Hanneke

Welkom Steha, Je schrijft dat je hebt ontdekt , helaas, dat je het niet alleen kunt. Dat is al een grote ontdekking. Meestal modderen we te lang alleen door. Maar die ontdekking is toch niet "helaas". We zijn u eenmaal mensen en we hebben elkaar nodig. Dat is gewoon niet anders. goed dat je hier gekomen bent. Bij de AA kun je lotgenoten in levende lijve ontmoeten. Ook zeer de moeite waard. Tot schrijfs

Goedemorgen, Ik geloof dat ik het dagpact maar even laat. Ik heb niet altijd zin om me aan-en af te melden. Een weekpact is wat gemakkelijker voor mij. En voor mezelf doe ik het dan toch dag voor dag. Vrijdag was ik alweer 3 weken nuchter. De onlinebehandeling helpt me erg. Leer veel over mijn verkeerde manier van denken. Altijd negatief en somber. Daar zou je ook depressief van worden Maar bij de behandeling leer je deze manier van denken om te vormen. Niet iets wat je van de ene op de andere dag leert. Maar dat geeft niet. Alles gaat met vallen en opstaan. Volgende week gaan we aan de slag met het veranderen van het gedrag. Ook daar valt veel te doen. Een heel goede zondag iedereen. En ik hoop dat er veel zich bij de weekpact aansluiten. Groetjes

Originally posted by: Gaby Weekpact 22-10-2012. Bolletje miranda Gaby Hannekequote>

Goedeavond, Niet zoveel zin in lezen en zo. Maar ik wens iedereen een heel goede zaterdagavond en alvast zondag. Ik meld me droog af.

DAGPACT: Igor Aicha Apple Hanneke

Wat krijgen we nou? Niemand hier. Dat gebeurt niet vaan overdag. Komt vast door het mooie weer. Ik ga ook maar even naar buiten. Tot later of morgen. Als ik de computere niet meer aanzet dan heb ik zeker niet gedronken en meld ik me droog af

Ik ga er vandoor. Echt iets doen. Het is hier heerlijk weer. Het wordt wel 23 gr. Misschien moet ik eens werken in mijn tuintje. Heb het goed!

Originally posted by: Diesel Is zo Hanneke, ik denk altijd maar dat de dingen die je thuis doet of kan doen, hoe klein dan ook , vaak meer nut heeft dan wat grote organisaties doen. Zeker als we dat echt met z'n allen zouden doen. Ja en ons geld stoppen we gewoon in onze eigen opvang en dan weten we zeker dat het goed terecht komt he Zo is dat Diesel Ik steek het nu inderdaad in mijn eigen opvang. Vind ik wel goed bedacht quote>

Originally posted by: kameleon Hanneke, als jij om 1/2 5 opstaat i.p.v 5 uur en je hebt dan langer geslapen, ga je dan vroeger naar bed? Langer geslapen dan gisteren! quote>

En vandaag plak ik er dus weer gewoon een dagje bij. Heb gisteravond een paar dingen opgezegd waar ik eigenlijk zo een genoeg van had. Kan voor november. Scheelt geld maar ook onrust doordat ik niet aldoor meer hun blaadjes krijg. Ik heb een raar soort schuldgevoelens soms. Daar moet en wil ik vanaf. Ik denk dat ik alleen nog lid blijf van Greenpeace en Amnesty International. Dat is wel genoeg. Veel geld om al die dingen te steunen heb ik toch eigenlijk ook niet. En ik kan de wereld niet redden. Als je dat denkt, denk je een beetje alcoholisch.

O ja en ook ik neem de eerste vandaag niet. Heb me weer bij het Dagpact gezet. 3 weken vandaag!

Goedemorgen samen, Beter geslapen dan gisteren. Ik ben meestal om een uur of 5 op Nu 1/2 5. Dus dat is heel mooi. Ik probeer mijn voornemens uit te voeren vandaag. Ik wens iedereen een heel goede dag en tot later.

Originally posted by: MarQ goede morge.. gevalletje griep met koorts er bij en een virus infectie in de keel al met al niet fijn dus DAGPACT: MarQ[ Hanneke/q]

Lidia, Jammer dat je er vannacht niet was. Wel blij dat ik niet de enige ben die "zware" boeken leest. Ik houd ook niet zo van die flodderromannetjes of zo. Het is alleen niet zo slim van mij dat ook s'nachts te doen. Maar ja vandaag werd me verteld dat veranderen met vallen en opstaan gaat. Ik leer het wel. Ik hoop voor ons allemaal dat we vannacht goed slapen. Ik heb hier vandaag wel steun gevoeld en ben daar blij mee. Ook van Tactive kreeg ik weer berichten waar ik wat mee kan. Maar het is hard werken. beter dan zuipen. Ik meld me gelijk maar droog af en zeg tot morgen.

