Hanneke

Goedemorgen allemaal, Iedereen weer het beste voor deze dag. Hier, in het zuiden onder Eindhoven is het droog en rustig weer. Geen storm, geen onweer. We boffen. Ik ga er een mooie nuchtere dag van maken.

Kameleon, Je kunt op dit moment niets positiefs uit de strubbelingen halen. Dat is normaal als je er middenin zit. Meestal komt dat pas achteraf. Maar sterkte en houd moed. Alles gaat voorbij!

Ha dank je A3. Dit bericht van jou zal me zeker helpen vandaag. Dank je wel!!

Ik heb niet zoveel met Mindfulness. Heb me er ook wel eens mee bezig gehouden. Vanmorgen las ik over het NU vanuit een heel andere, Christelijke hoek.

Moggu Yvonne. Goed geslapen?

Goedemorgen, Het is wat gezeur met die drank. Ik heb toch heel vaak weer van die momenten waarop ik heel graag zou drinken. Door ergernissen vooral. Ik voel me dan leeg, eenzaam en onbegrepen. O wat ben ik zielig :Disgust; Ja en dan is daar de drank weer heel dichtbij. Ben niet iemand die dat snel op de dagdraad meld. Ik vind dat ik er zelf doorheen moet komen. Anderen hoeven mij niet daar doorheen te praten. Maar ik hoop vandaag op een betere dag. Heb net een goed stuk gelezen over het moment van het NU. Al die gedachten die me naar de drank voeren zijn gedachten die hebben te maken met het verleden of angsten voor de toekomst. Ik weet dat weer eens heel goed. Dit soort gedachten moet ik gewoon stopzetten. Het leidt nergens toe. Nou ja naar de drank. En dat wil ik niet. Ik probeer dus echt me aan het weekpact te houden met jullie allemaal.

Goedemorgen, Ook hier de koffie en ontbijt al op. Weer een nieuwe dag. We zullen zien wat die ons brengt. Ik wens iedereen die dit leest een heel goede en fijne dag toe. Wat mij betreft nuchter.

Nee hoor ik ga niet op vakantie. Maar ik weet nooit wanneer ik de pc weer aanzet en hier kom kijken. Jane sterkte bij de tandarts.

Goedemorgen allemaal, Hier alles goed. Wil jullie even een goede dag wensen. Tot ??? Weet niet wanneer.

Goedemorgen allen, Even me melden. Ik ben van plan er een goede en nuchtere dag van te maken. Wat er ook gebeurt. Straks even naar het andere dorp fietsen voor boodschappen. En ik ben nu een afwas aan het wegwerken. Gwen denk maar aan het inspirerende dat je beleefd hebt. En pas op je koffie. Met koffie kom ik altijd een heel eind. hoewel nescafe nou ook weer niet mijn favoriet is Iedereen een heel goede dag. Wat goed is is voor iedereen verschillend. Misschien is alles wel goed omdat we van "alles" kunnen leren.

Dag Lytse, Ja, hier in Nederland ben ik de enige familie. Ik heb een broer die in Japan woont met zijn hele familie. Gelukkig heeft zij nog wel mensen die naar haar om kijken. Problemen heeft ze met de zusters die haar komen douchen en zo. (Ze woont in een soort aanleunwoning) Ze moppert altijd op ze. Is nooit tevreden met wat ze doen. Moeilijke is dat die zusters dan ook steeds vervelender gaan worden. Niet professioneel. Maar ja, het zijn ook maar mensen. Groetjes en een fijne dag. Ja, ik houd het nuchter. Drinken helpt niet. Bovendien geef ik haar dan macht over mijn leven.

Goedemorgen, Even hier iedereen een goede dag wensen. Sterkte en/of beterschap voor wie het nodig hebben. Ik ga er weer vandoor!

Goedeavond, Heb me net maar weer bij het weekpact gezet. Een paar dagen heb ik nauwelijks aan drank gedacht. Maar de laatste paar dagen spant het er weer om. Merk dat gedoe met mijn oude moeder het direct weer oproept. Ik kan daar toch slecht tegen. Ze is altijd zo zwaar en egocentrisch. En nu had ze er netelroos bij. Nou dan staat de hele wereld op zijn kop. Weer opmerkingen van: "Voor mij hoeft het zo niet meer." Ik kan dan alleen maar zeggen dat het over gaat. Het is ook flauwekul als ze dat zegt want ze wil helemaal niet dood. Maar je zal dan ook weten dat ze ziek is. En ja, ik weet: netelroos is ook niet leuk. Nou ja, het ergste is geweest. Ik ben wel van plan haar nog maar 1X per dag te bellen. Ik bel meestal 2X. Maar ik merk dat dat me geen goed doet. Al dat gesomber en geklaag. Ik heb nu de stekker van de telefoon eruit. Dat geeft me altijd een gevoel van ontspanning en vrijheid.

Originally posted by: nancy Weekpact 29-10-2012. Bolletje. Truitje Tine. Borretje Nancy Hannekequote>

Goedemorgen, Voordat ik ga lezen wil ik iedereen een heel goede :rose:dag wensen!!

