door mijn hoofd, 1 rood wijntje? M’n hele leven niet meer …. Daar wordt ik altijd een beetje treurig van, maar uur later is die gedachte weer weg. Eergister lag ik ook in bed te piekeren en toen ging er dit door mijn hoofd en heb het gelijk opgeschreven want het is echt waar! ‘Je mist zoveel van het leven als je veel drinkt!!’ Daar kom je pas achter als je stopt en nu denk ik aan de avonden dat ik flink dronk, wat waren die avonden eigenlijk raar…. Je drinkt dus je verdoofd (dat ik dat deed werd me pas later duidelijk toen ik al een tijd gestopt was, want dacht niet dat ik me zelf verdoofde) je beland in een hele kleine wereld en je wereld wordt steeds kleiner. Je hebt eigenlijk niks door wat er om je heen gebeurd dus wordt zo’n avond hoe moet ik het zeggen; steeds kleiner en donkerder, hoop dat jullie snappen wat ik bedoel. En de dag erna wordt je getrakteerd op een kater en als het meevalt de hele dag een brak gevoel…. Nu leef je je leven, krijg alles mee, wat ook wel eens heftig kan zijn, maar alles intens meemaken is zoveel lekkerder! Mijn ouders zijn dus (voor degene die mijn verhaal gelezen hebben) 4 en 11 jaar geleden overleden, mijn zus vroeg laatst of ik dacht dat ik ouder zou worden als dat mijn ouders waren (66 en 71). En het klinkt misschien gek maar ik denk dat ik ouder wordt. Mijn ouders hadden beiden geen gezonde levensstijl, mijn vader werkte hard in de bouw, tikte elke avond een fles wijn achterover, mijn moeder dronk amper maar was veel te zwaar en gaf ze niet veel om haar eigen. Ik kan nu na 2 jaar stoppen met drinken meer sporten en inmiddels ook wat kilo’s afvallen wel zeggen dat ik me gezond voel en het idee heb dat ik mijn ouders zal overleven. Ben natuurlijk niet achterlijk en weet gerust dat het volgende week foute boel kan zijn door een of andere k ziekte, maar kan natuurlijk ook gewoon doodgereden worden door een bus. Beetje realistisch blijven kan geen kwaad…. Mijn zus daarentegen denkt dat ze mijn ouders niet zal overleven, hoewel ze niet veel drinkt, maar wel heel veel en hard werkt en niet altijd om haar eigen lijf denkt. Ik haat het woord selfcare maar daar zou ze wel wat meer van kunnen gebruiken. 2 jaar geleden had ik dit waarschijnlijk ook niet gezegd en voel me zelfs een beetje genant/arrogant als ik zeg dat ik denk dat ik mijn ouders wel zal overleven…. En zo is het uiteraard niet bedoeld! Maar gewoon het gevoel dat ik meestal lekker in m’n vel zit, m’n eigen fit voel, geen brakke alcoholdagen meer heb, geen hartkloppingen door de drank die door je lijf giert, etc etc…. Doet me wel beseffen dat dit een stuk gezondere levensstijl is. En ja mijn enige verslaving die ik blijf houden is chocola, maar dat is dan maar zo…. Ik luister veel podcast, Man Man Man zat ik gister te luisteren. Het feit dat de mannen een tijdje stoppen en er over nadenken helemaal te stoppen wordt ik blij van… er luisteren veel mensen naar die podcast, dus ik zou zeggen geef het goede voorbeeld. Chris gaf vooral aan dat hij er zoveel minder neerslachtig door wordt, de avond van het drinken zelf is natuurlijk hemels, maar de week erna val je weer in een diep dal waar je voor je omgeving natuurlijk ook niet al te vrolijk van wordt. Ik zou zeggen, mannen ga ervoor!! Ben ik van de week de podcast held in eigen verhaal op het spoor gekomen. Ook zeker een aanrader. Een jong meisje verteld over haar borstkanker, de enorm zware chemo’s en hoe je leven als jong meisje overhoop gehaald wordt door die kloteziekte. Op het moment van opnemen zijn haar zware chemo’s voorbij en ploppen ze een fles champagne open om die vieren!! Dan kan ik me nog wel indenken, jonge meid, heeft het enorm zwaar gehad, na goed. Maar vervolgens verteld ze doodleuk dat de dokter had gezegd dat ze tijdens de zware chemo’s ‘maar’ 2 glaasjes alcohol per dag mocht! Dit had ze niet gedaan, maar toch!!! M’n bek viel open van verwondering….. en dan bedoel ik niet tegenover dat meisje maar tegenover die dokter. Je bent iemands leven aan het redden door haar lijf te vergiftigen met chemo, en vervolgens zou je er ook nog eens 2 glazen alcohol bij mogen gooien??? Begrijp me niet verkeerd, ik zou ook alle kans pakken om in leven te blijven met chemo, maar die 2 glazen alcohol per dag slaat toch helemaal nergens op. Zo dat was m’n klaagzang voor vandaag. Nou dat was enige tijd geleden dat ik er weer eens was, dat krijg je als niet kan slapen en je doodgegooid wordt met dry january …. Voor iedereen die gaat beginnen, net begonnen is of weer gaat stoppen, zet m op en je kan het echt! Je bent sterker dan je denkt en als je even verder bent zal je m’n zin ‘Je mist zoveel van het leven als je veel drinkt!!’ echt wel snappen!! ciao ciao en tot snel 😘

Ja het is toch bizar hoeveel we ons aantrekken van wat anderen vinden, willen …. Ik wordt er steeds beter in om voor mezelf te kiezen, maar het blijft af een toe moeilijk om anderen niet te pleasen en je eigen voorop te zetten. Bedankt voor jullie lieve woorden, doet me weer goed! 🥰