Jan1000

Vandaag neem ik de eerste niet! Denk ik.....wordt lastigggg.....zoveel chocolade in huiss, misschien een klein kerstkransje?

JAARPACT zaterdag 22-12-12 [39 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 11 jaar 01-09-2001 Rudy 06 jaar 07-08-2006 Ferry / Anna 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen :light: 03 jaar 04-08-2009 Jane4 03 jaar 30-10-2009 Alf 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 02 jaar 16-01-2010 Kore 02 jaar 27-05-2010 Har 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 01 jaar 22-04-2011 Huttula 20 maanden 01 Jaar 25-08-2011 Steunbeertje 01 Jaar 10-09-2011 Gwen] 01 Jaar 01-10-2011 Gaya 01 jaar 06-10-2011 Blondie6173 ] 01 Jaar 18-10-2011 An 01 Jaar 14-11-2011 Shahire 01 jaar 28-11-2011 Dinah 11 mnd 31-12-2011 Susana 09 mnd 25-02-2012 Desi 09 mnd 11-03-2012 Fourchan 08 mnd 27-03-2012 Fofies 08 mnd 29-03-2012 Gestopt 08 mnd 06-04-2012 Emmaroos 07 mnd 01-05-2012 Dylan 07 mnd 21-05-2012 Lytse 05 mnd 25-06-2012 Zonnetjes 05 mnd 13-07-2012 Kameleon 03 mnd 28-08-2012 MarcelK1970 02 mnd 17-09-2012 Apple 02 mnd 10-10-2012 Sammy 02 mnd 12-10-2012 Nancy 01 mnd 28-10-2012 Marc 01 mnd 13-12-2012 Sofie 00 mnd 15-12-2012 Lenie 00 mnd 17-12-2012 Tine

Bolletje ....forever...

Hahahahaha jaaaa oke maar het is opppp!

Ik heb gezondigd, ik biecht het op!!!! Vandaag ging het helemaal mis!!! Op de kantoortafel, chocolade, schuimpjes, drop, pepernoten, gebak!!!!! Ik vrees het ergste!!!!!!! Hoop niet dat jullie boos zijn nu, mijn buik is in ieder geval iet meer boos!

JAARPACT vrijdag 21-12-12 [39 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 11 jaar 01-09-2001 Rudy 06 jaar 07-08-2006 Ferry / Anna 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 03 jaar 04-08-2009 Jane4 03 jaar 30-10-2009 Alf 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 02 jaar 16-01-2010 Kore 02 jaar 27-05-2010 Har 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 01 jaar 22-04-2011 Huttula :light: 01 Jaar 25-08-2011 Steunbeertje 01 Jaar 10-09-2011 Gwen] 01 Jaar 01-10-2011 Gaya 01 jaar 06-10-2011 Blondie6173 ] 01 Jaar 18-10-2011 An 01 Jaar 14-11-2011 Shahire 01 jaar 28-11-2011 Dinah 11 mnd 31-12-2011 Susana 09 mnd 25-02-2012 Desi 09 mnd 11-03-2012 Fourchan 08 mnd 27-03-2012 Fofies 08 mnd 29-03-2012 Gestopt 08 mnd 06-04-2012 Emmaroos 07 mnd 01-05-2012 Dylan 07 mnd 21-05-2012 Lytse zeven maanden 05 mnd 25-06-2012 Zonnetjes 05 mnd 13-07-2012 Kameleon 03 mnd 28-08-2012 MarcelK1970 02 mnd 17-09-2012 Apple 02 mnd 10-10-2012 Sammy 02 mnd 12-10-2012 Nancy 01 mnd 28-10-2012 Marc 01 mnd 13-12-2012 Sofie 00 mnd 15-12-2012 Lenie 00 mnd 17-12-2012 Tinequote>

Van het weekeind wijn, bier kopen voor de gasten met Kerst! Rare gedachte, normaliter zie ik de drankafdeling niet eens! Maar weet nog wel wat goede wijnen zijn hi! Tis wat:huh:

Tine, ik had je nieuwe stopdatum er niet goed in staan, kijkend naar je onderschrift, nu aangepast. Xx Fofies, klopt steeds meer mensen drinken minder, het vragen om een sjuutje is tegenwoordig acceptabel

Gwen, We bevrijden onszelf van een spiegelbeeld dat we zelf oproepen!

