Spirit

Google het maar eens Wat die rommel betreft: het is zijn rommel, alles staat vol rotzooi.Nu zijn we allebei slecht in opruimen, maar we gaan het toch doen.Iedere dag maar dat uitstellen.Er moet gewoon wat gebeuren. Veel kan zo weggegooid worden.Even de schouders eronder en klaar.

Vandaag lijkt het wat beter met me te gaan.De maagpijn is minder.Heb me gisteren ook aan een streng dieet gehouden.Dit hou ik voorlopig ook maar even vol.Als het nu zijn vruchten al af gaat werpen, dan zal het wel goed zijn. Denk dat het toch een flinke buikgriep heb gehad, maar ook de kratom liep bij ons uit de hand.Dat is zeer slecht voor je ingewanden. Voor de rest wil ik meer in de avonduren gaan doen. Heb nu alleen het koor uit Rotterdam, waar mijn vriend bijna niet naartoe durft te rijden, vanwege zijn rijangst. Ook zijn de optredens nooit in de buurt.Een optreden van een half uurtje is leuk, maar niet als je vanuit Brabant moet komen. Nu is er hier ook een koor, in het volgende dorp. We gaan er maar eens kijken. Het wennen hier, lukt me ook nog steeds niet.Zit soms dagen te huilen, terwijl ik alles heb, wat ik wil.Er moet ook nog zoveel gebeuren en het is zo rommelig.Zou gewoon m'n handen eens uit de mouwen moeten steken en dat ga ik ook zeer zeker wel doen, als ik me beter ga voelen. Het valt me overigens reuze mee, om van die vieze thee af te blijven.Een makkie!

O, zo herkenbaar.Soms denk ik ook dat ik 18 blijf.Helaas denkt mijn lichaam daar anders over. Soms even pas op de plaats.

Lees het nu pas @lady jane. Wat ben je toch een diehard voor jezelf. Vandaag gewoon weer op de fiets en zwemmen. Toch maar geen bloed meer geven vanaf nu.Je hebt het zelf zo hard nodig op oudere leeftijd.Het is goed geweest!

Snoepen heb ik ook gedaan en echt heel veel.Of heel veel ijs, veel teveel wat goed voor je is. Wij kunnen blijkbaar niet ergens normaal van genieten. Er moet altijd TE voor staan. Kleine wandeling gemaakt met de hond, dus even m'n neus buiten gestoken.De kou is idd aan het verdwijnen. Nu aan de gemberthee, van verse gember, weer theamine gekocht bij de apotheek.Banenen schijnen ook goed te zijn voor de maag en Griekse yoghurt. Een kopje bouillon, baking soda, dat ook goed helpt en dan maar goed op dieet de komende dagen. Vet vermijden

Dat is een goeie

Kijk, er heerst ook griep, dus is het wel een combi, alle misère die ik nu ervaar, maar weet zeker dat het ook met de kratom heeft te maken.

Toch net als de alcohol, even ontsnappen uit de werkelijkheid.Gezellig zo voor het eten wat thee, even wat babbelen en dan eten. Dus eigenlijk, vervanging van de alcohol en in het begin werkte dat super.Je werd er wat euforisch van, pijnstillend.

Hebben jullie wel eens van kratom gehoord? Het lijkt onschuldig poeder, waar je thee van kan maken. Omdat het hier niet thuishoort heb ik mijn bevindingen op het drugsforum gezet, want het is een drug. Omdat het een nare gewoonte begon te worden zit ik nu dus in de afkickfase en dat is niet mis.Heb me goed ingelezen en deze narigheid hoort allemaal bij de afkick.Maagpijn, diaree, misselijkheid en depressie. Ik zit nu op dag 4, ben coldturkey gestopt.Het lijkt zo onschuldig.Ik dronk het als thee, iedere dag voor het eten. Mijn eten smaakte lekkerder, meer trek in eten, maar wel overdag weinig eten. Zo wilde ik niet verder, want dat is vrij ongezond. Nu zit ik aan de yoghurt, net vanille met beschuit op, maar vreselijk lusteloos. Het hoort erbij, ik weet het. De alcohol heb ik overwonnen, dus moet dit toch pinuts zijn voor mij? Al met al.Nu dus ziek ervan.

DAGPACT: Claudius Fonny 🌞 Yvonne Spirit

Jullie kennen mij al van het ADB forum, dus ben hier geen onbekende. Ipv alcohol ben ik kratom gaan proberen.In het begin beviel me dat prima.2 bakjes thee met kratom voor het eten.Even het rustmomentje voor het eten. Het beviel me best goed, totdat het er toch meer werden.4 bakjes thee met best veel kratom en dat dagelijks. Het gevolg was: weinig eten over de hele dag en dan 's avonds best veel eten en ook best laat. Mijn lichaam begon al een tijdje te demonstreren.Pijn in de leverstreek en maag. Niet goed dus, ben nu dus gestopt, maar met hele nare afkickverschijnselen. Hier moet ik doorheen en dat lukt me wel, maar heb het even moeilijk. Ik zit nu op dag 4 helemaal zonder. Heb veel klachten, zoals onrust, depressie en last van diaree en brandend maagzuur. Heb me goed ingelezen wat die troep doet, dat is niet mis. Heb ook maar weer een app aangemaakt om het vol te houden en ik ga ervoor. De alcohol is ook gelukt, dus gaat dit me ook lukken. Nu dus even wat rust nemen. Wandelen met de hond, want buitenlucht heeft een mens nu eenmaal nodig. Kan ff weinig aan mijn hoofd hebben.

