Gisterenmiddag mijn telefoon gewoon een keer thuis gelaten.Heb er ook zo'n stappenteller opzitten.Was er ook obsertief mee bezig.
Verleden week gelezen, dat 6000 stappen voldoende zijn als je 60 plus bent.Niet over je grenzen meer willen gaan en dat is eigenlijk met alles wel zo.Tel ook mijn baantjes niet meer, als ik ga zwemmen en het liefst zwem ik bij warmwaterdag.Goed voor de spieren.Ook ik ga het wel een keer leren.