jowan

Ik ga me weer succesvol afmelden voor de dagpact. Welterusten en wellicht tot morgen.

Zo. Net weer een reisje geboekt met de F....bus. Deze keer naar Milano. Straks meteen een AA/NA meeting opzoeken. Ik heb er al zin in! edit: reclame is niet nodig...

Mooi wijfie. Geef het een kans, ook als het eens een keer wat tegenvalt of niet meezit. Je moet het even wat tijd geven om eraan te wennen en je draai te vinden. Het is voor jezelf.

Ik zei het al eerder: zolang je je voor je bevestiging afhankelijk maakt van anderen, hun steun nodig hebt om zélf te leven ga je niet echt gelukkig worden. Dan bepalen anderen jouw leven en trekken zij aan de touwtjes. Maak je zelfstandig, neem verantwoording voor je eigen leven, kijk naar jouw aandeel in plaats van naar dat van anderen. Het zal je ras beter gaan.

Als dat betekent: hou er nou maar over op: dan hou ik er nu over op.

Ik kan het niet mooier maken: met drank gaat het altijd slechter.

Als je erkent dat alcohol (of elk ander geestbeïnvloedend of stemmingsveranderend middel) een probleem voor je is, is stoppen met innemen een eerste stap die je kunt zetten naar verbetering. Anders kun je je zelf en zeker een ander niet redden. Die verbetering zet nagenoeg onmiddellijk in. Geef toe dat het niets meer voor je is, dat je er niet tegen kunt: dan word je er ook niet gek van want je geeft de strijd op. Accepteer dat je van je leven een zooitje hebt gemaakt, het is niet anders. Maar als je stopt heb je vanaf NU een gerede kans dat het beter wordt. Dan krijg je meteen mogelijkheden om met de situatie om te gaan. En als je vader besloten heeft dat het dat is, Aggie, dan helpt er geen redden meer aan. Sterker nog, dan loopt de redder een dikke kans om met de drenkeling ten onder te gaan. Je moet er eerst voor jezelf zijn voordat je voor een ander wat kunt betekenen.

Dat maakt niet echt veel uit, Agnieta. Waar het om gaat is dat je zowel bij AA, NA, Al-Anon of om het even welk ander 12 stappen programma je leert naar jezelf te kijken en je eigen leven in eigen handen te nemen. Je eigen aandeel te zien en daar verantwoording voor te dragen. Je moet wel even op zoek naar een groep die goed bij je past. Groepen zijn autonoom en kunnen zelf hun invulling aan de uitvoering geven. Dat kan tot wezenlijke verschillen leiden.

Er is een programma waarin je leert hoe je het wél kunt doen. Dat is meteen een stuk positiever, voor jezelf en voor je omgeving. Dat maakt je ook losser uit dit scenario. Je kijkt meer naar jezelf en je wordt niet meer "gedwongen" om naar de ellende van een ander te kijken als excuus voor je eigen ellende. Iedereen heeft zijn eigen verantwoordelijkheid voor zijn eigen leven. Niet voor dat van een ander. Je kunt je verantwoordelijkheid nooit afschuiven op een ander zonder jezelf ernstig tekort te doen. In plaats van achtergelaten te worden, laat jij die situatie achter. edit:typo

Mij zijn ze twee keer "vergeten" te bellen, bij mijn moeder en mijn zusje. Ik zou bellen. Schrijf het emotieloos op een briefje en lees het voor als je het moeilijk vindt. Geef geen waardeoordeel mee en discussieer niet. Doe alleen een mededeling. Misschien wel een goede tip van Bol om zakelijk aan te geven dat dit jouw laatste bericht omtrent je vader is, dat ze nu ervan weten en zichzelf op de hoogte kunnen stellen, niet bij jou maar bij hem. Dan laat je het waar het hoort te zijn. Maar evengoed lastig, dit, hoor.

Goeiemorgen. Dagpact: Lila Agnieta jowan

Ik mag me ook weer schoon en droog afmelden voor de dagpact. Welterusten en wellicht tot morgen.

Dat is goed, want dan wordt het niet nat van de regen of dauw.

Één van de achterliggende gedachtegoeden van onder andere de AA en NA is dat verbetering vanuit jezelf moet komen wil het duurzaam en blijvend zijn. Het is dus geen stelletje oude heren en dames die je aan het handje vasthouden en zeggen: maak je maar geen zorgen, wij maken je droog. Het is een programma van actie, beweging die vanuit jezelf dient te komen. Als de AA het voor je gaat doen en regelen, heb je weer motieven zat om te mislukken en hun de schuld te geven. Vandaar.

Als ik het een beetje goed inschat, belt AA je zelden terug, tenzij je daarom vraagt of een heel concrete vraag stelt. En zoals eerder gezegd, je hoeft je niet te melden of aan te kondigen, je kunt er zo binnenlopen. Een tip: als je gespannen bent, ga dan wat vroeger, meestal is er al wel iemand 30 tot 20 minuten vroeger om de bijeenkomst voor te bereiden. Dat is voor jou gemakkelijker binnenkomen misschien. Fijne bijeenkomst!

Ik ben naar mijn werk, tot later.

Goeiemorgen en proficiat voor de jarigen. Dagpact: Blondie jowan

Ik zit na een fijne meeting nog aan de sluis, lekker op mijn gemak. De dag is weer succesvol verlopen, ik meld me af voor de dagpact. Morgenvroeg werken, invallen voor een zieke. Welterusten en wellicht tot morgen.

Ik ga op weg naar mijn AA groep, fijne avond.

De hoop opgeven. Hoop is voor mij ook verdekte controledrang. Voorschotje nemen op het resultaat. Ik heb dat soort hoop opgegeven mijn dochter weer te zien, in plaats daarvan bid ik. Het blijft wel een wens... Mooi, Kohtje. Ook op mij van toepassing.

Mededeling, ok. Dan hou ik erover op.

Alle reizen, zelfs de verste, beginnen met het zetten van stap 1. Als je niet wil reizen moet je niet zeuren.

Draaikonterij.

Er bestaat een 12-stappen programma wat begint met stap 1.. Edit: hopen is niet het juiste ingrediënt; besluiten werkt beter

Ha! Daar is ze weer! Welkom, kaboutertje!