Goeiemorgen frummels!

Wat is het koud he? Eerst thee met ontbijt.

Mijn knie doet nog steeds onwijs zeer, en vanavond heb ik de eerste training met de loopgroep...

Ik maak me best zorgen.

Nou, ja, eerst maar wakker worden!

Fijne dag iedereen!

Morguh Liesje

What's up? Je hebt er vast over geschreven maar ik nie weten...wat heb je aan je knie?

Goede morgen Runningliesje.

Kan je wel lopen met zo'n knie dan? Nou ja ook hier eerst maar een bakje en de kids het bed uit werken en me daarna voorbereiden op mijn gesprek. Nu alweer 6 dagen droog maar nog steeds de wil in therapie te gaan!

Meld me zo nog wel even.

Mogguh Har!

Ik ben 2 keer aan mijn knie geopereerd na een ongeval met skiën.

Het ging steeds beter, maar nu heeft de fysio een nieuwe martel methode uitgevonden om mijn been gestrekt te krijgen.

Daar is hij maandag mee begonnen en het doet nu nog steeds pijn...

Dat issut in een notendop...

Die loopgroep is pas om 8 uur sávonds dus goede reden om niet te drinken!

goede morgen frummels.

KOFFIE

Mogguh Mark!

Ja ik kan wel gewoon en hardlopen. Gelukkig!

Ik ga heel hard duimen voor je vandaag! Hoe laat heb je het gesprek?

möggeuh Gefröbelden,

Laat ik eerst ieder1 een goed Samhain wensen, of een goed begin van een nieuw jaar, beginnend op de vruchten van afgelopen jaar/jaren en als ook de wijsheden die daar bij horen. Zeker voor degene die stappen gaan maken als detox enzo juist iets om mee te nemen. Maar herdenk ook jullie geliefden die nu niet meer in deze wereld zijn, de afscheiding naar "hun"wereld is vanavond erg dun, ze zijn nu dichterbij dan "normaal". Geniet van wat je wel hebt en wat gelukt is en leer van de fouten of wat er fout ging, maar ga hier niet over zitten treuren en janken. Kijk vooruit en leer ervan hoe blij een kind kan zijn als het een zoete appel krijgt

10 uur Liesje. Gelukkig heb ik eerst de kids anders waren het lange uren geworden

moggeuh Igor, die bak van jou is echt wel een halve koffiepot :-)

Goeiemorgen mensen! Wat ben ik vroeg op...

Diesel: samhain?

Maar effe over mij. Bijzonder wat er gebeurt.

Voel me nu al langer dan ooit goed!

Vanaf 10 juli geen depressie meer gehad..terwijl het de laatste 2 jaar zo was, dat ik precies 5 weken depressief was om daarna 7 weken hypomanisch te worden. Rapid cycling wordt dat genoemd.

Omdat het hypomane nu langer duurt ga ik me steeds meer in balans voelen.

Doe er wel wat voor hoor.

Dagelijks oefeningen Mindfulness en 's avonds de rem erop zodat ik niet teveel doe op een dag...ben immers dagelijks tussen 6 en 7 op.

Stoppen met drinken heeft opgeleverd dat ik gedisciplineerder ben geworden en beter invoel hoe ik erbij sta. Pluk ik nu de vruchten van

Geen enkele garantie dat ik ècht invloed heb op die cyclus maar toch...het voelt goed dat er veranderingen zijn.

Mark das al over een paar uurtjes, nou weet ik nie hoe oud je kiddoos zijn maar volgens mij moet je dan uitgeput zijn ;-)

Goedemorgen Jen, Diesel en Igor!

Diesel, wat een wijsheid op de vroege morgen!

DAGPACT:

Albert

Lytse

Liesje

Jen Samhain is eigenlijk het oud Keltische oud en nieuw, wat later meegebracht door oa de Ieren in amerika halloween genoemt werdt en bv in mexico samenvalt met "de dag van de doden" . das netjes kort uitgelegd he ;-) dus echt oud en nieuw

Har, ik ben heel blij voor je!

Je bent supergoed bezig!

Oei, met oud drink ik normaal ontzettend veel. Ben ik deze keer toch wel vergeten zeker

Nou was ik eigenlijk ook verbaasd over Liesje ;-)

Kwam misschien doordat ik al snel bakkie ophad ( voordat Igor haar bak opeiste :-) )

Van hypomanie had ik zelfs nog nooit gehoord, Har, heb het moeten googelen. Maar jij kan dus leven met hypomanie?

Ach Jen dan moet je het maar zo zien, : met oud heb ik genoeg gedronken.

mijn kids zijn 9 en 13 Diesel. Har erg goed bezig!

dat laatste klonk als wijsheid van Boll of Lytse ;-)

Ah, ook goeiemorgen andere gefreubelden Kan ooit hard gaan hier...heb je wat geschreven staan er inmiddels tig berichtjes bij...ook Senseomensen?

@Diesel: Klinkt behoorlijk spiritueel wat je zegt. Houdt het spirituele je bezig?

@Liesje: Sportieve meid! Gaat je helpen met droog staan lijkt me. Je knie mag dan wel problemen geven maar je hersenhelften komen iig in balans

@Mark: Heb je nog wat geslapen? Spannende dag!

O dan heb je al Kinderen Mark een in mijn ogen een werkbaardere leeftijd :-), hoe kijken zij dan nu ertegen aan? en als ik het vergeet zo heel veel sukses he met dat gesprek

Dank voor de complimenten maar weet je, ik heb het me eigen gemaakt vanuit respect voor lijf en geest. Bipolair zijn dwingt dat af...

Omdat ik zoveel terugvallen met drinken heb gehad heeft het aan oefenmateriaal niet ontbroken om eindelijk eens goed voor mezelf te gaan zorgen.

Mooi Har,

Het stoppen met drinken of nuchter leven is inderdaad een kwestie

van de lange termijn. Zo ervaar ik dat ook, dat het me steeds beter

afgaat en me er beter bij voel.

Natuurlijk, er zijn altijd momenten dat je denkt, van goh zou ik eens

meedoen. Maar dat kan niet, het is een verslaving.

Zie op mijn werk weer iemand beginnen met roken. Zelfde smoesjes.

10 in de week in de vakantie gerookt. Heel netjes toch? Die zit zo

weer op het oude patroon, zeker weten.

Dat is nou eenmaal een kenmerk van verslaving.

Zo mijn preekje zit er weer op. Een prettige dag mensen.