Hanneke

Hoi Nessie, Welkom hier. Echt als je eruit wilt komen is het allerbelangrijkste dat je niet drinkt. Doe het dag voor dag. Vandaag drink ik niet. Morgen zie ik wel weer. Een dag tegelijk. Sterkte en schrijf hier maar veel. Het helpt!

Welkom Jai, Vind hier maar snel je weg. Leuk dat je erbij komt. Beetje krom Nederlands geeft niet hoor. Groetjes

Vanmorgen heb ik wel een half uur deze Dagelijkse Weerspiegeling tot me door laten dringen. Ik ga er straks nog eens even naar kijnken. Het is een heel erg belangrijke.

Daily Reflections is volgens mij hetzelfde als de Dagelijkse Weerspiegeling. In het Nederlands te krijgen bij de AA dacht ik. Een Euro of 11. Via hun site te bestellen. Of even bellen.

Waarom moet dit op dit draadje???

Wat ben jij goed bezig Nicky. Geweldig.

Hoi Jaap, Geen stemadvies, maar ik heb op de Partij voor de Dieren gestemd. Al die andere partijen, ik weet het niet. Succes!

Hoi Maura, Hoop dat het goed met je gaat. Ik ben deze week met de behandeling begonnen. Heeft dus niet zo heel lang geduurd. Twee weken ongeveer. Dus houd vol! Lieve groeten

Gefeliciteerd Gwen met je penning. Ik heb het ook eens gehaald. Blijf op je hoede. One day at a time. Je bent in ieder geval heel goed bezig.

Hoi Alice, Ja, heel herkenbaar. Het belangrijkste is dat je het spuug en spuugzat bent en hulp gaat zoeken. Alleen kunnen we het niet. Hoop dat je hier snel je weg vindt. Enne...welkom he!!!!

Goedemorgen Maura, Heb net je verhaal gelezen. Zie uit naar het vervolg. Dat we in dezelfde valkuilen vallen als bv onze familie is niet zo vreemd. Alcoholisme is een ziekte en het heeft niet veel van doen met wilskracht of zo.

Hoi Maura, Ik sta ook op de wachtlijst van de online behandeling. Het zou enkele weken duren. Als je wacht duurt het lang. Ik ben ook begonnen met dat schrift in te vullen. Ik baal verschrikkelijk van het gedrink en heb er weer echt genoeg van. Ik zie deze online behandeling als een aanvulling op AA. Want zonder de Stappen van de AA kan ik niet. Groetjes

Silly, Ik zit weer opnieuw helemaal in dit proces hoor. Van wel en niet willen drinken.. Meer drinken dan ik me voorgenomen heb. Ik weet dat ik moet stoppen en heb nu weer een nieuwe stopdag. GISTEREN. Dus je bent niet de enige!!! Ik heb wel het geluk dat ik de ervaring heb van een aantal jaren nuchter. Dat helpt wel denk ik. Maar toch: ik moet weer helemaal van voren af aan beginnen. Fijne zondag. Doe het dag voor dag. Alleen vandaag drink ik niet. Morgen zie ik wel weer.

Hoi Silly, Ja dat wel en niet willen drinken herken ik heel erg. Ik ben een aantal jaren nuchter gebeleven met AA. Maar ga nu aanvullend de Tactive online behandeling doen. Ik verwacht een van de komende weken te beginnen. Bij de AA is het zo dat je de wil moet hebben geheel te stoppen met drinken. Vaak vraag ik me af of ik nog wel bij de AA hoor. Omdat ik dan niet weet: Wil ik wel werkelijk stoppen? Als ik het zou willen zou ik het toch kunnen??? Ben ik wel eerlijk. Maar dan weet ik ook weer: Alcoholisme is een ziekte. Zolang ik blijf drinken zal ik dat spelletje blijven spelen van wel/niet drinken. Stoppen is voor mij de enige optie. Dat je niet goed slaapt en moe wordt ken ik ook wel. En dan je de volgende dag weer verwijten dat je het zover hebt laten komen. En dan toch weer.... Strekte en ik hoop dat je hier snel je weg vindt. Steun van anderen is heel belangrijk.

