Hanneke

Originally posted by: A3 Dag Mauro, Ook goedemorgen. Ik maak wel even een dagpact aan, en zet mezelf er ook bij: vanavond haal ik de twee weken! DAGPACT: Mauro A3 Hanneke quote>

Goedeavond allemaal, Even me droog afmelden! Heb een goeie avond en tot morgen.

Welkom Madeleine, Ja, dat gevoel van maar doordrinken omdat alles nu toch al verpest is ken ik. Maar is ook een grote valkuil. Ik ben erachter dat als ik zo redeneer ik nooit stop. Lees hier maar veel. Doe wat met de tips. Ze berusten allemaal op ervaring. Je kunt vandaag beginnen met minderen of stoppen. Het is nooit te laat. Maar ook nooit te vroeg ben ik achter.

Goedemorgen, Alweer het midden van de week. De koffie is ook alweer op. En jullie slapen allemaal nog. Goed dat er iemand waakt Iedereen een heel goede dag. Ik houd het droog. DAGPACT: Hanneke Wie volgt?

Goedeavond, Ik geloof dat ik maar niet terugblader. Ik meld me droog af en ga naar bed. Een plezierige avond samen.

Wie is wie aanklikken (Links bij categorieen) Dan rechts boven aanklikken nieuw onderwerp. De rest is wel duidelijk. Succes

Goedemiddag, Wat zijn we met veel vandaag voor het DAGPACT. Geeft mij de moed niet te gaan drinken hoewel ik op dit momnet wel zin heb. Het was koud in huis Ik stook zo min mogelijk vanwege de kosten. Maar toen ging ik wel denken dat een borrel zou verwarmen. Dus heb ik nu toch maar even de verwarming een beetje aangezet. Voor het eerst. Nu ga ik koffie zetten. Hoop dat het hier goed gaat. Zal nog even een beetje bijlezen voor ik mijn crimi op Belgie ga zien.

Goedemorgen, Mijn ochtendgroet voor de dagdraad is ergens anders terecht gekomen. Nogmaals iedereen een heel goede dag Ik zit al aan de koffie. Heb het zelfs al op. Voor mij geen drank vandaag. En dat maakt deze dag bijzonder. DAGPACT: Hanneke

Goedemorgen, Voor mij (nog) geen gewone dag. Want ik neem me vast voor droog te blijven. Dat is mijn voornemen voor vandaag. Ik wens iedereen vandaag toe dat hij/zij de drank in de hand houdt zoals gewenst. Met mate of helemaal niet. Voor mij is beter helemaal niet. Ik zit al aan de koffie. En heet ieder ander welkom hier. DAGPACT: Hanneke

Lieve mensen, Het wordt weer bedtijd. Ja ja met de kippen op stok en vroeg op. Ik meld me hierbij weer droog af. Ben blij dat ik deze dag weer zonder drank kon. Welterusten of nog een fijne voortzetting van deze avond.

Ja Albertina, ik was dankzij AA 4 1/2 jaar nuchter. Doordat ik een hele reis moet ondernemen ging ik nog nauwelijks. En eerlijk gezegd had ik er ook wel een beetje genoeg van soms. De hoogmoedige gedachte bij mij toch: Nu weet ik het wel. Aan de andere kant is het ook zo dat ik altijd geweten heb dat ik eens weer zou drinken. Het leek of de knop niet echt om wilde. Ik hoop nu met de onlinebehandeling dingen aan te kunnen pakken die op een meeting helemaal niet kunnen. Gewoon omdat de tijd beperkt is en je niet de enige bent. Maar daarbij moet ik ook weer zeggen dat je veel van de verhalen van anderen opsteekt. Ook denk ik dat het dagelijks bezig zijn met de Stappen heel belangrijk is. Niet eens zo bewust altijd maar doordat ze bij je levensstijl en je gewoontes zijn gaan horen. Zoals de dagelijkse inventaris en gebed en meditatie. Het is heel moeilijk de nuchtere draad weer op te pakken. Maar doordrinken...brrrrr Doordat ik ver bij de AA wegwoon is het voor mij sowieso moeilijk reelmatig te gaan. Als de bus al blijft rijden op zondagmorgen. Ik ben ook bij de "Loners" van de AA. Ken je dat? Is dit een beetje een antwoord?

Goedeavond, Zojuist mijn doel gesteld bij de onlinbehandeling. Helemaal stoppen miv 28-9-2012. Dus vanaf afgelopen vrijdag. Het zo zwart op wit opschrijven riep bij mij gelijk de zin in een pilsje op. Zo nog éénkeer. Maar ik was gisteren ook bij de AA. Ook daar had ik al gezegd dat ik echt stoppen wilde. En ik kan iedere keer wel weer een pilsje nemen om afscheid te nemen van "vriend" alcohol, maar dan blijf ik aan de gang. Dat schiet natuurlijk niet op. Minderen is voor mij geen optie. Ik ging geleidelijk toch steeds weer meer drinken en was er de hele dag mee bezig in gedachten. Ik wil dat echt niet meer. Ik heb gelijk maar mijn icoon aangepast. Weet niet of ik het echt leuk vind

Goedemorgen Serra, Welkom hier. Goed dat je hier gekomen bent. Je psycholoog en deze site kunnen elkaar goed ondersteunen. Je eigen ik was niet weg hoor. Alleen wat verdoofd en ondergesneeuwd. Komt weer tevoorschijn als je stopt met drinken. Ik zit ook midden in het proces van weer stoppen. Ik heb al ervaren dat stoppen voor mij het beste is. En ik weet ook dat een leven zonder drank de moeite waard is. Je ECHTE vrienden houd je wel ook als je stopt met drinken. Juist als je stopt!

