Rudy

Even een teken van leven. Zit inmiddels weer in Nederland. Morgen weer vroeg op en een drukke dag voor de boeg. Verschillende artsen willen mij zien hoofdzakelijk voor controle. Eenmaal een akkefietje dan blijvend onder controle. Mijn weekend was goed. Niet gedronken, ik durf het leven op me af te laten komen. En dat is anders geweest. Voorheen was ik mijn dagen en weken op voorhand aan het invullen, vergaderingen aan het voorbereiden nog niet gestelde vragen beantwoorden. Controleren invullen en onthouden tot mijn hoofd er bijkans van barste.. Samen met een pint tot diep in de nacht luchtkastelen bouwen. Het was gebakken lucht, de praktijk zag er de volgende dag heel anders uit. Wat ben ik blij dat ik dat leven vaarwel heb gezegt. Ik kan mijn medemens weer recht in de ogen kijken en de gedachten achter mijn keuze die ik maak zijn weer eerlijk en zuiver. Dat geeft een gevoel van vrijheid ..vrijheid welke ik iedereen op adb toewens. Niet alleen de nieuw aangemelde mensen maar iedereen die zich heeft voorgenomen de sterke drank te laten staan... sterkte toegewenst .. En nu plat, ....slaapwel... Rudy....

Cato je bent goed op weg om te ontdekken wat je nodig hebt. Bewaar dit bericht en haal het te voorschijn als de onrust zich van je meester maakt. Onrust is er niet voor niets en dient onderzocht te worden. En nu ga ik aan mijn dag beginnen want ook dwangmatig internetten kan ontaarden in een verslaving. Ik wens alle stoppers een aangenaam weekend. Rudy.

Ik denk Anna dat de sores op je werk niet voor niets op jou pad komen. Ik denk dat het belangrijk is te leren hoe met deze situaties om te gaan. Want ook in een nieuwe baan kom je mensen tegen met jaloerse trekken. Katrina verwoord het mooi, jaloezie betekend ontevreden zijn met jezelf. Je hoeft dus niet jaloers te zijn op je collega. Rudy.

Cato ik bood aan alles weerstand als mijn vriend drank in het gedrang kwam. Na een tijd lang refusal geslikt te hebben daarmee stoppen was de voorbode van een herval.. Ik heb zeker een jaar lang refusal geslikt. Ik ben geen voorstander van medicijnen maar wat dacht je van de invloed van giftige alcohol op je lichaam?. Een goed weekend. Rudy

Marieke, het moeilijkst waar ik tegen aanliep toen ik niet meer dronk was mensen te accepteren zoals ze zijn. Stap over de weerstanden heen die je in je bericht benoemd om haar niet te ontmoeten. Neem het innitiatief in handen en ga haar bezoeken. Ze kan morgen maar zo dood zijn. Een fijn weekend gewenst. Rudy

Anna, door de situatie die je beschrijft kan een mens behoorlijk uit zijn gewone doen raken. Je bent kwaad omdat men jou heeft gepasseerd en die kwaadheid mag er zijn. Je hebt het gevoel dat jou onrecht is aangedaan. Maar........ Laat je niet meeslepen in een negatieve gedachtenspiraal zodat de situatie je gaat beheersen. Ik denk dat je in het weekend niets kunt veranderen aan dit probleem. Leg het probleem daarom naast je neer of vertrouw aan het papier toe wat mij altijd hielp om mijn gedachten stop te zetten.. De kwaadheid wordt dan minder wat niet wil zeggen dat het probleem daarmee weg is. Je krijgt wat meer ruimte om leuke dingen te gaan doen Ik wens je een fijn weekend toe.. Rudy

