Myriam9

Hallo Gestopt, Goed te horen dat je het wel droog houd! Ben je nog bezig met tekenen? Weet je je dagen wel te vullen? Hoe denk je nu over ZA ? mmmm allemaal vragen he hoop dat je het niet erg vind. Liefs Myriam:sun:

Weet je dat Allen Carr ook een boek geschreven heeft over eten? Nou ik heb het ongeveer een jaar geleden gelezen. En onder tussen weet iedereen hier dat ik echt een fan van Allen Carr ben, maar met eten heeft ook hij het moeilijk. Roken en drinken is gewoon stoppen! Nou ja gewoon Maar eten................ tja je kunt er niet mee stoppen he? Dat maakt het wel veel moeilijker vind ik. Ik vond het wel interessant om het te lezen toen. Maar het enige wat ik er uiteindelijk van is blijven hangen is dat je fruit apart moet eten. Niet op brood, niet in de yoghurt enz. Ik eet het dus als ontbijt en dat bevalt me heel goed. Met het overige kon ik toen niet zo veel. Ik heb mijn hele leven nog niet op mijn lijn hoeven letten, en daar ik best wel ijdel ben, vind ik het nu wel nodig. Ondertussen ben ik tot de conclusie gekomen dat dit veel moeilijker is als ik gedacht had! Ik ben er nog niet over uit of ik het moeilijker vind als stoppen met roken en stoppen met drinken! Maar het fijt dat ik die gedachten overweeg zegt al genoeg.

52.8 Valt me nog mee, vrijdag een feestje gehad niet drinken en ook niets mogen pakken is wel heel erg

Prachtig Shahire, dit gedicht van jou..... Prachtig omdat jij zo prachtig bent. Maar Geweldig dat jij het weer zover hebt gebracht!

Jan........ je hebt jezelf overtroffen hoor, prachtig

Langzaamaan dan breekt het lijntje niet; 52.7 En ik blijf maar denken; "niets smaakt zo goed als slank zijn voelt! " (behalve dan het appelgebak van gisteren )

mmmm gisteren stond de weegschaal minder vandaag 53.2

Nou je gebit heeft veel te maken met kilo's! enk jaren geleden heb ik boven mijn tanden laten trekken omdat dit moest, en een gebit gekregen. elke 3 mnd moest ik terug omdat het niet meer paste omdat mijn bot slonk. ik kreeg slik problemen en zei dat het van mijn gebit kwam maar dat geloofde ze niet. kreeg een slokdarm onderzoek maar kwam natuurlijk niets uit. Het heeft ruim 2 jaar geduurd voordat ze me geloofde en ik van het ziekenfonds een klikgebit kreeg waarvoor dus bot bijgezet moest worden, wat ze haalde uit mijn heup en dan 6 inplantaten waarop dan dat klikgebit. GEWELDIG! dan ook echt he, ben er zo blij mee.... In die periode was ik aardig wat af gevallen! Maar.................... Ik vind, en goede vrienden van mij zeggen dat mijn aangezicht veranderde is. Dit kan natuurlijk ook komen door het afzien in die 2 jaar. En daar heb ik ook nog steeds als ik zenuwachtig ben, van overgehouden dat ik ga zuigen............. mmmm Maar ik ben zo blij........................

Tine, misschien moet je hier maar eens schrijven WAT er met je gebeurd als het monstertje weer op komt dagen! Waarom is hij nog niet dood? Liefs Myriam

Er is een nieuwe topic geopend; PETIETSIE!! Daarin worden ongenoegens uitgesproken met betrekking tot een regel die toegepast word waar het merendeel van ons het niet mee eens is! Terecht dat dit besproken word en fijn dat dit kan. Dat brengt mij op het volgende; Deze Topic is een jaarpact voor gevorderden. Van mij mag hier iedereen aan mee doen die bereid is zich voor de volle 100% in te zetten om dit jaar ook te halen. Maar..................... Ik heb het idee dat als iemand meerdere terugvallen heeft in een kort tijdsbestek zich niet in zet voor de volle 100%. Ik heb het idee dat deze dan niet op deze lijst hoort te staan maar op een dagpact of weekpact. Hoe denken jullie hier over?

