Rudy

dag Francien Ik ben Rudy, alcoholist.. Angst is de basis van alle emoties. Eenmaal gestopt met drinken ben ik door menige angst gegaan om deze te overwinnen. In het begin angstaanjagend maar achteraf is het de moeite waard geweest. Blijkbaar hebben je ouders nog veel invloed op je leven en kunnen ze jou nog diep raken. Kunst is het om met deze conflicten of kritiek anders om te gaan dan ze in een marinade van drank te zetten. Drank lost niets op. Drank stopt de ontwikkeling en het verwerkingsproces. Ik heb bovenstaande leefpatronen alleen maar kunnen doorbreken door te stoppen met drinken. Ik wens je veel succes en welkom op ADB GroetRudy

dag Moesje ik ben Rudy.. Alcoholisme is een familie ziekte. Ook het gezin is ontwricht door de leefwijze van de alcoholist. Veel leed wordt onder de mantel der liefde verborgen gehouden. Niets mag naar buiten lekken. De enige manier om de circel van het alcoholisme te doorbreken is te stoppen met drinken. Ik hoop je nog regelmatig op dit forum te lezen. Groet Rudy

Petra, voor velen van ons zijn de negatieve ervaringen uit onze kindertijd zó pijnlijke geweest dat wij niet meer bestand waren tegen al de tegenstrijdigeberichten en leed wat ons bereikte. Afhankelijk gemaakt... zijn wij het leven van onze opvoeders gaan leiden. Zo is het mij vergaan en het is een levenswerk geworden om aan al deze negatieve ervaringen een positieve wending te geven. Door alles aan te pakken wat moeilijk is, waar ik vroeger mijn kop voor in het zand stak heb ik mijn vertrouwen hervonden. En wat ik nog belangrijker vind is dat ik niet meer de geboren leugenaar hoef uit te hangen, oneerlijk hoef te zijn om aan mijn trekken te komen. Mede daardoor is mijn zelfrespect terug. En nu ga ik samen met vrouw en zoon de natuur in om een wandeling te maken in het najaarszonnetje. Hou het droog.. Rudy...

goedemorgen Cato en stoppers, de problemen waar ik niet mee kon om gaan zijn niet ontstaan door te gaan drinken,ze waren eral en zijn alleen maar uitvergroot door dat vele drinken. Door anders te gaan denken, verouderde normen en waarden bij te stellen en mijn negatieve karakter trekken te onderzoeken deze te toetsen aan de praktijk, ontdekte ik wat ik nodig had om mij staande te houden of volwassen te worden in dit leven...mijn leven... Door de pijn en verdriet maar ook de vreugdevolle momenten te accepteren als zijnde een deel van mij in plaats van er tegen te vechten weerstand te bieden of in een marinade van drank te zetten...begon ik geestelijk te groeien. En dat was nu precies wat ik altijd heb gemist in mijn leven.. Leven is accepteren en verwerken. Leven is ook de moeilijke situaties accepteren er het beste van maken en geloven dat alles na verloop van tijd weer goed komt. Begonnen ben ik met dit proces door in het begin alle drank het huis uit te gooien. Ik heb er tot nu toe geen spijt van gehad.. Een prettige dag allemaal en alleen vandaag drink ik niet. Gisteren is geweest en morgen ishet weer vandaag.. Rudy

