Spirit

DAGPACT: Claudius Fonny 🌞 Yvonne Spirit

Jullie kennen mij al van het ADB forum, dus ben hier geen onbekende. Ipv alcohol ben ik kratom gaan proberen.In het begin beviel me dat prima.2 bakjes thee met kratom voor het eten.Even het rustmomentje voor het eten. Het beviel me best goed, totdat het er toch meer werden.4 bakjes thee met best veel kratom en dat dagelijks. Het gevolg was: weinig eten over de hele dag en dan 's avonds best veel eten en ook best laat. Mijn lichaam begon al een tijdje te demonstreren.Pijn in de leverstreek en maag. Niet goed dus, ben nu dus gestopt, maar met hele nare afkickverschijnselen. Hier moet ik doorheen en dat lukt me wel, maar heb het even moeilijk. Ik zit nu op dag 4 helemaal zonder. Heb veel klachten, zoals onrust, depressie en last van diaree en brandend maagzuur. Heb me goed ingelezen wat die troep doet, dat is niet mis. Heb ook maar weer een app aangemaakt om het vol te houden en ik ga ervoor. De alcohol is ook gelukt, dus gaat dit me ook lukken. Nu dus even wat rust nemen. Wandelen met de hond, want buitenlucht heeft een mens nu eenmaal nodig. Kan ff weinig aan mijn hoofd hebben.

Jullie kennen mij al van het ADB forum, dus ben hier geen onbekende. Ipv alcohol ben ik kratom gaan proberen.In het begin beviel me dat prima.2 bakjes thee met kratom voor het eten.Even het rustmomentje voor het eten. Het beviel me best goed, totdat het er toch meer werden.4 bakjes thee met best veel kratom en dat dagelijks. Het gevolg was: weinig eten over de hele dag en dan 's avonds best veel eten en ook best laat. Mijn lichaam begon al een tijdje te demonstreren.Pijn in de leverstreek en maag. Niet goed dus, ben nu dus gestopt, maar met hele nare afkickverschijnselen. Hier moet ik doorheen en dat lukt me wel, maar heb het even moeilijk. Ik zit nu op dag 4 helemaal zonder. Heb veel klachten, zoals onrust, depressie en last van diaree en brandend maagzuur. Heb me goed ingelezen wat die troep doet, dat is niet mis. Heb ook maar weer een app aangemaakt om het vol te houden en ik ga ervoor. De alcohol is ook gelukt, dus gaat dit me ook lukken. Nu dus even wat rust nemen. Wandelen met de hond, want buitenlucht heeft een mens nu eenmaal nodig. Kan ff weinig aan mijn hoofd hebben.

Mijn plan van gisteren is in het honderd gevallen.We kregen onverwachts bezoek.Lieve mensen hoor, maar hij praat zoveel en is heel overtuigend in alles.Dat was best vermoeiend.Maar ik moet niet zeuren, bij mij kwam er vroeger helemaal niemand en had best een eenzaam bestaan. Zo zijn we morgen uitgenodigd door de buren om te gaan Chinezen Best zin in en het zijn leuke mensen.We hadden al besloten er weinig mogelijk te drinken, bij het eten.Dat word dus hooguit 1 colaatje of wat anders.Het is 1 prijs, maar met consumpties erbij, betaal je gewoon de meerprijs. Het zijn zelf ook helemaal geen drinkers.Dat is wel fijn. Mannetje is klussen, dus heb hier weer het rijk alleen. Lekker even van de rust genieten.De honden zijn ook rustig, dus even genieten van dit moment.5 minuten later kan het zomaar anders zijn. Heb iets teveel van m'n haar afgehaald, staat nu een eigenwijze pluk omhooggevallen.De andere kant hou ik nog steeds kort, dus nog steeds een asymetrisch kapsels.Rechts heb ik nu een vlecht.

