Spirit

Droge afmelding voor vandaag.

Mezelf maar even verwend met wat gebak.Was ff nodig. Vanavond bami maken. Nog erg veel last van m'n arm.Lijkt wel of het erger word. Morgen start de fysio.Maar even goed aangeven daar, dat de pijn erger word.Word er wat moedeloos van. Voor de rest moet ik even goed op mezelf passen.

Nee, achterdeurtje blijft dicht.Veel te bang geworden voor een terugval.Weet niet hoe ik het uit moet leggen, maar voor nu is het even beter om het klein te houden.

Jaarpact is te groots voor mij.Je mag mij verwijderen @Bob. Bekijk het liever per dag, of per week.

DAGPACT: zbb Fonny Yvonne Roberto Spirit

Droge afmelding dagpact.

Volgende keer ook henna gebruiken.

Ik ben zo rood als een kroot @Yana Het heeft wel goed gepakt hoor, maar had het iets minder heftig verwacht .

DAGPACT FONNY zbb Freekie Soberbunny3 Quinn Roberto Spirit

WEEKPACT 28-8-2022 Bol Jane Soberbunny3 Tatum FONNY Claudius ikkanhet Bob Spirit

Goedenmorgen. Vandaag vieren ze de verjaardag van m'n kleindochter, meteen met de verjaardag van haar moeder in zo'n indoorspeeltuin . Ga dus zo weer afreizen, naar het zonnige zuiden . @Zbb,zet hem op vandaag!!

DAGPACT Fonny Freekie Roberto BizzyBee Soberbunny3 Zbb Spirit

.

.

Ben net thuis, meteen doorgegaan naar de repetitie van mijn koor, omdat dit toevallig in dezelfde stad is en zelfs in dezelfde haven. Ben blij dat ik dit heb kunnen doen voor m'n maatje en het triggerde mij totaal niet.Het was weer een goede spiegel hoever je weer naar beneden kunt glijden, als je de eerste weer neemt. @Zbbdit gaat even een zware nacht worden, maar je bent ziek.Zie het idd als een flinke griep. Tel je uren, nu al 10 uur maat!! Bel me, al is het midden in nacht. Droge afmelding voor het dagpact. Welterusten.

Confronterende dag, maar een goed leermoment.

DAGPACT: Yvonne Fonny Quinn ikkanhet Rapilos Roberto Freekie BizzyBee Spirit

Bedankt @Bob.

Droge afmelding voor vandaag. Welterusten.

Nee, nog geen mentor bij de AA. Heb wel een goed netwerkje om me heen, een vriendin die ik altijd kan bellen en waar ik goede diepe gesprekken mee kan voeren.Zij heeft een eetverslaving.

Ik ben ook een bingedrinker.Het is afschuwelijk, zo'n terugval en een hel om er weer uit te komen.Daarna nog eens een lange nasleep.

Altijd alert blijven. Nooit overmoedig worden, niet teveel hooi op je vork nemen, alles wat stress veroorzaakt mijden en nooit de kat op het spek binden.Daar doe ik het maar mee voorlopig.Ook hulp zoeken, wat bij je past. Ik zeg altijd maar: Ga eens in mijn schoenen lopen.Anderen kunnen niets voor je bepalen.

Dagpact ; Fonny ikkanhet Roberto Rapilos BizzyBee Spirit

@Zbb maat, zo ken ik je weer . We zullen vrijdagavond niet meer over een drunken sailor zingen, ik ga er helemaal vanuit dat je dan al een sobere sailor bent en ja,..dan gaan we varen maat..Beloofd is beloofd!

Mijn kleindochter @Freekie. Alvast gefeliciteerd met je zoontje.