nancy

Aicha en VM!!

En hier de baclofen weer geslikt, zooo blij mee !!!!!

A3 , gefeliciteerd! !!!!

Stik, ik zou vandaag twee jaar droog geweest zijn...snik, pruil...dat ik nou net vandaag moet kijken hier... PM en Octavia, gefeliciteerd!!!

Gewoon Doen, best heel veel. Ik begin met griekse kwark met noten, overdag kha-brood met kaas, 's avonds salades met van alles en nogwat, gekookte groenten of geroerbakt,kipfileetje of ander vlees erbij en nog weer later plateautje komkommer, franse kaas, worst, noten e.d. Ik tel geen calorieën maar koolhydraten. Recepten via internet, geeft me ook wat te doen rond 5 uur. Maar dus geen gewoon brood, aardappels, rijst of pasta's. Het is even wennen, maar het werkt wel.

Streefgewicht is naar beneden bijgesteld, Jane, nog een paar kilo dan stop ik! Grinnik... Ietje, je bent nu met iets veel belangrijkers bezig, het stoppen met drinken! Focus je daar op, de rest komt wel. Je gaat goed, hoor, vasthouden nu.

70.7

Nahhh...geen klapper dus!!! Ik snap er niks van.... Was niet zo'n goede uitzending, vond ik. Volgende keer beter, tot volgende week!!!

Jammerrrrr

Dit klinkt goed!

Koolhydraatarm dieet.

Kaas en worst mag bij een khd-dieet, Jootje!

Het beste komt nog...iemand uit mijn woonplaats waar ze allevier voor draaien, dacht ik...meer verklap ik niet.

Hier!! Hmm...ben nog niet echt enthousiast.. Nu misschien?

En ik zit klaar...

En nu op weg naar mijn werk, vanmiddag teambuilding, we gaan het stadje waar ik woon onveilig maken. Zó niet mijn ding, dit. Naja, de dag zal wel omkomen en misschien valt het mee. We beginnen in een kroeg en eindigen er ook....dat wordt icetea voor mij. Fijne dag allen, laterssszzzz Nog even: hoi Albert!!

Dagpact; Gipsy Agnieta Kaboutertje Nancy Goedemorgen allen. Kaboutertje, ik hoop dat je idd vandaag zijn bruine oogjes weer mag zien, zou fijn zijn! Agnieta, sterkte vandaag, zijn geen leuke dingen. En dan nog ziek ook, pfff... Goed om Suiker weer te lezen. Het is mijn ervaring ook, dat je angsten verminderen/verdwijnen, als je stopt met alcohol. Tijdens het bloedonderzoek van de Jellinek is men erachter gekomen dat ik een te snel werkende schildklier heb. Gevolg: snel zenuwachtig, vaak gespannen, snel geïrriteerd en last van angsten. Heeee, that"s me!! Nu krijg ik er medicijnen voor en het lijkt dat het werkt. Goh, had me jaren van therapie gescheeld als men hier eerder achter gekomen was, maar ik ben zo blij! Ik hoo dat die medicijnen echt hun werk doen. Morgen weer naar Amsterdam voor een vervolg-bloedonderzoek. Hoop dat mijn leverwaardes gedaald zijn. Vandaag één maand droog, het begin is er weer, ik heb er weer vertrouwen in. Het wordt al weer wat gewoner om niet te drinken, gelukkig. Ik kom hier nu al weer 4 jaar en ben bij elkaar 29 maanden droog geweest. Nu is er het beginnetje weer en denk dat die terugvallen nodig waren. Het doet me nu beseffen dat ik echt geen weg terug meer wil. Done. Ik ga deze dag vieren. Desnoods in mijn eentje.

En off to work.. Fijne dag allen!

Beterschap Eline!!

Goedemorgen allen Dagpact : jowan Blondie Nancy Hier al aan de administratie, kan nog net voordat ik naar mijn werk ga. Even een kopje koffie erbij pakken... Vind ik leuk "Geef mij Kal

Nou, kunnen we samen opfietsen Blondie! Goed idee van die lichtjes...zouden ze het nog doen??

Zo denk ik er ook over Kabouter! Sterkte vandaag en hopelijk goed nieuws. En off to work, het is nog droog gelukkig. Vandaag met de kids naar de bibliotheek, in het kader van de kinderboekenweek. Leuk! Fijne dag allen en hou het zo droog als je wil.

Bekkie, gefeliciteerd!!!!!!!!!!!!!! Agnieta en Ploffie, ook een goede morgen!!

Goedemorgen jowan, Yvonne, Blondie en Kastanje, eerst maar even koffie.... Dagpact : jowan Blondie Nancy

Kaboutertje en Kastanje, veel sterkte gewenst!! Ik meld me droog af en ga ook slapen. Goede nacht!