Cato, de momenten van trek zijn maar kort , ze komen en gaan en de kunst is niet toe te geven aan de zucht. Van associaties met drank heb ik lang last gehad omdat ik op ieder moment van de dag het glas aan de lippen zette. Dat was om mijn drankgedrag te rechtvaardigen, ik had toestemming nodig. Als je jezelf toestaat om te drinken waarom zou je dan ook geen nee kunnen zeggen tegen drank. alles wat is aangeleerd is ook weer af te leren. Nu is dat met een verslaving wel iets anders. Mijn verslaving heeft mede te maken gehad met een geestelijk ontwricht leven. En dat geestelijk leven krijg je niet met een pil op orde. Refusal of antabus zijn middelen waarop je niet mag drinken en probeer het niet uit want het roept een kater op die je niet licht zult vergeten als je al overleefd. Ik ben achteraf blij dat ik refusal heb geslikt. Ik pakte alles aan om houvast te krijgen aan een leven dat als los zand door mijn vingers gleed. Refusal was een goed hulpmiddel en stok achter de deur om de drank het hoofd te kunnen bieden. Ik wens je daamee veel succes. Rudy

Cato proficiat met je 10de alcoholvrije dag. Het is belangrijk te weten dat jouw ouders ongeacht wat er gebeurt, van jou blijven houden. Ik denk dat het gevoel geaccepteerd te worden zoals je bent, belangrijk is voor herstel. Je kunt anderen niet veranderen, alleen jij kunt veranderen. Ik raak nog regelmatig het contact kwijt met mensen, meestal in groepen, op feestjes en op plaatsen waar ik onbekend ben, in feite raak ik het contact kwijt met mezelf. Ik voel me dan plotseling eenzaam en verlaten. Ik heb afspraken gemaakt met mijn vrouw dan even mijn hand vast te houden en sinds ik het heft in eigen handen neem maak ik zelf contact met mensen om me heen wat mij het gevoel geeft er bij te horen. Praktisch geklets,maar het helpt mij om niet weer op de vlucht te slaan, maar te blijven. Ik krijg op die momenten ook dorst en het helpt mij van de drank af te blijven. Het ga je goed. Rudy

Hallo BamBam veel herkenning in je verhaal wat me raakt. De angst voor de woedeuitvallen over mijn hoofd die voor een ander bestemd waren de paniek daarna er niet meer bij te horen. De angst dan mijn opvoeders mij zouden verlaten. Het spanningsveld waar ik mijn vinger niet op kon leggen er was nooit iemand die het verlossende woord sprak. Ruzies die nooit werden goed gemaakt. Ik kon daarna niet met conflicten omgaan of kritiek verdragen. Alles wat ook maar even emotioneel rook ging ik uit de weg, ik kon er niet mee omgaan. Het werd een lijdensweg en de enige relatie die ik nog had was met drank en de wc-pot. Ik ben in een situatie terecht gekomen waar ook een bepaald gedrag bij hoort. Op latere leeftijd ging ik nog als een klein kind te keer om mijn zin door te drijven. Ik vroeg op de meest vreemde manier en om applaus, maar ook daar kon ik niet mee omgaan. Ik wist niet wat liefde of houden van inhield, ik was er bang voor. Ik voelde me schuldig en minder waard. Ik werd daar nog eens in bevestigd door mijn omgeving die het ook niet al te nauw nam. Geestelijk was ik een wrak enblij dat ik de drank ontmoette, het enige rustpunt op mijn krankzinnige dagen vol spanning en stress. Korte termijn bevredegingen werden mijn deel. Mijn verleden leven heeft wel een doel gehad, iets gebeurt nu eenmaal nooit voor niets. Door mijn leven in angst heb ik mijn emotioneel referentiekader uit mijn kindertijd herontdekt en dat is de baisis geworden voor mijn nieuw leven. Ik heb mijn leven wat bestond uit korte termijn beredegingen verruild voor relaties met mensen op langer termijn. Geen zorgeloos leven maar een gelukkig leven waar vreugde verdriet en pijn een plaats hebben gekregen. Ik kan er nu mee omgaan, ik ben gestopt met vluchten. Nog een fijne dag vandaag