Dag Ziza het lijkt of je naast dat wat je schrijft staat toe te kijken.. De emotie ontbreekt. Veel weten is nog niet voelen. Gegroet Rudy hallo allemaal, Ben vandaag ook weer dankbaar om sober en clean te zijn.. Gratitude is an attitude. Alcoholisme onbehandeld heeft een afschuwelijk plan ; hij zorgt ervoor dat alcohol de rode draad in je leven is en blijft . hij vertelt je dat jij ok bent en al die anderen zijn "onwetend en stom" , hij zorgt ervoor dat je dronken in de auto stapt , hij zorgt ervoor dat de mensen die om je geven je uiteindelijk verlaten omdat ze je wel uit kunnen kotsen , hij zorgt ervoor dat je alleen blijft , hij sloopt al je relaties met andere mensen omdat hij de volledige aandacht van jou wil en jij kan niet anders dan luisteren , hij zorgt ervoor dat je je baan verliest , hij zorgt ervoor dat je je kinderen verwaarloost , hij zorgt ervoor dat je partner enorm veel leed aandoet ,hij zorgt ervoor dat je je zelfwaarde verliest zodat je nog meer aandacht aan hem kan schenken , hij zorgt ervoor dat niet meer in staat bent voor je zelf te zorgen , hij zorgt ervoor dat je je rekeneningen niet meer betaald , hij sloopt je lichaam kompleet van binnen , hij zorgt ervoor dat je op plekken wakker wordt en jij zelf geen idee hebt hoe je er bent gekomen , hij zorgt ervoor dat je de werkelijkheid niet meer van fantasie kan onderscheiden , hij zorgt ervoor dat je je probleem blijft ontkennen , hij zorgt ervoor dat je in een kliniek terechtkomt , of in een gekkenhuis , uiteindelijk heeft alcoholisme onbehandeld maar een weg : een afschuwelijk leven tot de dood er op volgt....en vul de lijst zelf maar aan...dit was een stukje van mijn leven toen ik dronk en gebruikte.. Ik ben blij dat ik vandaag niet meer zo hoef te leven.. de obsessie is weg.... Dankzij AA en het 12 stappenprogramma... Groetjes, Ziza

Anjo ik ben niet hard voor mezelf maar de regel die Kothje schreef ..bang zijn zich te verliezen in... herinnerde aan mijn machteloosheid een eigen leven te lijden, machteloos te staan tegen over drank. Niet op eigen benen kunnen staan en als enig houvast mij vastklampen aan mensen mijn enige bestaansrecht.. Ik kijk terug op een deel van mijn verwerkingsproces en dat is niet hard maar verdrietig en pijnlijk. Die pijn is nodig om geestelijk te ontwikkelen. Volgens mij Anjo gaat het er niet om tegelijk aan te komen maar belangrijker is hetzelfde pad te bewandelen. Rudy. Je bent wat hard voor jezelf. Een kind heeft heeft voorbeelden nodig om zijn eigen persoontje te worden. Hoogstwaarschijnlijk had je die niet in je directe omgeving, het klinkt ook niet alsof je veel zelfvertrouwen heb meegekregen dus is het toch logisch dat je je vastklampt aan een persoon, of je hem nu kent of niet, die het in jouw ogen goed doet. Het klinkt mij alsof je niet gekregen hebt wat je in je ontwikkeling van kind naar volwassen mens nodig had. Het belangrijkste is dat je nu je eigen persoon bent en nog meer zal worden. Drank probleem of niet een heleboel mensen zullen dat nooit doen, die doen en denken wat van hen verwacht wordt. Ik heb nog steeds voorbeeldfiguren nodig om van te leren. Ik ben gelukkig wel altijd geweest wie ik ben, een heftig persoontje met haar eigen ik. Werd absoluut niet gewaardeerd door mijn omgeving en toen ben ik mijzelf gaan verlochenen en dat houd geen mens vol. Gevolg is bekend. Het gekke is dat ik terug naar de bron moet en jij op weg naar de bron bent. Leuk. Komen we misschien tegelijkertijd aan. Wie zei ook al weer dat de reis belangrijker is dan het aankomen? Anjo

Klopt Bunny te veel alcohol drinken kan een kwestie worden van leven of dood. Stoppen met drinken is de enige remedie om in contact te komen met je geestelijke problemen. Over het algemeen moet je veel zelf doen om de verslaving achter je te laten en elk hulpmiddel is goed. Of je op het GGZ op zijn plaats bent zal de tijd leren. Het is misschien goed om de huisarts te contacteren. Mijn ervaring is dat ik mensen nodig heb gehad en nog steeds om mijn verslaving achter mij te laten. Die mensen heb ik gevonden bij AA, op het internet, een psycholoog, groepstherapie en deze hebben bijgedragen weer normaal met mensen in mijn omgeving te kunnen omgaan. Ik wens je veel sterkte.. Rudy

