Jan1000

JAARPACT:clock: Maandag 12 maart 2012 4 Jaar... 25-11-2007 Soothe 3 Jaar... 05-02-2009 Meiske 3 Jaar... 24-02-2009 Dhen 2 Jaar... 25-12-2009 Bolletje 2 Jaar... 20-02-2010 Kate 1 Jaar... 18-10-2010 Desi 1 Jaar... 10-01-2011 Snoepje 1 Jaar... 09-02-2011 Mirjam7 1 Jaar... 06-03-2011 Jaap 10 mnd 16-04-2011 Jan1000 08 mnd 15-06-2011 MarQ 04 mnd 18-10-2011 An 03 mnd 14-11-2011 Shahire 02 mnd 31-12-2011 Susana 02 mnd 02-02-2012 Emmaroos 02 mnd 03-02-2012 Nancy

Hoi Emme, ik lees je op de dagdraad en het is aan jou niet aan mij he. Dusssssss....... WELKOM xxxx

Het leven is als een neus, je moet er uithalen wat er in zit.

Leuk overzicht zo Sha.

Uppiedate: 26-02 97,1 kg gestart 04-03 95,3 kg na 1 week 05-03 95,9 Kg veel gesnoept, weinig beweging 06-03 95,4 Kg meer bruin brood, toch chippies, veel water, veel beweg. 07-03 95,0 kg veel bruin brood boter en krentebollen en beweging 08-03 95,2 kg veel brood en dubbele portie spaghetti, wel sport ook 09-03 95,5 kg wel gesport, maar veel spaghetti en ook wat chips 10-03 95,2 kg gesport en mag geen chips meer van Sha 11-03 95,0 kg normaal gegeten, geen snoep

Snoep, knap al weer zo ver te zijn gekomen.

Uppiedate: 26-02 97,1 kg gestart 04-03 95,3 kg na 1 week 05-03 95,9 Kg veel gesnoept, weinig beweging 06-03 95,4 Kg meer bruin brood, toch chippies, veel water, veel beweg. 07-03 95,0 kg veel bruin brood boter en krentebollen en beweging 08-03 95,2 kg veel brood en dubbele portie spaghetti, wel sport ook 09-03 95,5 kg wel gesport, maar veel spaghetti en ook wat chips 10-03 95,2 kg gesport en mag geen chips meer van Sha

JAARPACT:clock: Zaterdag 10 maart 2012 4 Jaar... 25-11-2007 Soothe 3 Jaar... 05-02-2009 Meiske 3 Jaar... 24-02-2009 Dhen 2 Jaar... 25-12-2009 Bolletje 2 Jaar... 20-02-2010 Kate 1 Jaar... 18-10-2010 Desi 1 Jaar... 10-01-2011 Snoepje 14 maanden 1 Jaar... 09-02-2011 Mirjam7 1 Jaar... 06-03-2011 Jaap 10 mnd 16-04-2011 Jan1000 08 mnd 15-06-2011 MarQ 04 mnd 18-10-2011 An 03 mnd 14-11-2011 Shahire 02 mnd 31-12-2011 Susana 01 mnd 03-02-2012 Nancy quote>

Hoi Change, op moment dat je dit leest kijk je toch weer! Ha! Zelf eerst 17 kilo afgevallen en nu weer 9 kilo eraan en nu weertwee af, ga gewoon doorzetten. Per dag lijkt een straf maar werkt wel voor mijn inzicht in hoe eea uitpakt.

Suikertje je hebt gelijk. Zal meer discipline moeten betonen. En inderdaad GG gaat op en af zie ik. Vandaag wel gesport en minder gesnoept. Effe afwachten morgen.