Wat leuk @Claudius dat je vrijwilligerswerk bent gaan doen.Mensen zijn echt blij met je en kijken er al naar uit, wanneer je weer komt. Vandaag het rijk alleen hier. Denk dat ik een flinke wandeling met de hond ga maken, want wat een beest joh.Ze is nu al 2 keer zo zwaar, maar liefst 18 kg en nog superlomp.Ze komt soms naar binnen stormen, maar weet nog niet goed hoe ze af moet remmen, dus dat geeft wel eens pijnlijke botsingen voor mij.Wat hebben die beesten een harde kop, het lijkt wel of er een blok beton op je afkomt. Ze moet nog veel leren, maar het is reuze leuk om daar mee bezig te zijn. Momenteel ligt alles plat naast me op de bank, heel vredig, dus hou ik dit maar even zo. M'n boodschappenfiets staat buiten klaar voor gebruik. Even kijken of ik straks tussen de buien door even naar de supermarkt. Van zwemmen is nog niets gekomen.Ik wacht wel tot het buitenbad hier open gaat. Veel makkelijker en dichterbij. Vanwege mijn bionische been, ben ik niet zo'n wandelaar, maar een paar kilometers met de hond, moet wel lukken. Heel veel met muziek bezig. Heb een eigen muziekgroep aangemaakt op FB, waar muzikanten hun kunsten mogen vertonen. Omdat ik de beheerder ben, steek ik daar best veel tijd in. De boeken lachen mij ook toe, dus vervelen hoef ik mij niet. Ik ga maar eens een stukje lezen.De nieuwe boeken zijn echt zo leuk en vooral herkenbaar. Gisteren 400 dagen zonder alcohol.Leuk getal.

@ikkanhet Ik heb zoveel respect voor jou. Je bent een moedige vrouw.

O, lieve @bolletje, ik schrok me wild van dat plaatje.Ik zag er, een aan lager wal geraakte alcoholiste in. Kop op meis, we hebben allemaal wel eens van dat soort dagen. Het boek van Evi Hanssen, sinds ik niet meer drink, is inmiddels binnen en "het grote deprie, doe boek" is ook binnen. 2 hele leuke boeken. Echte aanraders.

Ik heb een goede dag vandaag.Geen buikpijn, dus dat is wel eens fijn. Straks de hond moe maken. Heb het boek besteld van Evi Hanssen, "nu ik niet meer drink". Het schijnt een leuk geschreven boek te zijn. Het is een soort dagboek. Ben benieuwd.

Het klinkt hard @Robertomaar op een gegeven moment kunnen ze niets meer doen voor jou buurman Beter wat meer energie in jezelf steken. Sommigen kunnen of willen niet geholpen worden, met de dood als gevolg.

Zoals je weet is mijn trouwe viervoeter eind augustus vorig jaar overleden.Het was een hele schok.Heb een gedenkteken besteld, prachtig mooi, met geboorte en sterfdatum erop en een urntje. Het was vreselijk om mee te maken, ben er niet door gaan drinken.Daar krijg ik mijn hond niet mee terug. Nu loopt hier een labrador rond, die ieder dag een flinke wandeling nodig heeft. Ik mistte erg mijn loopje. Het is geen vervanging, ik zal mijn lieve Lisa nooit vergeten. Het gedenkteken is net binnen gekomen deze weet.Zo mooi.

Dat denk ik wel.Heb je haar op tv gezien?

Kwam nog een toepasselijk boek tegen, geschreven door Evi Hanssen Het heet: "nu ik niet meer drink". Misschien is het wat en misschien koop ik het wel. Ligt eraan of het een beetje leuk geschreven is.

Ik rij zelf niet, maar vind de autoritten maar niets. Ik rij constant mee en dat is zeer vermoeiend. Gelukkig hebben we wel een routeplanner, maar blijf het eng vinden Heb een hele zak drop naar binnen zitten werken. We hebben best veel gereden in 3 dagen tijd en veel op stukken die niet bekend zijn voor mijn vriend. Vandaag dus maar rustig aan en aangepast eten.

Dan werd je dus van het kastje naar de muur gestuurd @Roberto. Hopelijk gaat dit wel voor je werken. Weet niet wat voor ingreep je heb gehad, maar goed dat je naar de huisarts ben gegaan @Claudius. We zijn gisterenavond weer naar huis gereden. Ben helemaal in de war, ik dacht dat het dinsdag was vandaag. Gisteren naar kennissen geweest en daar meegegeten, heel lief, maar ben daarna ziek geworden.Hevige diaree, buikpijn, vannacht ook rottig geslapen en nu is het nog niet veel.Het is toch steeds weer een soort van aanslag op mijn gestel, dat heen en weer rijden. Nu weer gesetteld op de bank en als ik me goed voel, even met de hond lopen.