Hallo Lisa welkom bij de club. Je hebt er goed aangedaan je aantemelden. Alles wat iemand onderneemt om zijn verslaving te lijf te gaan is goed. Er zijn maar weinig mensen die op eigen houtje op langer termijn de drank kunnen weerstaan. Ik ben Rudy en schrijf sind kort op dit forum. Ik ben alcoholist en in de loop der jaren heb ik de weg naar volwassenheid gevonden door het eerste glas te laten staan. Een hele klus waar ikzelf het meeste werk moest doen maar nu niet meer alleen. Ik bekijk het leven dag per dag en binnen die 24 uur hoef ik niet meer te drinken. Ik wens je sterkte.. Rudy

Kohtje het gebeurt me dat ik wakker wordt met iets in mijn hoofd wat ik onmiddellijk aan het papier moet toevertrouwen anders zaagt dat de hele dag door mijn kop. Eenmaal aan het papier toevertrouwd voel ik me weer gerust. Ditmaal ging het over het verkrijgen van vertrouwen. Proficiat met jullie 15de trouwdag. Ik wens jullie samen een lang en gelukkig leven. Deel niet alleen het lief maar ook het leed met elkaar. Koester de vreugdevolle momenten. Feliciteer de hond van mij en geef hem vandaag maar een kluif extra. Over niet al te lange tijd vertrek ik terug naar België om zondagavond weer terug te keren naar mijn huis in Winterswijk. Dat hele medische gedoe ben ik aan het verleggen naar het grensgebied waar ik woon in Belgie zodat ik niet telkens honderden kilometers moet rijden voor b.v een bezoek aan de huisarts.. Nog even een stofzuiger door het huis en ik ben weg.. Rudy..

Goedemorgen ik heb de laatste dagen niet veel gelegenheid gehad om te schrijven. Om te leren omgaan met mijn problemen uit mijn verleden moest ik terug naar de wieg. Ik ben blij dat ik die weg heb afgelegd en blij dat deze grotendeels achter mij ligt. Weer terug gaan voelen wat ik als kind voelde en accepteren dat die gevoelens en emoties er mogen zijn, onlosmakelijk zijn verbonden met mijn leven..is de basis van mijn nieuw leven geworden.. Blijkbaar heb ik toch nog niet alles verwerkt en word ik nog steeds geraakt door gedachten verwoord in verhalen van anderen die me doen denken aan mijn verleden leven.. Misschien kom ik zo over maar gelukkig praat ik in het dagelijks leven niet zo moeilijk. Ik ben wel blij dat ik hier kan verhalen wat achteraf van grote invloed is geweest op mijn verdere leven en onvolwassen gedrag. Let wel...het is mijn waarheid. Ik ben mij ervan bewust dat iedereen op zijn eigen manier bezig is zijn verslaving achter zich te laten en dat wij elkaar daarbij een grote steun kunnen zijn vind ik heel bijzonder. Ik heb nooit geweten dat er van een groep mensen met nagenoeg dezelfde problemen een kracht kan uitgaan groter dan onszelf. Sinds ik om hulp heb durven vragen en die ook aanvaard voel ik mij weer betrokken bij al die mensen die weer wat kleur aan mijn leven hebben gegeven. Ik ben ze daar dankbaar voor. Ik moest nadien wel veel zelf onderzoeken maar was niet meer alléén. Ik heb samen met mijn vrouw een onverwacht leuk weekend achter de rug. Ik woon het overgroot gedeelte van de tijd bij haar in België maar door omstandigheden moest ikdit weekend langer in Nederland blijven dan gepland. Ik ben voornamelijk in nederland voor medische zorg en gecombineerd ga ik dan op de koffie en maak een praatje bij familie en bekenden. Mijn vrouw toevallig wat langer vrij van haar werk is naar de achterhoek komen rijden en samen hebben wij daar een heerlijk weekend door gebracht. Mijn apartement dat ik heb aangehouden is min of meer een vakantieverblijf geworden. Ik heb tien jaar geleden niet durven dromen ooit nog weer mijn leven op de rails te krijgen. Het was een strijd tussen leven of dood.. Gelukkig was mijn hang naar het leven groter en heb ik voor het leven gekozen. Ik pluk nu de vruchten van de inspanning die ik heb geleverd samen met groepstherapien en een psycholoog, want ik was het spoor volledig bijster. Ik heb nog steeds moeite met de dagelijkse dingen, ik kan b.v moeilijk iets uit handen geven, dingen samen doen heb ik nooit geleerd, als ik moe wordt vergeet ik dat te zeggen en ga ondergronds aan de stoelpoten van de ander zitten zagen, irritaties slik ik regelmatig in, ik hol en ren nu en dan door het huis of de duvel me op de hielen zit, ik vergeet vaak even stil te staan bij wat ik doe, neem zonder te overleggen beslissingen voor de ander.. maar ik ben mij er wel van bewust en werk eraan.. Een open relatie is volgens mij niet anders dan steeds weer overleggen met elkaar en problemen bespreekbaar maken. Deze manier van omgaan met elkaar geeft mij een gevoel van betrokkenheid, erbij te horen, iets wat ik vroeger niet kende. Ik wilde in een paar regeltjes vertellen hoe mjn weekend was verlopen maar blijkbaar lukt dat nog niet zonder allerlei zijwegen in te slaan. Ik ga jullie daarom laten maar niet zonder iedereen een fijne dag toe te wensen en alleen vandaag drink ik niet... Rudy..