Jullie kennen mij al van het ADB forum, dus ben hier geen onbekende. Ipv alcohol ben ik kratom gaan proberen.In het begin beviel me dat prima.2 bakjes thee met kratom voor het eten.Even het rustmomentje voor het eten. Het beviel me best goed, totdat het er toch meer werden.4 bakjes thee met best veel kratom en dat dagelijks. Het gevolg was: weinig eten over de hele dag en dan 's avonds best veel eten en ook best laat. Mijn lichaam begon al een tijdje te demonstreren.Pijn in de leverstreek en maag. Niet goed dus, ben nu dus gestopt, maar met hele nare afkickverschijnselen. Hier moet ik doorheen en dat lukt me wel, maar heb het even moeilijk. Ik zit nu op dag 4 helemaal zonder. Heb veel klachten, zoals onrust, depressie en last van diaree en brandend maagzuur. Heb me goed ingelezen wat die troep doet, dat is niet mis. Heb ook maar weer een app aangemaakt om het vol te houden en ik ga ervoor. De alcohol is ook gelukt, dus gaat dit me ook lukken. Nu dus even wat rust nemen. Wandelen met de hond, want buitenlucht heeft een mens nu eenmaal nodig. Kan ff weinig aan mijn hoofd hebben.

Mijn plan van gisteren is in het honderd gevallen.We kregen onverwachts bezoek.Lieve mensen hoor, maar hij praat zoveel en is heel overtuigend in alles.Dat was best vermoeiend.Maar ik moet niet zeuren, bij mij kwam er vroeger helemaal niemand en had best een eenzaam bestaan. Zo zijn we morgen uitgenodigd door de buren om te gaan Chinezen Best zin in en het zijn leuke mensen.We hadden al besloten er weinig mogelijk te drinken, bij het eten.Dat word dus hooguit 1 colaatje of wat anders.Het is 1 prijs, maar met consumpties erbij, betaal je gewoon de meerprijs. Het zijn zelf ook helemaal geen drinkers.Dat is wel fijn. Mannetje is klussen, dus heb hier weer het rijk alleen. Lekker even van de rust genieten.De honden zijn ook rustig, dus even genieten van dit moment.5 minuten later kan het zomaar anders zijn. Heb iets teveel van m'n haar afgehaald, staat nu een eigenwijze pluk omhooggevallen.De andere kant hou ik nog steeds kort, dus nog steeds een asymetrisch kapsels.Rechts heb ik nu een vlecht.

Wat leuk @Claudius dat je vrijwilligerswerk bent gaan doen.Mensen zijn echt blij met je en kijken er al naar uit, wanneer je weer komt. Vandaag het rijk alleen hier. Denk dat ik een flinke wandeling met de hond ga maken, want wat een beest joh.Ze is nu al 2 keer zo zwaar, maar liefst 18 kg en nog superlomp.Ze komt soms naar binnen stormen, maar weet nog niet goed hoe ze af moet remmen, dus dat geeft wel eens pijnlijke botsingen voor mij.Wat hebben die beesten een harde kop, het lijkt wel of er een blok beton op je afkomt. Ze moet nog veel leren, maar het is reuze leuk om daar mee bezig te zijn. Momenteel ligt alles plat naast me op de bank, heel vredig, dus hou ik dit maar even zo. M'n boodschappenfiets staat buiten klaar voor gebruik. Even kijken of ik straks tussen de buien door even naar de supermarkt. Van zwemmen is nog niets gekomen.Ik wacht wel tot het buitenbad hier open gaat. Veel makkelijker en dichterbij. Vanwege mijn bionische been, ben ik niet zo'n wandelaar, maar een paar kilometers met de hond, moet wel lukken. Heel veel met muziek bezig. Heb een eigen muziekgroep aangemaakt op FB, waar muzikanten hun kunsten mogen vertonen. Omdat ik de beheerder ben, steek ik daar best veel tijd in. De boeken lachen mij ook toe, dus vervelen hoef ik mij niet. Ik ga maar eens een stukje lezen.De nieuwe boeken zijn echt zo leuk en vooral herkenbaar. Gisteren 400 dagen zonder alcohol.Leuk getal.

@ikkanhet Ik heb zoveel respect voor jou. Je bent een moedige vrouw.