Jan1000

Jane wat is je plan?

Appel stillen de honger en je komt er niet van aan! Verder gaat het je tegenstaan dus eet je minder hi!

WEKELIJKSE UPPIEDATE: T--25/11----2/12----9/12----16/12 85 99,8 99,9 99,4 98,4 Jan - meer appels, afvaltabletten en bewegen 67 73,0 73,8 74,0 73,0 Shahire - rijst ipv paste en geen chcolade 50 52,3 52,2 51,4 51,0 Mirjam7: 2x per dag eiwit maaltijd vervanger veel appels 58 61,5 61,5 61,5 61,5 Sofie - welk plan? 72 79,0 78,0 78,0 78,0 Nancy - welk plan? 72 74,5 74,0 74,0 74,5 Lytse- maaltijden regelmatig vlgns dr. Frank, minder snoep 70 75,3 74,8 75,0 75,0 Igor - welk plan? 75 77,0 77,5 77,5 Zonnetjes- welk plan? 63 73,3 73,3 72,5 Lavendel 70 84,7 84,8 84,8 Yvonne 68 74,4 73,2 73,8 74,4 Jane4 - go with the flow 77 86,1 86,8 85,8 WijnandA 53 64,4 62,9 62,9 Run.liesje 64 69,5 70,0 70,0 Lenie T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target quote>

JAARPACT Maandag 17-12-12 [38 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 11 jaar 01-09-2001 Rudy 06 jaar 07-08-2006 Ferry / Anna 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 03 jaar 04-08-2009 Jane4 03 jaar 30-10-2009 Alf 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 02 jaar 27-05-2010 Har 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 01 jaar 22-04-2011 Huttula 01 Jaar 25-08-2011 Steunbeertje 01 Jaar 10-09-2011 Gwen] 01 Jaar 01-10-2011 Gaya 01 jaar 06-10-2011 Blondie6173 ] 01 Jaar 18-10-2011 An 01 Jaar 14-11-2011 Shahire 01 jaar 28-11-2011 Dinah 11 mnd 31-12-2011 Susana 09 mnd 25-02-2012 Desi 09 mnd 11-03-2012 Fourchan 08 mnd 27-03-2012 Fofies 08 mnd 29-03-2012 Gestopt 08 mnd 06-04-2012 Emmaroos 07 mnd 01-05-2012 Dylan 06 mnd 21-05-2012 Lytse 05 mnd 25-06-2012 Zonnetjes 05 mnd 13-07-2012 Kameleon 03 mnd 28-08-2012 MarcelK1970 02 mnd 17-09-2012 Apple drie maanden 02 mnd 10-10-2012 Sammy 02 mnd 12-10-2012 Nancy 01 mnd 28-10-2012 Marc 00 mnd 12-12-2012 Tine 01 mnd 13-12-2012 Sofie 00 mnd 15-12-2012 Lenie

Welk plan hebben jullie verder? Zie mirjam!

En welk actieplan Mirjam?

Sha..... Ja ongelooflijk, dacht altijd iedereen kan stoppen maar ik blijf er voor wegduiken en nu zwemmen in alcoholvrij water xxx

Nee Mirjam ik was wat achter hi! Actieplan kunnen we zelf benoemen, geef maar nummer aan!!! Leve de feestdagen

WEKELIJKSE UPPIEDATE: T--25/11----2/12----9/12----16/12 85 99,8 99,9 99,4 98,4 Jan: meer appels, afvaltabletten en bewegen 67 73,0 73,8 74,0 73,0 Shahire rijst ipv paste en geen chcolade 50 52,3 52,2 51,4 51,0 Mirjam7: 2x per dag eiwit maaltijd vervanger veel appels 58 61,5 61,5 61,5 61,5 Sofie 72 79,0 78,0 78,0 78,0 Nancy 72 74,5 74,0 74,0 75,0 Lytse 70 75,3 74,8 75,0 75,0 Igor 75 77,0 77,5 77,5 Zonnetjes 63 73,3 73,3 72,5 Lavendel 70 84,7 84,8 84,8 Yvonne 68 74,4 73,2 73,8 Jane4 77 86,1 86,8 85,8 WijnandA 53 64,4 62,9 62,9 Run.liesje 64 69,5 70,0 70,0 Lenie T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target

