Rudy

Ik wil jullie bij deze bedanken voor de felicitaties. Ik verheug mij altijd weer op zaterdag, krantje koffie, kletspraatje ik ga eraan beginnen. Zo zie je maar , een kinderhand is gauw gevuld. Rudy.

Koh , het belangrijkste is dat jeniet drinkt. Met de vreugde komt tegelijkertijd het gemis om hoek kijken. sterkte met de verhuizing. Rudy.

Blacky bedankt voor de felicitatie. Goedemorgen lotgenoten, waar blijft de tijd. Weer een jaar verder zonder erbij te drinken. Maar tijd is ondergeschikt aan een herstelproces wat een leven lang duurt. Het is onbelangrijk in welk stadium iemand zich bevind in zijn rouwproces. Belangrijker is, samen dezelfde weg te bewandelen. Dat is denk ik ook de Kracht van groepen mensen met nagenoeg identieke problemen. De Kracht van b.v dit forum. Ervaringen delen, mensen in hun waarde laten. Niet meer verlangen van iemand dan hij op dat moment kan geven. Een verslaving achter je laten is al miljoenen keren met succes gedaan. Opnieuw leren omgaan met mijn emoties is een tweede natuur geworden. Ik denk er niet meer bij na. Na in het begin twee jaar opgeslokt te zijn geweest in de kringen van AA dacht ik dat ik mijn einddoel had bereikt. Wat wist ik veel, maar weten is nog niet voelen. Het programma heeft mij geholpen een kijkje te nemen naar mijn onverwerkte pijn en verdriet, om het leed uit mijn verre verleden een plaats te geven, om er in het heden mee te leren omgaan. Een hele klus kan ik je vertellen. Ik was echter vergeten mijn nieuw verkregen kennis te toetsen aan de maatschappij. Alles wat moeilijk was en waar ik vroeger met een boog omheen liep heb ik aangepakt. In contact met mijn naasten leerde ik veel over mijzelf. Na te zijn gestopt met blijvend ontkennen en vluchten ben ik een nieuwe relatie aangegaan. Vanwege mijn bereikte geestelijk emotionele zelfstandigheid, met succes. Het was nog lang niet gedaan met veranderen van verouderde normen en waarden. Door de gesprekken en verhalen van mijn partner herinnerde ik mij na tien jaar plots het onverwerkte leed uit mijn ontbonden huwelijk en dat deed pijn. Mijn geduld wordt vaak op de proef gesteld, mijn jaloezie stak de kop op en mijn gedachten en angsten over seksualiteit moesten onder de loep. Op één of andere manier durfde ik me niet helemaal te geven. Ik kon geen onderscheid maken tussen lust en liefde. Inmiddels heb ik leren eerlijk genieten en omgaan met lichamelijkheid en seksualiteit. Het is een belangrijk aspect van herstel en vaak niet bespreekbaar. Ik ben in rustig vaarwater terecht gekomen. Ik schrijf buiten een pb niet veel meer op het forum. Als de tijd het toelaat lees ik mee. Ik leef mee. Ik kan kwaad worden als ik lees dat mensen de keuze hebben gemaakt weer te gaan drinken, maar dat komt omdat ik in de spiegel van mijn eigen onmacht, destijds de drank te kunnen weerstaan, kijk. Het welles, nietes spelletje en niet echt een definitieve beslissing durven nemen. Altijd nog een deurtje open voor het geval dat!!!!!! Ik maakte daardoor vroeger niet alleen mezelf maar ook anderen razend om mijn wispelturig karakter. Ik durfde niet te kiezen, want ik kon de consequenties van mijn keuze niet overzien. Het voelde of ik de controle over mijn leven zou kwijt raken als ik stopte met drinken. Uiteindelijk ben ik dan toch in het zwarte gat gestapt op zoek naar iets wat niet tastbaar is. Uiteindelijk vond ik mijzelf terug en achteraf bekeken val ik best wel mee. Het is blijkbaar moeilijk voor mij mensen onnodig te zien strijden of afglijden en dat ik daar niets aan kan doen. Maar het is hun keuze het is hun verantwoordelijkheid. Wat ik ook moet leren is een lang verhaal in een kort vestje gieten, maar dat voor de volgende keer. Laat de eerste staan en iedereen een prachtig weekend toegewenst. Rudy......