De Dagelijkse Weerspiegeling gaat vandaag weer over de 9e Stap. Er boven staat: Nieuwe wegen openen". Ik lees in het boek "Gifts of Sobriety" over de beloftes. Ik meen zij staan beschreven tussen de 9e en 10e Stap. Ik denk dat het goedmaken wat ik verpest heb door mijn drinken misschien wel het allerbelangrijkste is om in/met het leven verder te kunnen. We hebben anderen nodig. Ik heb die anderen die het vaak goed mij meenden vaak diep gekwetst. Ik wil niet blijven hangen in een verlammend gevoel van spijt. Een gevoel het helemaal verpest te hebben. Maar ik wil er wel naar blijven kijken zoals in de tweede belofte staat. Ik moet er van leren. Goed zien: ZO wil ik het niet meer. ZO wil ik niet meer met anderen omgaan. Als ik dat bedenk weet ik ook dat ik nuchter zal moeten blijven. Omgekeerd blijf ik gemakkelijker nuchter als ik " fatsoenlijk" en liefdevol met anderen omga. De 9e Stap opent zeker nieuwe wegen. We hoeven niet te wachten tot we een eind "gevorderd" zijn in de Stappen. Dr Bob begon ermee op zijn eerste nuchterheidsdag. Het goedmaken met anderen, we kunnen er niet snel genoeg mee beginnen. Wel is het verstandig om de Stap grondig te lezen. We moeten er immers ook voor zorgen het met onze goede bedoelingen niet erger te maken. Ik ben dankbaar voor de 9e Stap en dat ik er vanuit mijzelf al mee begon voor ik ooit een stap in de AA had gezet. Ik ging over van de ene kerk naar de andere. Ik wilde een nieuwe start maken. Het was bij mij nog niet zo gekoppeld aan nuchter worden of zijn. Maar ik wist dat ik een moeilijk persoon was. Bij die nieuwe start hoorde voor mij gewoon mijn gemeende excuus aan te bieden voor mijn vaak agressief, boos gedrag. Toen ik de twaalf stappen voor het eerst las wist ik dat de 9e Stap van essentieel belang was. Het goed maken bij anderen maakt dat je je vrij en bevrijd voelt. Dat helpt om nuchter te worden en te blijven. Nu kijk ik bijna iedere dag naar wat ik gedacht heb en gezegd. En soms vind ik het nog moeilijk als ik de fout in ben gegaan het direct goed te maken. Ik leg toch graag de schuld bij de ander. Maar dat is alcoholisch denken en gedrag. Ik weet het.

Ja Sharire, ik ken het ook uit eigen ervaring. We vinden het gewoon dat drank bij de super verkocht wordt. Maar andere drugs mogen toch ook niet daar verkocht worden. Daar zijn aparte coffeeshops voor. Supermarkten horen er volgens mij te zijn voor levensmiddelen. Het heet ook de levensmiddelenbranche. Drank is geen levensmiddel. Integendeel. Achter al dit gedoe zit een dranklobby. Een aantal heren die daar dik geld aan verdienen. Onderschat niet hun macht. Soms lijken ze heel redelijk te zijn. Maar ze zijn er alleen maar op uit geld te verdienen. Hetzelfde met de tabak. Ze malen niet om verslavingen. Zal ze een zorg zijn. De ANGOB is altijd bezig met dit weer aan de kaak te stellen. Vandaar ook hun stemadvies. In Den Haag lopen wel een aantal dranklobbie-isten rond. Dat is bekend. Vooral bepaalde partijen zijn hier gevoelig voor. Die partijen die het hebben over eigen-verantwoordelijkheid enz. En natuurlijk ik ben zelf verantwoordelijk. Maar...ik herhaal mijzelf niet.

Vandaag gaat de Dagelijkse weerspiegeling over je eigen straatje proper houden. Dat moet ik doen. Niet naar anderen kijken of de schuld geven van mijn problemen. Ik moet bij mijzelf beginnen. Niet zeggen wat een ander zou moeten doen. Niet praten over de fouten van de ander. Nee, het gaat om mijn fouten. Best moeilijk soms. Alleen al om de aandacht van mijn eigen fouten af te leiden ben ik geneigd te zien naar andermans fouten. Sinds ik de AA ken weet ik dat ik dat niet moet doen. Niet vanwege die ander. Maar het is niet goed voor mijzelf.

Wat mij nou weer verbaasd is de agressieve toon van een enkeling hier. Slap gezwets? We hebben het over een harddrug en over verslavingen. Natuurlijk ben ik zelf verantwoordelijk. Zoals iedereen. Maar je kunt het ook te gemakkelijk maken. Niemand heeft het over drooglegging. Niemand zegt dat slijterijen moeten verdwijnen. Ik in ieder geval niet. Ook de ANGOB weet dat drooglegging niet werkt. Dat is bewezen. Maar ik weet wel dat ik moeilijker iedere keer naar een slijterij zal gaan dan het gemakkelijk in mijn mandje bij de andere boodschappen gooien. Valt toch minder op. Vergelijking met obesitas gaat niet op. Dat is een heel ander probleem dat om een andere aanpak vraagt.

