Lytse

@ Wijfie: dat is balen! Kan je niet eisen dat ze je huisarts bellen (die heeft het toch geregeld?). Met wie heeft de HA gesproken? Ik zou keihard zeggen dat het echt niet gaat en dat je je man niet mee naar huis zult nemen!! Speel op je poot hoor! Ik hoop in ieder geval dat die punctie nu lukt. Sterkte meid! Nu echt weg. Lytse.

Dag allemaal, Mijn wandeling zit er ook weer op. Er was bezoek toen ik thuiskwam, dus ik meld me nu pas. @ Jopie: goede reactie op Rapi. Ze is niet de enige bij wie het niet allemaal "gewoon" vanzelf gaat. @ Wijfie: wat een opluchting dat je man opgenomen wordt. Je zou er zelf nog aan onderdoor gaan. Nu níet gaan drinken hoor, nu je geen continue verantwoordelijkheid moet dragen. Morgen lekker weg met het koor! Voor iedereen: maak er een mooie dag van. Ik ga straks naar de kleinkinderen. Tot later. Lytse.

Van mij ook welkom hier Kayiro. Als ik je verhaal zo lees heb je al heel veel meegemaakt. Bijna iedereen hier op het forum heeft zo zijn eigen verhaal. Er is bijna altijd een reden geweest om te gaan drinken. Het vervelende is dat wat eerst een reddingsboei leek, je nu naar de diepte wil sleuren! Je zult door die eerste periode zonder drank heen moeten komen, maar je bent al goed op weg. Dat slechte slapen gaat na een tijdje beter, dus kiezen op elkaar. Dat slaappatroon met drank, is geen gezonde, echte slaap. Ik weet er alles van, had dat ook. We hebben hier een virtuele huiskamer, onder ditjes en datjes, de dagdraad. Daar zijn meestal wel mensen te vinden. Ze kletsen over van alles en nog wat, maar proberen je te steunen als je het moeilijk hebt of iets wil vragen. Verder staan er bij Thema' s en Tips en adviezen, allerlei dingen waar je misschien iets aan hebt. Je bent gelukkig nog heel jong en stel je eens voor hoe dat leven er uit kan zien, zonder drank! Je zult zien dat je alles beter aan zult kunnen zonder drank! Kijk voorlopig maar niet te ver vooruit. Hier proberen we het per dag te doen: ""Vandaag neem ik de eerste niet!" We hebben op de dagdraad ook een dagpact. Je kunt jezelf daar op zetten als je vandaag echt niet wilt drinken. Je belooft daarmee aan jezelf en de andere mensen op het dagpact dat je niet zult drinken en 's avonds vertel je hoe het gegaan is. Ik wens je alle succes van de wereld. Zet hem op en blijf hier komen! Je moet het wel zelf doen, maar je bent hier niet alleen in. Lytse.

Welkom Browneyes, Goed dat je hier gekomen bent. We zitten hier allemaal in hetzelfde schuitje! Een gevleugelde zegswijze is hier "Eén is teveel en tien is te weinig!" Dat geldt kennelijk ook voor jou. Op het moment dat je lichaam niet meer gewend is aan de dagelijkse dosis alcohol, kan het er slechter tegen en komt het dus harder aan. Heb je door je behandelingen geleerd waarom je drinkt? Wat zijn je valkuilen en hoe kan je ze voorkomen? Om te beginnen geen drank in huis halen! Drinkt je man of niet? Zorg dat je voldoende en gezond eet en drinkt en in het begin ook royaal water om de gifstoffen uit je lijf te lozen. We hebben hier een virtuele huiskamer, onder ditjes en datjes, de dagdraad. Vaak zijn daar mensen te vinden die gewoon wat kletsen, maar er ook zijn om je te steunen als je het moeilijk hebt, of iets wil vragen. Ik hoef jou niet te vertellen dat het een kwestie wordt van lange adem: een slechte gewoonte leer je niet zo snel af. Kom op het forum als je het moeilijk hebt, liefst voor je gaat drinken! Die trek zakt na verloop van tijd weer af, dus uitzitten, hoe dan ook. Al ga je de wc boenen, maakt niet uit. Ik wens je veel succes. Je weet waarom je het doet! Lytse.

