Rudy

Hallo RJB ik kan me voorstellen dat de confrontatie met je verleden middels allerlei verwijten aan jou adres pijn doet. Op het laatst was drank bij ons de kapstok waar alles aan gehangen werd. Ik ben vaak gevlucht, want dat is het uiteindelijk vluchten voor een ver verleden (dus niet het drankverleden) en in de kroeg terecht gekomen. Enerzijds is het uiterst pijnlijk je geliefde in de steek te laten voor een glas bier, anderzijds is er de machteloosheid, te blijven zitten en te praten over de pijn en het verdriet dat je elkaar aandoet. Bij het onderwerp blijven en onderscheid kunnen maken tussen oudzeer in een nieuwe situatie is belangrijk, maar oh zo moeilijk. Toen ik midden in mijn verwerkingsproces zat en er geen verandering in onze situatie kwam, zijn we gestopt met praten. Ik heb mijn exgenoot zoveel pijn gedaan dat ze niet meer met me verder wilde. Ik gaf mijn lot in haar handen door mij niet aan mijn beloften te houden en steeds te hervallen. De scheiding is het pijnlijkste moment geweest uit mijn hele leven. Nu na zes jaar (moet zijn tien jaar, jaja de tijd gaat snel) loop ik tegen stukjes aan die niet helemaal zijn verwerkt. Maar als ik door mijn verleden dreig te worden ingehaald loop ik er niet meer voor weg. Achteraf is het goed geweest wat is gebeurt. Het is de aanzet geweest definitief te stoppen met drinken. Ik wens je veel sterkte Rudy.

bibelle Hoe is het met je? Rudy

Soothe:moon: Rudy

Hey Benthe het is goed je weer te lezen. Jaja, al die loze beloften, ik ken dat. Al kan ik achteraf zeggen dat ik mijn gezin nooit financieel heb benadeeld. Enerzijds triestig, anderzijds moet je compassie hebben met zo'n gezin. Ik bedoel niet medelijden maar mededogen. Je vraagt je af waarom mensen zelfs in de meest uitzichtloze situaties nog bij elkaar blijven. Maar mensen kiezen om de meest uiteenlopende redenen toch voor de beroerde situatie waarin ze terecht zijn gekomen. Enerzijds herkenbaar, anderzijds uitzichtloos. Vaak regeert de angst. Intriest. Fijn dat je er weer bent Rudy.

Ik ben weg, blijf wel ingelogd want ik kom anders bijna niet meer op dit forum vanwege een scriptfout. En aangezien ik geen programma schrijver ben weet ik niet wat er aan te doen. dagdag Rudy

Ik kan nu lachen om het woord "vretborrel", maar in mijn slechte periode en bij gebrek aan wat anders lepelde ik uit een soepbord advokaat. Rudy

Pippi, ik ben van mening dat als je echt een alcohol probleem hebt minderen geen optie is. Maar niet iedereen is diezelfde mening toegedaan en op zijn eigen manier en toch samen met zijn alcoholprobleem bezig. En dat is goed zo, eigenlijk bestaat een verkeerde keuze maken niet. Velen van ons moeten echter door te minderen tot de conclusie komen dat definitief stoppen de beste keuze is. Het is een keuze voor het leven. Denk niet ..van nu kan ik mijn levenlang niet meer drinken. beloof jezelf en anderen geen dingen dieje niet kunt waarmaken, dat geeft spanningen en spanning is één van de grootste vijanden van de alcoholist. Toen ik stopte heb ik mijn drankprobleem in stukjes gehakt. Geinventariseerd en probleem voor probleem aangepakt. Mijn probleem was mijn onontwikkelde emotie en mij niet kunnen uiten. o.a wraak wrok en piekeren waren in het begin mijn grootste vijanden. De taal die mensen tegen mij spraken kwam in het begin hard over maar ik heb vastgesteld dat ik geen zin had om hen aantehoren, ik wilde niet luisteren, het kwam n.l niet in mijn kraam van pas. Pas toen ik open stond voor deze "harde taal" was het ineens "klare taal"die werd gesproken. Accepteer dat alcohol je leven zodanig beinvloed dat het leven steeds minder leefbaar is geworden en de angsten om helemaal te stoppen zullen geleidelijk aan verdwijnen. Er komt ruimte, om dagelijkse problemen onder de loep te nemen voor in de plaats. Stoppen met drinken is voor velen van ons een geweldige stap omdat drank de enige houvast is geworden in ons leven. stoppen met drinken betekend oude vastgeroeste patronen doorbreken. Bij de normen waarden en waarheden van vroeger vraagtekens durven zetten. En daar is moed voor nodig en dat is wat ik niet alleen jou, maar ook lotgenoten die nog maar kort zijn gestopt met drinken toewens, Veel kalmte Moed en Wijsheid Rudy...