Ik ken fleur niet zo goed, maar eeuwige ban is echt ouderwets! Ook denk ik dat je daar niets van leert ! We zouden met zijn allen een verzoek kunnen indienen zoals Kirky het omschrijft; Een normaal verzoek om de eeuwige ban om te zetten in iets wat beter past. Regels zijn er nodig jammer genoeg!

Dinah; voor je 11 maanden! Heel erg goed hoor, nog een laatste maandje. Deze maanden lijken toch steeds korter te worden als je langer droog staat vind ik, dus ben je er zo Dinah.

53.2 Zie; het werkt zo voor mij. Door me hier aan te melden gaat mijn "ik wil het goed doen! "aan het werk. Soms is dat geen goede eigenschap, maar hier wel dunkt me zo.

mmm mijn weegschaal deed maandag ineens raar, nieuwe batterijen in gedaan en.................... Juist ik woog weer meer Maar................. Juist vandaag gelukkig toch weer eraf....

Ik ben 1.56m en sta nu op 22.5 vetpersentage.

vanmorgen 53.9 Ook al 2 cm van mijn buikomvang af en minder vet percentage!

Hallo............... doet iemand een dieet?

Madelief; Goed gedaan meid op naar de volgende! :present::present::present::present::present::present::present::present: Heb jij nog regelmatig triggers?

An van harte gefeliciteerd met het behalen van wat je een jaar geleden alleen maar van kon dromen! Nu is het werkelijkheid! Ga zo door meid!

Fibo; Volgens mij heeft jan jou rijtje achterste voren gezet!!

Lenie; waarom doe jij geen Atkins als je schoonvader er zoveel mee afviel? Heb je daar een speciale rede voor? Doet iemand hier überhaupt een speciaal dieet ?

Even weer een update van mij! Het gaat heel goed met mij en mijn drinkgedrag! Ik drink nu in plaats van drank wat fris aangevuld met water en dat bevalt me uitermate goed. Heb nooit meer een jaloers gevoel ( wat ik eerst wel had) als ik anderen zie drinken. Ik ben nu minder aan het snoepen/eten en merk dat het ook met verslaving gedrag heeft te maken. Ik wil koffie, ik wil dan een koekje (ook gewoonte) Ik wil chocola en na 1 nog 1 en nog 1 kan bijna niet stoppen.... Klinkt dat bekend? Kijk als maar om me heen of ik niet iets kan doen zodat ik niet voel dat ik wil eten/snoepen. Heb tekst uitgeprint in grote rode letters en aan de muur gehangen; Niets smaakt zo goed als slank zijn voelt !

Jan van harte jongen, dat je nog vele maanden erbij komen!

Zo dat was dan het verslag van mijn reis. We hebben nog op ons gemak door Europa gereden richting huis en hebben daar nog bijna een week over gedaan. Liefs Myriam