en nu is het de vraag of men dat aangeleerde gedrag wil veranderen. ja of nee Rudy

Zeggen tegen je man dat je het mede moeilijk hebt door die fles wijn die daar in de hoek staat, is elkaar ook graag zien. Rudy

Corinnen vermoeidheid was voor mij eveneens een gevaarlijk moment. Ik mocht nooit uitrusten, dat was voor watjes. Ik stond mijzelf niet meer toe om te gaan rusten als ik vermoeid was. Ik dronk mijn vermoeidheid weg. Nadat ik gestopt ben met drinken moest ik leren wat vermoeidheid was. Evenals ik een boterham moest leren smeren en het verschil voelen tussen honger en dorst. Nog niet zo lang geleden kwam ik tot de ontdekking dat ik als een gek door het huis rende om het werk maar zo vlug mogelijk klaar te krijgen. Het enorme tempo van vroeger om daarna te mogen drinken als beloning. Ik hield vroeger met deze levenswijze bewust mijn drankpatroon in stand. Sindsdien heb ik mijn werk in stukjes gehakt zodat ik het overzicht blijf behouden en ik niet onnodig vermoeid raak. Slaat de vermoeidheid desondanks toe zal ik voor een oplossing als een hulp voor enkele uren in de huishouding moeten kiezen. Vroeger was op deze manier zoeken naar oplossinge voor mijn problemen ondenkbaar. ik ben inmiddels een dankbaar mens voor wat er nog op mijn weg komt. Van te voren dankbaar zijn is geloven dat wat je krijgt , er is (Uit het boek gesprekken met God) Rudy........

wij willen altijd zo snel mogelijk van onze onaangename gevoelens verlost worden. Drinken is dan de meest voordehand liggende optie. Aanvaarden is de boodschap. en niet toegeven aan de drank. Iemand zij eens tegen mij: als je in de put zit, blijf dan eens wat langer beneden. Kijk eens om je heen want in die put bevinden zich vaak onverwerkte emoties uit het verleden wat nodig is om in het heden te kunnnen leven. Misschien wat zware kost voor vanavond maar ik vond het wel mooi gezegd. En het is waar. Sterkte Rudy

peppashooter, ik herinner mer dat de tekst van het nummer s hier nog niet zolang geleden is gepubliceerd ik dacht door Water. Vraagme niet waar !!! Rudy

Ferry fijn te lezen dat het goed met je gaat. Rudy

Hallo Gem, wat bevalt je niet aan thuis zitten dat je trek hebt. Of is het alleen de overgang van vakantie naar dagelijkse sleur. Wat is er mis met de dagelijkse sleur. Spreek je gedachten uit. Vertrouw ze toe aan het papier. papier. Eigenlijk zou je moeten nagenieten van de vakantie. Vanwaar die dip? Rudy

Tapas zeg nooit nooit. Doe jezelf en anderen geen beloften die je niet waar kunt maken. dat levert alleen maar onnodig veel spanningen op. Mijn gevecht, mijn weerstand brak toen ik bijna voor dood naar de kliniek werd gebracht. 35jaar lang ben ik blijven ontkennen dat drank een probleem was voor mij. Nadat ik heb geaccepteerd dat mijn en andere levens door mijn overmatig drankgebruik was ontwricht kwam er ruimte vrij voor de problemen die ik altijd heb verzopen, oa mijn waanzinnige angst voor alles. Tapas kijk en denk niet te ver vooruit, leef per dag, denk ook per dag. Leef in de realiteit, leef vandaag. 24 uur niet drinken is te doen. Sterkte Rudy.

