Jan1000

Albertine, goede tip, zal eens kijken. Mirjam7 ik heb toen ik je bericht las eens gekeken naar eieren, qua calorieeen prima. Dus gelijk een eitje gemaakt, ha! Jaap ik dacht dat witbrood minder calorieeen had, oke ik koop bruin brood!

Fleur! Een jaar droog, yess, respect madammeke:present:

Hoi Lytse, vult beter maar ook meer calorieeen dacht ik! Oke nu weet ik wat je bedoelt. Nordic walken zelf niet eerder gedaan. Blijf voorlopig bij de fitness denk ik. Balen dat je pijn hebt bij het lopen, wel goed alternatief dan dus dat Nordic walken! Jan

Dhen, ik dacht dat Mirjam een oude posting aanhaalde en dat ze bedoelt nu een maand en ga door! Misschien heb ik het mis en hoop inderdaad ook nog iets van Tine hier te horen!

Fiat krijgen om in een Ferrari te rijden is prachtig

Goede tip die omelet met champignons. Ik eet wit brood, stuk of zes per dag! En water en melk en s avonds warm eten. Aardappelen en rijst en pasta mijdt ik nu even. Na acht uur niets. Soms toch voor de smaak wat lekkers, maar dat is nu vrijwel afgebouwd. Realiseer me ineens hoe vaak ik per dag zeg, nee Jan, geen croissant, nee geen chocolade, nee geen leverworst, etc. Verder inderdaad bewegen, ik doe drie keer per week fitness, weet wel dat een sixie pakje om mijn leeftijd een heeeeeeele weg is hahaha! Nordic walken ken ik niet! Zal eens opzoeken.

Morgen allen:rose: Mooie posting Soothe!

Uppiedate: 26-02 97,1 Kg 27-02 97,2 Kg veel gesnoept, oa brownies 28-02 96,7 Kg veel krentebollen en water 29-02 96,2 Kg ondanks paar chippies en leverworst en veel brood

Is inderdaad zo

Tine, ik wist altijd al dat je het zou halen hoor, noooooooit getwijfeld Gefeliciteerd, moet een fijn gevoel geven voor je:present:

JAARPACT:clock: Woensdag 29 Februari 2012-Tine Day 4 Jaar... 25-11-2007 Soothe 3 Jaar... 05-02-2009 Meiske 3 Jaar... 24-02-2009 Dhen 2 Jaar... 25-12-2009 Bolletje 2 Jaar... 20-02-2010 Kate 1 Jaar... 18-10-2010 Desi 1 Jaar... 10-01-2011 Snoepje 1 Jaar... 09-02-2011 Mirjam7 10 mnd 16-04-2011 Jan1000 08 mnd 15-06-2011 MarQ 04 mnd 18-10-2011 An 03 mnd 14-11-2011 Shahire 02 mnd 31-12-2011 Susana 00 mnd 29-01-2012 Tine een maand:present:

tina:present:

Hahaha, leuk die Nancy

Vandaar dat je zo mager bent hahaha!

Ha Sha, ik dacht met al dat daten dat al gelukt was?

Ja he, en Sha betekent trouwens veertje op Taiwanees, vandaarr

jA sHa....PLOMP hAHAHA

kluwen draadje hangen wij aan

draadje met gewicht? Dat heeft toch niets met drank te maken? Raar hoor

Nou Sja dat klopt natuurlijk niet he! Ik weet jij bent ongeveer 168 en 48 kilo! Hahaha! Oeps, sorry zal het niet verder vertellen.

zo ik mag weer

vallen wel snel die bladzijden zo

Halfvol kan ik niet zien maar zal wel wachten tot de volgende bladzijde er is, echt!

Gedacht dat ik mij altijd aan de regels zou houden, foutje hier dus

Houden aan de regels betekent ook controleren of dat de draad niet verder is als gedacht