Een goedemorgen. Mij afhankelijiheid vroeger was zo groot dat ik dezelfde mens met dezelfde kwaliteiten wilde zijn als de mens die ik niet alleen bewonderde maar verafgoodde. Deze door mij gekozen mensen waren mijn enige houvast in mijn leven. Op mijn werk had ik zo iemand en toen die persoon ontslag nam liet deze mij zonder het zelf te weten ontredderd achter... Gotfried Bomans was mijn favoriete schrijver. Ik werd G.B door als B. te gaan praten en te schrijven, zels een borrel te gaan drinken wat ik vies vond. Ik had geen idenditeit. Mijn zoon vertelde op een avond dat ik "niemand" was toen ik nog dronk. Ik was al "niemand" voordat ik het eerst glas naar binnen wipte. Nu mag ik graag boeken lezen die mijn ontwikkeling ten goede komen zonder dat ik mij daarin verlies. Ik overleg niet meermet het mannetje in mijn hoofd maar met mensen om mij heen. En met mijn kinderen is het weergoed gekomen. Een fijn wekend allemaal. Vandaag drink ik niet. Rudy

Toen ik nog niet de definitieve stop had gemaakt met drinken herviel ik een aantal keren. na een tijd droog te hebben gestaan de eerste slok terug nemen, was net zo moeilijk als weer te stoppen met drinken. Als ik dan al mijn overwegingen om niet meer te drinken overboord had gegooid en de eerste slok had genomen viel een enorme spanning van mij af en dacht ik, dit heb na zoveel tijd droog staan wel verdient. Nu ik had gedronken maakte een tweede glas niet meer uit en deze gedachten luidden een avond in waar ik na twaalven snachts bezopen de kroeg uit kwam. Wel of niet positief...de andere morgen wist ik onmiddellijk weer wie mijn grootste vijand was. Rudy..

Cato ook AA is evenals een professionele instantie maar een hulpmiddel om mensen te helpen van de drank af te blijven. AA is een afspiegeling van de maatschappij. Het enige wat van mensen gevraagt wordt is een eerlijk verlangen te stoppen met drinken. De vrijheid binnen AA is ongekend. Ieder is op zijn eigen manier bezig met zijn herstel, net zoals wij hier op dit forum. Wel of niet begeleidt door een psychiater of groeps therapie in de professionele hulp. Het aantal jaren dat men bezig is de drank achter zich te laten is onbelangrijk. Belangrijk is dat men allemaal hetzelfde pad bewandelt. Mensen oordelen graag en veroordelen om de drempel zo hoog mogelijk te houden niet in aanraking te komen met wat angstig maakt. AA is niet iets om bang voor te zijn, in feite laagdrempelig door zijn annonimiteit. Ik heb in het AAprogramma gevonden wat mijn ouders mij verzuimt hebben te vertellen. In het AAprogramma staat precies beschreven hoe te leven zonder erbij te drinken. Een proces van veranderingen wat een levenlang duurt. En nu praat ik even niet meer over AA maar over andere manieren die de drank op afstand houden... Rudy

Katrina als ik iemand die in nood zit kan helpen voel ik me daar goed bij. Laatst gelezen... Wat je voor je eigen Zelf doet, doe je voor een ander. Wat je voor een ander doet doe je voor jezelf. Dat is omdat jij en die ander één zijn.. Rudy

Dag Lola rust maar lekker uit en zorg goed voor jezelf. Hartelijke Groet Rudy

Ziza ik zal je privé over mijn ervaringen schrijven als er tijd over is. Ik verwacht daar de komende week niet veel van want dan ben ik met vakantie. komt tijd komt raad. De Engelse teksten kan ik nauwelijks vertalen dus kan ook niet zeggen wat ik ervan vind. Groeten Rudy.