Haddock je gaat goed. Een dikke proficiat. Waarom zou je nu en dan een borrel nemen. Heb je daar zulke goeie herinneringen aan? Het is zoiets als geen afscheid kunnen nemen. Was het werkelijk zo fantastisch met drank? Wanneer je je goed voelt, plezier kunt maken en van die momenten kunt genieten zonder drank, waarom zou je er dan bij gaan drinken. Voor je vrienden hoef je niet te gaan drinken. 't Zou zo maar kunnen zijn dat ze meer respect voorje hebben zonder dan met drank op. Van mezelf weet ik dat ik onmogelijk twee drankjes kan drinken. Onmogelijk afspraken maken over weekenden of savonds een paar drinken zonder de hele dag op de punt van de stoel te zitten om de hele godganselijk dag aan die twee drankjes te denken. Desnoods alle klokken een uur voorzetten en aan mijn dwang toegeven. Hou jezelf niet voor de gek Haddock. Rudy

An je hebt het begrepen. Het gaat altijd om de steeds weer terugkerend eacceptatie. En toen was er koffie. Rudy.

Safi ik weet over dit onderwerp wel een en ander te vertellen maar vanavond lukt dat niet meer. je houdt het van mij te goed. ik ga aan de koffie. Saluut. Rudy.

Bedankt Joann voor je openheid. Tis duidelijk. Nadat ik accepteerde dat drank mijn leven beheerste en ik daarom moest stoppen, heb ik nooit meer over drank gesproken. Wel over de achterliggende problemen uit mijn verleden, reeds aanwezig toen ik nog niet dronk, nadien sterk uitvergroot door de drank. Ik keek niet meer naar mensen die steeds weer hervielen maar wilde bij de karige drie procent horen die slaagden. Ik wilde niet die ene persoon zijn wiens relatie naar de knoppen was maar wilde één van de twee zijn die zich staande kon houden in een relatie. mijn glas was niet meer half leeg maar half vol. Het proces om een verslaving op afstand te houden door jezelf te leren kennen duurt een levenlang. Tijd daarin is onbelangrijk. Accepteer dat en verwonder je erover dat zo denken poorten opent die voorheen gesloten bleven. Stop met vechten, het leven is niets anders dan accepteren wat je pad kruist En daar mee leren omgaan nu zonder drank... Makkelijk nee, het vereist dicipline en doorzettingsvermogen, maar miljoenen mensen zijn ons vóór gegaan en er uiteindelijk in geslaagd een nieuw leven op te bouwen zonder drank. Rudy

Corinne als je bedenkt dat wat jij fout noemt een positieve wending heeft genomen door je nieuwe inzichten te verschaffen bestaat het woord "fout"eigenlijk niet. Rudy.

Blacky sinds ik niet meer drink ben ik me bewust geworden van de vrijheid zelf mijn keuze te kunnen bepalen t.a van mensen toelaten in mijnleven die een positieve bijdrage leveren en mensen op afstand zetten die een negatieve bijdrage leveren aan mijn nieuwe levensstijl. Een ongekende vrijheid die het mogelijk maakt iedere seconde van de dag mijn eigen leven te bepalen door keuzes te maken. Door in het goede in de mens te vertrouwen hoef ik niet meer te controleren en dat geeft rust. Ik durf een teleurstelling in te calculeren in plaats van haar vóór te zijn. het leven op mij af laten komen. De spontaniteit naar mijn naasten is er door toegenomen. Rudy...