Hey Tine, een verwijtend vingertje anders dan van jezelf is hier niet op zijn plaats. Ik waardeer je openheid en inderdaad de draad weer oppakken. Ik heb je naam op je verzoek weggegaald. En zie je graag terug

Mirjam, je gaat heel goed he! Leuk je status zo opgemaakt te zien xx

Uppiedate: 26-02 97,1 Kg 27-02 97,2 Kg veel gesnoept, oa brownies 28-02 96,7 Kg veel krentebollen en water 29-02 96,2 Kg ondanks paar chippies en leverworst en veel brood 01-03 95,9 Kg toch chips gegeten gisteren, maar ook gesport 02-03 95,5 Kg geen snoep, wel sport, en bruinbrood op advies Jaap 03-03 95,2 Kg ondanks wat tosti's 04-03 95,3 Kg gisteren uitgebreid grieks gegeten, kwas er al bang voor 05-03 95,9 Kg veel gesnoept, weinig beweging 06-03 95,4 Kg meer bruin brood, toch chippies, veel water, veel beweg. 07-03 95,0 kg veel bruin brood boter en krentebollen en beweging 08-03 95,2 kg veel brood en dubbele portie spaghetti, wel sport ook 09-03 95,5 kg wel gesport, maar veel spaghetti en ook wat chips

Hoi Mari, het moet eerst uit je systeem! Maar kijk bij ditjes en datjes naar de dagdraad, daar staat 8 maart o.a. en dar zijn velen ingelogd en krijg je sneller aansluiting. Groet, moed en kracht! Jan

JAARPACT:clock: Vrijdag 9 maart 2012 4 Jaar... 25-11-2007 Soothe 3 Jaar... 05-02-2009 Meiske 3 Jaar... 24-02-2009 Dhen 2 Jaar... 25-12-2009 Bolletje 2 Jaar... 20-02-2010 Kate 1 Jaar... 18-10-2010 Desi 1 Jaar... 10-01-2011 Snoepje 1 Jaar... :)09-02-2011 Mirjam7 13 maanden:present: 1 Jaar... 06-03-2011 Jaap 10 mnd 16-04-2011 Jan1000 08 mnd 15-06-2011 MarQ 04 mnd 18-10-2011 An 03 mnd 14-11-2011 Shahire 02 mnd 31-12-2011 Susana 01 mnd 03-02-2012 Nancy

Gaby, je gaat goed dus

Uppiedate: 26-02 97,1 Kg 27-02 97,2 Kg veel gesnoept, oa brownies 28-02 96,7 Kg veel krentebollen en water 29-02 96,2 Kg ondanks paar chippies en leverworst en veel brood 01-03 95,9 Kg toch chips gegeten gisteren, maar ook gesport 02-03 95,5 Kg geen snoep, wel sport, en bruinbrood op advies Jaap 03-03 95,2 Kg ondanks wat tosti's 04-03 95,3 Kg gisteren uitgebreid grieks gegeten, kwas er al bang voor 05-03 95,9 Kg veel gesnoept, weinig beweging 06-03 95,4 Kg meer bruin brood, toch chippies, veel water, veel beweg. 07-03 95,0 kg veel bruin brood boter en krentebollen en beweging 07-03 95,2 kg veel brood en dubbele portie spaghetti, wel sport ook

Tine, je gaat goed he!

Bent u zeker dat je daar van afvalt zo

Haha oke Lytse xx GG het laten staan van alcohol heeft in begin geleid tot aanzienlijke gewichtsvermindering, dronk ook veel Port! Dus zou je zelfs moeten helpen nu met afvallen. Groet xx

Ook planten bloeien van water

slapend rijk worden doet lekker slapen

Al bijna op vijfennegentig kilies dus leg steeds minder gewicht in de schaal, fijn

Uppiedate: 26-02 97,1 Kg 27-02 97,2 Kg veel gesnoept, oa brownies 28-02 96,7 Kg veel krentebollen en water 29-02 96,2 Kg ondanks paar chippies en leverworst en veel brood 01-03 95,9 Kg toch chips gegeten gisteren, maar ook gesport 02-03 95,5 Kg geen snoep, wel sport, en bruinbrood op advies Jaap 03-03 95,2 Kg ondanks wat tosti's 04-03 95,3 Kg gisteren uitgebreid grieks gegeten, kwas er al bang voor 05-03 95,9 Kg veel gesnoept, weinig beweging 06-03 95,4 Kg meer bruin brood, toch chippies, veel water, veel beweg. 07-03 95,0 kg veel bruin brood boter en krentebollen en beweging

Hey Lytse, ja kan op en af gaan weet ik. Beweging doet veel, maar ook discipline en dan helpt het als je veel afleiding hebt. Niet drinken, is een goede hulp, alcohol, zeker witte wijn, is een slechte zaak voor gewicht. Leuk je even te lezen en benieuwd naar maandag. Jan