JAARPACT donderdag 20-12-12 [39 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 11 jaar 01-09-2001 Rudy 06 jaar 07-08-2006 Ferry / Anna 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 03 jaar 04-08-2009 Jane4 03 jaar 30-10-2009 Alf 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 02 jaar 16-01-2010 Kore 02 jaar 27-05-2010 Har 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 01 jaar 22-04-2011 Huttula :light: 01 Jaar 25-08-2011 Steunbeertje 01 Jaar 10-09-2011 Gwen] 01 Jaar 01-10-2011 Gaya 01 jaar 06-10-2011 Blondie6173 ] 01 Jaar 18-10-2011 An 01 Jaar 14-11-2011 Shahire 01 jaar 28-11-2011 Dinah 11 mnd 31-12-2011 Susana 09 mnd 25-02-2012 Desi 09 mnd 11-03-2012 Fourchan 08 mnd 27-03-2012 Fofies 08 mnd 29-03-2012 Gestopt 08 mnd 06-04-2012 Emmaroos 07 mnd 01-05-2012 Dylan 06 mnd 21-05-2012 Lytse :light: 05 mnd 25-06-2012 Zonnetjes 05 mnd 13-07-2012 Kameleon 03 mnd 28-08-2012 MarcelK1970 02 mnd 17-09-2012 Apple 02 mnd 10-10-2012 Sammy 02 mnd 12-10-2012 Nancy 01 mnd 28-10-2012 Marc 01 mnd 13-12-2012 Sofie 00 mnd 15-12-2012 Lenie 00 mnd 17-12-2012 Tine

Strak plan

Fofies, complimenten! Zelf gisteren in een etentje gezeten en vrijwel iedereen aan de drank etc. Paar dagen daarvoor een groot feest, met iedereen aan de drank. En ik heb er inmiddels vrijwel geen moeite meer mee.

Oke irunalone ben benieuwd hoe het gaat!!!

Kore, welkom! Tine, zolang je wat jij doet voor jezelf doet klinkt het prima! Lekker doorgaan nu! Sha, An ga ik een pb sturen om te vragen hoe het gaat!

JAARPACT woensdag 19-12-12 [39 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 11 jaar 01-09-2001 Rudy 06 jaar 07-08-2006 Ferry / Anna 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 03 jaar 04-08-2009 Jane4 03 jaar 30-10-2009 Alf 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 02 jaar 16-01-2010 Kore welkom 02 jaar 27-05-2010 Har 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 01 jaar 22-04-2011 Huttula 01 Jaar 25-08-2011 Steunbeertje 01 Jaar 10-09-2011 Gwen] 01 Jaar 01-10-2011 Gaya 01 jaar 06-10-2011 Blondie6173 ] 01 Jaar 18-10-2011 An 01 Jaar 14-11-2011 Shahire 01 jaar 28-11-2011 Dinah 11 mnd 31-12-2011 Susana 09 mnd 25-02-2012 Desi 09 mnd 11-03-2012 Fourchan 08 mnd 27-03-2012 Fofies 08 mnd 29-03-2012 Gestopt 08 mnd 06-04-2012 Emmaroos 07 mnd 01-05-2012 Dylan 06 mnd 21-05-2012 Lytse 05 mnd 25-06-2012 Zonnetjes 05 mnd 13-07-2012 Kameleon 03 mnd 28-08-2012 MarcelK1970 02 mnd 17-09-2012 Apple 02 mnd 10-10-2012 Sammy 02 mnd 12-10-2012 Nancy 01 mnd 28-10-2012 Marc 00 mnd 12-12-2012 Tine 01 mnd 13-12-2012 Sofie 00 mnd 15-12-2012 Lenie

Igor, strak plan

Ann jij gefeliciteerd met je 14 maanden, knap xxxxxx

Albertina, je staat er hier niet bij maar zo te lezen twee jaar alcoholvrij! Gefeliciteerd

WEKELIJKSE UPPIEDATE: T--25/11----2/12----9/12----16/12 85 99,8 99,9 99,4 98,4 Jan - meer appels, afvaltabletten en bewegen 67 73,0 73,8 74,0 73,0 Shahire - rijst ipv paste en geen chcolade 50 52,3 52,2 51,4 51,0 Mirjam7: 2x per dag eiwit maaltijd vervanger veel appels 58 61,5 61,5 61,5 61,5 Sofie - welk plan? 72 79,0 78,0 78,0 78,0 Nancy - welk plan? 72 74,5 74,0 74,0 74,5 Lytse- maaltijden regelmatig vlgns dr. Frank, minder snoep 70 75,3 74,8 75,0 75,0 Igor - meer lopen, geen snoep 63 73,3 73,3 72,5 Lavendel 70 84,7 84,8 84,8 85,2 Yvonne - kaken op elkaar plakken 68 74,4 73,2 73,8 74,4 Jane4 - go with the flow 77 86,1 86,8 85,8 WijnandA 53 64,4 62,9 62,9 Run.liesje 64 69,5 70,0 70,0 Lenie T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target quote> quote>