Het drank kopen, een harddrug wordt wel erg gemakkelijk gemaakt als het ook in de supermarkt te koop is. Ik geloof in goede voorlichting maar ook de drank uit de schappen. Niemand weet van te voren of hij/zij een alcoholist(e) is. Daarom alleen al moet het verkrijgen niet te gemakkelijk worden gemaakt. Als ik zie hoeveel drank er wordt gekocht bij de super. De aanbiedingen van bier. Kratten gratis. Dat doen ze ook niet met sigaretten of andere drugs. Waarom wel met alcohol! Er zijn heel veel mensen die daar geen weerstand aan kunnen bieden. Je zou eens een poosje lid van de AGOB kunnen worden. Zij komen met werkelijk sterke argumenten waarom drank uit de schappen. Voor roken is weer een andere club

In de Dagelijkse Weerspiegeling staat dat ik de puinhoop uit mijn verleden moet opruimen (9e Stap). Doe ik dat niet dan is dat een bedreiging voor mijn nuchterheid. Ik heb de puinhoop uit mijn verleden zo goed mogelijk opgeruimd. Maar ik ben me ervan bewust dat ik veel moet laten liggen. Gewoon omdat ik vergeten ben wat ik aangericht heb en ook omdat ik niet meer weet waar mensen wonen. Ik denk ook hier gaat het niet om het 100% bereiken van je doel. Doen wat ik kan doen. Dat wel. Maar wat niet kan, wel daar vrede mee hebben. Ik weet nog wel hoe moeilijk ik het sommigen gemaakt heb in mijn kinderjaren. Ik geloof dat ik dat er ook bij moet betrekken. Het gaat niet alleen om dingen uit mijn dranktijd. Ik heb een bepaald karakter. Ik maakte als kind dingen mee die maakten dat ik best vervelend kon doen tegenover anderen. Een soort afreageren. Geen excuus. Maar zo was het. Ik heb daar wel spijt van. Maar kan het niet meer goedmaken. Ik heb gemerkt dat ik uit mijn dranktijd, en dat is bijna levenslang veel niet meer herinner. Ik wil het ook niet weten. Het helpt mij niet. Maar het is geloof ik erger geweest dan ik wel eens denk. Wat ik kan doen is proberen het nu anders te doen. Als ik dat doe kan ik inderdaad het gevoel krijgen weer bij het mensdom te horen en bij het dagelijks gebeuren zoals in de Weerspiegeling staat. Dat is belangrijk. Want dat maakt het leven de moeite waard. Dat maakt dat ik weer opnieuw kan en wil werken aan mijn nuchterheid.

Ja zo is het Gwen. Het gaat om de bereidheid. Volmaakt zijn we voorlopig niet

Hoi Inge, Of de online behandeling goed is? Ik heb me er voor opgegeven en begin de komende weken. Er is een wachtlijstje door de vakanties. Op de een of andere manier heb ik er wel vertrouwen in. Ze reageren erg prettig tot nu toe. Maar ik weet ook dat ik het uiteindelijk zelf moet doen en volhouden. Ik zal nooit meer kunnen zeggen: Nou eentje dan! Dat weet ik gewoon. Het beheerst na dat eerste glas gelijk je hele leven. Ook als je je niet aldoor klem zuipt. Ik heb mijn lesje wat dat betreft geleerd. Alleen heb ik nu even steun nodig bij het maken van een nieuwe start. Ook bij het bekijken wat me triggert. Houd je goed!

Dag Huismus, Welkom terug. Ja, die valkuilen he. En alles begint met een gedachte. Soms maar heel even. Zo van: waarom zou eentje niet kunnen? Zo ben ik ook na 41/2 jaar nuchter weer begonnen. En het kost me heel wat moeite nu de nuchtere draad weer op te pakken. Ik heb gelukkig geen last van mensen om me heen die me ongezellig vinden als ik niet drink. Ik wens je veel moed en wijsheid. Ga ervoor. Doe ik ook weer sinds deze week. Eens moet de knop toch weer om he. Het ergste van drinken vind ik nog dat je jezelf uitschakelt. Ook al word je niet dronken, na een paar glazen ben ik al niet meer tot veel serieuze dingen in staat. Het gehang, het zappen achter de TV, het wat snuffelen in tijdschriften. Wat zonde van de tijd. Tot schrijfs!

Vertrouwen in Zijn oneindige macht moet groeien. Is niet iets wat je van de ene op de andere dag hebt. Het gaat vaak ook op en neer. Gaat het me goed is het gemakkelijker dat vertrouwen te hebben. Gaat het minder dan kan daar twijfel ontstaan. Ik moet er dagelijks aan werken.

Fibo, dank voor je verhaal. Angst heeft in mijn leven een grote rol gespeeld. Het werd minder toen ik stopte met drinken. Nu ik af en toe weer drink ben ik wel eens bang dat het weer terug zal komen. Want dat het met elkaar samenhangt is voor mij wel zeker. Aan de andere kant ben ik opgevoed door ouders die vaak angstig waren voor weet ik veel wat. Dat maakte misschien dat ik ook een wat angstige levensinstelling kreeg. Helemaal verdwijnen zal het wel nooit. Ik heb jaren heel veel pillen geslikt. Oa tegen angsten. Maar ik dronk daarbij. Heel veel zelfs. Ik heb me nooit zo gerealiseerd hoe gevaarlijk dat was. Nu lees ik er soms over en schrik ik toch wel. Alleen al vanwege de angsten, die heel heftig zijn geweest is het voor mij van belang weer helemaal te stoppen met drinken.