Jan1000

Dag van vandaag is voor Jaap die vandaag 365 dagen droog staat en nog steeds ademhaalt, tis wel een kanjer hier, met humor!

Hoi Meiske, ja het is een prestatie, zekers! De triggers blijven, maar leiden niet meer tot een drinkplan bij mij! Wel soms ook bij meevallers de behoefte het te vieren zeg maar. Maar merk nu wel dat ik de gedachte aan alcohol sneller kan wegwuiven dan eerder. En als je het er moeilijk meekrijgt dan inderdaad naar het forum, dat helpt voor mij. Naast hoe mensen omgaan met drinken, niet drinken, minderen lees ik ook in welke situatie ze zitten en hoe ze ermee omgaan en wat anderen adviseren. De reacties zijn herkenbaar vaak en helpen.

Uppiedate: 26-02 97,1 Kg 27-02 97,2 Kg veel gesnoept, oa brownies 28-02 96,7 Kg veel krentebollen en water 29-02 96,2 Kg ondanks paar chippies en leverworst en veel brood 01-03 95,9 Kg toch chips gegeten gisteren, maar ook gesport 02-03 95,5 Kg geen snoep, wel sport, en bruinbrood op advies Jaap 03-03 95,2 Kg ondanks wat tosti's 04-03 95,3 Kg gisteren uitgebreid grieks gegeten, kwas er al bang voor 05-03 95,9 Kg veel gesnoept, weinig beweging 06-03 95,4 Kg meer bruin brood, toch paar chippies, veel water, veel beweging

Hey Meiske, nou een dag of ....... 37 maanden, ertussen is een oorlog waarbinnen heel veel veldslagen zijn overwonnen. Het geeft mij moed te lezen dat mensen als jij het zo lang doorzetten. Chapau!!!

Mirjam, sorry vergeten aan te passen. Nu wel! Bedankt voor je oplettendheid. Xx

Oeps gaat niet goed. Vandaag weer streng dieeten. Wel ontbijt met bruin brood en proberen een paar keer iets kleins te eten en vannavond lichte maaltijd en daarna niet meer eten!

Vaag maar toch iets, niet?

JAARPACT:clock: Maandag 5 maart 2012 4 Jaar... 25-11-2007 Soothe 3 Jaar... 05-02-2009 Meiske 37 maanden 3 Jaar... 24-02-2009 Dhen 2 Jaar... 25-12-2009 Bolletje 2 Jaar... 20-02-2010 Kate 1 Jaar... 18-10-2010 Desi 1 Jaar... 10-01-2011 Snoepje 1 Jaar... 09-02-2011 Mirjam7 10 mnd 16-04-2011 Jan1000 08 mnd 15-06-2011 MarQ 04 mnd 18-10-2011 An 03 mnd 14-11-2011 Shahire 02 mnd 31-12-2011 Susana 01 mnd 29-01-2012 Tine quote> quote>

Knikkers soms belangrijker dan het spel, toch?

Hoi Mirjam, nee hoor zie pagina's hiervoor!!

Originally posted by: jan1000 JAARPACT:clock: Zondag 4 maart 2012 4 Jaar... 25-11-2007 Soothe 3 Jaar... 05-02-2009 Meiske 3 Jaar... 24-02-2009 Dhen 2 Jaar... 25-12-2009 Bolletje 2 Jaar... 20-02-2010 Kate 1 Jaar... 18-10-2010 Desi 1 Jaar... 10-01-2011 Snoepje 1 Jaar... 09-02-2011 Mirjam7 10 mnd 16-04-2011 Jan1000 08 mnd 15-06-2011 MarQ 04 mnd 18-10-2011 An 03 mnd 14-11-2011 Shahire 02 mnd 31-12-2011 Susana twee maanden 00 mnd 29-01-2012 Tine quote>

Uppiedate: 26-02 97,1 Kg 27-02 97,2 Kg veel gesnoept, oa brownies 28-02 96,7 Kg veel krentebollen en water 29-02 96,2 Kg ondanks paar chippies en leverworst en veel brood 01-03 95,9 Kg toch chips gegeten gisteren, maar ook gesport 02-03 95,5 Kg geen snoep, wel sport, en bruinbrood op advies Jaap 03-03 95,2 KG ondanks wat tosti's 04-03 95,3 Kg gisteren uitgebreid grieks gegeten, kwas er al bang voor 05-03 95,9 Kg veel gesnoept, weinig beweging

Hoi Jane, beide staan op de weegschaal vermeld, maar met jouw reactie zal ik nu ook maar eens op de vetpercentages letten. Benieuwd hoe morgen mijn gewicht is, uitgebreid grieks gegeten en een croissant vanmorgen.

Uppiedate: 26-02 97,1 Kg 27-02 97,2 Kg veel gesnoept, oa brownies 28-02 96,7 Kg veel krentebollen en water 29-02 96,2 Kg ondanks paar chippies en leverworst en veel brood 01-03 95,9 Kg toch chips gegeten gisteren, maar ook gesport 02-03 95,5 Kg geen snoep, wel sport, en bruinbrood op advies Jaap 03-03 95,2 KG ondanks wat tosti's

Uppiedate: 26-02 97,1 Kg 27-02 97,2 Kg veel gesnoept, oa brownies 28-02 96,7 Kg veel krentebollen en water 29-02 96,2 Kg ondanks paar chippies en leverworst en veel brood 01-03 95,9 Kg toch chips gegeten gisteren, maar ook gesport 02-03 95,5 Kg geen snoep, wel sport, en bruinbrood op advies Jaap

Hey Myriam, heb je al een idee of je ervan afvalt?

Fleur, heel waardevol voor mij je open vehaal hier te lezen, thanks en .........

Foute dag! Vandaag weer chippies gehad en verder een broodje kaas en vier botermammen rookvlees en spruitjes met filet en zes aardappies. Normaliter ook nog chocolade, croissant, leverworst, maar nu nie. Heb met chippies gezondigd maar ook gesport, misschien wordt het me morgen op de weegschaal verheven, pfff. Wel rondje om vannavond, blijven bewegen! Ik wil mijn goddelijk lijf terug:D

Hey Mirjam7, Oh sorry, Lytse gad het over ommelet, dat triggerde! Ben benieuwd hoe je menu impact! Vannavond spruitjes met paar aardappies en stukje vlees, ook weer sporten en veel water. Nu onderweg, mogelijk eindelijk weer een langere opdracht!

Benzine doen ze het niet voor. Vlees is wat telt

Lenie, hoe staat het met niet drinken? Ik herinner me dat we samen begonnen waren! Balen van je liefde. Je krijgt van mij een huggggggg!

Anders Gefeliciteerd. En voor jou ook een mooi tafelkleed voor in de achterkamer, met dank aan de heer Jaap! :musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: :musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote: quote>

Gesprek niet belangrijk volgens mijn jeugdige zoon, wel blond, grote voeders en mager

Tine is cola kopen denk ik!

Uppiedate: 26-02 97,1 Kg 27-02 97,2 Kg veel gesnoept, oa brownies 28-02 96,7 Kg veel krentebollen en water 29-02 96,2 Kg ondanks paar chippies en leverworst en veel brood 01-03 95,9 Kg toch chips gegeten gisteren, maar ook gesport