Slaapwel Tolie Rudy

Het is denk ik belangrijk in situaties die even niet zo goed lopen als wij wel willen .... afstand te nemen.....naast je neerleggen en iets anders gaan doen. Niet wanhopig vastbijten in de materie en zoeken naar oplossingen. Soms is er geen oplossing en doorgaans worden we geraakt door de emotie. Stoppen met drinken is ook.....het oude onverwerkte leed zolang herkauwen totdat de oude pijn is verwerkt en tot het verleden behoort, leefbaar is geworden. Bambam vertrouw wat er in je hoofd omgaat toe aan het papier of naasten die kunnen luisteren. Blijf er niet alleen mee, maar stap uit dat de oude gewoonten. Stap voor stap. Probleem na probleem. Ik heb veel geschreven en denk weleens dat het mijn redding is geweest. Welke insteek ik ook nam, steeds kwam ik bij mijzelf weer uit. Op zich al een grote ontdekking, zelf het middelpunt te zijn van mijn problemen. Ik ontdekte dat de inhoud van mijn schrijven koel en afstandelijk over kwam. Dat ik net als in mijn leven iets miste. Dat bleek achteraf mijn gevoel en mijn emotie te zijn. Na veel experimenteren heb ik met die emotie leren omgaan en de vraag die ik me vroeger iedere dag stelde ....wie ik werkelijk ben...was hiermee beantwoord. Een fijne dag allemaal, ik zoek de zon op voor het te laat is. Rudy

Pepita "nooit meer " schrikt af daarom heb ik het hele proces in stukjes gehakt. Per dag...dat is te doen en komt niet zo bedreigend over. Daarnaast is eerlijkheid een belangrijke factor in deze, niet meer sjoemelen. Sinds mijn gedachten achter mijn motieven eerlijk zijn is mijn wantrouwen weg en vertrouwen is er voor in de plaats gekomen. veel plezier vanavond Rudy

en Delta als wij hier blijven schrijven hoe we die geestelijke rust hebben bereikt verzand het gesprek niet in oeverloze discussies en als men niet alleen zijn negatieve maar ook positieve ervaringen neer schrijft dan gaat savonds niemand met lege handen naar huis. Want lezen en luisteren naar de ervaringen van andere en daar voor open staan draagt positief bij aan het herstelproces en men loopt het minst risico elkaar onnodig te kwetsen. Alcoholisten zijn een groep mensen die al genoeg onnodig gekwetst zijn in hun leven al weten sommigen dat nog niet. Pas nadat ik definitief gestopt ben met drinken werd ik me daar van bewust. En dan ishet nu etenstijd. Tot later. Rudy

Bedankt Charlie, neemt niet weg dat ik buiten de deur regelmatig situaties tegen kom die op mijn gemoed werken. Maar ik ben nu gewapend ga de confrontatie aan, zeg wat ik wil en op een manier waardoor ik mensen nadien nog recht in de ogen kan kijken. Deze nieuwe manier van omgaan met mijn problemen bevalt me goed. daarnaast leer ik veel op emotioneel vlak door mij gevoelsmatig steeds beter te uiten, zonder de ander te kwetsen of verantwoordelijk te maken voor mijn ongemakken of gemoedsrust. Rudy

Nee Charlie, ik ben regelmatig opgenomen geweestvanwegen een crisis. Ik heb psycho therapie gedaan alleen en groeps gewijs. Op het laatst heb ik Pesso therapie gedaan. Indrukwekkend en diepgaand, precies wat ik op dat moment nodig had. En ik ben sinds acht jaar bij de AA. Daarnaast schrijf ik op dit forum. Al met al heeft het me de rust gebracht waar ik zo naar verlangde. Rudy.