dag Katrina.. Liefde is geen gevoel, liefde IS er. Verliefdheid is een gevoel en verdwijnt op den duur. Liefde is een zaak van het hart. Gevoel leert ons om o.a gevaren te mijden. Zonder je bewust te zijn van je gevoel botst het met zichzelf en anderen. Gevoel is onze leidraad geworden. Als je je gevoel gebruikt als geweten verdwaal je onherroepelijk. Liefde heeft veel meer nodig dan gevoel. Trouw zijn en respect is liefde betonen. Liefde is mensen in hun waarde laten en accepteren zoals ze zijn. Liefde is geven zonder er iets tegenover te stellen. Liefde is openstaan voor mensen. Liefde laat zich niet bezitten en is niet aan bederf onderhevig. Liefde is grenzeloos en omvat werkelijk alles. Het tegenovergestelde van Liefde is voorwaardelijke liefde. Voorwaardelijke liefde moet verdient worden en er moet altijd iets tegenover staan. Bij het de leer van het Boedisme en het programma van AA wordt alleen maar verlangt dat waar men zich van bewust is geworden en heeft verinnerlijkt te delen met onze medemensen. dat bedoel ik met "doen" ...alle kennis opgedaan in deze leer in praktijk brengen en op die manier te helpen een eind te maken aan het lijden van anderen. Zoals wij hier op dit forum lief en leed delen om zelf gelukkiger te worden. Rudy...

Zizza...... De rode draad door het AAprogramma is liefde. Liefde is geen gevoel. Liefde is meer een levensstijl. Liefde is onder te verdelen in emoties. Door emoties met elkaar te delen ontstaat een band tussen mensen. Die verbondenheid tussen mensen herbergt een Kracht die het mogelijk maakt relaties met lotgenoten of medemensen op langer termijn aan te gaan. AA lectuur lijkt veel op de leer van het boedisme. AA vraagt om de boodschap door geven aan mensen die nog lijden. Het Boedisme definieert mededogen als het verlangen dat alle mensen vrij zijn van lijden. Beide zijn doe-programma's die om aktie vragen en leren hoe het geloof in jezelf terug te vinden.. Het AA programma heeft mij 't leven teruggegeven wat vroeger van mij is afgenomen. Ik voel nu de verbondenheid met mijn medemens die ik altijd heb gemist. De sprituele inslag van beide rogramma's trekt mij aan en is denk ik de reden waarom ik zo graag boeken van de DalaiLama lees. Zizza ...loop niet te hard van stapel en neem niet te veel hooi op de vork.. en Zizza...toeval bestaat niet.. Rudy...

Door de vele raakvlakken in verhalen van lotgenoten heb ik veel over mijzelf geleerd. Petra ik heb ook gedacht dat ik gek was en in het krankzinnigenhuis terecht hoorde maar net zo min jij een zonderling bent, ben ik niet gek. Ellie en Petra...... Ik ben alleen maar negatief opgevoed. Ik hield anderen daarmee op afstand en hoefde geen risico's te nemen. Pessimist tot in de kist en ik kon daar goed mee omgaan. Met emotie en gevoel kon ik niet omgaan. De diepere betekenis van b.v houden van en liefde heb ik vroeger gekend nog gevoeld. Ik heb mijn levenlang om de emotie heen gedraaid haar genegeerd. ik wist niet eens of ik van mijn kinderen hield. In de auto word ik onaangenaam verrast door verkeerd te rijden. In plaats van mijn onaangename gevoel of emotie te accepteren er positief op reageren en beantwoorden door b.v te zeggen...o.k verkeerd gereden dan nu omkeren en de goeie afslag nemen,.... komt daarvoor in de plaats een stroom van negatieve gedachten op gang. Deze reactie is achteraf niet zo verwonderlijk. Het is oud gedrag en sinds ik daar allert op ben probeer ik aan mijn negatieve oude gedachtenpatroon een positieve draai te geven. Ik ben daardoor in een voor mij andere wereld terecht gekomen. Voorheen negeerde ik de emotie van mijn partner, wij kwamen daardoor niet in gesprek met elkaar. Onze conversatie bestond uit elkaar verwijten naar het hoofd slingeren, met woorden vernederen, en minachten. Er was geen respect. Nu ik open voor sta voor emoties en gevoelens, praten wij met elkaar en is er een emotionele band ontstaan. Een verbondenheid waarin ik de kracht heb ontdekt om relaties op langer termijn met mensen niet alleen aan te gaan, maar ook vol te houden. Het zijn geschenken verkregen door telkens weer het eerst glas te laten staan. GroetRudy P.s Katrina bedankt voor het compliment...