Goedemorgen, Fijn dat ik hier weer even kan zijn. Ik zie het echt als een nieuwe week met nieuwe kansen. Ik ga die kansen grijpen. Zie uit vandaag naar bericht van de online behandeling. Start van deel 2. Iedereen wens ik een heel goed en wat mij betreft nuchtere dag. DAGPACT: Hanneke

Goedeavond, Ook ik meld me al droog af. Een fijne avond verder en tot morgen.

Goedemiddag, Het is me gelukt naar de AA te gaan. Is voor mij mistens 1 1/2 uur reizen. Moet altijd wel over een drempel heen. Maar het was goed weer om te fietsen en te wandelen. En de buschauffeurs (Weet niet meer hoe je dat schrijft ) waren vanmorgen ook in goede doen. Bij de AA heb ik in 3 zinnen mijn verhaal van het drinken gedaan. En gezegd dat ik er achter was dat ik zo echt niet door wil. Naar de AA gaan is voor mij altijd goed. Het werkt. Ik weet dat het me helpt de week door te komen. Dus ik heb weer hoop. Ik ben alleen bang dat straks de bus niet meer zo vroeg rijdt op zondagmorgen. Met al die bezuinigingen. Maar goed, nu ben ik geweest en dat zie ik dan wel weer. Een goede dag verder!

Goedemorgen, Iedereen een fijne dag. Ik probeer naar de AA te gaan en open hierbij het DAGPACT: Hanneke Hoop dat er veel volgen

Dag Lelie. Ook van mij welkom hier. Stoppen is niet gemakkelijk. Ik weet er alles van. Maar ik weet ook uit ervaring hoe het is om niet meer te drinken. Alleen is heel moeilijk. Ik doe nu de onlinebehandeling en begin maandag aan deel 2. Het heeft me al wat inzichten opgeleverd. Waarom, hoe, wat, wanneer drink ik. Ik laat me toch niet helemaal de vernieling in helpen door die stomme drank. Dat is het echt niet waard. Ik hoop dat we samen met al die anderen hier de drank echt de baas kunnen. Anders is de drank ons de baas. En dat willen we niet anders waren we niet hier. Toch???!!!

Goedeavond, Vandaag de dag in ieder geval droog doorgekomen. Ik meld me hier dus al af. Vanmiddag had ik wel zin in drank. Toen ik op mijn bed hing met een radio die me ergerde. Ik heb de radio in de hoek gesmeten. ( Hij doet het nog steeds ; ) Ik haat soms radio en TV. Ik heb meestal een radio naast mijn bed staan. Daar kan ik dan wel mee in slaap vallen. Van die gewoonte wil ik ook af. Dus ik heb hem opgeborgen. Ik zat echt even in een agressieve dip. Leegte, verveling. Ik heb even een rustpauze ingesteld toen ik aan drank ging denken en ben toen een condoleancebrief gaan schrijven. Dat heeft me wel geholpen. Iedereen een fijne avond en tot morgen.

Lieve mensen ik ga even wat anders doen. Dank voor jullie hulp. Ik ga er voor vandaag. Meld me vanavond af. Een hele goede dag verder!

Goede aanvulling Jopie. Zeker de moeite van het doen waard. Je bouwt dan ook even een rustmoment in op die manier. Niet de ene impuls zomaar omzetten in een andere. Want dat is inderdaad niet blijvend.

Ha ha Katrin, ik en winkelen Maar je hebt gelijk: iets gaan doen wat mijn aandacht vraagt of wat ik leuk vind. Een AA-er zei me gisteren dat ik een lijstje kan maken van wat te doen als de gedachte aan drank bij me opkomt. Zodat ik niet heel impulsief handel. Want zo gaat het vaak: de gedachte aan drank komt bij me op en ik zit al op de fiets om te gaan halen ( Ik heb nooit een hele voorraad in huis). Ik weeg dan niet de voor- en nadelen meer af. Zo traag als ik soms kan reageren zo snel ben ik dan

Als je denkt: als ik drinken ga wil ik drinken maak je jezelf eigenlijk tot slachtoffer van een willoze wil. Je staat dan echt machteloos. Als ik toegeef dat het een obsessie is kan ik er iets aan doen. Ik ben geen slachtoffer meer.

Ja Gwen, daar kom ik ook achter dat die dwanggedachte die obsessie de ziekte is. Daar kan ik me van bevrijden. Ik geloof dat ik vannacht en vandaag een hele stap voorwaarts zet. Ik heb dit nooit zo duidelijk gezien. Was altijd wat willoos op een bepaalde manier. Die obsessie kan ik aanpakken. Door mijn denken te veranderen.

Dank je Gaby. Ik heb ze even uitgeprint en ga daar eens een poosje mee leven.