Het blijft stil hier. Welterusten allemaal. Ik heb het droog gehouden. Tot morgen. Ik ga weer lopen. Lytse.

@ Marika: hebben jullie geen wijkagent of buurtregisseur die je kunt benaderen? Waarschijnlijk schoot hij met een luchtbuks of zo? Toch gevaarlijk! Lytse.

Goedenavond frummers, Ik heb ook genoten van Kuifje. Wel gek om de namen die ik in het Nederlands en het Frans ken, nu in het Engels te horen. Bobby heet Snowy bijv. Het is de eerste tekenfilm van Kuifje, gemaakt door Steven Spielberg. @ Jane ik moest wel lachen dat je nog nooit van captain Haddock had gehoord! @ Inkie: goed gedaan. Weer een droge dag. @ Jootje: kan je niet thuisblijven, of 's middags naar de kermis gaan? Mocht je per se toch willen, dan in ieder geval tevoren genoeg eten en gezond drinken! Misschien hebben ze wel alc. vrij bier? Lytse.

Moet nodig aan het eten beginnen. Tot later allemaal en eet smakelijk. Lytse.

De mijne is postzegelformaat hoor, maar na 25 jaar in De Bijlmer is het heerlijk een tuintje te hebben. Ik heb vandaag de laatste Japanse wijnbessen geplukt. Was nog een stek uit de tuin van man' s grootvader. Ik heb ook een druif, die groeit o.a. boven de ramen van de huiskamer. Ik moet alleen zien dat ik de buurtkatten uit dat tuintje hou! Dat is minder. Lytse.

Hallo Rapi, Ik keek even op het jaarpact! Weer allemaal kanjers daar! Met mij ging het vandaag wel. Altijd een drukke dag op donderdag: mijn hulp komt dan en wij gaan boodschappen doen, naar de markt e.d. 's Middags dan verplicht naar bed. Het is lekker weer, dus ik loop in en uit de tuin (het tuintje, niet opscheppen). @ Jootje: hoe gaat het met jou vandaag? Wen je weer aan het droogstaan? Lytse.

@ Jan: Marc heeft kortgeleden op het dagpact gemaild dat het niet zo goed met hem ging. Ik vrees dat hij geen 10 maanden droog staat. Har, Fofies, Gaby, Dinah, Gestopt en Sammy allemaal van harte gefeliciteerd met jullie stopperiode! Lytse.

Dag allemaal, Jammer dat ik Ya gemist heb. Wat heerlijk dat het zo goed met haar gaat! @ Wijfie: niets aan de hand met AR. Hij was te laat thuis gisteren. Lekker joh, een dagje weg zonder man in het verschiet. Even aan wat anders denken. Morgen spannende dag voor jullie. @ Rapi: gelukkig vandaag lekker gewerkt. Laat de problemen bij die collega van gisteren. Verkeerde wisselwerking. Nu uitrusten! @ Jacc: we zien je morgen op het dagpact. Balen dat je de fout bent ingegaan, maar je bent wel alert! @ Jootje: fijn je weer te zien! Lytse.

Ik kom even welterusten zeggen. Leuk om Truffel en Nancy even langs te zien komen, jammer genoeg toen ik er niet was. @ AR: computer kapot? Ik mis je. Dag Jane. Heb je vandaag lekker kunnen spinnen? Allemaal lekker slapen en laat de zorgen daar waar ze horen. Morgen een nieuwe dag met nieuwe kansen!!!! Ik heb het weer droog gehouden. Lytse.

Dag allemaal, Mijn uitloggen vanmiddag was niet goed gegaan, dus ten onrechte stond ik nog steeds op "aanwezig". Bij buurvrouw hebben we in een hoekje heerlijk buiten kunnen zitten knippen! Ik heb nu wel vermoeide ogen hoor, wat een priegelwerk. We hebben weer gezellig bij gekletst ondertussen. Verder niets nieuws te melden. Tot later. Lytse.

@ Kunsie: vandaag weer een week! :present::present::present::present: Hou vol hoor! @ Nadia: misschien morgen eerst op het forum komen als de paniek toeslaat. We proberen je dan te steunen om niet te drinken. Sterkte vandaag. Niet verder kijken. Dat van die schuldgevoelens en somberheid is heel herkenbaar. Had ik ook. @ Jootje: heb je plannen voor vandaag? Ik ga bij buurvrouw 3D plaatjes knippen. Ik ga natuurlijk vooral voor de gezelligheid! @ Tine: @ RL: ik zou blij zijn als ik in maat 42 paste! Nu in bad want ik krijg het koud. Jootje ik lees je antwoord nog wel. Voor allemaal: we maken er een mooie dag van! Lytse.

