Francoise

Goedemiddag frummers, ben weer even hier . Nog steeds ziek thuis vanwege burnout . Doe het rustig aan . Oudste zoon inmiddels een nacht in zijn nieuwe huis geslapen. Vannacht was hij weer thuis en aankomende nacht gaat hij weer naar zijn huis . Het is wennen voor ons allemaal. Hopelijk word het een succes

Precies dit heb ik ook , bier gaat goed , maar wijn . Kreeg zelfs een dronken gevoel en wilde al naar de winkel voor nog wat flessen op voorraad. Zag mezelf al iedere dag 2 flessen alcoholvrije wijn naar binnen lurken , te zot voor woorden

Als je inmiddels overal bekend bent en je blijft iedere keer in dezelfde vicieuze cirkel hangen, dan houd het ook op voor de hulpinstanties denk ik . Je MOET het wel ZELF doen , je hoeft het NIET alleen . Iedereen is in principe bereid een mens in nood te helpen , maar wil die ook echt geholpen worden . Sterkte zbb , ik hoop echt dat dit nu echt je laatste terugval is en nu NOOIT die rotzooi meer in huis halen, please

Ja dat is ook heel moeilijk, stop je er xoveel energie in em dan hoor je niks meer. Ik ben nu ook niet meer zo vaak hier en probeer dam toch op de nieuwelingen te reageren, diegene die je wel kan helpen , daar doe je het voor. Net zoals ik zelf 6 jaar geleden geholpen ben .

Doen

Wat heb je nu van ons nodig @Zbb? Je blijft in je eigen ellende rondspartelen en wij kijken toe , lijkt. Niet fijn je zo te lezen. Sterkte man

Welkom floortje , inmiddels dag 3 . Blijf hier lezen en schrijven . Maak een soort dagboek van je eigen draad, en volg je eigen proces.

@Vamos86, zo goed om hier te delen en op momenten dat je weer naar de drank wil grijpen, het even weer terug te lezen. Mij verging dan de trek wel . Omdat ik , vanwege me onveilig voelen hier , heb gevraagd aan de moderator mijn account te verwijderen , is dat ook gebeurd . Daar heb ik nu best spijt van omdat alles dus ook weg is . Terugdraaien kan ik het niet meer , wel jammer .

Wanneer dit gebeurd , spreek je met jezelf af dat je deze dag alleen maar NIET hoeft te drinken . Of zet desnoods een kookwekker op een uur . Ga dus niet zitten NIET drinken en zoek afleiding . Wees lief voor jezelf. Je mag ALLES , alleen niet drinken die dag . Meld het hier VOOR je naar de winkel fietst dat je craving hebt . Nu niet te streng voor jezelf. Zet je kroontje recht , veeg je knietjes af en ga weer door . Eens komt die eerste dag , laat dat vandaag zijn. Weer een les geleerd

Hoi Maaike , nooit meer , is wel erg lang, dat hoef je helemaal niet te denken . Een jaar is genoeg . Dan heb je alles een keer alcoholloos meegemaakt . En na dat jaar mag jij helemaal zelf bepalen of je er nog een jaar aan vast plakt of dat je het op een zuipen zet . Hebben we een deal.

Verschrikkelijk gevoel om nu zo kwetsbaar te zijn en niets te hebben om het te verzachten. De slachtoffer rol past het verslaafde brein als een handschoen. Focus op al droge dagen en nuchtere ochtenden, die je nu hebt en die ook je kinderen verdienen. Echt geloof me , je word een veel leukere moeder voor je kinderen. Ze zijn maar zo kort klein . Geniet daarvan . En ga met je man eventueel in relatie therapie. Maar gebruik het niet als excuus om weer te kunnen drinken. Het verslaafde brein vertoont echt rare trucs. Trap er niet in , je bent zo goed bezig . Alweer een droge dag , gefeliciteerd!!

Wat een leuk bericht @Kohtje, je tovert een glimlach op mijn gezicht. Je kunt altijd zo mooi anekdotisch schrijven . Gefeliciteerd met je ontelbare bijna onvindbare alcoholvrije jaren .

We worden afgestoten en overgenomen door 3 organisaties en zijn random geplaatst bij 1 van die organisaties. Niets gevraagd, gewoon neergekwakt. Bij die organisatie is geen coördinator of team of vergaderingen. Cliënten hebben brief ontvangen dat er niets veranderd. Het poppetje (ik) blijft "gewoon " bij hun komen met ern ander schortje aan. De organisatie staat erg slecht aangeschreven. Samen met privé omstandigheden, die normaliter al zwaarder zijn bij ons als in een doorsnee gezin , ben ik onderuit gegaan . Intussen word ik bestookt met brieven en gesprekken omdat ik natuurlijk niet over kan wanneer ik ziek ben . Ik voel me enorm opgejaagd

Goedemorgen lieve frummers , ben weer even hier . Voorheen was ik hier iedere dag te vinden . Nu ff terug dus , al is de reden wat minder. Vanwege een reorganisatie op het werk , lig ik weer op mijn gat. Na 2 weken thuis, maandag toch naar de huisarts . Heb nu medicatie om mijn malende gedachten stop te zetten , werd er bijna psychotisch van. Wat me wel goed doet , is dat er op geen enkel moment de behoefte naar boven komt om weer naar de fles te grijpen. Juist nu , weet ik dondersgoed dat me dat juist NIET gaat helpen.