Het maakt veel in je los merk ik wel. Tapas, sinds ik weet dat perfect niet bestaat(foutje gerepareerd), mag ik fouten maken. Het geeft wat ruimte om voor andere dingen te benutten. Blijven zeggen wat je wil en het niet van anderen af laten hangen neemt ook wat van de onzekerheid weg. Laat het los voor vandaag, morgen is er weer een dag. Rudy

Stap voor stap Charlie. Iedereen kan het, maar de verandering komt niet vanzelf. Tijd en geduld is een belangrijke factor in het gehele proces. En er natuurlijk niet bij drinken. Een belangrijk deel van de kwaliteit van het leven hangt af van de keuzes die je maakt. Ik ontmoet steeds weer mensen die iets toevoegen aan mijn leven. Ik ben een andere taal gaan spreken. Gestopt met vluchten en ontkennen. Ik ben een tevreden mens. Rudy

Tapas is het niet mogelijk met iemand over die praktische problemen te praten? Rudy

Bedankt Charlie das spijtig. Rudy

beste Joann, het maakt me verdrietig te lezen dat je gedronken hebt. Blijkbaar verdwijnt de aarde onderje voeten vandaan en is alles wat je geleerd hebt weg als je eenmaal gedronken hebt. Ik herken dat wel. Maar de tijd dat je droog hebt gestaan is niet weg. Ik ben meerdere malen terug gevallen en voelde me dan dezelfde nietsnut als voorheen. Met één slok was ik weer terug in de wereld waar ik vandaan kwam. Eigenwijs minderwaardig en ongeinterresseerd in de wereld om me heen. Het werd steeds moeilijker uit de circel van de drank te stappen, maar toch is het me gelukt. Ondanks teleurstellingen bittere ervaringen, relaties die niet aarden, wantrouwende kinderen verlies van mijn baan, kapot huwelijk is het me gelukt mijn bestaan hier op aarde nieuw leven in te blazen. Het heeft achteraf allemaal zo moeten zijn. Joann ik weet uit ervaring dat het niet mogelijk is zonder hulp van je naasten een verslaving te overwinnen. Misschien heb je meer hulp nodig dan dit forum alleen. Desalniettemin respecteer ik naar ik hoop je tijdelijk beslissing niet meer te schrijven. Neem even afstand en zet je leven nog eens op de rij. Het is allerzins de moeite waard. met een groet van Rudy.

Soothe ieder zijn gedacht, voor mij was er geen andere weg dan definitief stoppen. Ik spreek uit jarenlange ervaring met lotgenoten wat me heeft geleerd dat telkens na het nuttigen van het éérste glas onherroepelijk de rem weg was. Rudy.

Benthe, positieve kritiek leveren of accepteren is een kunst. Zelf heb ik enorme problemen gehad met communiceren. Ik heb dat moeten leren. Ik was bang voor de negatieve kritiek van vroeger. Ik kreeg steevast te horen dat ik niet deugde. Jij bent een egoist, jij bent een nietsnut, jij bent een leugenaar ga zo maar door. Ik werd aangepakt op de persoon de mens Rudy werd van tafel geveegd. Daar zit de pijn, inmiddels verwerkt, uit mijn kinderjaren Ik werd onzeker, voelde me later schuldig, niet deugen en minderwaardig. Ik dacht dat de hele wereld kwaad op mij was. Ik stopte met drinken en deed aan de hand van enkele voorvallen in de praktijk een voor mij althans geweldige ontdekking, een emotionele omslag was het gevolg. Ik werd me het onderscheid bewust van kritiek leveren op de persoon en kritiek leveren op het gedrag van iemand. Ik was dus niet schuldig aan al het leed in mijn omgeving en men was niet kwaad op MIJ maar ik werd aangesproken op mijn gedrag. Dit te weten en te gaan voelen was een enorme opluchting voor mij en weer ging een nieuw stukje wereld voor mij open, maar nu MIJN wereld. Dit wilde ik even delen. Rudy