JAARPACT Zondag 16-12-12 [38 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 11 jaar 01-09-2001 Rudy 06 jaar 07-08-2006 Ferry / Anna 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 03 jaar 04-08-2009 Jane4 03 jaar 30-10-2009 Alf 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 02 jaar 27-05-2010 Har 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 ben nu 20, een jonkie hi! 01 jaar 22-04-2011 Huttula 01 Jaar 25-08-2011 Steunbeertje 01 Jaar 10-09-2011 Gwen] 01 Jaar 01-10-2011 Gaya 01 jaar 06-10-2011 Blondie6173 ] 01 Jaar 18-10-2011 An 01 Jaar 14-11-2011 Shahire 01 jaar 28-11-2011 Dinah 11 mnd 31-12-2011 Susana 09 mnd 25-02-2012 Desi 09 mnd 11-03-2012 Fourchan 08 mnd 27-03-2012 Fofies 08 mnd 29-03-2012 Gestopt 08 mnd 06-04-2012 Emmaroos 07 mnd 01-05-2012 Dylan 06 mnd 21-05-2012 Lytse 05 mnd 25-06-2012 Zonnetjes 05 mnd 13-07-2012 Kameleon 03 mnd 28-08-2012 MarcelK1970 02 mnd 17-09-2012 Apple 02 mnd 10-10-2012 Sammy 02 mnd 12-10-2012 Nancy 01 mnd 28-10-2012 Marc 00 mnd 12-12-2012 Tine 01 mnd 13-12-2012 Sofie 00 mnd 15-12-2012 Lenie quote>

Heyyy bedankt voor jullie berichtjes. Leuk gezegde over die droogstoppel Fofies. En inderdaad een goede vraag, waarom begin je er weer aan! Ik merk dat ik soms wel eens denk ach misschien.... Maar de weg die achter me ligt is lang, mentaal ben ik al aangesterkt, het respect is teruggewonnen, en ik weet dat het niet bij een blijft, daar begon het toch iedere keer mee! Veel respect voor de mensen die hier al weken maanden jaren droog staan. En sommigen vallen kort en staan weer op, dat getuigt voor mij van wil! Dadelijk een ontbijtje met koffie en misschien een croissantje hi

JAARPACT Zaterdag 15-12-12 [38 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 11 jaar 01-09-2001 Rudy 06 jaar 07-08-2006 Ferry / Anna 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 03 jaar 04-08-2009 Jane4 03 jaar 30-10-2009 Alf 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 02 jaar 27-05-2010 Har 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 01 jaar 22-04-2011 Huttula 01 Jaar 25-08-2011 Steunbeertje 01 Jaar 10-09-2011 Gwen] 01 Jaar 01-10-2011 Gaya 01 jaar 06-10-2011 Blondie6173 ] 01 Jaar 18-10-2011 An 01 Jaar 14-11-2011 Shahire 01 jaar 28-11-2011 Dinah 11 mnd 31-12-2011 Susana 09 mnd 25-02-2012 Desi 09 mnd 11-03-2012 Fourchan 08 mnd 27-03-2012 Fofies 08 mnd 29-03-2012 Gestopt 08 mnd 06-04-2012 Emmaroos 07 mnd 01-05-2012 Dylan 06 mnd 21-05-2012 Lytse 05 mnd 25-06-2012 Zonnetjes 05 mnd 13-07-2012 Kameleon 03 mnd 28-08-2012 MarcelK1970 02 mnd 17-09-2012 Apple 02 mnd 10-10-2012 Sammy 02 mnd 12-10-2012 Nancy 01 mnd 28-10-2012 Marc 00 mnd 12-12-2012 Tine 01 mnd 13-12-2012 Sofie 00 mnd 15-12-2012 Lenie

Hey Lenie, hoe gaat het?

Gefeliciteerd Lenie met je 6 maanden

JAARPACT Zaterdag 15-12-12 [38 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 11 jaar 01-09-2001 Rudy 06 jaar 07-08-2006 Ferry / Anna 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 03 jaar 04-08-2009 Jane4 03 jaar 30-10-2009 Alf 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 02 jaar 27-05-2010 Har 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 01 jaar 22-04-2011 Huttula 01 Jaar 25-08-2011 Steunbeertje 01 Jaar 10-09-2011 Gwen] 01 Jaar 01-10-2011 Gaya 01 jaar 06-10-2011 Blondie6173 ] 01 Jaar 18-10-2011 An 01 Jaar 14-11-2011 Shahire 01 jaar 28-11-2011 Dinah 11 mnd 31-12-2011 Susana 09 mnd 25-02-2012 Desi 09 mnd 11-03-2012 Fourchan 08 mnd 27-03-2012 Fofies 08 mnd 29-03-2012 Gestopt 08 mnd 06-04-2012 Emmaroos 07 mnd 01-05-2012 Dylan 06 mnd 21-05-2012 Lytse 06 mnd 15-06-2012 Lenie 6 maanden 05 mnd 25-06-2012 Zonnetjes 05 mnd 13-07-2012 Kameleon 03 mnd 28-08-2012 MarcelK1970 02 mnd 17-09-2012 Apple 02 mnd 10-10-2012 Sammy 02 mnd 12-10-2012 Nancy 01 mnd 28-10-2012 Marc 00 mnd 12-12-2012 Tine 01 mnd 13-12-2012 Sofie quote>

Hey Sha, 13 maanden alweer...... Waar ben je??? Je gaat top!!!!