Zo er komen meer felicitaties. Leuk. En dank je wel allemaal. Maak er een mooie dag van

Kameleon dank je wel!!!! Helpt me ook deze dag weer rustig verder te gaan.

Welkom ook van mij Ing. En ja, die euforie is je gegund. En misschien is het geen euforie en ben je er gewoon vanaf. Maar de ervaring van velen leert toch... Dus wees op je hoede. Straks is het "gewoon" dat je niet drinkt. Voor mij aanleiding om... Of je komt weer in een stresssituatie terecht. Je bent er toch gevoelig voor. Lees maar veel hier dan leer je een beetje de valkuilen kennen. Succes

Goedemorgen, Even laten weten dat alles goed gaat. Gisteren was ik 4 weken nuchter. Er zijn nog soms moeilijke momenten. Maar ook alweer dagen waarop ik niet aan drank denk. Die laatste dagen koester ik. En aan die dagen denk ik op momneten dat ik trek krijg. Een hele goede zaterdag iedereen! Mark: Ga ervoor! Je kunt het!

Nou, ik ben naar de tandarts geweest. 1 klein gaatje. Moet 5 november terugkomen. Jammer. Maar het is niet anders. Ik houd ook helemaal niet van de tandarts. Bij boren laat ik me altijd verdoven. Tenzij ik zeker weet dat het geen pijn zal doen. Heb al een paar dagen niet of nauwelijks aan drank gedacht. Ik begin ook weer zoiets te krijgen van dat ik wel mag drinken maar dat ik niet wil. Ik begin weer plezier in nuchter-zijn te krijgen. En bij de onlinebehandeling leer ik goed wat mijn risicogedachten of -gedragingen zijn. Dat helpt wel. En ook een lijsje maken wat je kunt gaan doen als je weer trek krijgt. Ik had zomaar 10 dingen verzonnen en wist er nog wel meer Ik voel me niet meer zo overgeleverd aan de zucht. Ik kan er iets tegen doen. Dit alles wil natuurlijk niet zeggen dat ik kan zeggen dat ik nooit meer zal drinken. Dat soort uitspraken moet ik voorzichtig mee zijn. Ik blijf maar zeggen: vandaag drink ik niet. Dat zal ik tot mijn dood moeten doen. Iedereen een hele goede middag verder. Ik zet de computer zo weer uit.

Even iedereen een heel goede dag wensen. Ik moet naar de tandarts. Controle. Dus niet zo erg. Alleen hopen dat ze niets vindt. Ben altijd blij als ik weer op de fiets zit en alles okay is. Tot later misschien!

Het gaat er bij Tatum toch geloof ik om dat hij toegegeven heeft dat hij iets niet zo goed heeft gedaan. Dat eerlijk te doen werkt meestal positief uit. Goedemorgen hier, Met mij alles goed. Het nuchtere leven gaat me weer echt bevallen. merk dat ik al veel minder met drank bezig ben. Kan weer in de supermarkt lopen zonder me aangetrokken te voelen door de drankrekken. Wat een opluchting. Alleen dat is al reden er niet meer aan te beginnen. Maar voor nu is het ook alleen maar koffie. Iedereen een heel goede dag. Wat hij ook brengen mag!

Goedemiddag, Leuk en lekker rustig het weekpact. Ik zit nu ook in de 4e week nuchter. En het begint weer te wennen. De eerste weken durfde ik niet naar de winkel. Ik wist dat ik weer drank zou kopen. De vorige week ben ik er 2X geweest en ik heb er niet eens aan gedacht. Ik hoefde ook niet heel bewust de drankafdeling te mijden. De voordelen voor mij zijn toch wel dat ik op ieder moment van de dag een heldere kop heb. De voordeur gewoon open kan doen. En weer toekom aan wat dingen doen. Bijvoorbeeld in mijn huisje en mijn tuintje. ( Ja alles is klein). En niet dat gezeur em gezeul met volle en lege flessen. De onlinebehandeling helpt me ook heel erg nu bewuster dit hele proces van nuchter worden en blijven mee te maken. Kritisch te kijken naar mijn denken en doen. Dat heb ik vroeger niet gedaan. Misschien dat ik daardoor nu veel bewuster nuchter kan worden en het langer dan 4 1/2 jaar ga volhouden. Ik vind deze behandeling een hele goede aanvulling op de 12 Stappen van de AA. Zouden degenen die weer gedronken hebben zich niet beter bij het Dagpact kunnen aansluiten? Misschien is een week gewoon teveel. 24 uur is ALTIJD te doen. En we moeten het weekpact wel serieus nemen.

Goedemiddag, Even een groet uit het verre zuiden van een Amsterdammer Ik sluit me nu bij het weekpact aan. De Dagpact is wat lastig. Moet ik iedere keer de pc aanzetten om aan-en af te melden. Ik heb dat ding zeker niet de hele dag aan. Maar ik blijf nuchter. Dus wat dat betreft gaat alles goed Nu ga ik weer aan de slag. Heb het goed samen.

Goedemorgen, Ik zit ook aan de koffie en wens iedereen die dit vroeger of later leest een fijne dag toe. Het is inderdaad heel stil hier. Het is ook nog donker en rustig weer. groetjes