Week 9 31 juli, we vertrekken bij La Calme en reizen weer verder richting Tanger. Onderweg geven we nog steeds knuffels, tennisballen, schriftjes en potloden weg. Ook nog onze laatste zakjes kleding. Gek eigenlijk dat we die nog steeds hebben. We hebben al zoveel weg gegeven en weg kunnen geven. Maar het is niet altijd makkelijk, wanneer iemand ziet die je wat wilt geven moet je daar ook meteen kunnen stoppen en vaak kan dat niet. Vaak door een te stijlen kant naast de weg. Soms zijn er teveel mensen in de buurt die dan ook iets willen. Dan gaat het niet om 2 of 4 mensen maar hele hordes! We kijken onderweg uit naar goede reserve banden. Twee willen we die hebben. In een dorpje vinden we er een. Uitkijken naar de volgende. We vinden geen leuke camping dus besluiten we maar weer eens langs de weg te bivakkeren. Safi voor bij, enkele km na Oualidia zie ik een pad wat me ook nog geschikt lijkt om met de camper in te rijden. "Stop!" Gelukkig was het niet druk op de weg en konden we ook stoppen. We reden dat pad in en........................................ prachtig!!!!! Dit had je niet kunnen dromen! We zaten meteen in de duinen aan zee, alleen bestonden deze uit water bedden met vele vogels waaronder flamingo's. Ook waren er bedden voor zout winning. We reden verder over het zandpad dat langs deze bedden liep over heuveltjes omhoog, waar we vervolgens langs lapjes grond reden die met riet waren afgezet en waar aan landbouw werd gedaan. Daarna zaten we op een omhoog lopende landtong met uitzicht op zee....... Daar overnachten we, en omdat het er zo mooi was bleven we daar een dag staan. Het was er rustig met hier en daar iemand die mosselen en/of kneukels aan het rapen waren. Het was net eb geworden. We gingen een stukje lopen en een tuinder sprak ons aan. Hij verbouwde tomaten, paprika's, komkommer, wortelen, het zag er goed verzorgd uit. Overal goed Waterings systeem. Hij woonde in het tegen over liggende dorp.Hij had er een hut waar hij ook kon slapen. We kregen van hem tomaten, paprika's, komkommers. Hij wilde ons er veel te veel van geven. Wij gaven hem later ook nog spullen voor zijn familie. Dit bedrijf had hij samen met zijn 2 broers. De volgende dag kwamen er kinderen langs wat later bleek dat dit de kinderen van zijn broer waren. Hij kon geen frans dus het was praten met handen en voeten waar ik goed in ben. We maakte een grote wandeling langs de water bekken met vogels om te kijken of we er ook nog een mooie foto van konden maken. Er kwam een vrouwtje op een ezeltje langs met allemaal gras in haar tassen. Ze zag er oud uit wat ze niet was bij nader inzien, en ook zag ze eruit alsof ze het niet te breed had. Ik gaf haar een tas met kleding, waar ze heel dankbaar voor was. In de middag maakte we nog een strand wandeling. We zagen enkele jongens daar sporten. Opdrukken op een rots, steen heffen, klimmen over de rotsen, lopen enz.. Toen het weer eb werd kwamen ze weer mosselen zoeken. We gingen weer richting Tanger. De laatste spullen uit delen. Uitkijken naar vrouwtjes met ezel. En ja hoor langs de weg, en we konden daar ook nog stoppen. Ik gebaarde haar dat ze moest komen maar dat deed ze niet. Ze stak de weg over. Ik riep, ik weet niet meer wat, en toen bleef ze staan. Ik vlug 2 zakken gepakt en naar de overkant. Ze was heeeel oud, met bijna geen tanden in haar mond. Een tatou van haar voorhoofd tot op haar kin. Kapotte kleding aan, lege manden aan haar ezel. Ze maakte een gebaar van geld met haar vingers toen ze naar de zakken keek. Ik knikte van nee. Ze keek wantrouwend/ongeloof?? Ik liet haar zien dat er kleding in zat en wees dat het voor haar was. Ze keek me aan alsof ze het niet begreep. Ik pakte de zakken en stopte ze in haar tassen. (geen foto van Frans kon mijn toestel niet vinden) Waarop zij mijn handen pakt en deze kuste,mijn voorhoofd kuste en met 2 armen in de lucht Alla prees alverstond ik het niet. Ze pakte mijn hand met de palm naar boven als of ze ging hand lezen, en kitste erin, om dat bij de andere hand ook te doen en dit nog eens te herhalen. Ik geloof dat ze ook nog wilde dat ik dit ook bij haar deed maar dat begreep ik maar even niet! Geeft je toch wel een raar gevoel hoor. Alsof ze het hadden afgesproken even later was er weer een vrouw met ezel en die hield het gelukkig alleen