Ferrie ook van mij nog een welgemeende dikke proficiat... Rudy

Bambam de trek verdwijnt, maar daar gaat een tijd over heen.. En dat is niet verwonderlijk.. Wij toasten over het algemeen op alles wat op ons pad kwam.. Ik tenminste wel.. Vooral de moeilijke emotionele momenten zullen nog lang vergezeld gaan met trek in drank.. Aanvaard dat als een deel van het genezingsproces in plaats van er tegen te vechtten.. Maak er een mooie dag van.. Rudy

Anna, gefeliciteerd met 8 weken lang het eerste glas te laten staan.. Je hebt dat goed gedaan.. Daar waar de fles eerst centraal stond, ben je nu zelf het middelpunt geworden.. Loop niet te veel op zaken vooruit, ook niet in je hoofd.. Een nieuw leven ligt binnen handbereik..vermits je niet drinkt... Accepteer dat leven zoals het zich aandient.. Vraag wat je nodig hebt en je krijgt het.. De trek zal nog blijven maar hoort bij het herstelproces.. Het leven kan met zijn diepe dalen onaangenaam lijken maar vertrouw er blindelings op dat alles, maar dan ook werkelijk alles na verloop van tijd weer goed komt.. Vertrouw wat meer op je eigen gevoel en vergeet niet om hulp te vragen als het leven even moeilijk wordt.. Er zijn altijd mensen die je uitgestoken hand willen vastpakken.. Leef per dag, leven in het NU is een kunst.. Rudy..

Voorlopig geen drank meer in huis halen Marietje en steeds weer het eerste glas laten staan. Telkens weer 24 uur niet drinken is te doen. Alleen vandaag drink ik niet en morgen is het weer vandaag. Volhouden Marietje ...al is het soms tandenknarsen. Rudy delen is helen. quote: Originally posted by: Marietje Goedmorgen allemaal, Ik heb het besluit genomen. Vandaag is Dag 1! Net het laatste restje wijn door de gootsteen gegoten! Het is mooi weer, ben al naar de sportschool geweest en vandaag is mijn vrije dag. Heerlijk. Als ik nou van die drank af kan komen, ben ik helemaal happy. Marietje

quote: Originally posted by: beep Hoi allen, Nee ik ben gisteren niet meer doorgeslagen dan anders en heb geen kater, maar ik voel me sterk in mijn voornemens. Vandaag vrije dag, nou ja, er is altijd wel wat te doen, maar hoef niet te werken. Ben benieuwd hoe mijn 1e heldere avond zal verlopen. Overdag taal ik niet naar alcohol, dus nu is alles nog normaal. Ik hou jullie op de hoogte.