JAARPACT dinsdag 18-12-12 [38 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 11 jaar 01-09-2001 Rudy 06 jaar 07-08-2006 Ferry / Anna 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 03 jaar 04-08-2009 Jane4 03 jaar 30-10-2009 Alf 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 02 jaar 27-05-2010 Har 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 01 jaar 22-04-2011 Huttula 01 Jaar 25-08-2011 Steunbeertje 01 Jaar 10-09-2011 Gwen] 01 Jaar 01-10-2011 Gaya 01 jaar 06-10-2011 Blondie6173 ] 01 Jaar 18-10-2011 An 14 maanden 01 Jaar 14-11-2011 Shahire 01 jaar 28-11-2011 Dinah 11 mnd 31-12-2011 Susana 09 mnd 25-02-2012 Desi 09 mnd 11-03-2012 Fourchan 08 mnd 27-03-2012 Fofies 08 mnd 29-03-2012 Gestopt 08 mnd 06-04-2012 Emmaroos 07 mnd 01-05-2012 Dylan 06 mnd 21-05-2012 Lytse 05 mnd 25-06-2012 Zonnetjes 05 mnd 13-07-2012 Kameleon 03 mnd 28-08-2012 MarcelK1970 02 mnd 17-09-2012 Apple 02 mnd 10-10-2012 Sammy 02 mnd 12-10-2012 Nancy 01 mnd 28-10-2012 Marc 00 mnd 12-12-2012 Tine 01 mnd 13-12-2012 Sofie 00 mnd 15-12-2012 Lenie

Jane wat is je plan?

Appel stillen de honger en je komt er niet van aan! Verder gaat het je tegenstaan dus eet je minder hi!

WEKELIJKSE UPPIEDATE: T--25/11----2/12----9/12----16/12 85 99,8 99,9 99,4 98,4 Jan - meer appels, afvaltabletten en bewegen 67 73,0 73,8 74,0 73,0 Shahire - rijst ipv paste en geen chcolade 50 52,3 52,2 51,4 51,0 Mirjam7: 2x per dag eiwit maaltijd vervanger veel appels 58 61,5 61,5 61,5 61,5 Sofie - welk plan? 72 79,0 78,0 78,0 78,0 Nancy - welk plan? 72 74,5 74,0 74,0 74,5 Lytse- maaltijden regelmatig vlgns dr. Frank, minder snoep 70 75,3 74,8 75,0 75,0 Igor - welk plan? 75 77,0 77,5 77,5 Zonnetjes- welk plan? 63 73,3 73,3 72,5 Lavendel 70 84,7 84,8 84,8 Yvonne 68 74,4 73,2 73,8 74,4 Jane4 - go with the flow 77 86,1 86,8 85,8 WijnandA 53 64,4 62,9 62,9 Run.liesje 64 69,5 70,0 70,0 Lenie T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target quote>

JAARPACT Maandag 17-12-12 [38 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 11 jaar 01-09-2001 Rudy 06 jaar 07-08-2006 Ferry / Anna 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 03 jaar 04-08-2009 Jane4 03 jaar 30-10-2009 Alf 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 02 jaar 27-05-2010 Har 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 01 jaar 22-04-2011 Huttula 01 Jaar 25-08-2011 Steunbeertje 01 Jaar 10-09-2011 Gwen] 01 Jaar 01-10-2011 Gaya 01 jaar 06-10-2011 Blondie6173 ] 01 Jaar 18-10-2011 An 01 Jaar 14-11-2011 Shahire 01 jaar 28-11-2011 Dinah 11 mnd 31-12-2011 Susana 09 mnd 25-02-2012 Desi 09 mnd 11-03-2012 Fourchan 08 mnd 27-03-2012 Fofies 08 mnd 29-03-2012 Gestopt 08 mnd 06-04-2012 Emmaroos 07 mnd 01-05-2012 Dylan 06 mnd 21-05-2012 Lytse 05 mnd 25-06-2012 Zonnetjes 05 mnd 13-07-2012 Kameleon 03 mnd 28-08-2012 MarcelK1970 02 mnd 17-09-2012 Apple drie maanden 02 mnd 10-10-2012 Sammy 02 mnd 12-10-2012 Nancy 01 mnd 28-10-2012 Marc 00 mnd 12-12-2012 Tine 01 mnd 13-12-2012 Sofie 00 mnd 15-12-2012 Lenie

Welk plan hebben jullie verder? Zie mirjam!