Alcohol, tabak en b.v brandstof brengen per jaar miljarden op aan accijns. Elk onderzoek naar andere brandstoffen die bijdragen aan een schoner millieu of onderzoek naar middelen wat ons van het alcohol probleem zou verlossen verdwijnt naar de onderste lade van het bureau want eind van het jaar moet de kas van vadertje staat kloppen. Zomaar een gedacht... Voor alle zekerheid koop ik mijn champignons bij C1000 en ik lik niet niet aan de gifklieren van een kikker, want ik mag dan wel niet meer drinken, ik blijf verslavingsgevoelig. Steeds meer wordt ik mij ervan bewust dat mijn gedachten en mijn lichamelijke conditie mede mijn stemmingen bepalen. Ik ben gistermorgen om half vijf naar Belgie vertrokken om de filles voor te zijn. Mis ik de afslag naar DenBos en 40km verder kom ik daar pas achter. Paniek.. Plotseling komt er iets onverwachts tussen mijn plannetje en ik ben de kluts kwijt. Ik geef de duisternis de schuld, ik ben kwaad op mezelf omdat ik niet goed heb opgelet. Expres vroeg vertrokken om uiteindelijk alsnog in de fille te komen staan. Slecht voorbereid op stap gegaan. Het wordt steeds drukker op de weg en ik krijg last van de lichten van aanstormende auto's die regelrecht op mij af lijken te komen. Ik wil mijn vrouw de schuld geven van de situatie met de oneerlijke gedachte dat ik i.v.m haar vrije dag voor haar zo vroeg ben vertrokken. Dit scenario van negatieve gedachten waardoor ik mezelf ziek maak duurt 40km tot ik eindelijk in actie kom en het heft weer in eigen handen neem. Eerstvolgende afslag ben ik de autobaan afgegaan, terug richting Arnhem en deze keer de afslag DenBos niet gemist. Mijn negatief denken en spanning brengt op dat moment ook de zucht naar drank met zich mee. In het verleden zou ik zijn gaan drinken maar heb nu voor een andere oplossing gekozen. Deze ervaring helpt mij een volgende keer de situatie sneller te herkennen en mijn doemscenario eerder te doorbreken. Een prettige dag allemaal hou het simpel en alleen vandaag drink ik niet. Rudy..

Petra bedankt voorje heldere uiteenzetting, het is me duidelijk en ik vind het knap dat je op deze manier omgaat met drank en het in de hand weet te houden. Ik heb dat 35jaar lang geprobeerd het is mij niet gelukt. Rudy..

Petra misschien heb ik je bericht niet goed gelezen. 28 weken droog, terwijl ik dacht dat je de voor jezelf ingeschonken wijn naar binnen had gewerkt. Mijn excuus voor het misverstand. En van harte gefeliciteerd met het behaalde resultaat.. Je hebt dat goed gedaan en mag daar best trots op zijn. Het geeft weer meer zelfvertrouwen. Groet Rudy

Petra, triomfantelijk denken drank bij te neus te hebben genomen door na drie slokken te stoppen is jezelf voor de gek houden. Anderzijds klinkt het als een definitief afscheid van de drank. Mijn weerstand tegen drank stopte toen accepteerde dat ik machteloos stond tegenover drank. Toenpas kon ik mijn problemen aanpakken. Sterkte Rudy

Anjo je hoeft het niet met me eens te zijn. Het is geen schuldverhaal naar ouders toe. Ik ben op zoek gegaan naar herinneringen uit het verleden. Zoeken naar de oorzaak waarom ik machteloos stond tegenover het leven dat ik leidde. Niet kon omgaan met mijn emoties en gevoelens. Sinds ik de oorzaak weet kan ik daar verandering in aanbregen. Mijn opvoeding is mede oorzaak geweest van mijn drankmisbruik. Sinds ik de oorzaak van mijn geestelijk slecht funktioneren heb aangepakt, heb ik geen drank meer nodig. Verantwoordelijk voor al die glazen drank die ik achterover heb gekiept zijn niet mijn ouders maar ben ikzelf. Rudy