Heel veel sterkte voor vandaag @ikkanhet. Vind het knap dat je niet meer drinkt, ook nu je al die onderzoeken moet ondergaan. @Puckje ook weer op het dagpact.Fijn!!! We zijn al vanaf Maandag in mijn huis en dat bevalt ons prima.Zo is mijn vriend ook even uit zijn sores thuis en ik voel me hier als een vis in het water.Dit moeten we veel vaker zo doen.De hond is gisteren voor het eerst het water in geweest.Schitterend.Misschien straks nog even een lekkere wandeling maken. Morgen gaan we naar kennisen om daar wat muziek te maken.Die man is gitarist, maar zo rot behandelt door het groepje waar waar hij in speelde, dat hij meteen zijn gitaar in de wilgen heeft gehangen.Even de boel wat opvrolijken daar. Vandaag hebben we uitgeslapen, want het is wat laat geworden, vanwege de repetitie gisteravond. Je gaat dan ook niet meteen naar bed he? @Yvonne, bedankt weer voor het lekkere ontbijt en de verse sapjes.. We boffen maar met jou! Nou, dit was het even voor vandaag. Het is alweer half 3. Ja, mijn theaterorgel staat hier, dus gaat de tijd best hard, als je muziek aan het maken bent. Maar in feite, waar we echt voor kwamen ( vervanging van de intercom) ging niet door.

Belachelijk, dat dit zolang duurt, want anders had diegene contact op kunnen nemen met de bedrijfsarts of huisarts.

Welkom op het forum @Puckje.Hoop dat je er wat van opsteekt.Alle begin is moeilijk. Wat vreemd @Helena05dar je bedrijfsarts je weer zo snel aan het werk wil hebben.Je zit verdorie nog thuis met een burnout.Kan de psycholoog niet iets voor je betekenen?

Hier alles redelijk oke. Vriend heeft geprobeerd te stoppen met roken, maar dat is niet gelukt. Jammer, maar je kan niet alles tegelijk. Morgen gaan we weer naar mijn huis voor een paar dagen en dat bevalt me prima. Veel te weinig geweest het laatste jaar. Voel me nog steeds het prettigst in mijn eigen omgeving.Heb hier de neiging om depressief te worden.Benn een stadse meid en die gedijt niet zo goed in een doods dorp.Cp zich is het een mooi dorp hoor, maar ven blij dat ik mijn eigen huisje nog heb. Ik verheug me er nu al op!

Meen je dat nou?

Mezelf redelijk kunnen herpakken, wat betreft de depressieve gevoelens. Morgen een belafspraak met de huisarts over de AD. Misschien dat de dosis verhoogd kan worden van 50 naar 100 mg sertraline. Geloof niet dat het een goed idee is om naar mijn oude middel over te stappen. Ik mag me gewoon een keer rot voelen en huilen mag ook. Toch wel fijn dat ik dat weer kan.Niet alle gevoelens kan je onderdrukken en dat hoeft ook helemaal niet.Denk dat ik gewoon mezelf weer aan het worden ben. De wisselende stemmingen horen nu eenmaal bij mij. Kom steeds dichter bij mijn ware ik. Vanavond weer lekker spelen. Heb er zin in en mijn vriend ook wel weer gelukkig. We gaan morgen een tijdje naar ons 2e huisje. Wat een weelde eigenlijk he, 2 huizen.Hou mijn huisje voorlopig nog lekker aan.

Lief van je @Oskar. Gisterenmiddag bij thuiskomst een woede/zenuweninzinking gehad.Mn kleindochter was onuitstaanbaar en zei, dat ze mij er niet bij wilde hebben. Nu is ze wel pas 7, maar het zal je toch maar gezegd worden. Heb gezegd dat ik haar erg brutaal vond en dat je zoiets niet zegt tegen je Oma. Het was even de druppel, want ik zat al vol van alles. Het heeft wel opgelucht, want ik was weer aardig aan het stapelen.

Voel me iets beter. Flinke buikgriep geweest. Nog wel rustig aan doen. Vanavond een lichte maaltijd, ik denk worteltjes met vis. Vriend is ook aan het werk, dus lekker van de vloer. Vanmiddag mee naar zwemles met m'n jongste kleinkind. Dat is wel afzien, want ik zwem zelf zo graag, maar dat komt ook wel weer. We gaan ook een paar dagen naar mijn huis.Had liever even alleen gegaan, maar hij wil graag mee. Lekker hoor, winkels en metro voor de deur.Wat goede kennissen bezoeken. Ook gaan we weer wat meer regelmaat inbrengen. Meer bewegen, wat vanochtend al is begonnen met de hond uitlaten, gezonder en regelmatiger eten. Tsja, zelf doen he? Kabouters doen het niet.

Had dat voorheen ook geen probleem gevonden hoor Nu zou ik me meer zorgen maken over de broodjes, snacks en koffie.

Wat leuk! Wat ga je doen dit keer?

Goedzo @Wendy75. Verleden jaar had ik zelfs 2 flessen wijn gewonnen bij een nieuwjaarsreceptie.Een kon il meteen al slijten en de 2e op de brievenbus gezet.Was zo weg. Vandaag ben ik ziek, dus gedraag me daar maar naar. Zat er al aan te komen. Lichte crackers, thee, slappe koffie en bed.