Goedemorgen, kan nog net! We zijn allemaal weer bezield met goede voornemens! Ik heb mijn wandeling er op zitten. Nu vallen er zweetdruppeltjes van me af! Lytse.

Aggie en alle anderen, ik ga ook slapen. Ik meld me droog weer af. Welterusten en tot morgen. Lytse.

Voor alle mensen die gaan slapen welterusten! Goed gedaan Tine, Inkie, Diana, Jootje!!! @ Inkie: degene die 's morgens het eerste op is start een nieuwe dagdraad, nieuw topic op ditjes en datjes. Er zijn hier een aantal mensen die steeds vroeg zijn, zoals Yvonne, A3, AlbertRemmo e.d. Er is een soort gebruik ontstaan van virtuele koffie zetten en daar voelen we ons allemaal vertrouwd bij. Je kunt onder de naam van de persoon zien hoe lang hij/zij al actief is op het forum, met het aantal geplaatste berichten. Dat varieert behoorlijk. Mijn advies is gewoon te reageren als je ergens iets over wilt zeggen of vragen. Sommige onderliggende verhoudingen ontdek je vanzelf, maar dat klinkt dramatischer dan het is. Voor het dagpact ga je naar de laatste versie, drukt op Quote en voegt je je naam toe. Mocht het fout gaan, dan vraag je gewoon iemand om hulp. Je kunt trouwens zien dat iemand online is als zijn lampje brandt. Wil je iemand een bericht sturen dat niet voor de hele meute bestemd is, dan klik je op het symbooltje (rechts bovenaan) naast het printertje in zijn/haar bericht. Dan komt het alleen bij die persoon. Ben ik nog iets vergeten? Zo ja, gewoon vragen. Lytse.

Ha Jootje, Is het goed gegaan vandaag? Ik hoop het zo voor je! @ Albert: solidair met Aggie ben jij! Echte maatjes. @ Jopie: het hoeft toch niet teveel te kosten om een lekkere vakantie te hebben. Dat kan in je eigen huis, als het niet anders is. Jij hebt je heerlijke zomerverblijf. Wel balen dat straks de tijd van zwerven weer aankomt. Lytse.

Hallo die Ingrid, Goed gedaan meis! De eerste dag zit erop! Een bloemetje voor je. :present::present::present::present::present::present: Op naar de tweede dag. Lytse.

Hallo DV, Welkom hier. Ik heb de nodige psychische problemen gehad, maar geen psychoses, dus daar kan ik je niets over vertellen. Wel weet ik dat vrijwel iedereen, na het stoppen met alcohol, een tijdlang heel slecht slaapt. Ik deed dat voor die tijd ook al en heb een paar jaar maar 2 à 2,5 uur per nacht geslapen. D.m.v. een slaapcursus met allerlei verschillende oefeningen en ontspanningstechnieken, is het uiteindelijk beter gegaan. Zelf ben ik ook een tijd minderaar geweest, maar uiteindelijk ben ik toch helemaal gestopt met drank, omdat het me veel meer moeite bleek te kosten om steeds op de rem te trappen, dan om helemaal niet meer te drinken. Als ik jou was zou ik contact opnemen met de verslavingszorg in je woonplaats om te kijken hoe je dit het beste aan kunt pakken. Op ditjes en datjes, de dagdraad, hebben we een virtuele huiskamer, waar mensen over van alles praten, maar ook steun geven aan de mensen die het op dat moment nodig hebben. Bekijk verder allerlei andere draadjes met adviezen, thema's e.d. Misschien zitten er tips bij die jij kunt gebruiken. Hoe je het ook wilt aanpakken, ik wens je veel succes. Lytse.