Cato door positief te gaan denken is er een nieuwe wereld voor mij open gegaan. Mijjn negatieve houding was goed om niet uit mijn schulp hoeven te kruipen ik kon mij daar mooi achter verbergen. Positief denken betekend aktie ondernemen het hoofd boven het maailveld uitsteken en risico's nemen. In het begin was ik bang maar ik heb menige angst overwonnen door alles aantepakken wat ik als moeilijk ervaar. Stoppen met vluchten, dus ook stoppen met drinken. Je kunt werkelijk alles bereiken wat je wilt in het leven vermits je de drank laat staan. Rudy

Bambam het vertrouwen wordt steeds groter, groeit met de dag vermits je dat vertrouwen niet in een marinade op basis van alcohol laat staan. Rudy....

Cato misschien wel de moeite waard om te vertellen. ik heb op latere leeftijd Pesso therapie gedaan. Psychotherapie ontwikkelt door de heer Pesso. Pesso stelt dat als er niet aan de basisbehoeften van een kind wordt voldaan hij daar op latere leeftijd last van krijgt. Middels rollenspelen wordt het gemis van vroeger of moeilijk te hanteren emoties of gevoelens symbolisch aangereikt. Basisibehoeften zijn volgens Pesso , plaats, voeding, steun bescerming en begrenzen.. Schitterende therapie met veel diepgang. Rudy..

Toen ik ontdekte dat ik emotioneel afhankelijk was vroeg ik me af...hoe kom ik aan wat meer zelfvertrouwen. Waarom heb ik altijd bevestigin nodig van anderen. Mijn onzekerheid was groot, mijn wantrouwen tegenover mensen nog groter. Ik was een twijfelaar geworden. Mijn basis vertrouwen ontbrak. Het ongeloof was groot. Wat mij heeft geholpen is te gaan geloven en vertrouwen op een macht groter dan mijzelf. Dat kan God het Universum of een groep mensen zijn en heeft niets met een geloof te maken. Ik ben mij gaan afvragen wat Ik wil en niet wat die ander wil. Iedere avond neem ik de dag door en kijk eerst naar de de positieve dingen dan huppelen de negatieve momenten er vanzelf achter aan en wegen niet zo zwaar meer. Als ik tevreden ben geef ik mezelf een schouderklopje en voel me daar goed bij. Iemand vertelde mij, dat een deel van ons bestaat uit een oud bandje met oude uitspraken van opvoeders en mensen die ons handelen en denken bekritiseren. Gehersenspoelt.. Bij nader inzien heb ik mijzelf daar altijd op beoordeelt of beter gezegt, veroordeelt, want mijn bandje stond vol met negatieve uitspraken als...jij bent te dom om voor de duvel te dansen en dit mag niet en jij bent een stommeling en jij groeit op voor galg en rad en ga zo maar door. In de praktijk werd ik steeds weer bevestigd in mijn negatieve gedachtenwereld en ik vond mij een slecht mens. Pijnlijk en verdrietig...Ja. Het is mogelijk dit bandje te overschrijven met positieve gedachten Steeds, als ik mezelf op een oude gedachte betrap probeer ik die te overschrijven met een positieve gedachte waar ik mij goed bij voel. Ik weet nog goed dat ik in het verleden de keuze heb gemaakt om volwassenen niet meer te vertrouwen vanwege al de teleurstellingen en ben daarin mijn eigen weg gegaan. Ik ben vastgelopen door mensen niet meer te vertrouwen. Inmiddels is mijn zelfvertrouwen toegenomen en blijkbaar straal ik dat uit. Op deze manier help ik mensen weer in mij te vertrouwen zodat hun eigen zelfvertrouwen toe neemt. Ik ben rotsvast gaan geloven dat ongeacht de hoeveelheid bagger er op me afkomt, alles weer goed komt. Maak er een mooie dag van. vandaag drink ik niet. Rudy