Ik heb net lekker gekookt. En ik ga nu gelijk de afwas doen. Daarna zie ik wel weer. In ieder geval niet drinken

Hoi Rudy, Daar herken ik wel wat in. Maar ik houd op mezelf te straffen. Daar ben ik inderdaad mee bezig. Ik kan niemand daar de schuld van geven ik doe het zelf. Ingeslepen. Bij Tactive zeggen ze het kalm aan te doen. Stap voor stap. Ik moet niet verwachten dat ik me in een paar weken kan veranderen. Maar de aanzet is er. Eindelijk.

Goedemiddag allemaal, Dank voor jullie reacties. Met de onlinebehandeling zet dit me wel aan het denken. Ook bij de behandeling leer ik vriendelijker te zijn voor mezelf. Ik zit met rare kronkels van dingen die ik moet. Ik moet bv die boeken lezen over mensen in vreselijke situaties uit solidariteit. Zij maken het echt mee en ik zit hier luxe ( nou ja) in een land waar vrijheid is, waar ik een uitkering krijg waar ik van kan leven enz. Ik zit met schuldgevoelens als ik me van die ellende afsluit. Maar bij de onlinebehandeling leer ik vriendelijker voor mezelf te zijn. Niet van alles te moeten wat ik eigenlijk niet wil. Ik kom bv ook slecht voor mijzelf op. Maar het is niet erg. Ik word ouder en daarmee word ik me er bewuster van en met Tactive leer ik nu hoe het aan te pakken. Ook altijd die negatieve gedachten over mezelf. Ik kan mezelf totaal afbranden. Er is weinig goed aan me. Komt denk ik door mijn opvoeding. Nou ja, geen geklaag verder hoor. Wel is het zo dat dit soort gedrag me kan aanzetten tot drinken. Akelige gevoelens wegdrinken. Een heel fijne middag. Ik ga iets leuks doen!!!!!! Moet wel even bedenken wat.

DAGPACT: Hanneke

Goedemorgen, Omdat ik niet slapen kan ging ik hier maar eens kijken. Maar er is niemand. Goed hoor. Het is ook slaaptijd. Ik ben alweer een paar uur wakker.En lees/las een verschrikkelijk boek. Over de communistische tijd in Rusland. Ik vraag me af waarom ik me altijd verplicht voel dit soort boeken te lezen terwijl het me angstig en onrustig maakt. Verder was ik gisteren op stap geweest met een controlefreak. Ik moet haar me voortdurend van het lijf houden anders bepaalt zij hoe de dingen in mijn leven op te lossen. Dus ik zeg zo min mogelijk. En dan kom ik er weer achter dat ik haar toch echt helemaal niet mag. Maar je moet toch iedereen liefhebben. maar wat is liefhebben dan? Nou ja allemaal dingen die me uit de slaap houden. En dan ga ik ook nog eens koffie drinken. Nu ik ga geloof ik maar weer naar bed. Lees jullie wel later op de dag. En ik open het dagpact. Want wat er ook gebeurt vandaag, ik wil niet drinken.

Hallo mensen, Met mij gaat het goed hoor. De hele middag achter de pc gezeten op zoek naar info over een nieuwe. Die van mij is 6 jaar oud en dan kunnen ze het begeven zegt men. Kan misschien beter nu op mijn gemak op zoek gaan naar een nieuwe dan pas wanneer hij gecrasht is. Ik zal niet drinken vandaag en wil de pc eigenlijk nu wel uitzetten. Bij deze meld ik me dus droog af. Heb een heel goede avond. Haren verven doe ik niet aan. Vind grijs wel goed.

Goedemorgen allemaal, Houd niet zo van denken over het verleden. Heb ook niet zulke beste herinneringen en het gaat tot op de dag van vandaag door. met mijn nu oude moeder. Ik moet er mee leven en er het beste van maken. Ik woon ver weg en heb hier mijn eigen leven. Bel wel iedere dag mijn moeder en houd in de gaten of het goed gaat. Mijn broer woont in Japan en ik ben de enige familie hier. Wrokken heeft geen zin en brengt me aan de drank. Proberen te vergeven. Is niet voor mijn familie goed, maar in de eerste plaats voor mijzelf. Zolang ik boos ben en wrokkig hebben ze nog invloed op mijn leven. En dat wil ik niet. Een goede dag iedereen. Ik houd het droog.

Originally posted by: AlbertRemmo Goede morgen DAGPACT Albert Lytse Hannekequote>

Goedeavond, Ik meld me weer droog af en wens jullie allemaal een aangename avond. Tot morgen.

Jopie, Mooi he de Bergrede. Als we dat eens allemaal in de praktijk zouden brengen. Maar het blijft het streven. Daar gaat het om.

Goedemorgen, Iedereen een heel fijne dag. Nuchter wie wil en wie het gewoon in de hand wil houden, ik hoop dat het lukt. Ik ben druk met de onlinebehandeling bezig. Het vraagt veel denkwerk en veel naar jezelf kijken. Goed om op deze manier ermee bezig te zijn.