Alcohol wil je doen geloven dat je al de moeite gedaan om alcohol te laten staan moet vieren met drinken van alcohol. Dat is de Kracht van alcohol. Maar Tapas het is een illusie. Een denkfout. Spoel het bier door de gootsteen. Rudy

Miep het is belangrijk dat wij die "stomme" gewoontes doorbreken door er niet aan toe te geven. En anders met die momenten leren omgaan door iets praktisch te gaan doen maar soms is dat niet voldoende en komen onze emoties om de hoek kijken. Voor mij waren dat de meest angstige momenten waarom ik uiteindelijk niet durfde stoppen met drinken. Inmiddels heb ik deze emoties geaccepteerd als een deel van mijn leven en ik ben er een compleet mens door geworden. De angst achter de emotie niet durven toestaan was de negatieve boodschap van vroeger. Achteraf viel deze in de nieuwe situatie best wel mee. sterkte toegewenst. Rudy..

Hallo Blacky ik herinner me als de dag van vandaag dat ik voor he teerst naar een vergadering ging. Ik trilde en bibberde de koffie uit mijn kopje en toevallig was er die avond taart. Ik sleog de taart af met de woorden dat ik nooit taart at en kreeg te horen dat daar wel verandering in zou komen als ik wat vaker kwam. "dat zal ik je weleens laten zien" dacht ik kwaad opstandig en strijdvaardig als ik was. Maar het duurde niet lang of Rudy gaf zich gewonnen en zat evenals anderen taart te smikkelen. Een goeie dag vandaag. Rudy

Goedemorgen. Bambam bedankt. Je wordt met de dag wijzer. Pas geleden las ik het volgende en weet de naam van de schrijver niet meer. Deze woorden komen in elk geval niet uit mijn koker. Pijn is het gevolg van verkeerde gedachten. Het is een denkfout. Pijn komt voort uit een oordeel dat je ergens over hebt geveld. Elimineer het oordeel en de pijn verdwijnt. Anna goede morgen.. An Sandra Happy Marcello alcoholisme is een ziekte, ziek zijn is geen schande, maar er niets aan doen wel. Wees trots dat je iets aan je verslaving doet en laat steeds weer het eerste glas staan. Niets is het waard weer te gaan drinken. Koh, dit is geen verwijt aan jou adres maar in zijn algemeenheid vraag ik de aandacht voor dit probleem aan allen van ons die meeschrijven, om de veiligheid enigzins te waarborgen op dit forum. Uit eigen ervaring weet ik hoe belangrijk je ergens vrij en veilig voelen kan zijn om het stoppen met drinken een kans van slagen te geven. In één van de huishoudelijke regels van Tactus staat dat wij onze verantwoordelijkheid moeten nemen en beter niet kunnen schrijven op dit forum als we hebben gedronken. Ik kan deze regel onderschrijven en dan denk ik vooral aan mensen op dit forum die nog maar pas zijn gestopt en voornemens zijn.... er nog iedere dag hard voor vechten...om dat vol te houden. Bewust of onbewust hebben wij houvast aan grote "voorbeelden" op dit forum waar wij ons aan spiegelen en als deze mensen om wat voor reden dan ook door de mand vallen is de kans groot dat door de teleurstelling men spontaan weer begint te drinken. En dat kan ver strekkende gevolgen hebben. Melden te hebben gedronken is o.k, laat het daarbij en meng je verder niet in de discussie. Neem jezelf en anderen serieus ook als je gedronken hebt. Maak er een mooie dag van vandaag, ik ga er aan beginnen. Rudy.

tijd om te gaan slapen. Slaap wel allemaal. Rudy.........

beste Koh het is tien jaar geleden dat ik een brief van de rechter in de brievenbus vond waarin stond dat mijn vrouw de scheiding had aangevraagd en ik mijn huis moest verlaten. Ik was verschillende malen in therapie geweest maar dat deed ik om mijn omgeving gunstig te stemmen. Diep in mijn hart stond ik doodsangsten uit bij de gedachte niet meer te kunnen drinken. Ondanks de aangevraagde scheiding twijfelde mijn vrouw aan haar beslissing en wij gingen samen en apart met de kinderen in therapie. Tegelijkertijd verloor ik door een afkeuringprocedure mijn baan en door de emoties en spanningen overmand, waarmee ik niet kon omgaan, begon ik weer te drinken. Door deze actie haalde ik de laatste twijfel over haar genomen besluit weg en bevestigde daarmee waar zij al die tijd bang voor was geweest. Ik koos niet voor haar, niet voor het gezin, niet voor mijzelf, maar weer voor de drank. Het restantje overgebleven hoop versmolt in drank, de scheiding was een feit. Totdat ik twee jaar na de scheiding geheel ontheemd, meer dood dan levend voor mijzelf koos en voor het eerst van mijn leven mijn verantwoordelijkheid nam door te stoppen met drinken. De acceptatie overwon het gevecht van 35 jaar drinken. Koh wanneer kies jij voor jezelf.... Ik wens je veel sterkte toe Rudy.