bij kussen en alla.. We reden nu door tot in Tanger, war we naar Tanger Med reden om te gaan kijken en boeken van een boot van Tanger naar Sete. Dit lukte dus wel deze keer. We reden weer naar Tanger waar we Mohamed weer spraken. Hij was nu tijdelijk aan het werk opeen groot schip van meer als een miljoen van een man die deze vol met kooien en los vliegende papegaaien had zitten! Daar moest hij oa voor zorgen. Wij gingen weer naar camping Mira Monte waar we al vaker gestaan hadden en die een mooi zwembad erbij hebben. De man van de receptie zei dat we om 21.oo uur konden eten,maar daar aan gekomen zeiden ze dat ze gesloten waren. Frans daar een scene gemaakt, bazin kwam er bij en gaf ons gelijk. Kregen we een Ramadan menu! Nou we hadden iets op maar daar had je het dan ook mee gezegd. Wat bleek, de ober was gewoon vertrokken en had de sleutels mee zodat we ook niets te drinken kregen. Ja een milkshake die niet koud was. De dag erop kwam hij vragen of we die avond weer kwamen eten. Nou nee bedankt! We hebben de dagen wat gezwommen, winkelen, schoppen voor onderdelen voor de auto peugot waar frans heel content mee was dat hij een motorkap, koplamp en knipperlicht voor 70 euro had!! We hadden zaterdagavond met Mohamed afgesproken. Wij kwamen bij de haven staan en hij bracht eten mee wat zijn vrouw klaar gemaakt had. Een echt Ramadan menu blijkbaar.. Soep wat geen soep was volgens Mohamed ,gevulde pannekoek wat het niet was volgens Mohamed, driehoekjes gevuld met kip, hard gekookte eieren. Wat bij kletsen. We waren weer optijd op de camping die deze middag vol gestroomd was met 9 4x4 wagens.. De 1 nog groter, luxer als de ander. Vanmorgen vroeg waren ze weer weg. Lekker in het zwembad gelegen, frans van de glijbaan! Heel veel trappen was ineens geen bezwaar. We gingen met Mohamed,zijn vrouw en kinderen een mooie tocht rijden. Voor hun leuk maar ook om de tijd te over bruggen tot 19.30 uur dan gaat de zon onder en mogen ze eten. We gingen naar een restaurant, een van de weinigen die met de ramadan open is. Ze hingen dan ook met hun benen buiten. Op de tafels stond voor iedereen hetzelfde klaar, dadels, zoetigheid, melk, milkshake, eieren. Daar naast kon je zelf nog iets bestellen. Wij hadden hier geen zin in en bestelde iets anders. We moesten er lang op wachten maar het was wel heel lekker. Uit eten is niet als bij ons avond vullend.. Zijn vrouw moest op tijd terug zijn want die wilde naar de moskee. Wij nomen afscheid met veel kussen. Mohamed zouden we morgen nog even zien... Onze laatste dag in Afrika! Opruimen, afrekenen en op ons gemak vertrekken.. Eerst even langs Mohamed, frans daar nog foto's van de Jan Ruis gemaakt, een zeilboot die daardoor de douane in beslag genomen is en daar al 5 jaar ligt. Waar Frans wel interesse in heeft als deze voor een appel en een ei weg gedaan wordt. Langs de kust op weg naar Tanger Med waar vandaan onze boot vertrekt. Een groot schip van de Grandi navi veloci, met zwembad! Nog even lang het adres van auto onderdelen, ik nog 2 zakken afgeven aan vuilnisbakken ras.. Frans kwam terug met een bumper,en ik had een onbestemd gevoel maar wist niet waarom. Even later wil ik mijn fototoestel pakken en dit is er niet meer! Zo snell!!!! Ik had bewust mijn raam omhoog gedraaid,maar niet helemaal dicht. De deuren op slot. Ik was er achteruit gegaan maar niet ver en niet buiten het zicht van de deur! Bloemetjesbloemetjesblloemetjes! Balen..... Ik had veel foto's gemaakt en gelukkig ook 400 op mijn tabblad gezet, maar toch een 400 kwijt! Veel van onze projecten kwijt dus! Bij de boot was het vrij rustig.. Niet erg veel gasten. Veel Marokkaanse franse. Frans dacht nog dat het in stijl zou zijn maar dat was er echt niet bij. Altijd wel zo'n schreeuwlelijk erbij. Ook nog een paar ruzie makers. We waren veel te vroeg dus moesten wachten. Uiteindelijk mochten we op de boot, kregen een kamer maar dit was niet wat we ervan verwacht hadden. De foto's hadden iets heel anders laten zien. Wijnaar de receptie,tja ze hebben u toch een standaard kamer gegeven (en laten betalen voor een suite indelijk Als we bij betaalde konden we alsnog een goede kamer krijgen. Dit deden we maar.Dat andere was echt een kippen hok.. Dit; Hut7000 recht onder de kapitein. Middenvoor op het schip! Prachtig uitzicht!