Beste An, diep in je hart weet je best wel wat je moet beslissen. Als je vijf jaar droog hebt gestaan ben je in mijn ogen ook ADB. Maar droog staan wil nog niet zeggen dat je goed bezig bent. Wil niet zeggen dat jeje leven weer in eigen handen hebt genomen. Daar gaan jaren overheen. In mijn ogen is alles wat men wil bereiken mogelijk maar wel zonder erbij te drinken. Misschien heeft vijf jaar niet drinken je weining opgeleverd, dan is dit een schitterende poging eens te kijken naar het waarom. In mijn ogen is alcohol de baas zijn, op een volwassen manier leren omgaan met emoties en gevoelens, met problemen die voorheen werden ontvlucht door te gaan zuipen. Rudy.

Hey Kohtje, zo te lezen heb je de draad van het leven weer opgepakt. Mistlampen op en succes met de verhuizing. Zo"n verhuizing kan gevoelig liggen. Afscheid nemen zij iemand eens tegen mij, is gelijk een stukje sterven. Inmiddels betekend afscheid nemen voor mij het begin van een herinnering, het begin van iets nieuws. Rudy

dag Erik, en lotgenoten, dit forum is mijns inziens voor mensen met een drankprobleem. Ik kan me niet voorstellen dat iemand die geen problemen heeft met drank, hier komt schrijven. Waarschijnlijk een alcoholist is, maar dat nog niet heeft durven toegegeven, want dat is een waanzinnig grote stap. Het heeft 35 jaar lang geduurd voor ik eerlijk durfde toe geven dat ik alcoholist ben, maar niet eerder voordat ik hoorde dat alcoholisme een ziekte is. De Kracht van dit forum is het uitwisselen het weerspiegelen van wederzijdse ervaringen en daar wel of niet wat mee doen. Aanvankelijk wist ik niet goed hoe ik mij moest opstellen op dit forum waar lotgenoten blijven drinken en denken ADB te zijn als ze 3 in plaats van 5 glazen per dag hebben gedronken. Want dat is een denkfout ,een illusie. Ik zette mijzelf daardoor steeds weer op het verkeerde been. Ik denk dat men pas ADB is, als je hebt aanvaard dat je leven ontwricht is door alcohol. En dan is stoppen de enige manier om onder het juk van de zucht naar drank uit te komen. Uit ervaring weet ik dat blijven doordrinken voor een alcoholist hetzelfde is als de hel op aarde creeren. Samen en individueel is iedereen is op zijn manier met het drankprobleem bezig en dat is goed zo. Tijd is onbelangrijk, verslaafd blijf je voor het leven. Hoelang iemand niet meer drinkt is onbelangrijk, belangrijk is dat wij hetzelfde pad bewandelen. De Kracht van dit forum is dat veel mensen zich bewust worden van het feit dat minderen geen optie is en dat klinkt door in hun schrijven, zij stoppen definitief. Dat is een geweldige stap voorwaarts. Nadat ik zelf heb aanvaard dat mijn leven beheerst werd door drank en ik niet zonder kon leven, stopte een gevecht en gingen deuren open die voordien voor mij gesloten waren gebleven. Het meest frapant was wel, te ontdekken dat ik een levenlang, ondanks mijn beloften te stoppen, heb gevochten en gezocht naar oplossingen om te kunnen blijven doordrinken. Ik heb niet alleen mijzelf maar ook mijn omgeving en meest dierbaren, geen groter cadeau kunnen geven door te stoppen met drinken. Rudy.

Goedemorgen, na enige tijd niet meer drinken wapen je je en ik grijp niet zo snel meer naar het glas omdat ik geleerd heb alert te zijn. Nooit van zijn leven meer, maakt het leven ondraaglijk, ik beloof mezelf en anderen geen dingen meer die ik niet kan waarmaken. Ik hak mijn droog staan in stukjes en daarom drink ik "alleen vandaag"niet en dat is haalbaar. Rudy.

Koh met vechten hou je je drankpatroon in stand. Accepteer de situatie zoals hij is. Neem een beslissing. Stop met drinken en alles komt weer goed. Rudy.....