JAARPACT Vrijdag 14-12-12 [38 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 11 jaar 01-09-2001 Rudy 06 jaar 07-08-2006 Ferry / Anna 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 03 jaar 04-08-2009 Jane4 03 jaar 30-10-2009 Alf 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 02 jaar 27-05-2010 Har 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 01 jaar 22-04-2011 Huttula 01 Jaar 25-08-2011 Steunbeertje 01 Jaar 10-09-2011 Gwen] 01 Jaar 01-10-2011 Gaya 01 jaar 06-10-2011 Blondie6173 ] 01 Jaar 18-10-2011 An 01 Jaar 14-11-2011 Shahire 13 maanden 01 jaar 28-11-2011 Dinah 11 mnd 31-12-2011 Susana 09 mnd 25-02-2012 Desi 09 mnd 11-03-2012 Fourchan 08 mnd 27-03-2012 Fofies 08 mnd 29-03-2012 Gestopt 08 mnd 06-04-2012 Emmaroos 07 mnd 01-05-2012 Dylan 06 mnd 21-05-2012 Lytse 06 mnd 15-06-2012 Lenie 05 mnd 25-06-2012 Zonnetjes 05 mnd 13-07-2012 Kameleon 03 mnd 28-08-2012 MarcelK1970 02 mnd 17-09-2012 Apple 02 mnd 10-10-2012 Sammy 02 mnd 12-10-2012 Nancy 01 mnd 28-10-2012 Marc 00 mnd 12-12-2012 Tine 01 mnd 13-12-2012 Sofie

JAARPACT Donderdag 13-12-12 [38 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 11 jaar 01-09-2001 Rudy 06 jaar 07-08-2006 Ferry / Anna 05 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 03 jaar 04-08-2009 Jane4 03 jaar 30-10-2009 Alf 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 02 jaar 27-05-2010 Har 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 01 jaar 22-04-2011 Huttula 01 Jaar 25-08-2011 Steunbeertje 01 Jaar 10-09-2011 Gwen] 01 Jaar 01-10-2011 Gaya 01 jaar 06-10-2011 Blondie6173 ] 01 Jaar 18-10-2011 An 01 Jaar 14-11-2011 Shahire 01 jaar 28-11-2011 Dinah 11 mnd 31-12-2011 Susana 09 mnd 25-02-2012 Desi 09 mnd 11-03-2012 Fourchan 08 mnd 27-03-2012 Fofies 08 mnd 29-03-2012 Gestopt 08 mnd 06-04-2012 Emmaroos 07 mnd 01-05-2012 Dylan 06 mnd 21-05-2012 Lytse 05 mnd 15-06-2012 Lenie 05 mnd 25-06-2012 Zonnetjes 05 mnd 13-07-2012 Kameleon 5 maanden 03 mnd 28-08-2012 MarcelK1970 02 mnd 17-09-2012 Apple 02 mnd 10-10-2012 Sammy 02 mnd 12-10-2012 Nancy 01 mnd 28-10-2012 Marc 01 mnd 28-10-2012 Sofie 00 mnd 12-12-2012 Tine

Tine, 12 12 2013 meis, dat is je eerste jaar...Go Get It !!!!!!!!!

De kerk was klein maar ruimtelijk modern en de dienst was mooi. Amazing grace als opening en verder veel toespraak ook van de kids oa. Ik heb geen actieve rol gehad en heb dat wel overwogen maar dat niet gedaan, Maar is ook goed zo. Nu slapen, moest het even delen. Weltrusten voor zo. Xxxx

Dank je irunalone xxx

Goed dank je. 54 jaar, dus jong.

Vandaag mijn vriend begraven, lastige momenten. Ik hoop dat ik nu het achter me kan laten. Ingrijpend zo een dienst. Alles toch erg betrekkelijk.

Nance 2 maanden....op 12 12 12

JAARPACT Woensdag 12-12-12 [38 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 11 jaar 01-09-2001 Rudy 06 jaar 07-08-2006 Ferry / Anna 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 03 jaar 04-08-2009 Jane4 03 jaar 30-10-2009 Alf 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 02 jaar 27-05-2010 Har 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 01 jaar 22-04-2011 Huttula 01 Jaar 25-08-2011 Steunbeertje 01 Jaar 10-09-2011 Gwen] 01 Jaar 01-10-2011 Gaya 01 jaar 06-10-2011 Blondie6173 ] 01 Jaar 18-10-2011 An 01 Jaar 14-11-2011 Shahire 01 jaar 28-11-2011 Dinah 11 mnd 31-12-2011 Susana 09 mnd 25-02-2012 Desi 09 mnd 11-03-2012 Fourchan 08 mnd 27-03-2012 Fofies 08 mnd 29-03-2012 Gestopt 08 mnd 06-04-2012 Emmaroos 07 mnd 01-05-2012 Dylan 06 mnd 21-05-2012 Lytse 05 mnd 15-06-2012 Lenie 05 mnd 25-06-2012 Zonnetjes 04 mnd 13-07-2012 Kameleon 03 mnd 28-08-2012 MarcelK1970 02 mnd 17-09-2012 Apple 02 mnd 10-10-2012 Sammy 02 mnd 12-10-2012 Nancy 2 maanden 01 mnd 28-10-2012 Marc 01 mnd 28-10-2012 Sofie 00 mnd 12-12-2012 Tine