Wat je schrijft is mij precies ook gebeurd , steeds vaker black-outs, verschrikkelijk, wanneer ik terug denk aan die tijd .... Je moet niet gaan denken aan , dan mag ik nooit meer dan een drankje of dan . Eerst maar eens een tijdje lang niet . Zulke gedachten komen van je verslaafde brein en zijn absoluut bedoeld om je hele plan om te stoppen met "je beste vriend" te saboteren . Probeer her van een afstandje te bekijken, hoe de verslaving je probeert verslaafd te houden . Er staat hier ook veel geschreven op het forum waar ik veel aan heb gehad . Een draadje over negatieve ervaringen met drank bijvoorbeeld ga daar zelf ook met de billen bloot en ook een draad van "gat in je hart" greep mij best aan. Heb ook veel boeken gelezen , nou nog 1tje dan, help ik verzuip , chardonnee, hallo muur tonic en vast nog meer waar ik zo even niet meer op kom .

Nog een verlaat welkom james , je bent op de goede weg . Moedig voorwaarts

Goed van je Herman

Ik heb , zoals denk ik best veel , eerst op eigen houtje geprobeerd te minderen , dat lukte dus niet. Iedere dag met een kater zeggen , dit wil ik nooit meer , om vervolgens 2 dagen later weer hetzelfde te doen . Zolang duurde die beloftes ongeveer. Toen geprobeerd met behulp van Novadic , wat een aanfluiting . Iemand met een belerend vingertje mij toespreken wat wel en niet goed voor me was . Toen ik me hier melde voelde ik me gelijk begrepen. Hier zitten de mensen , die in hetzelfde schuitje zitten . Die ook zo diep zijn gegaan . Die begrijpen waar je het over hebt. Van hen wil je ook iets aannemen. Zorg dat je zoveel mogelijk kennis op doet . Kennis is macht . En ja , het voelt kwetsbaar , je kan je immers niet meer verdoven . Ga intussen niet zitten "NIET DRINKEN". vul je tijd in , want die heb je nu veel over met sporten of iets anders gezonds en luister intussen naar podcasts over alcoholverslaving. Je zult met de dag sterker worden . Het eerste jaar hier heb ik nog geprobeerd om "met mate " te kunnen drinken, maar ik zal je vast de spoiler verklappen, dat lukt niet . Vooral niet in het begin. Zorg eerst nu maar eens dat je lichaam went aan geen alcohol krijgen . Zeker een half jaar , liefst een jaar . Je mag je op het jaarpact melden (heb ik ook heel stoer gedaan 5 jaar geleden) , maar ook op het dagpact , dan doe je het dag voor dag . Ga NIET met jezelf in onderhandeling want dan verlies je en denk aan je HALT TRIGGERS (Hungry, Angry, Lonely and Tired)

Welkom rudo , wat een geluksdag vandaag voor jou dat je ons gevonden hebt. 6 jaar geleden was ik op datzelfde punt en kwam ik hier voor het eerst . Nu al meer dan 5 jaar sober . Het is mij gelukt het gaat jou ook zomaar lukken. Vertrouw daarop , gun het jezelf , ga eindelijk leven , je bent het waard

Welkom vamos, herken veel in je verhaal . Je had mij 5 jaar geleden ook niet wijs kunnen maken dat ik 5 jaar geen druppel meer zou drinken. Hoe dan? Nooit meer , wat saai . Nu wil ik het ook gewoon niet meer , ik geniet meer zonder drank . Een frisje in een wijnglas oogt net zo feestelijk en je blijft lekker helder, heerlijk. Al die jaren van alcohol misbruik, al die verzopen vakanties , zo vreselijk jammer . Maar ik ben nu dankbaar voor mijn nuchtere leven , dat ik in 2017 dit forum vond. Samen met alles lezen en podcast luisteren over alcohol en hier regelmatig lezen en schrijven is het gelukt. Hou vol en zeker pas dan kun je je trauma's verwerken en gaan leven ipv overleven . Zet 'm op , ik ga je volgen , ik geloof in je

Hoi Romy, dat je op zoek bent gegaan betekent eigenlijk al dat er een probleem is waar jij en misschien ook je kinderen hinder van ondervinden. Je man moet zelf in gaan zien dat hij een probleem heeft en zich hier of eventueel bij een huisarts gaat melden . Hier is het redelijk anoniem. Ik hoop echt voor jullie dat hij zelf in gaat zien dat hij een probleem heeft . Heel veel sterkte en succes

Welkom steven , wat mij heeft geholpen om de alcohol de baas te worden , zijn dit forum en alle boeken lezen en of podcast luisteren wat een verslaving met je doet . Hoe meer inzicht, hoe sterker dat je wordt . Er is hier op het forum een dagpact waar je met jezelf afspreekt de komende 24 uur niet te drinken, dat is te overzien . Iedere dag , vandaag niet ! Begin met niet in huis halen en de eerste niet nemen, succes Je zit nu op een glijdende schaal naar beneden , hoog tijd om te keren . Je kan ook een afspraak maken met je huisarts , echt het helpt . Schaam je niet , er zijn er echt heel veel met een alcohol probleem, tis juist sterk dat je op eigen kracht eruit wil gaan komen. Je moet het zelf doen maar het hoeft niet alleen

Autism, where the little things are Never little

Fijn om te lezen dat jullie een geslaagde meeting hebben gehad. De schoenen foto brengt veel mooie herinneringen naar boven

Helaas moet ik vanwege persoonlijke omstandigheden de meeting afzeggen . Ik wens iedereen een topdag en gun jullie allemaal zo'n onvergetelijke dag als dat we 4 jaar geleden hadden in Scheveningen. Liefs van mij