Hey Tapas, ik ben blij dat je weer heel over bent. Ik schrok even toen ik het weekend hoorde over de vliegtuigkaping in Antalya. Ik hoop dat je veel profijt hebt van je nieuwe ogen. Rudy.

Verwerken met een alch en een traan. Een paar dagen geleden zat ik smorgens in de horeca aan de koffie en de krant. Na de eerste kop koffie krijg ik dikwijls een prikkel die me waarschuwt voor overlast van de inhoud in de dikke darm. Die dag verschilde niet van anderen en de horecagelegenheid waar ik kom, biedt ruimschoots gelegenheid om aan die last wat te doen. De toiletten zijn altijd even brandschoon, maar schoon is nog niet hygiënisch. Maar om het feit dat het toilet ook naar lysol en chloor ruikt denk ik dat het er hygiënisch schoon is. Voor de zekerheid leg ik altijd een paar w.c papiertjes over de lengte van de bril en dat is niet eenvoudig bij zo'n modern toilet want telkens als je de straal of het oog doorbreek loopt het toilet door...weg papiertjes. Maar dat terzijde. Vroeger , ik denk op mijn twaalfde jaar, heb ik tijdens een verjaardag opgesloten in een toilet gezeten. Ik raakte in paniek ik schreeuwde en begon te hyperventileren. Ik probeerde door het half naar binnen opengeslagen raam naar buiten te klimmen wat niet ging. Ik stond doodsangsten uit en dacht werkelijk dat dit het einde was. Ik zou mijn ouders nooit meer terug zien, ik ging dood, dacht ik toen. Aan deze gijzeling is denk ik na drie minuten een eind gekomen terwijl ik zelf dacht dat ik daar zeker een uur opgesloten had gezeten. Ik rende helemaal van streek hard weg naar huis. Helemaal van streek thuis aangekomen was er niemand thuis. Ik schaamde me voormijn gedrag. Nu wil het geval dat na mijn behoefte te hebben gedaan ik de deur van het toilet niet meer open krijg. En in een lichtflits was de situatie van vroeger weer ter plekke aanwezig. Paniek, bijna hyperventileren angst en de gedachte dood gaan kwam weer naar boven borrelen. Na veel gemorrel aan de deur, geroep en slaan op het wc ruitje heb ik dan toch de deur open gekregen en met kloppend hart en bezwete rug kroop ik weer terug achter mijn krant, om een beetje tot rust te komen. Ik schaamde me niet voor mijn gedrag. En zo zie je maar weer dat ook na zes jaar niet meer drinken vaak negatieve gebeurtenissen uit het verleden in het onderbewuste blijven sluimeren tot het moment je er in het heden tegen aan loopt om deze te kunnen verwerken. En dat kunnen heel ingrijpende momenten zijn, die je duidelijk maken dat de nieuwe situatie waarin dit je overkomt een andere is dan die van vroeger. Neem ze wel serieus en sta er een moment bij stil. Vaak schuilt in die momenten het leed van vroeger. Dit wilde ik nog even met jullie delen voor ik aan mijn dag ga beginnen. Leef alleen vandaag, uit ervaring weet ik dat binnen 24 uur het mogelijk is de drank buiten de deur te houden. Succes Rudy