@ Wijfie: fijn dat je zoon er is, ook bij het gesprek. Drie horen meer dan twee! Is je man een fruit eter? Anders bijv. wat bananen halen en mandarijnen in partjes, of druiven. Hapt zo heerlijk weg! @ Rapi: dat emotie eten lost zich ook wel weer op. Alles beter dan drank! Je ervaring groeit en je wordt vast langzamerhand zelfverzekerder. Geef de moed niet op! @ Hots: arme bromvlieg! Ik zet er een glas overheen, schuif er een papiertje onder en breng insecten zo naar buiten. Moeten ze wel even blijven zitten natuurlijk! @ Aggie en Jen beterschap. Er heerst van alles: zomergriep, keelpijn, diarree enz. Uitzieken. Er zit niets anders op. Aggie mijnmoeder gaf ons een natte koude lap om onze nek en daar dan overheen een wollen shawl. Dat uitzweten lukte zo wel! @ Albert: ik kan me voorstellen dat zo'n dag moeilijk is. Je weet niet wat er boven je hoofd hangt en als je weinig te doen hebt, duurt de dag ook lang. @ Jootje: goed dat je je op het dagpact hebt gezet. Vandaag nemen we de eerste niet!!!! Nu weer even wat doen. De slechtste chauffeur van Ned. komt vanavond! Lytse.

@ Wijfie: wat een dikke pech. Dan maar met een roesje. Neem je rust meis en doe iets gemakkelijks met eten. Liefs. Ik denk aan jullie. @ Hots: we doen ons best (hoort daar akela achter?, nooit op de padvinderij geweest dus niet deskundig op dat gebied). Nu koken. Lytse.

Hallo Inkie, Wat een eye-opener hè om te moeten beseffen dat je ook een alcoholprobleem hebt. Hier hoef je je daarvoor niet te schamen, want we zitten allemaal in hetzelfde schuitje. Ik heb een man die matig drinkt, en er is dus altijd drank in huis en af en toe staat er een glas op tafel. In het begin vond ik dat heel moeilijk, maar ik heb me er overheen kunnen zetten. Hopelijk lukt jou dat ook. Als ik jou was zou ik het per dag bekijken. De toekomst: dat zie je later wel weer. Vandaag drink ik de eerste niet! Dat is een gevleugelde uitspraak hier. Op de dagdraad hebben we een dagpact, waarop je jezelf kunt zetten. Daarmee beloof je jezelf en de andere dagpacters dat je vandaag niet zult drinken. 's Avonds kom je vertellen of het gelukt is. Voor mij is dat een goede stok achter de deur. Ik weet niet of jij en je man hetzelfde drinken, maar zo niet, zorg dan dat je "jouw" drankje niet in huis hebt. Je kunt ook allerlei alternatieven bedenken om het drinken te voorkomen. Ik begon altijd tijdens het koken en nu zorg ik ervoor dat ik een kop soep of bouillon heb gehad, waardoor de trek vermindert. Het helpt trouwens sowieso om te zorgen dat je de hele dag een goed gevulde maag hebt en voldoende gezond drinkt. Ik heb de internetcursus gedaan van Tactive. Daar leer je van alles, bijv. je valkuilen. Je houdt een alcoholschrift bij, waarin je schrijft wanneer je drinkt (of trek had), waar je was, waarom, met wie. De trek duurt meestal niet eeuwig en ook als je niet drinkt, zakt hij na verloop van tijd af. Het is dus een kwestie van uitzitten. Ik drink voor het eten, als mijn man in het weekend aan een aperitief gaat, een flesje Jillz 0%. Dat schenk ik in een wijnglas en daar eet ik dan nootjes bij of zo. Dat heeft voor mij ook iets feestelijks en dan mis ik de alcohol niet. Er bestaat ook alcoholvrij bier (behalve Stender, dat is 0,5%). Op al die draadjes zijn veel tips te lezen. Pik er uit wat je aanspreekt! Het zal een kwestie van lange adem worden, maar het is zo goed dat je je probleem aanpakt! Petje af daarvoor. Veel succes. Lytse.

Dag allemaal, Net even in de tuin gezeten, maar nu eerst hier even koekeloeren. @ Hots: geloof het of niet, maar de pepernoten (kruidnoten) liggen bij het ......vat alweer in de winkel! Ik koop ze echt nog niet! @ Esperanza: bedankt voor de groeten. Ik zou het fijn vinden om je vaker hier te zien. "Alarm" klinkt niet goed! Voor iedereen: gezellige middag verder en eet smakelijk. Tot vanavond. Lytse.