jowan

Bedankt voor jullie reacties op mijn magnesium vraag, ik ga er mijn voordeel mee doen. Mijn "terug val": De broek is weggegooid, de lekken in mijn hand en knieën zijn dicht, de beursheid en pijn neemt wat af maar de spierpijn is nog nadrukkelijk aanwezig. Dat zal nog wel even aanhouden, in beweging komen is wat moeizaam, eenmaal in beweging gaat het wel. Ik kom er wel weer bovenop, als ik dat al niet ben... Iemand schreef hier: "jowan die valt niet terug." Maar dan doelend op mijn verslaving. Het is voor mij net als voor ieder ander weggelegd. Als ik niet bij de les blijf, niet mijn AA/NA programma blijf volgens en niet aan de stappen blijf werken en het bezoek aan de meetings nalaat omdat "het nou wel eens goed genoeg moet zijn geweest", loop ik ook een gerede kans op een terugval. Ergo: ik blijf gewoon doen wat ik doen moet om gezond te blijven. Ik ga geen enkel risico lopen met het zoeken naar een andere manier die mij misschien beter past. Goed is goed genoeg.

Magnesium, spierontspanning en mogelijk beter slapen: welk merk potje moet ik nemen in de apotheek?

Quote: "Ik zal m"n zussen maar even bericht geven waar onze vader is en wat die doet, mocht het hun interesseren." Ik zou wachten totdat de vraag ontstaat.

Goeiemorgen. Dagpact: Blondie Loen Lila jowan

In Utrecht hebben ze zo'n mooie grote trap bij het station NS. Met wat reisfolders in mijn rugzak kon ik me niet meer houden toen ik even mijn evenwicht verloor. Hand, knie en broek kapot. Niks ernstigs, mijn lijf reageerde goed, denk ik en daar heb ik nu last van. Gaat wel weer over. Ik vind het inderdaad heel jammer dat ik het gemist heb. Het is niet anders.

Ik kom net weer wat boven Jan. De hele dag stijf met toenemende spierpijn in mijn lijf, nauwelijks tot bewegen in staat. Gisteren op weg terug gevallen, beetje ongelukkig. Ik meld me droog af voor de dagpact. Welterusten.

Ik ga het niet redden vandaag en kan er dus niet bij zijn, helaas. Ik wens jullie een fijne bijeenkomst.

Goeiemorgen. Dagpact: Blondie Kaboutertje jowan Door omstandigheden heb ik me gisteren niet afgemeld, alsnog bij deze.

Tja, ik kan hier niets op zeggen, ik heb er geen woorden voor. Kan geen advies geven. En het staat zo flauw om een"virtuele arm" om je heen te willen slaan. Ik ben bekend met zo'n zaken. Ik kan je niet anders helpen dan met een luisterend oor, maar dan moet je wel bellen. Dan kan altijd. Afmelding voor dagpact. Welterusten.

Ik ken het allebei niet, sinds ik de "strijd" heb afgeschaft, bestaat dat bij mij niet meer. Ik geef toe dat ik absoluut niet met alcohol kan omgaan, dat er in mijn leven geen plaats meer voor is. En ik ervaar dat mijn leven zonder alcohol goed kan bestaan, zo goed zelfs dat ik kan zeggen dat ik nog nooit een beter leven gehad heb dan nu.

Dat had ik nou ook altijd: ik wist het altijd beter dan welke specialist ook. Eigenlijk....had ik ze toch zeker niet echt nodig? Ik kan het toch heel goed zelf alleen? Wie weet er nou wat ik nog niet weet? Niemand toch? Pas sinds ik in nederigheid suggesties van anderen volg ben ik in staat nuchter te zijn en te blijven. Er is een macht groter dan mij, buiten mij die me leidt.

Belooft een fijne dag. Een graad of tien, geen wind en heldere sterrenhemel, met in het oosten een zon die zich onder Venus aanmeldt terwijl in het zuiden Orion nog aan de hemel staat. Ik wens jullie een fijne dag en alle goeds wat je toekomt. edit: beloofT

Goeiemorgen. Dagpact: Kaboutertje jowan

Mag ik me al afmelden voor de dagpact? Geheel en al nuchter, jewel. Welterusten en wellicht tot morgen.

Van op je handen zitten krijg je van die dooie vingers, jij ook?

Ben weg, werken. Tot later.

Je weet dat die koppijn weggaat, weet je ook hoe je hem oploopt? En daardoor misschien te vermijden is? Ik loop al een hele poos met een soortgelijk probleem. Bij mij lijkt het van spierspanningen in bovenrug en nek te komen en levert vreselijke bonkende koppijn op die nauwelijks met p-mol te bestrijden is. Geen idee waar die spanningen vandaan komen. Toen ik nog zoop had ik nooit klachten. Natuurlijk niet, ik verdoofde alles.....

Goeiemorgen. Dagpact: jowan

Ik meld me succesvol af voor de dagpact, weer een succesvolle dag. Ik zit nog te schrijven. Ik merk dat het me moeite kost om er mee te beginnen, maar eenmaal van start, lijkt er geen einde meer aan te komen. Welterusten en wellicht tot morgen.

Dat klinkt intimiderend, Blondie.... Denk je aan je ademhalingsoefeningen en de actieve ontspanning voor en tijdens je telefoongesprek? Succes ermee!

Past er wel bij, denk ik, maar ik vind bulgaarse yoghurt zoveel lekkerder. (Komend voorjaar staat er een reis naar Plovdiv in de planning....) Er is nog bloemkool en vlees over..... Koken in éénpersoonsporties kan ik nog steeds niet. Als ik "prut" maak, kan dat gemakkelijk in een doos in de vriezer, met "hollandse kost" vind ik dat niet zo gemakkelijk.

Ik zou er griekse of bulgaarse yoghurt bij nemen....

Bloemkool, krielaardappeltjes gekookt, varkenshaas in bruine jus.......

Dagpact: jowan Kaboutertje Blondie Agnieta Lila BillyBob Klavertjevier Zo goed? Anders haal ik het weer weg.

Bij mij gaat dat andersom: mijn AA en NA bijeenkomsten staan, de rest past zich daar maar aan aan. Die zelfhulpgroepen zijn voor mij levensreddend, die staan altijd op de eerste plaats. Bovendien ga ik er graag naar toe want ze zijn gezellig en ik tref er echte vrienden. Ik wil en kan ze niet missen.